Escuela Secundaria General No.

11
“Moisés Sáenz”
C.C.T. 12DES0011A
¡LA ESCUELA QUE QUEREMOS LA CONSTRUIMOS TODOS JUNTOS!
ESTRATEGIA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA
FICHA :5
FICHA DE REFORZAMIENTO

NOMBRE DEL ALUMNO: GRADO Y GRUPO:

“LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA”
Observa el video :
🤸QUÉ es la EDUCACIÓN FÍSICA y PARA QUÉ SIRVE explicado FÁCIL descubre su GRAN
IMPORTANCIA en TU VIDA - YouTube

ACTIVIDAD 1: Toma foto y mándala como evidencia.

1 ¿Qué es la educación física?

2 ¿Qué te gustaría lograr en este ciclo escolar en la materia de educación física?

ACTIVIDAD 2: toma foto o video de no mas de 1 :30 segundos y mándalo como evidencia.

*Sentado en un banco o silla, lanza y controla la pelota a diferentes alturas, alternando el

uso de manos.
*De pie, bota la pelota en el piso y atrapa con y sin bote, alterna.
*Rebota la pelota contra la pared y atrápala con y sin bote, alternando.
*Sentado en el banco, con una mano sostén el bote, atrapa la pelota lanzanda con la mano
contraria por arriba de la cabeza y alterna el movimiento.
*Lanza la pelota a la pared con una mano y recíbela con el bote en la mano contraria.

Nota: Realizar 10 repeticiones de cada ejercicio.

Al terminar realiza estas posturas de relajación por 20 segundos cada una, como se muestra
en la imagen.

POSTURA DEL ARBOL POSTURA DEL NIÑO

FECHA DE ENTREGA DEL 27 DE SEPTIEMBRE AL 01 DE OCTUBRE DEL 2021.