COMPONENTES DE LA COMPETENCIA
NOMBRE DEL A QUE SE REFIERE
COMPONENTE
La toma de conciencia de los
distintos parámetros de la
calidad de la comunicación
verbal, no verbal y digital es,
AUTORREGULAR sin duda, progresiva y será
LA COMUNICACIÓN posible en la medida que se
VERBAL Y NO dispongan de la madurez
VERBAL Y EL cognitiva y de los
DIGITAL. conocimientos declarativos y
procedimentales
correspondientes
AUTORREGULAR Aprender a aprender incluye
EL PROCESO Y EL conocimientos sobre los
ESTILO COGNITIVO procesos mentales implicados
DE APRENDIZAJE. en el aprendizaje, Además,
esta competencia incorpora el
ESTADO ACTUAL
Desde mi perspectiva yo
puedo decir que no tengo
bue no tengo buena
comunicación, en la manera
que me da miedo
expresarme, estoy en la
metacognición
Mi forma de aprender es la
de (estilo activo) El ciclo del
aprendizaje se inicia
habitualmente a partir de la
experiencia y de la acción
SUPERACION
Como se puede ver yo estoy
en un mal estado por lo tanto
necito mejorar en las distintas
funciones de la comunicación
y en las distintas situaciones
comunicativas de la vida. Así
también centrarme en la
regulación
Debería modificar y ajustarme
a los diferentes estilos, para
poder llevar un aprendizaje
alto
 conocimiento que posee el
estudiante sobre su propio
proceso de aprendizaje
AUTORREGULAR Los procedimientos de En mi estado actual es todos Para superar mi estado actual
EL autorregulación son esos aspectos yo me siento que debería de poner
COMPORTAMIENTO inseparables de los procesos considero una persona que mas de mi parte en sacar un
SOCIAL Y MORAL. de aplicación de los puedo estar al pendiente en tema de platica o mínimo
procedimientos y técnicas una plática, pero no soy de hacer unas preguntas,
. as que pregunta cosas o las ponerme en los zapatos de los
que puede resolver demás y resolver problemas
problemas sociales. sociales sin miedo a fallar.
AUTORREGULAR La motivación es lo que En el tema de motivación, no Pienso en este aspecto tengo
LA MOTIVACIÓN Y impulsa y orienta la acción y creo ser la mejor, siempre que trabajar mucho en mi
FUERZA DE explica por qué actuamos de cuando no entiendo algo o se confianza, empezar con no
VOLUNTAD PARA una determinada forma. me dificulta hacer una cosa hacerme tanto de meno,
LLEVAR A CABO me digo a mi misma que no decirme siempre que puedo
SUS DECISIONES Y puedo y no lo intento más. contra todo y no dejarme
OBLIGACIONES. vencer por las adversidades
que se me presenta
AUTORREGULAR En este apartado se hace En este aspecto siento que Para salir del estado actual,
LAS FUNCIONES referencia a los cuatro hay veces en las que me debería preocuparme más por
CORPORALES, LA primeros aspectos y el cuido mas de salud y no preocuparme más por mi
SALUD Y EL comentario del quinto aspecto tanto en mi imagen, aunque salud, más por mi imagen,
BIENESTAR se incluye la mayoría de veces siento porque no es bueno andar sin
PERSONAL, SU en el componente 3 que soy muy descuidada en preocuparse por uno mismo,
IMAGEN (autorregulación de las mí, no me preocupo tanto por debo de esforzarme y hacer
CORPORAL E emociones). mi físico. más cosas por mí.
IDENTIDAD
SEXUAL.
AUTORREGULAR Los sentimientos y las En este aspecto yo soy más Para mejorar esto debería de
LAS EMOCIONES. emociones surgen de los de ocultar mis sentimientos y abrirme un poco más, porque
deseos, producen deseos, mostrar una actitud fuerte tampoco está bien abrirse
reorganizan la vida mental e ante todo y no se me mucho con muchas personas
incitan a obrar. expresar muy bien.
TENER Es tener una buena imagen de En este aspecto no me Siento que para salir de este
AUTOCONCEPTO Y ti misma siempre y tener considero una persona la estado actual, debería trabajar
AUTOESTIMA siempre pensamientos cual se vea y sienta que lo más en mi, darme tiempo y
POSITIVOS Y positivos. que ve está bien soy muy consentirme, preocuparme
REALISTAS. pesimista hacia mí, más por mi que por personas
constantemente digo que no que no valen la pena.
tengo la inteligencia
suficiente para hacer las
 cosas bien o estar bien
conmigo misma
TOMAR Es la toma decisiones que En este aspecto tampoco me tengo que trabajar mucho en
DECISIONES toma una persona bajo su considero una altruista en mis decisiones, en saber que
PERSONALES CON juicio, en la cual diga que esta tomar decisiones, soy muy lo que escoja va a estar bien,
AUTONOMÍA Y bien para ella y elija hacerlo indecisa, no puedo elegir que todo va a salir bien con
ASUMIR LA entre dos cosas sin la ayuda todo lo que yo decida, tengo
RESPONSABILIDAD de otras personas, que tener en mi mente todo lo
DE SUS normalmente dejo a las que yo quiero y como quiero
DECISIONES Y demás personas elegir por mi que salga
OBLIGACIONES. para evitarme ese mal rato
de no saber qué es lo que
quiero.
INSTITUTO TECNOLOGICO DEL ISTMO

NOMBRE DE LA ASIGNATURA:
TALLER DE HERRAMIENTAS INTELECTUALES
NOMBRE DEL DOCENTE:
Alba Violeta Rojas
NOMBRE DE LA ALUMNA:
Tania Michel Henestrosa López
TITULO DE TAREA:
Componentes de la competencia
UNIDAD:
1° UNIDAD
CARRERA:
INGENIERIA INSDUSTRIAL
LUGAR Y FRECHA:
JUCHITAN DE ZARAGOSA OAXACA, 19 DE SEPTIEMBRE DEL 2022
OBSERVACIONES