Psicoterapia: Un proceso de aprendizaje

La terapia en medicina es el conjunto de medios cuya finalidad es la curación o el

alivio de las enfermedades o síntomas. En psicología se habla de la psicoterapia,
el cual es el conjunto de técnicas y procesos que lleva a cabo el psicólogo con el
paciente con el objetivo de mejorar la calidad de vida de este. Esto se logra
mediante la modificación de conducta, pensamientos, actitudes o afectos que
pudieran estar afectando la vida del paciente. Esta terapia es el tratamiento que se
usa para poder resolver los problemas de la vida y la principal herramienta o
instrumento es la comunicación que busca estimular los pensamientos,
sentimientos, sensaciones y conocimientos. Se quiere brindar al paciente los
recursos para que ellos puedan sanar, y sepa aplicarlos e identificarlos.
Para poder lograr los cambios hay 5 etapas por la cual se debe pasar, la primera
es poder llegar a entender como se genera el problema y se brinda lo que son las
teorías y enfoques para poder encaminar la terapia, en la segunda etapa se
determina para que y que mantiene dicho problema, en la tercera etapa se logra
determinar qué proceso lograría el cambio y se logra con las técnicas y
herramientas que le psicólogo verá adecuado, en la cuarta etapa se aplica y/o
transfiere la técnica al paciente y al final en la quinta etapa se verifica si hay
cambios y se da retroalimentación.
El PNL, o también conocido como Programación neurolingüística, empezó en los
años 70 junto con profesores de lingüística, terapeutas e hipnoterapeutas. En
donde ellos tienen un árbol en donde la tierra son las presuposiciones, las raíces
el rapport, el tronco la información, las ramas las técnicas y los frutos son los
objetivos. Esta es una herramienta básica para que toda la tecnología de PNL
funcione y esta permite comprender lo que la persona está sintiendo.
El rapport es un aparte crucial para poder llevar a cabo toda la comunicación con
el paciente, en donde tiene 2 elementos, el primer elemento es verbal que se
conecta por el canal de comunicación, y el segundo elemento es el no verbal que
se logra igualando posturas y gestos que haga el paciente. En la parte del tronco,
en donde se encuentra la información, a su vez es la dimensión de la
comunicación en donde hay que tener en cuenta los canales de comunicación, las
pistas de acceso ocular y calibración.
Así mismo, se habla de 2 niveles de mente, la consciente y la inconsciente. En el
caso de la mente consciente se encarga de manejar solo el 5% de lo que somos,
mientras que el 95% esta a cargo de nuestro subconsciente, este último esta a
cargo de los hábitos, creencias y programación adquirida en los 7 primeros años
de vida. Los 2 niveles de mente aprenden e interactúan de diferente manera, un
ase enfoca Enel detalle, es presencia y creativa, la otra maneja miles de funciones
mecánicamente.