EDICIÓN

aUALIZADA

DOMINE SU LENGUAJE

c OMO LEER,

ESTUDIAR Y MEMORIZAR

RÁPIDAMENTE
Multiplique su capacidad de
lectura. Aumente sus
posibilidades en el estudio.
Ponga su memoria a trabajar
para usted. Método directo.
Prácticos ejercicios.

G B U F o
E D I T O R I A L

norma
REFERENCIA

AUTOAPRENDIZAJE
CÓMO LEER, ESTUDIAR
Y MEMORIZÁR^RIPIDAMEÍÑTE

W. J. MAYO

G R U P O
E D I T O R I A L

norma
R E F E R E N CÍA

Barcelona, Santa Fe de Bogotá, Buenos Aires, Caracas,

Guatemala, México, Miami, Panamá, Quito, San José,
San Juan, San Salvador, Santiago de Chile.
 INTRODUCCIÓN

La lectura es una actividad eminentemente intelectual cuya importancia no ha

sido en absoluto minimizada por el enorme auge y desarrollo de los medios audio-
visuales. Gracias a la lectura (y a la escritura) conectamos con el pensamiento y el
sentir de antiguas culturas y con las mentes más preclaras y lúcidas del presente.
La lectura nos instruye y enriquece, capacitándonos para llevar una vida plena-
mente humana tanto a nivel personal como colectivo, una vida verdaderamente
activa y consciente; algo que sólo ha de conseguirse mediante un conocimiento lo
más perfecto, racional y objetivo posible de la realidad que nos rodea y de nosotros
mismos.

Leer y aprender son conceptos totalmente indisociables. Millones de ideas es-

peran en las bibliotecas del mundo a que algún lector ávido las recoja y utilice, las
haga sustancia propia, ya íntimamente unidas a su propia vida. La lectura sigue
siendo hoy el medio más importante para adquirir saber

El extraordinario desarrollo del saber humano en los últimos tiempos provoca

una masa ingente de escritos. Tan sólo en España (por poner un ejemplo) aparecen
anualmente más de 10.000 títulos, a los que hay que añadir más de 5.000 revistas
y el increíble número de 100.000 artículos especializados. Estas cifras demuestran
por sí mismas el aluvión de libros y de material impreso que se nos echa encima, y
que crece continuamente. Por supuesto, no vamos a leerlo todo, pero lo que sí es
cierto es que cada uno de nosotros tiene material de sobra —no sólo el deseo de un
más amplio desarrollo cultural, sino exigencias profesionales y la necesidad de
obtener cumplida información de cuanto acontece en el mundo, exigen de nosotros
un elevado número de horas dedicadas a la lectura de libros, periódicos, revistas y
documentos de toda índole— al que no podemos hacer frente con los métodos tra-
dicionales de lectura.

El objetivo fundamental de este libro es capacitar al lector para sacar el máxi-

mo partido a sus lecturas, tanto de índole-profesional como de estudio, o ya de
simple esparcimiento.

Pocas veces se nos ha hablado de la lectura como un arte susceptible de ser

perfeccionado y, sobre todo, de la manera más rápida y efectiva de conseguir dicho
perfeccionamiento. Nos ocuparemos aquí del estudio sistemático de los mecanis-
mos fundamentales que intervienen en la lectura y de su adecuado desarrollo me-
diante los ejercicios especialmente ideados con este fin. Los progresos que pueden
alcanzarse son asombrosos y francamente espectaculares; sólo se trata de perseve-
rar en el estudio y puesta en práctica de los principios aquí sostenidos.

El libro está dividido en tres partes. Una primera dedicada a la lectura «en
general» (haciendo gran hincapié en que no sólo se trata de leer rápido, sino tam-
bién con un máximo de comprensión y aprovechamiento); la segunda parte está
dedicada a la lectura de estudio y a las técnicas específicas que han de emplearse
para obtener un mejor partido de las horas dedicadas a esta actividad; y la tercera,
y última, está dedicada al perfeccionamiento y desarrollo de nuestra capacidad de
memorización y a las principales reglas mnemotécnicas: partimos de la base de
que no sólo se trata de adquirir unos conocimientos sino que, además, debemos ser
capaces de retenerlos para poder utilizarlos con propiedad a su debido tiempo,
cuando las circunstancias así lo exijan de nosotros.
 NOCIONES GENERALES
CONCEPTO
Eficiente medio de comunicación huma-
na, la lectura es una actividad en la que
intervienen dos aspectos fundamentales:
uno de orden físico, la percepción visual,
y otro de orden intelectual, la compren-
sión mental de lo leído. Ambos aspectos
(siempre en íntima interacción), son de
capital importancia, ya que de su adecua-
do desarrollo depende en último térmi-
no la eficacia en la lectura: sólo el lector
capaz de desarrollar parejamente ambos
aspectos —mediante las técnicas y el
entrenamiento especialmente ideados
para tal fin— podrá obtener un máximo
rendimiento.
Los cursos de lectura rápida y eficien-
te ponen a nuestro alcance esas técnicas
especiales. Considerando la lectura como
algo más —mucho más— que un simple
ir reconociendo signos gráficos e irlos
transformando a mayor o menor veloci-
dad en sus correspondientes sonidos,
son, en definitiva, un entrenamiento in-
teligente de los dos aspectos fundamen-
tales que intervienen en el proceso de la
lectura.
Se llega así a conceptuar esta impor-
tante actividad humana como un arte, un
arte susceptible de ser altamente perfec-
cionado mediante la educación de nues-
tra habilidad perceptiva, y la potenciación
de nuestra capacidad de concentración y
comprensión.
Todos nos consideramos más o menos
«buenos lectores» por el mero hecho de
haber asistido a su debido tiempo a la
escuela, cuando la realidad es otra: lee-
mos muy por debajo de nuestras posibi-
lidades, y esto, como nos dice Zielke, casi
siempre debido a impedimentos de or-
den fisiológico, a la mala e inadecuada
utilización de nuestros ojos. Sencillamen-
te creemos que "leemos bien", sin tener
en cuenta que podemos agilizar nuestra
capacidad de comprensión y al mismo
tiempo duplicar nuestra velocidad lectora
con tan sólo aplicarnos al aprendizaje de
los métodos y las técnicas de la lectura
rápida y eficiente.
Leer a la mayor velocidad posible —
dentro de unos límites racionales— y con
el máximo aprovechamiento, es decir,
con la mayor comprensión y asimilación
de lo leído, es para nosotros la "buena
lectura", la lectura rápida y eficiente.
Pero, ¿cómo llegar a desarrollar una gran
velocidad de lectura sin que resulte da-
ñada la comprensión? y, ¿cuáles serían
las técnicas a emplear de ser esto posi-
ble? Estas y otras preguntas que el lector
pueda hacerse, recibirán cumplida res-
puesta en el siguiente epígrafe.
• POSIBILIDAD DE LEER
BIEN Y RÁPIDO
Cualquier persona normalmente dotada
puede perfeccionar su capacidad lecto-
ra. Puede llegar incluso a triplicar su velo-
cidad habitual sin menoscabo alguno de
su capacidad de comprensión y asimila-
ción.
Por el contrario: son precisamente los
lectores rápidos los que mejor leen. In-
numerables experimentos realizados en
universidades y centros de capacitación
profesional así lo han demostrado. Los
lectores rápidos son al mismo tiempo los
que mejor captan el sentido de lo leído,
ya que pueden hacerse con las relacio-
nes internas del texto y con las particu-
laridades de su estructura en el período
de tiempo más breve posible. Son, por
tanto, los que saben sacar un mayor par-
tido del tiempo dedicado a sus lecturas.
Lo ideal sería poder leer tan de prisa
como surge el pensamiento. Éste es siem-
pre mucho más veloz que el proceso de
la percepción visual. Esta situación
"ideal", precisamente por ser ideal, re-
sulta prácticamente inalcanzable. Pero
ello no excluye que podamos aproximar-
nos bastante a dicha situación: todo de-
penderá del desarrollo de nuestra percep-
ción visual. Un desfase excesivo entre la
velocidad de nuestro pensamiento y la
percepción de los signos gráficos por
nuestros ojos, indica sin lugar a dudas
que tenemos que esforzarnos para alcan-
zar un mayor rendimiento.
• INCONVENIENTES DE LA
LECTURA LENTA
La lectura despaciosa, lenta, dificulta la
comprensión, merma considerablemen-
te nuestra propia capacidad de concen-
tración.
Muchos lectores suponen que una lec-
tura realizada a gran velocidad es tiem-
po perdido y leen entonces "palabra por
palabra", con increíble y paciente minu-
ciosidad. Creen con ello garantizar en un
cien por cien la perfecta comprensión de
lo leído. No saben que una lectura rápi-
da —inteligentemente rápida, racional y
metódicamente dirigida— no implica
necesariamente inadecuada asimilación
y comprensión de lo leído.
Unos lectores actúan así por exceso de
minuciosidad y celo. Otros, sencillamen-
te, porque están dominados por los lla-
mados "malos hábitos de lectura".
Normalmente el lector lento —el que
lee a razón de 150 a 200 palabras por mi-
nuto, aproximadamente—, o bien lee de
viva voz los vocablos, o bien lo va ha-
ciendo mentalmente durante el curso de
su lectura. Este es un mal hábito de lec-
tura que, más que garantizar una adecua-
da comprensión, dificulta en extremo las
cosas: por una parte disminuye la velo-
cidad, lectora, con la consecuente pérdi-
da de tiempo, y, por otra, asegura una
mala comprensión del pensamiento que
se expresa en el texto, ya que la lectura
lenta, "palabra por palabra", como bien
decía Alain, "rompe el pensamiento en
pequeños trozos", lo cual hace imposi-
ble o en extremo difícil captarlo global-
mente en su ñuido devenir.
Por el contrario, el lector rápido —aquél
que sin previo entrenamiento lee por enci-
ma de las 350 palabras por minuto—, al
seguir en su fluido devenir el curso na-
tural del pensamiento, capta con mucha
mayor prontitud la relación interna del
texto y obtiene así una mejor compren-
sión de su contenido.
El lector lento, al conceder tanta im-
portancia a las palabras en sí mismas
—ya veremos más adelante cómo no hay
que leer palabras, sino ideas— no capta
el sentido global de las frases. Esto po-
demos verlo claramente con un ejemplo
muy elemental y sencillo.
Imaginemos por un momento un es-
crito en el que nos encontremos un buen
número de palabras con grafías idénti-
cas, pero semánticamente distintas. En
castellano podemos pensar, por ejemplo,
en gato ("animal doméstico" / "instru-
mento de mecánica para elevar los co-
ches") o en planta ("reino vegetal" / "ni-
veles de un edificio" / "planta del pie"...).
Pues bien; cuando el lector lento (que va
leyendo "palabra por palabra" sin ampliar
más allá de este exiguo límite su campo
de visión) se encuentra con palabras de
doble significado, queda momentánea-
mente desconcertado, con la consecuente
pérdida de tiempo y disminución de su
concentración. Pero, por el contrario, el
buen lector, que no vocaliza y es capaz
de captar tres o más palabras con un sólo
golpe de vista, va como si dijéramos, por
delante del texto, con lo cual podrá cap-
tar el significado de las palabras disé-
micas o polisémicas apoyándose en el
contexto: los mismos vocablos que pre-
ceden a estas palabras ayudarán a acla-
rar el sentido de las mismas. Así, el lec-
tor rápido no puede confundirse jamás
en estos casos. Podrá leer con gran rapi-
dez sin que peligre la perfecta interpre-
tación de las palabras.
• LAS IMÁGENES DE LAS
PALABRAS
Todo lo ya dicho debe llevarnos al con-
vencimiento de que no debemos leer pa-
labras. Leer palabras es una práctica in-
útil y un serio estorbo para la verdadera
lectura. Todos nosotros habremos teni-
do la ocasión de captar palabras incom-
pletas, en su pleno sentido, incluso avan-
zando a una cierta velocidad por la calle,
en los letreros de cafeterías y estableci-
mientos comerciales. Esta experiencia
corrobora nuestra afirmación de que no
hay que leer jamás palabras, y mucho
menos ir avanzando en nuestra lectura
palabra por palabra, morosamente. En
realidad nuestra visión está capacitada
para captar conjuntos de palabras —dos,
tres y hasta más con un adecuado entre-
namiento— y de éstas, únicamente su
imagen, de forma global. Así:
C FETER A
PU LICI AD
F T C PÍAS EN EL ACTO
Pero más sencillo resulta aún com-
prender el sentido de las palabras incom-
pletas cuando éstas se hallan insertas en
la frase:
LA LE TU A RÁPIDA ES LA M JOR
GARANTÍA DE UN
MA IMO RENDIMIENTO.
Wolfgang Zielke nos explica esto en
los siguientes términos: "La persona for-
mada guarda una provisión enorme de
perfiles de palabras (imágenes de pala-
bras) en el almacén de su memoria. Esta
provisión le permite leer con soltura sin
necesidad de prestar atención a cada una
de las letras". De ahí que el lector rápido
posea a su vez una mayor capacidad de
comprensión: únicamente prestará aten-
ción particular a aquellas palabras muy
poco usuales o de alto contenido técni-
co, pudiendo entregarse más a fondo a la
captación de las ideas, en definitiva lo
fundamental.
Otra experiencia que podemos reali-
zar —para comprobar cuan inútil es leer
palabras— es la de colocar sobre los gran-
des titulares de los periódicos (por ejem-
plo) una tarjeta, de forma que cubra la
mitad inferior de las frases. Veremos
cómo aun así podremos leer a la perfec-
ción, sin ninguna dificultad. Acto segui-
do debemos cubrir la mitad superior de
las frases. Ahora nos será imposible cap-
tar su sentido.
DIARIO DE LA COSTA
DECANO DE LA PRENSA COSTEÑA
incwMnícccmcaoíruinc
Si colocamos una tarjeta que cubra la
parte inferior de los titulares de un
periódico, veremos que aún podremos
seguir leyéndolos.
Esta sencilla experiencia nos indica
que lo que caracteriza la imagen de una
palabra son los rasgos superiores de las
letras, y a ellos se debe la forma caracte-
rística de las palabras: son esas formas
superiores, pues, las que nos permiten
reconocer rápidamente los vocablos. Por
tanto, para leer más de prisa lo que de-
bemos hacer es dirigir nuestros ojos ha-
cia la parte superior de las palabras. Ve-
mos, pues, cómo la velocidad no está re-
ñida con la comprensión en la lectura.
Como decíamos al principio, cualquier
persona puede llegar a convertirse en lec-
tor rápido, capaz de superar sin esfuerzo
las 500 p.p.m. Todo consiste en someter-
se al debido adiestramiento, del cual na-
die debe sentirse excluido. Todos pode-
mos llegar a dominar las modernas téc-
nicas de lectura. Ello sólo exige del lec-
tor una serie de requisitos que pasamos
a comentar inmediatamente.
• REQUISITOS PARA EL
APRENDIZAJE
1. Es indispensable el buen funciona-
miento de los ojos y, por otra parte,
debemos poseer una decidida volun-
tad de superación de la propia destre-
za de lectura.
Si somos ya lectores rápidos —350
p.p.m.— nuestro objetivo será llegar
a superar nuestras propias cotas de pa-
labras por minuto. Si somos lectores
lentos —150 p.p.m.— nuestro objeti-
vo será hacernos lectores rápidos, por
lo menos en la primera fase de nues-
tro aprendizaje. Debemos tener en
cuenta que podemos llegar a alcanzar
—empleándonos a fondo en el entre-
namiento— una velocidad de lectura
de hasta 900 p.p.m., y que lectores
excepcionalmente rápidos y hábiles
pueden llegar a las 1.000 p.p.m.
2. Es recomendable determinar nuestro
punto de partida, es decir, calcular a
 qué velocidad somos capaces de leer
habitualmente con un máximo de
comprensión.
3. Debemos descubrir qué cosas nos im-
piden una lectura rápida y eficiente.
Nuestros malos hábitos de lectura
—vocalización, subvocalización,
fijaciones excesivas, retrocesos, etc.—
deben ser descubiertos y erradicados.
Una vez superados nuestros malos há-
bitos de lectura debemos someternos
al entrenamiento de la percepción vi-
sual, condición previa para una lectu-
ra racional y de máximo rendimiento.
Para ello debemos llevar a la práctica
los ejercicios que acompañan a cada
lección, ya que el aprendizaje de las
modernas técnicas de lectura nunca
puede ser exclusivamente teórico.
Indiscutiblemente esto toma tiempo,
pero jamás será tiempo perdido. Muy
pronto se comprobará con asombro
hasta qué punto merecía la pena el
esfuerzo y el tiempo empleados en
desarrollar nuestra capacidad lectora.
Pertrechados con unas buenas técni-
cas de lectura todos podemos, al me-
nos teóricamente, convertirnos en lec-
tores perfectos, si bien es verdad que
siempre tendrán una mayor ventaja las
personas de amplia formación cul-
tural, pues el dominio de la lengua
—tanto en sus aspectos semánticos
como meramente gráficos, como pu-
dimos comprobar anteriormente en
"las imágenes de las palabras"— con-
tribuye a una más rápida y mejor com-
prensión.
El método rápido de lectura puede ser-
vir de ayuda a cualquier persona para me-
jorar su habilidad de lectura, pero en úl-
timo término diremos, citando a Zielke,
"sólo consta de una serie de habilida-
des transformadas en hábito: el empleo
de cada una de ellas en el lugar y momen-
to adecuados ha de decidirlo el lector
mismo.
Lo que verdaderamente importa para
alcanzar un óptimo rendimiento es el
dominio perfecto de buenas técnicas
de lectura, ya que así hasta nuestro vo-
cabulario se verá enriquecido, pues no
sólo leeremos más y en menos tiempo
sino también con una mayor compren-
sión y asimilación.
• DETERMINACIÓN DEL
PUNTO DE PARTIDA
Como explicábamos en páginas anterio-
res, conviene determinar a qué velocidad
somos capaces de leer habitualmente, con
un máximo de comprensión, antes de ini-
ciar el aprendizaje de las técnicas de lec-
tura rápida. Apreciaremos así: a) nuestro
estado actual, y b) los progresos que va-
yamos realizando a lo largo del curso. Por
eso vamos a realizar ahora un ejercicio
de lectura (usted lo encontrará al final del
capítulo), pero antes debemos hacer al-
gunas aclaraciones.
Para comprobar su velocidad de lectu-
ra hágase con un reloj, preferiblemente
con segundero: si puede conseguir un
cronómetro, mucho mejor. Tome nota del
tiempo que necesita para leer el texto. Este
debe leerlo usted a la velocidad con que
lo hace habitualmente y sólo una vez, sin
volver sobre los renglones si cree que se
le ha escapado algo de su sentido.
Al final de la lectura encontrará una
serie de preguntas que usted debe respon-
der. Con esto pretendemos determinar su
capacidad de comprensión. Intente ser
consecuente consigo mismo y no vuelva
al texto ni mire las respuestas que van
incorporadas al texto de comprensión.
Las preguntas deben ser respondidas tras
una única lectura. Así comprobamos su
capacidad de comprensión en relación a
su velocidad habitual de lectura.
Si contesta bien a tres o más pregun-
tas podemos considerarle con una capa-
cidad de comprensión aceptable, pero si
sólo responde bien a una o dos, esto in-
dicará que su velocidad de lectura ha
excedido a sus posibilidades reales. Re-
cuerde que de nada nos sirve leer rápi-
damente (sería simplemente absurdo), si
no comprendemos lo leído y no somos
capaces de retenerlo. Lo importante aho-
ra es determinar su velocidad de lectura
para, a partir de ese dato concreto, ver
en qué medida debemos superarnos. Si
su velocidad de lectura le parece baja no
debe dejarse ganar por el desaliento, des-
pués de todo usted ha iniciado el estu-
dio de las modernas.técnicas de lectura
para superarse, y lo único que por el
momento importa es precisamente su
voluntad de superación. Si pone verda-
dero empeño y realiza todos los ejerci-
cios que a través de los distintos capítu-
los de este libro le iremos ofreciendo para
incrementar su velocidad de lectura,
pronto verá cómo ésta aumenta: podrá
usted al final duplicar o triplicar su ac-
tual velocidad.
Si se toma en serio el curso y le dedica
al menos unos cinco minutos diarios —
nunca menos de cinco minutos— al en-
trenamiento de la lectura rápida puede
llegar perfectamente a superar sin esfuer-
zo las 500 p.p.m. El que continúen sus
progresos por encima de esta cifra y se
eleve usted a cotas aún más altas depen-
derá únicamente de su tenacidad y per-
severancia en el estudio.
En este primer ejercicio es recomen-
dable leer al ritmo habitual. Pero más
adelante, en ejercicios posteriores, podrá
usted forzar un poco su propio ritmo de
lectura. Cuidando la comprensión debe-
rá usted leer a la mayor velocidad posi-
ble, sin volver atrás, sin hacer detencio-
nes prolongadas, etc. Debe llegar así a
adiestrar sus ojos para cada vez ir leyen-
do un poco más y más rápido.
En el texto que al final del capítulo le
ofrecemos —deliberadamente sencillo—
han sido contadas las palabras. Dividien-
do el número de palabras leídas por los
minutos empleados en leerlas obtendrá
usted el número de palabras por minu-
to. Sería conveniente que consignara por
escrito la hora en que dé inicio a su lectu-
ra y la hora en que la finalice. Estos re-
sultados deben servirle para poder ir
comprobando luego sus progresos.
Una cosa nos parece indispensable: los
ejercicios que en este curso de lectura
rápida se ofrecen, van a modo de mues-
tra, para que el lector comprenda a fon-
do el procedimiento; pero más tarde de-
berá él mismo —siguiendo éstos como
modelo— elaborar su propio material. Es
algo muy simple.
ETERCICIOS

1. Velocidad de lectura. Lea el siguiente texto una sola vez y verifique con un cronómetro
el tiempo empleado.
En el extremo sur de Grecia se encuentra una pequeña península, bañada por las
azules aguas del Mediterráneo, montañosa, de rocas peladas y estériles, con tres
pequeñas llanuras interiores que constituyen el único espacio capaz de albergar
una exigua población. De clima cálido y seco, el suelo produce trigo, cebada,
olivos, higos y vid, en cantidades escasas, pero de calidad excelente. Abundan las
canteras de mármol y las minas de plata, y sus costas son fecundas en pesca. Esta
pequeña península se llama Ática y en su centro se edificó hace ya tres mil años
una antigua ciudad que señalará toda una época de la historia mundial: Atenas, la
cuna de la democracia.
Parece ser que la población originaria del Ática era de origen pelásgico —un
pueblo primitivo del Mediterráneo— que practicaba la forma de vida de la ciu-
dad-estado, propia de la época mesolítica del Medio Oriente. Conocían el alfabe-
to y la moneda y eran activos comerciantes y navegantes. Se jactaban de haber
vivido siempre en el mismo país y según afirmaban "sus antepasados nacieron en
aquel mismo suelo, como las cigarras". La leyenda atribuía la fundación de Ate-
nas a la diosa Palas Atenea —también llamada Minerva por los romanos—, con-
siderada siempre como la protectora de Atenas. A ella fue dedicado el gran tem-
plo que desde lo alto de un monte -^la Acrópolis— preside la ciudad.
A pesar de cierto espíritu localista, en Ática encontraron refugio los proscritos de
todos los regímenes de Grecia. A estos extranjeros, que supieron mezclarse ínti-
mamente con la población indígena, debe Atenas su espíritu abierto, alegre, acti-
vo, amante de las artes y de las ciencias, que hizo de esta ciudad el ejemplo de un
sistema donde el hombre pudiera crecer y desarrollarse con plena libertad.

