EL ARTE DE LOS MANDALAS

¿CÓMO TRABAJAR EN EL AULA LOS MANDALAS?

 Tendremos variedad de mandalas con diferente dificultad y temática para que elija
libremente en función de su estado de ánimo.
 Dispondremos de diversos colores.
 El mandala se realizará en silencio. Si se quiere con música relajante de fondo.
 La actividad durará unos entre 15 y 20 minutos.
 Como en la meditación, es importante preguntar cómo se siente uno antes y sobre todo
después de haber pintado el mandala. 

INSTRUCCIONES PARA COLOREAR LOS MANDALAS

 Antes de comenzar a pintar el mandala, obsérvelo con tranquilidad durante unos minutos.
Sienta su gratificante efecto.
 Comience a pintarlo por el centro para liberar las energías que esconde.
 Si lo pinta de fuera hacia dentro, encontrará meditativamente su propio centro.
 A la hora de pintar, respete la dirección con la que empezó.
 Pinte hasta que considere que el mandala esté terminado.

BENEFICIOS DE LOS MANDALAS

 Calman tu mente 
 Aquietan tus emociones
 Promueven la apertura de conciencia tanto de ti mismo como de la vida.
 Reducen el estrés y bajan la tensión arterial. Generan buena salud
 Incrementan la concentración.
 Estimulan tu pensamiento creativo y tus habilidades innatas para resolver problemas. 
 Te ayudan a superar bloqueos y patrones erróneos en tu vida diaria. 
 Alinean tu cuerpo, mente, corazón y espíritu en armonía

SIGNIFICADO DE LOS COLORES EN LOS MANDALAS

El uso de los colores en los mandalas tiene un significado especial. Su uso está relacionado con
el estado de ánimo de quien los pinta o dibuja:

    Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.

    Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento,
ignorancia.
    Gris: neutralidad, sabiduría, renovación.
    Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
    Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
    Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
    Naranja: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
    Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.
    Morado: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.
    Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
    Violeta: música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.
    Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.
    Plata: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienestar.