¿Qué pueden hacer los estudiantes para sacarle provecho al estudio?

La planificación es una actividad necesaria para sacar adelante cualquier proyecto, y es muy
útil de cara al estudio. Planificar implica realizar una reflexión previa sobre los objetivos que se
persiguen, las actividades que conducen a ellos, las prioridades, el tiempo del que disponemos
y su distribución. Seguir una planificación preestablecida evita que se improvise, pero nunca
debe uía dinámica.

Existe una técnica que permite la memorización eficaz al momento de estudiar ella es llamada

Factores físicos: Una alimentación equilibrada, descanso suficiente y correcta respiración.

Factores psíquicos: Ser realistas en nuestras metas y aspiraciones, controlar el pensamiento y

afrontar las situaciones problema y solucionarlas.

Factores intelectuales: Debe existir verdadera motivación e interés en aprender para efectuar
la comprensión de los datos, factor imprescindible de la memorización.

Tipos de Memoria:

El proceso de memorización supone la fijación de la información en el cerebro y su

progresiva consolidación. En este proceso intervienen tres tipos de memoria:

La memoria sensorial que nos permite captar los estímulos durante un espacio mínimo de
tiempo. En menos de un segundo el cerebro puede recibir la información que ha sido captada
a través de los sentidos. Así podemos hablar de memoria auditiva, táctil, olfativa.

La memoria a corto plazo es muy importante. Su duración también es breve. Durante unos
segundos el cerebro procesa información en un acto único de atención que queda limitado al
presente. El tiempo de retención puede oscilar entre escasos segundos y un minuto. En este
período de tiempo tan corto se puede perder la mayor parte de la información registrada si no
se dedican unos minutos al final del aprendizaje para buscar un hueco en el cerebro donde
archivar la información.

La memoria a largo plazo es el tipo de memoria más importante. Su capacidad es ilimitada. La

memoria a largo plazo no acumula imágenes y palabras, sino conceptos y significados.

Para facilitar el proceso de la memorización efectiva podemos utilizar lo siguiente:

Relacionar ideas: Organizar los datos en unidades con sentido, agrupados de acuerdo a un
principio básico general, ya que así una idea evocará a otra.

Recodificar el material: imponer nuestra propia estructura al material, cuidando que esa
estructura sea adecuada al contenido.

Dividir el material: el material a memorizar debe ser fragmentado en unidades con sentido
que memorizaremos una a una. Cuando hayamos terminado, realizaremos una globalización
de lo fragmentado.

Utilizar el interés del estímulo: la curiosidad y el verdadero interés, una buena concentración
y la ausencia de nervios, ayudarán la memorización.
Repetición regular: este es el mejor medio para garantizar la fortaleza del estímulo. El repaso
periódico de lo estudiado es fundamental para no olvidar la información.