(Manuel Sánchez Karr

"Atenas, cuna de la democracia" Hist. y Vida)

Número de palabras del texto: 306.

Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
Test de comprensión: Marque sus respuestas.

1) En la narración se describe un paisaje:

a) de cumbres nevadas.
b) montañoso y árido.
c) de páramos desérticos.

2) La producción agrícola de la península del Ática era:

a) abundante y de gran calidad.
b) escasa y de excelente calidad.
c) exigua y de poca calidad.

3) La ciudad de Atenas se edificó en el centro del Ática hace:

a) seis mil años.
b) mil años.
c) tres mil años.

4) La organización en ciudad-estado era propia del:

a) neolítico en Centroeuropa.
b) mesolítico en el Medio Oriente.
c) paleolítico en Asia.

5) El carácter alegre y abierto de la ciudad de Atenas se debía a:

a) una intensa actividad comercial.
b) al espíritu de la población indígena.
c) la llegada de numerosos refugiados políticos.
 MECANISMOS DE LA PERCEPCIÓN VISUAL
La lectura es una actividad intelectual
indisociablemente unida a una actividad
de orden físico: la percepción visual.
Dada la importancia de este componen-
te físico en el proceso de la lectura, va-
mos a describir someramente sus meca-
nismos a lo largo de todo este capítulo y
luego, en los capítulos III y IV, abordar
con más detalle el estudio de sus defi-
ciencias y la posibilidad que existe de
superarlas mediante el adecuado entre-
namiento de nuestros ojos. Dejamos para
más adelante el estudio de la compren-
sión, capítulo V y restantes. Partimos de
la base de que la educación de la percep-
ción visual (y la erradicación de los ma-
los hábitos de lectura) es la condición
primera, el requisito previo, para alcan-
zar una óptima comprensión.
• LOS ELEMENTOS QUE
INTERVIENEN EN LA
VISIÓN
Como sabemos, la movilidad del globo
ocular está garantizada por la acción
coordinada de la musculatura ocular
(músculo ciliar). La intensa actividad de
estas fibras musculares sólo es superada
por la musculatura cardíaca y por la res-
piratoria. La importancia capital de estas
pequeñas fibras musculares es obvia. Si-
tuadas alrededor del globo ocular salen
hacia atrás para ir a fijarse en la parte me-
dia y posterior de la cuenca. Al contraer-
se las fibras superiores el ojo mira hacia
arriba; si por el contrario son las fibras
laterales, izquierdas o derechas las que
se contraen, el ojo se desplazará conse-
cuentemente en una u otra dirección, y
así sucesivamente.
Otra serie de elementos se encargan
de la refracción de la luz. Son los siguien-
tes: el cristalino, situado tras la córnea y
unido a un anillo de finos haces muscu-
lares: el músculo ciliar.
El humor vitreo, situado detrás del cris-
talino: es éste una especie de gelatina que
ocupa buena parte de la esfera ocular. Y,
finalmente, el humor acuoso, situado en-
tre la córnea y el cristalino, en la llamada
cámara anterior.
Los rayos luminosos procedentes de
los objetos entran en el ojo a través de
una cúpula transparente, provista de
múltiples capas, situada en la parte de-
lantera del ojo: la córnea, que será el pri-
mer lente del sistema ocular, el cual em-
pieza a inclinar o refractar los rayos lu-
minosos hacia un punto de foco sobre la
retina, la superficie interior posterior del mar las múltiples sensaciones ópticas
ojo. recibidas en corriente nerviosa para en-
Después de pasar a través de la cór- viarlas por el llamado nervio óptico al
nea, los rayos luminosos ya refractados centro visual del cerebro, produciéndo-
cruzan la pupila, situada detrás del ani- se entonces la visión.
llo coloreado del iris: el iris acttia agran-
dando o disminuyendo las dimensiones • LA ACOMODACIÓN
de la pupila, con el fin de que entre siem-
pre la cantidad adecuada de luz en la cá-
Como vemos, para que la visión se pro-
mara interna del ojo.
duzca, las imágenes de los objetos deben
Los rayos de luz que pasan a través de formarse en la retina. De aquí la sensa-
la pupila entran en- ción visual, transfor-
Pupila Cornea
tonces en el cristali- Cámara anterior mada en corriente
no, la parte más Músculo nerviosa, llega al ce-
ciliar Iris
compleja del sistema rebro. Pero para que
ocular. A diferencia la imagen de lo obje-
de los lentes de cá- tos contemplados se
mara que son duros forme nítida y clara-
y rígidos, éste es un mente en la retina (a
lente flexible, y su pesar de las distintas
forma puede ser mo- distancias que éstos
dificada por la ac- pueden ocupar en el
ción de un músculo espacio), se requiere
circular adherido a Retina la ación de los haces
su circunferencia, el Nervio
de fibras del múscu-
músculo ciliar, pro- óptico lo ciliar sobre el cris-
duciéndose así el co- talino. Y así ocurre: la
nocido fenómeno de Corte horizontal del ojo. acción de estas pe-
la acomodación, del cual nos ocupare- quenas fibras musculares modifica el gro-
mos más adelante. Bástenos saber por sor del cristalino, lo adelgazan o lo llevan
ahora que, una vez el cristalino ha reali- a tomar una forma que tiende a esférica.
zado su trabajo, los rayos luminosos Si no fuera por esto siempre veríamos sólo
refractados pasando a través del humor a una distancia determinada, invariable-
vitreo llegan en foco a su destino final, la mente constante, en una palabra, nuestra
retina. visión sería limitadísima; normalmente,
La retina es una membrana transpa- nuestros ojos están enfocados para mirar
rente que contiene millones de diminu- el infinito, y cuando queremos mirar a una
tos y sensibles receptores de luz (conos y distancia corta, el músculo ciliar entra en
bastones). La retina reacciona a las imá- acción transformando el grosor del cris-
genes proyectadas sobre ella, pero más talino, modificando así, a su vez, el ángu-
que registrar las mismas como una pelí- lo de refracción de los rayos luminosos
cula de cámara, lo que hace es transfor- que inciden en nuestros ojos.
 Gracias a este mecanismo —conoci-
do como el proceso de la acomodación—,
podemos mirar sin dificultad tanto de
lejos como de cerca. La imagen visual en
la retina sigue formándose —claro está
que sólo en el ojo normal, sano—, a pe-
sar de haber variado la distancia a la que
miramos, con perfecta claridad y nitidez.
Pero, ¿qué importancia tiene para noso-
tros todo esto? Antes que nada debemos
sacar en claro la siguiente idea: en el pro-
ceso de la lectura la musculatura ocular
trabaja activamente y esa actividad mus-
cular necesita también su descanso, como
cualquier otra masa muscular de nues-
tra anatomía. Esto es importante. En el
capítulo IV volveremos sobre el tema y
hablaremos de las técnicas de relajación
de la vista.
• EL CAMPO VISUAL
El campo visual es aquella parcela de rea-
lidad, siempre limitada, que podemos
captar con nuestros ojos en actitud de
reposo. En el centro del campo de visión
de nuestra retina se sitúa un diminuto
punto que tiene la propiedad de captar
la realidad con peculiar nitidez y agude-
za: la llamada mancha amarilla de la
retina.
La explicación lógica de este fenóme-
no es la siguiente: en dicho punto la luz
incide directamente sobre las partículas
fotosensibles de la retina (conos y basto-
nes) , ya que no tiene que atravesar antes
los tejidos de protección de la misma,
aquí inexistentes.
El resto de la retina "ve" (recibe la luz)
con menos precisión. Pero además, la
amplitud del campo de visión difiere se-
gún sean los colores que captemos. Esto
no es ya de nuestra incumbencia: leemos
(al menos habitualmente) en blanco y
negro, lo que nos permite poner enjue-
go la superficie total de la retina, ya que
con estos colores en concreto el campo
de visión se extiende a toda ella. Pero
tampoco debe preocuparnos el hecho de
que no veamos con tanta nitidez con el
resto de la superficie de la retina. Esto
no perjudica en nada nuestra lectura.
Como vimos anteriormente, al leer sólo
necesitamos captar las imágenes de las
palabras para hacernos con su pleno sig-
nificado. Lo que sí es importante es sa-
ber que podemos ampliar nuestro cam-
po de visión con el adecuado entrena-
miento de la movilidad ocular: aún con
la cabeza quieta podemos ampliar nues-
tro campo visual moviendo adecuada-
mente los ojos; y aun quietos los ojos
podemos llegar a percibir mayor núme-
ro de palabras con cada golpe de vista.
Para ello debemos procurar educar nues-
tros ojos y poner todo nuestro empeño
en desarrollar la llamada "visión peri-
férica", lo que supone ampliar al máxi-
mo el límite en el que percibimos las
grafías teniendo los ojos quietos en un
punto. Más adelante volveremos sobre
ello.
« LAS FIJACIONES
Como nos dice A. Conquet, "Los movi-
mientos de los ojos de un lector propor-
cionan indicaciones muy útiles sobre la
manera, más o menos eficiente, de leer".
Y en efecto; no todos realizamos los mis-
mos movimientos oculares al leer, éstos
serán más o menos eficaces dependien-
do del grado de desarrollo y perfección
de nuestra propia habilidad lectora. Exis-
tiran así diferencias sustanciales entre el sación sería en extremo desagradable y
movimiento ocular de un buen lector y molesta: no podríamos leer en absoluto.
el de un mal lector, ya que dicho movi- Así, cuando nuestros ojos saltan de un
miento está estrictamente vinculado con punto a otro de la línea, sencillamente la
la rapidez de percepción y, más funda- percepción del "salto" no es registrada
mentalmente aún, con la amplitud de vi- por el cerebro y no llegamos a tener con-
sión que hayamos podido desarrollar. ciencia del mismo ni de la mancha bo-
Muchos pueden suponer que durante rrosa.
la lectura nuestros ojos se deslizan de una
manera continua y flexible sobre las lí- • DETERMINACIÓN DEL
neas; pero al leer, por el contrario, nues- NÚMERO DE FIJACIONES
tros ojos avanzan a saltos haciendo pe-
queñas detenciones en diversos puntos Si podemos comprobar, por el contrario,
de las líneas. A esas breves detenciones mediante una sencilla experiencia, cómo
de la vista al leer es a lo que llamamos nuestros ojos se desplazan a saltos du-
fijaciones. Sólo durante éstas podemos rante el curso de la lectura y, de paso, ve-
decir con propie- remos cuántas
dad que estamos NUESTROS OJOS AVANZAN A SALTOS HACTENDO PEQUEÑAS fijaciones hace-
leyendo: sólo en- mos por línea. Sa-
tonces puede el bremos entonces
ojo registrar un en qué medida
grupo más o me- debemos superar-
nos amplio de pa- nos y corregir-
labras, dependien- nos. Si nuestras
do de la amplitud fijaciones por lí-
de visión que ha- nea son excesi-
yamos podido de- vas, tendremos
sarrollar. Mientras que esforzarnos
hay movimiento, para reducirlas.
en los intervalos Esta sencilla ex-
entre salto y salto, periencia puede
nuestros ojos no ayudarnos mu-
pueden captar las cho en este senti-
palabras, sencilla- Al leer, nuestros ojos avanzan a saltos. do; pero además,
mente nuestros gracias a ella po-
ojos no ven. dremos constatar nuestros progresos, lo
Naturalmente, el cerebro tiene sus me- que siempre será un estímulo.
canismos para borrar esta parte de la ac-
tividad de nuestros ojos; y esto, afortu- Experiencia
nadamente; si viéramos durante ese cor- Ante todo debemos hacernos con un es-
to intervalo de tiempo, no captaríamos pejo pequeño. Colocado éste sobre la pá-
más que una mancha, un borrón. La sen- gina del libro o revista que vayamos a leer.
nos situaremos de forma que otra perso-
na, mirando por encima de nuestras es-
paldas, pueda ver nuestros ojos refleja-
dos en el espejo mientras leemos. Con
un poco de paciencia y práctica podemos
llegar a determinar de forma bastante
precisa el número de fijaciones que ha-
cemos por línea.
• IMPORTANCIA DEL
NÚMERO DE FIJACIONES
PARA LA VELOCIDAD DE
LA LECTURA
El 90 por 100 del tiempo empleado en la
lectura se invierte en las fijaciones mien-
tras los intervalos entre salto y salto sólo
ocupan el 10 por 100 del tiempo total.
Podemos agilizar extraordinariamente
nuestra lectura disminuyendo por una
parte el tiempo de cada fijación y, por
otra, reduciendo el número de fijaciones
por línea.
Como sabemos, en la lectura tenemos
que contar siempre con dos aspectos fun-
damentales: la percepción visual y la com-
prensión mental de lo leído. Nuestro ojo
puede captar una imagen (un cuadro, una
escultura, etc.) en 1/100 de segundo, pero
no podemos leer a este ritmo porque el
cerebro necesita aproximadamente 1/5 de
segundo para interpretar correctamente
los signos gráficos. Idealmente ésta de-
bería ser la duración de cada fijación,
pero sólo los lectores debidamente en-
trenados pueden aproximarse a esta ci-
fra (1/5 seg.). Los lectores deficientes lle-
gan a 1/2 de seg.
El buen lector hará menos fijaciones
por línea: su campo visual será más am-
plio (abarcará más palabras con cada gol-
pe de vista) y, a la par, sus detenciones
serán más breves, ya que desentrañará
con mayor ligereza el sentido de las pa-
labras y las frases. Pero el ahorro de tiem-
po que nos supone reducir la duración
de cada fijación no será tan considerable
(aproximadamente un tercio del tiempo
total empleado) como el que podemos
obtener de una reducción del número de
fijaciones por línea. Aquí las posibilida-
des de acelerar la velocidad de nuestra
lectura serán extraordinarias: potencian-
do —mediante el adecuado entrenamien-
to— la amplitud de nuestro campo vi-
sual, podemos llegar a abarcar hasta cua-
tro palabras con cada golpe de vista, con
lo cual reduciríamos el número de
fijaciones por línea a dos o tres, en vez
de las seis o siete que realiza el lector
deficiente. Esto es parte esencial del
aprendizaje de la lectura rápida y, para
ello, debemos estar dispuestos a realizar
los debidos ejercicios.
En las primeras fases del aprendizaje
de la lectura, en la escuela, el niño lee a
razón de una sílaba por fijación. Veremos
ahora, a modo de ilustración del meca-
nismo de la fijación, cómo lo hace la per-
sona adulta sin hábito de lectura (1),
cómo la persona con una cierta costum-
bre de leer (2) y, finalmente, cómo lo hace
el lector debidamente entrenado. Las
rayitas verticales indican el punto de fija-
ción, allí donde el ojo se detiene; la hori-
zontal, la amplitud del campo de visión.
(1) El hombre es un animal de costumbres.
(2) El hombre es un animal de costumbres.
(3) El hombre es un animal de costumbres.
Como podemos apreciar, mientras el
lector debidamente entrenado realiza
sólo dos fijaciones, el lector medio reali-
za cuatro, en una línea de apenas siete
palabras. El lector sin hábito de lectura,
tantas fijaciones como palabras. "He aquí,
pues, una prueba evidente del principio
en el que se basa la lectura rápida", nos
dice E Corripio. Y en efecto: claramente
podemos apreciar la enorme posibilidad
que esto nos brinda en orden a la mayor
rapidez y al ahorro de tiempo en la lec-
tura. Pero para alcanzar este ritmo de lec-
tura —dos o tres fijaciones por línea y
no más—, no es suficiente con el sólo
desarrollo de nuestra habilidad percepti-
va: es preciso a la par potenciar adecua-
damente la capacidad de concentración
mental para llegar a captar los signos grá-
ficos en la plenitud de su sentido. Esto
es posible hacerlo mediante los ejercicios
que ya veremos más adelante. Por el
momento conformémonos con saber
que, al reducir el número de fijaciones,
la mayor velocidad de lectura obtenida
potencia o facilita extraordinariamente,
a su vez, la capacidad de concentración
mental. Este es un hecho que nos permi-
te afirmar, una vez más, que son precisa-
mente los lectores rápidos los que mejor
leen y los que sacan un mayor partido de
sus horas de lectura. A mayor rapidez
(dentro de unos límites racionales) ma-
yor concentración y, por tanto, mayor
comprensión, asimilación y retención de
los contenidos. Este será el objetivo fun-
damental de nuestro curso de lectura rá-
pida. Pero para alcanzar dicho objetivo
necesitamos ante todo erradicar nuestros
malos hábitos de lectura>A éstos dedica-
mos el siguiente capítulo.
ETERCICIOS

