DOCENTE: L.E.F.

Verónica Burgos Carrillo ESCUELA: Centro Educativo Yacatia

GRADO Y GRUPO: 5° A y B FECHA: Semana: 9 del 24 al 28 de octubre de 2022
Eje: Competencia motriz Perfil de egreso: Participa en situaciones de juego y actividad física, procurando la convivencia sana y pacífica.
Componente pedagógico: Desarrollo Aprendizaje Esperado: Integra sus habilidades motrices en retos y situaciones de juego e iniciación deportiva, con la
de la motricidad intención de reconocer sus límites, posibilidades y potencialidades.
Objetivos: Condición física general ■ Conocer y practicar distintas formas de tomar las pulsaciones. ■ Resolver problemas que supongan el control de las
relaciones de velocidad y duración. ■ Desarrollar la condición física general a través de tareas realizadas con cuerdas.
Valores en Educación Física: Honestidad, respeto, empatía, justicia. Recursos materiales: Reproductor de música, USB, cuerda y conos
Fase inicial (10 minutos) Formaciones, pase de lista, ejercicios de orden y control, calentamiento general.
1. Explicar las distintas formas de tomar las pulsaciones. 2. Calentamiento. 3. Tomar las pulsaciones: todos los alumnos repartidos por el terreno, tomar el pulso
en la arteria radial de la muñeca durante 15 segundos, y recordarlo para poder compararlo en diferentes momentos de la sesión.

Fase principal (40 minutos)

4. Se divide la clase en dos grupos, pares e impares, que se colocan frente a frente en el centro del terreno separados un metro entre sí. Cuando la profesora diga
el nombre de un grupo, sus miembros tendrán que perseguir al compañero de enfrente para intentar atraparlo antes de que llegue al final del terreno. Sólo se
puede perseguir al que se tiene enfrente. a.  Se puede atrapar a cualquier miembro del otro grupo. b.  Los dos grupos se colocan: espalda con espalda, tumbados
en el suelo pies contra pies, boca abajo frente a frente… c. Cambiar los nombres: palomas y gavilanes, 1 y 2, blancos y negros. d. Tomar las pulsaciones en la
arteria carótida del cuello y comparar con el valor inicial. 5. Por parejas con una cuerda, cada uno agarra un extremo de la cuerda y trata de mover al compañero
del sitio tirando de ella. a.  Uno se coloca sentado y el compañero tira de la cuerda para tratar de ponerlo de pie. b. Uno se coloca la cuerda rodeándole la cintura
y trata de avanzar hacia delante mientras el compañero, situado detrás de él, hace resistencia para impedirlo agarrando los extremos de la cuerda. c.   Tomar las
pulsaciones en la muñeca y comparar con el valor inicial. 6. Por parejas colocadas frente a frente, cada uno trata de mover al compañero empujándolo por los
hombros. Sólo se puede empujar, sin agarrar. a.  Tratar de mover al compañero: empujando manos contra manos, tirando de él hacia delante, sentados espalda
con espalda, en cuclillas frente a frente intentando que el compañero toque con la espalda el suelo. b. Tomar las pulsaciones en el cuello y comparar con el valor
inicial. 7. Todos los alumnos situados en una esquina del terreno, a la señal tienen que dar tres vueltas al patio manteniendo un ritmo constante. a.   Tomar las
pulsaciones en el lugar que les resulte más fácil y comparar con el valor inicial. 8. Todos los alumnos situados en una esquina del terreno, a la señal tienen que
dar una vuelta al patio lo más rápido posible. a. Tomar las pulsaciones en el lugar que les resulte más fácil y comparar con el valor inicial.

Fase final (10 minutos)

9. Analizar las diferencias en el ritmo y la manera de correr en los dos recorridos realizados. 10. Analizar las diferencias entre las distintas pulsaciones tomadas a
lo largo de sesión, y extraer conclusiones de las mismas. 11. Recoger el material.
Adecuaciones y observaciones: Sin Evaluación del Objetivo: ■Ajusta su actuación a sus posibilidades y limitaciones. ■ Dosifica el esfuerzo en carreras
adecuaciones. adecuadas a su edad, con un ritmo moderado y constante y con una respiración acompasada. ■ Participa activamente
en las actividades propuestas. ■ Respeta las normas, el material, las instalaciones y a los compañeros.

DOCENTE: L.E.F. Verónica Burgos Carrillo ESCUELA: Centro Educativo Yacatia

GRADO Y GRUPO: 6° A y B FECHA: Semana: 9 del 24 al 28 de octubre de 2022
Eje: Competencia motriz Perfil de egreso: Identifica sus capacidades, reconoce y aprecia la de los demás.
Componente pedagógico: Aprendizajes esperados: Adapta sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar
Desarrollo de la motricidad en diversas actividades recreativas, para consolidar su disponibilidad corporal.
Objetivos: ■ Desarrollar la velocidad de desplazamiento mediante juegos. ■ Mejorar la atención selectiva frente a
Velocidad y tiempo de reacción estímulos externos. ■ Incrementar la rapidez para reaccionar con eficacia según la tarea.
Valores en E.F: Honestidad, respeto, empatía, justicia. Recursos materiales: reproductor de música, USB, conos, pelotas y aros. Escalera echa
con cinta tape en patio.
Fase inicial (10 minutos)
1. Bienvenida, pase de lista, ejercicios de orden y control y calentamiento general.

Fase principal (40 minutos)

2. Una fila de alumnos frente a una escalera, por turnos y a la señal del profesor, pasar corriendo las escaleras por la parte derecha lo más rápido posible, y luego
regreso caminando por la parte izquierda. a. saltando a pies juntos, saltando de dos en dos los escalones, haciendo skiping. b.   Subir y bajar el primer escalón el
mayor número de veces posible en 10 segundos, cada uno cuenta sus repeticiones. 3. Todos los alumnos colocados de pie en un extremo del terreno, a la señal
deben correr 20 metros lo más rápido posible. a.  Hacerlo: saltando con los pies juntos, a la pata coja, con las manos en la espalda, con las manos sobre la
cabeza… b.  Colocarse para salir: con un pie adelantado y el tronco inclinado, en posición de salida de tacos, de rodillas, sentados, echados boca abajo. c.   Dar la
salida: a la voz de “Ya”, a una palmada, al levantar un brazo. d. Combinar “falsas” señales de salida para forzar la concentración. 4. Todos los alumnos colocados
de pie sobre la línea central de la pista y mirando hacia uno de los fondos de la misma, al oír las voces de “Izquierda” o “Derecha” deben correr hacia el lado
indicado, hasta llegar al extremo del terreno. El que se confunda tiene que hacer skiping en el sitio durante 10 segundos. 5. Juego, “La presa”: todos los alumnos
repartidos por el terreno con una pelota excepto uno, que será la presa y estará situado en un extremo. A la señal, debe cruzar el terreno corriendo mientras esquiva
las pelotas que le lanzan los compañeros. Los lanzadores sólo tienen un intento y no pueden moverse del sitio. Ir rotando por orden de lista hasta que todos hayan
hecho el papel de presa. a.  Todos los alumnos con una pelota ocupando un lugar fijo en la pista, el profesor dice en voz alta un número y el alumno que tenga ese
número en la lista de clase debe soltar su pelota y correr hacia una portería esquivando las pelotas que le lanzan los compañeros. 6. Juego, “Pilla en bajo”: un
alumno tiene un aro y todos los compañeros deben correr para escapar de él, que trata de atraparlos metiéndolos en el aro. Los que escapan pueden evitar ser
pillados agachándose hasta que alguien les salte por encima. a.  Aumentar el número de alumnos que se quedan: dos, tres, cuatro… b.  Hacerlo con la mitad de la
clase pillando simultáneamente al resto.

Fase final (10 minutos)

7. Recoger el material. 8. Individualmente, realizar estiramientos de los principales grupos musculares, con especial atención a los más trabajados.
Adecuaciones y observaciones: Manuel deberá realizar Evaluación del Objetivo: ■Mantiene una correcta actitud postural en la práctica de las actividades. ■
las actividades imitando solo los movimientos, sin que se Respeta las normas establecidas en las actividades. ■ Participa en las actividades físicas, ajustando su
tengan que ejecutar los saltos y en la carrera, hará sus actuación al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones corporales y de movimiento. ■
recorridos caminando a un ritmo ligeramente más alto. Incrementa globalmente las capacidades físicas básicas de acuerdo con el momento de desarrollo
motor.