Es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan dos huesos en las

articulaciones.
-Características:
• Los esguinces causan dolor, inflamación e impotencia funcional.
• Su tiempo de recuperación varía en función de la gravedad y la cronicidad de la lesión.
•Se distinguen entre esguinces leves, cuando los ligamentos están simplemente distendidos, y esguinces graves cuando los
ligamentos están rotos.
• Son más comunes en el tobillo, codo, muñeca, pulgar, cuello y algunas zonas como la columna vertebral, aunque también
afectan a otras regiones corporales.
Esguince • Un esguince puede ocasionar una parálisis temporal en el miembro en el cual es afectado y un dolor intenso.
-Primeros auxilios a aplicar:
Los pasos para la aplicación de primeros auxilios incluyen:
• Aplique hielo inmediatamente para reducir la inflamación. Envuelva el hielo en un pedazo de tela y no lo aplique
directamente sobre la piel.
•Envuelva firmemente un vendaje alrededor de la zona afectada, pero no apretado, para limitar el movimiento. Use una
férula (tablilla) si es necesario.
• Mantenga elevada la articulación inflamada por encima del nivel del corazón.
• Descanse la articulación afectada por varios días.
• Evite poner peso sobre la articulación ya que puede empeorar la lesión.

Cuando una articulación del cuerpo se lesiona de manera tal que los huesos se salen de su posición. Pueden
ocurrir en cualquier parte, del hombro a la rodilla, e incluso en los dedos de las manos y los pies.
-Características:
• Dolor agudo e intenso, sobre todo al intentar mover la articulación o cargar peso.
• Zona hinchada y amoratada.
• Si hay afectación nerviosa, el afectado sentirá sensación de hormigueo y posible parálisis.
-Primeros auxilios a aplicar:
En estos casos, lo primero que se deberá hacer será:
Luxaciones • Inmovilizar la articulación afectada.
• Aplicar hielo sobre la zona de la lesión para producir analgesia.
• Reposo absoluto de la zona.
• No se debe tratar de colocar el miembro afectado en su lugar bajo ningún concepto, ni tampoco se debe
administrar ningún medicamento ni pomada (excepto si un médico lo prescribe).
• Trasladar a un centro hospitalario para las correspondientes pruebas.
• Después se podrá ir con un fisioterapeuta (Rehabilitación Física) para una sana recuperación .

Una fractura es una grieta o una rotura de un hueso. La mayoría de las fracturas son consecuencia de la fuerza aplicada a un
Lesiones hueso.
Deportivas -Características:
• La extremidad o articulación se encuentra visiblemente fuera de lugar o deformada.
• Existe hinchazón, hematoma o sangrado.
• Se pueden manifestar dolores intensos.
• Puede presentarse Entumecimiento y hormigueos.
• Se observa la ruptura de la piel con el hueso que protruye.
• Movimiento limitado o incapacidad para mover una extremidad.
-Primeros auxilios a aplicar:
Fracturas En primer lugar, revisar las vías respiratorias y respiración de la persona que ha sufrido una fractura. En caso de estar estas
comprometidas o bien tratarse de una fractura expuesta, llamar de inmediato al servicio de Emergencias.
Luego:
• Mantener a la persona inmovilizada y tranquila.
• Revisar que no haya otras lesiones.
• Apli ar hielo para disminuir el dolor y la inflamación.
• Verificar la circulación sanguínea.
Si la fractura es expuesta:
• No respirar sobre la herida ni tocarla, para prevenir infecciones.
• Cubrir con apósitos estériles.
• No intentar alinear la fractura.

Se trata de la distensión o rotura de un músculo o de un tendón causada por forzar el tejido muscular, ya sea estirándolo
o contrayéndolo demasiado.
-Características:
• Al momento de producirse se siente un dolor como de puñalada o una punzada.
• La zona desgarrada se hincha y tumefacta por edema y hemorragia, al pasar los dedos se nota un agujero en la zona.
Desgarros -Primeros auxilios a aplicar:
Siga los siguientes pasos al aplicar los primeros auxilios para tratar un desgarro muscular:
Musculares • Aplique hielo inmediatamente para reducir la hinchazón. Envuelva el hielo en un pedazo de tela y aplique durante 10 a
15 minutos cada 1 hora durante el primer día y luego cada 3 a 4 horas.
• Use hielo durante los primeros 3 días; luego, aplicar hielo o calor puede ayudar si aún persiste el dolor.
• Dejar descansar el músculo lesionado durante al menos un día y, si es posible, mantener levantado por encima del nivel
del corazón.
• Tratar de no usar el músculo afectado mientras aún persista el dolor.

Nicola Di Palma 29.968.861, Sección: SAIA A