1. Con el objeto de alcanzar una mayor agilidad de la vista, trate de leer horizontalmen-
te los grupos de palabras con una sola fijación, es decir, de un sólo golpe de vista, lo
más rápidamente posible. Repita varias veces la lectura incrementando paulatina-
mente la velocidad. No olvide su ejercicio diario de lectura acelerada.

En todas las ciudades populosas y especialmente en

Cádiz, que era entonces la más culta, había muchas
personas que eran depositarías de las noticias de
Madrid y París, y las llevaban y traían diligentes
vehículos enorgulleciéndose con una misión que
les daba gran importancia, Algunos de
éstos, a modo de vivientes periódicos, concurrían
a casa de aquella señora por las tardes,
y esto, además del buen chocolate y mejores
bollos, atraía a otros, ansiosos de saber lo
que pasaba, Doña Flora, ya que no
podía inspirar una pasión formal ni quitarse de
encima la gravosa pesadumbre de sus cincuenta
años, no hubiera trocado aquel papel por otro
alguno, pues el centro general de las noticias
casi equivalía en aquel tiempo a la
majestad de un trono.

(Benito Pérez Galdós

Trajalgar)

2. Velocidad de lectura. Lea el siguiente texto una sola vezy verifique con un cronómetro
el tiempo empleado.
Los niños de hogaño tienen muchísimas ventajas sobre los niños de antaño. Dis-
ponen de la televisión, con todas sus truculencias, en tanto que nosotros sólo
disponíamos de los cuentos de Calleja, que siempre terminaban con moraleja y
que a fuerza de ser leídos y releídos ya nos sabíamos de memoria. En las escuelas
los chicos ya no sufren violencias físicas como las que nosotros sufrimos:
coscorrones, correazos y tirones de patilla. Ahora los llevan en automóvil o en
transporte escolar, siendo que nosotros íbamos a pie, agarrados a la mano sudo-
rosa de una criada. Los niños de hoy en día comen cuando y lo que les da la gana,
ya que la moderna pediatría aconseja que se deje al niño nutrirse a las horas y con
los alimentos que les pida el cuerpo; no saben, pues, lo que era no poder levantar-
se de la mesa hasta haber deglutido el bocado que llevábamos masticando desde
hacía una hora y media. Pero sobre todo, los chavos de ahora son infinitamente
más afortunados de lo que fuimos nosotros al no tener que hacer acto de presen-
cia ante las visitas, sencillamente porque ya no hay visitas como las de antaño.
Para nuestras mentes infantiles era sumamente difícil delimitar de una manera
clara y precisa el concepto de "visita". Al igual que con la electricidad, conocía-
mos sus efectos y manifestaciones, pero se nos escapaba su naturaleza íntima.
Habíamos aprendido, mediante el más puro empirismo, que si se introducen sen-
das horquillas o alambres en los dos agujeros de una toma de corriente, no sólo
no se ilumina uno gloriosamente como le ocurre a una lámpara, sino que se expe-
rimenta una sensación harto desagradable, que penetra hasta la médula de los
huesos y lo hace sacudirse como poseso por el diablo. De modo muy similar
aprendimos que delante de una visita teníamos que fingir saber ciertas cosas que
ignorábamos e ignorar otras cosas que sí sabíamos a la perfección.
Por ejemplo, cuando nos preguntaba un señor de grandes bigotes y vientre abul-
tado cuáles eran las capitales de los países de Europa, o una señora pechugona y
con anteojos de cadenita cuáles eran los mandamientos de la ley de Dios. En
cambio, nos estaba vedado saber de dónde venían los niños, y muy especialmente
teníamos prohibido saber el significado del sexto mandamiento de la propia ley
de Dios.
{Marco A. Almazán
"Costumbres de antaño y hábitos de hogaño'\
Opiniones latinoamericanas)

Número de palabras del texto: 390.

Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
 3
L o s MALOS HÁBITOS DE LECTURA Y LA
NECESIDAD DE SU ERRADICACIÓN
Descubrir los malos hábitos de lectura
para erradicarlos y sustituirlos por bue-
nos hábitos de lectura, es uno de los re-
quisitos indispensables para llegar a con-
vertirse en un lector rápido y eficaz. Esta
serie de costumbres negativas son las
principales características del lector de-
ficiente, y son precisamente éstas las que
le impiden, actuando como un freno, de-
sarrollar plenamente la propia capacidad
lectora. Debemos, pues, ser capaces de
distinguir con precisión entre buenos y
malos hábitos, ya que sólo así podremos
adentrarnos con pie seguro en el terreno
de nuestro propio trabajo personal.
A lo largo de los dos primeros capítu-
los hemos hecho una serie de alusiones
sobre estos malos hábitos de lectura.
Ahora procederemos a estudiarlos en
detalle y también indicaremos la mejor
manera de superarlos. Su importancia en
el desarrollo de la velocidad lectora así
lo exige.
* LAS REGRESIONES
Muchos lectores tienen el hábito de vol-
ver atrás para ver de nuevo lo ya leído.
Una sola lectura no les basta y ya antes
de terminar el párrafo o cuando incluso
apenas si avanzan sobre la tercera línea
vuelven a la primera. A estas continuas
marchas atrás o retrocesos es a lo que lla-
mamos regresiones. Su efecto sobre la
velocidad de la lectura y, lo que es peor
aún, sobre la comprensión misma de lo
leído, es altamente negativo; a ellas de-
bemos en gran medida el bajo rendimien-
to global en la lectura, siendo por lo tan-
to una práctica que hay que erradicar a
toda costa. Para ello, debemos obligar-
nos a leer siempre "hacia adelante",
rítmicamente, siguiendo el curso natu-
ral del pensamiento.
v
Ya advertíamos en páginas anteriores
sobre las negativas consecuencias de la
fragmentación del pensamiento. No sólo
perdíamos así la idea global de lo leído
sino que, además, disminuía nuestra con-
centración al enredarnos en los distintos
aspectos parciales.
Si nos obligamos a no hacer retroce-
sos y leemos siempre hacia adelante po-
demos, en un primer momento, perder
bastante en comprensión, pero luego ve-
remos los resultados tan positivos que
esta práctica reporta. Una de las formas
de habituarnos a ello es utilizar una tar-
jeta de tamaño regular con la cual ire-
mos cubriendo los párrafos ya leídos.

