REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA
DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA
U.N.E.F.A.N.B
NUCLEO LARA-SEDE BARQUISIMETO

EDUCACIÓN
FISICA

INTEGRANTE: Isamar Quero

SECCIÓN: D1
C.I: 30417605
PROF: Darcy Mendoza
CARRERA: ING EN SISTEMAS

Barquisimeto, noviembre de 2021.

DEPORTE: Actividad de ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en
que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza
física.
RECREACIÓN: Es la modalidad definida como aquella practicada por placer
y diversión, sin ninguna intención de competir o superar a un adversario.
CIRCUITO: Un circuito de entrenamiento consiste en un espacio con
diferentes ejercicios en el que se trabajan aspectos físicos como la
resistencia, coordinación, fortalecimiento de piernas y glúteos y la flexibilidad
entre una infinidad de opciones.
EDUCACIÓN FÍSICA: Es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado
con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser
humano. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el
deporte educativo, la recreación, entre otros.
ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR: Consiste en la preparación
del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al
atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento
neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones
nerviosas y musculares.
FLEXIBILIDAD: Es conocida como la capacidad de mover una articulación o
una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento
completa sin causar una lesión.