Actividad 2

Viaje hacia tu interior: Autoconocimiento y evaluación

de competencias

Objetivo: Embárcate en un viaje de autodescubrimiento para comprender mejor tus

fortalezas, debilidades y competencias. Esta travesía te permitirá identificar tu potencial y
establecer un plan de acción para alcanzar tus metas.
Etapas del viaje:

Etapa 1: Explorando tu interior

1. Raíces y valores: Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Cuáles son tus valores fundamentales? ¿Qué te motiva en la vida?
2. ¿Qué te apasiona? ¿Qué te hace sentir realizado?
3. ¿Cuáles son tus principales fortalezas y debilidades?
4. ¿Qué te diferencia de los demás? ¿Qué te hace único?
2. Cascada de emociones: Descripción de emociones, identificando las emociones que
experimentas con frecuencia y cómo las gestionas.
3. Brújula de decisiones: Reflexiona sobre las decisiones que has tomado en el último año.
¿Qué te motivó a tomarlas? ¿Estás satisfecho con los resultados? ¿Qué aprendiste de tus
decisiones?
Parte 2: Evaluando mis competencias
1. Elabora una lista de las competencias que consideras importantes para tu vida personal y/o
profesional. Puedes incluir habilidades blandas como la comunicación, la creatividad, la
resiliencia, la empatía, etc., o habilidades técnicas relacionadas con tu área de estudio o
trabajo.
2. Para cada competencia, realiza una autoevaluación honesta. Puedes utilizar una escala del
1 al 10, donde 1 es "necesito mejorar" y 10 es "dominio total".
3. Reflexiona sobre las competencias que necesitas fortalecer. ¿Qué acciones puedes tomar
para mejorarlas? Investiga cursos, talleres, libros o recursos online que puedan ayudarte en
tu proceso de aprendizaje.
4. Identifica las competencias que ya dominas. ¿Cómo puedes utilizarlas para ayudar a otros o
para alcanzar tus metas personales y profesionales?