Esta operación debe impedirnos el hacer
regresiones; debemos ser capaces de no
levantar la tarjeta para echar un vistazo
a los párrafos por ella cubiertos. Pero en
verdad, lo realmente efectivo es atacar el
mal de raíz. La tarjeta no deja de ser un
recurso parcial y un tanto débil. Debe-
mos buscar las causas reales de nuestras
regresiones para actuar directamente so-
bre ellas .
Las causas reales de nuestras regresio-
nes pueden ser:
a) Falta de atención o de concentra-
ción.
b) Inadecuado desarrollo de nuestra
percepción visual.
c) Un exceso de meticulosidad en
nuestras lecturas.
a) Falta de atención o de concentración.
La atención concentrada en la lectura es
de vital importancia. Debemos leer acti-
vamente, con un fin determinado, sabien-
do qué buscamos y cómo encontrarlo:
nuestra atención debe estar centrada.
Cuando no ocurre así podemos no cap-
tar adecuadamente las ideas expresadas
en el texto y entonces nos sentimos ten-
tados a volver atrás para captarlas mejor.
Y ésta no puede ser una práctica más la-
mentable y perniciosa. La forma correc-
ta de proceder, y la más efectiva, es se-
guir siempre hacia adelante y concluir
por lo menos el párrafo en el que la idea
aparece, ya que una visión de conjunto
puede ayudarnos a la correcta compren-
sión de la misma. Una vez completado el
párrafo, podemos volver sobre los ren-
glones que nos habían resultado oscuros
o incluso podemos repetir la lectura del
párrafo entero; la cuestión es no perder
tiempo haciendo regresiones continuas
que terminan siempre, indefectiblemen-
te, por socavar y diluir nuestra atención.
La regresión es sinónimo de desorden y
falta de método en la lectura.
b) El inadecuado desarrollo de nuestra
percepción visual. Esta deficiencia tam-
bién influye directamente sobre nuestra
tendencia a regresar. Una incapacidad en
la rapidez y nitidez de nuestra percep-
ción nos puede llevar a confundir unas
palabras con otras a causa de su grafía
más o menos similar o a no captar ade-
cuadamente una o varias palabras. Claro
está que esto podría estar motivado por
una falta de atención y de concentración
por parte del lector, pero suponiendo que
no fuera éste el fallo, la causa profunda
de las regresiones injustificadas tendría-
mos que buscarla en el aspecto visual; y
entonces lo correcto sería proceder a per-
feccionar nuestra capacidad perceptiva.
Ya veíamos cómo existen ejercicios
cuya realización mejora notoriamente la
capacidad de percepción y cómo a ellos
les dedicaremos gran parte de este curso.
Pero por ahora lo que tenemos que hacer
es empezar sin más tardanza a evitar a toda
costa las regresiones. Continuemos siem-
pre hacia adelante cuando nos confunda-
mos y no captemos adecuadamente el sen-
tido de una o varias palabras. Recorde-
mos que después de todo, el contexto
puede ayudarnos a descubrir su sentido
y que incluso la misma palabra puede apa-
recemos nuevamente unas líneas más
adelante, ahora claramente explicitada.
c) Un exceso de meticulosidad en nues-
tras lecturas. Ahora podemos compren-
der fácilmente por qué no debemos ser
en exceso escrupulosos y detallistas en
nuestras lecturas. Aquellos lectores len-
tos que justifican su morosidad hablan-
do de "rigor" en la lectura, que ingenua-
mente no "quieren perder detalle" de
cuanto leen y nos hablan de lectura "mi-
nuciosa" con orgullo y satisfacción, son
los que más regresiones suelen hacer y
los que peor partido sacan de sus lectu-
ras. Estos jamás están totalmente segu-
ros ni satisfechos con la lectura de una
línea y vuelven a ella antes de terminar
el párrafo, una y otra vez, rompiendo así
el fluido devenir del pensamiento con el
pretexto de buscar un dato concreto, los
peculiares matices que introducía en un
renglón una palabra, etc. Parecen no te-
ner conciencia de que ésta es una prácti-
ca lamentable que no garantiza en abso-
luto ni la comprensión adecuada ni la
posterior asimilación y retención de lo
leído. Este excesivo cuidado es al final
tan perjudicial como su extremo opues-
to: la excesiva precipitación.
Una vez más lo repetimos: es preferi-
ble volver a leer el párrafo entero, una y
hasta dos veces si es preciso, antes que
romper o ir rompiendo el curso natural
del pensamiento que equivale en defini-
tiva a subvertir el desarrollo lógico de las
ideas a través del párrafo.
Leer siempre hacia adelante, siempre
de corrido, rítimicamente, es la mejor
manera de garantizar un máxima ren-
dimiento.
Aún tratándose de un texto en verdad
difícil (ya por la oscuridad y la apretada
maraña de su estilo, ya por su extrema
complejidad semántica y la enorme pro-
porción de palabras inusuales que en sus
páginas aparezcan), caso éste en que las
regresiones podrían estar más o menos
justificadas, sería más conveniente leer
hacia adelante, volviendo a comenzar el
párrafo, una vez lo hayamos leído ínte-
gramente, cuantas veces lo creamos ne-
cesario.
Pensamos así que sólo en un caso pue-
de decirse que las regresiones —como
igualmente la vocalización— están ente-
ra y totalmente justificadas: cuando se
trata de estudiar con el propósito de me-
morizar. Pero a la lectura de estudio ya
le dedicaremos toda la segunda parte de
este libro.
• VOCALIZACIÓN Y
SUBVOCALIZACIÓN
1. Vocalización. Entendemos por vocali-
zación, leer las palabras en voz alta o bien
acompañar la lectura con el movimiento
de los labios sin emitir sonidos audibles.
Los malos lectores conservan esta mala
costumbre desde los tiempos de la escue-
la. De pequeños se nos enseña a leer pro-
nunciando cada palabra; en ese estadio
del aprendizaje el procedimiento tiene
sentido, ya que, como nos explica Anto-
nio Blay, "el niño no tiene desarrollada
la capacidad de abstracción y las imáge-
nes y los sonidos concretos son un so-
porte, casi imprescindible, para poder lle-
gar a captar las palabras y su idea corres-
pondiente". Lo malo es que lo que en-
tonces tenía sentido se transforma más
tarde en un verdadero obstáculo para la
plena eficiencia en la lectura: la vocali-
zación no sólo incide negativamente so-
bre la velocidad, sino también sobre la
comprensión misma de lo leído.
Conversando normalmente pronun-
ciamos de 150 a 200 palabras por minu-
to. Los profesionales de la palabra —lo-
cutores, oradores, etc.—, apenas sobre-
pasan las 250 palabras por minuto. Así,
aquellas personas que persisten en el
hábito de pronunciar las palabras mien-
tras leen, condicionan su velocidad de
lectura a esas velocidades, con lo que
objetivamente se hallan muy por debajo
de la velocidad de lectura que podrían
desarrollar (500, 900 y hasta 1.000,
p.p.m.). Podríamos decir, pues, que ellos
mismos se autolimitan innecesariamente.
Pero además, el lector dominado por
el hábito de la vocalización —como veía-
mos— reduce ostensiblemente su capa-
cidad de com-
prensión. Cuan-
do vocalizamos
estamos dema-
siado pendientes
de cada palabra y
distraemos la
atención de lo
que es lo funda-
mental: el curso
natural del pen-
samiento. Esto
imposibilita re-
coger el sentido Abrimos una ventanilla rectangular al centro
general de las fra- de una tarjeta y sólo a través de ésta
ses; la agilidad leeremos las líneas.
mental disminu-
ye. Todo lector dominado por el hábito
de la vocalización es generalmente un
lector lento, "palabra por palabra", y los
negativos efectos que esta actitud con-
lleva ya los hemos analizado en su mo-
mento. Hay que leer siempre hacia ade-
lante, captando ideas, no palabras; "es
preciso saber leer el texto impreso como
un músico experimentado lee la músi-
ca" (Alain).
Una de las formas de atacar el mal há-
bito de la vocalización es la de colocar el
dedo sobre los labios mientras leemos.
También podríamos utilizar un objeto
duro: mordiéndolo entre los dientes evi-
taríamos mover los labios. Pero el méto-
do más idóneo y efectivo es sencillamente
el de obligarnos a leer a mayor veloci-
dad. Para ello deberíamos utilizar el co-
nocido recurso de la tarjeta. Como mues-
tra la ilustración.
Abrimos una ventanilla rectangular al
centro de la tarjeta y sólo a través de ésta
leeremos las líneas. Deslizando rápida-
mente la tarjeta
sobre las líneas,
nos debemos dar
únicamente el
tiempo mínimo
necesario para
I Abrimos uña vantanilla
poder leer ade-
cuadamente en
uno o dos golpes
DESLIZANDO RÁPIDAMENTE de vista (fijacio-
LA TARJETA SOBRE LAS LÍ-
NEAS. NOS DEBEMOS DAR nes) cada línea.
Tras algunos días
de práctica los
progresos serán
evidentes; y si
bien es verdad
que durante los
primeros pasos
del entrenamiento podemos perder bas-
tante en comprensión, esto no debe pre-
ocuparnos: recordemos que se trata tan
 sólo de un ejercicio para obligarnos a leer
ideas y no palabras, para erradicar el mal
hábito de la vocalización, y que una vez
-superado este los rendimientos en nues-
tra lectura serán excelentes. Recordemos
que conceder excesiva importancia a las
palabras en sí mismas, sólo perjudica
nuestra lectura y que la mejor manera
de superar esto es la aceleración racional
de nuestra velocidad lectora mediante las
técnicas y los ejercicios adecuados "ya
que es indudable que el que lee a media
voz o mueve los labios o repite mental-
mente para sus adentros se verá imposi-
bilitado para hacer cualquiera de esas
cosas si sus ojos recorren el texto con la
máxima rapidez de que es capaz su mi-
rada" (E Corripio).
2. Subvocalización. La subvocalización es
uno de los defectos de lectura más ex-
tendidos. Hábito sutil y de difícil extir-
pación, constituye una de las mayores
remoras del aprendizaje escolar.
Muy pocos lectores tienen conciencia
de que poseen este defecto. Para descu-
brirlo, o para llegar a tomar conciencia
de sí lo poseemos o no, lo más acertado
es practicar el siguiente ejercicio:
En posesión de un material de lectura
que no encierre grandes dificultades (una
revista de información general, la colum-
na de un periódico, etc.), antes de iniciar
su lectura, repetimos una frase breve y
sencilla ("La vida es bella", u otra simi-
lar), unas cuantas veces. Inmediatamen-
te nos ponemos a leer repitiendo en voz
alta la referida frase. Si nos resulta impo-
sible concentrarnos en la lectura y no
entendemos en absoluto lo que leemos
(mientras repetimos en voz alta, conti-
nuamente, la frase en cuestión u otra cual-
quiera), ello querrá decir que poseemos
el mal hábito de la subvocalización.
Este mal hábito consiste en pronun-
ciar mentalmente mientras leemos las
mismas palabras del autor sin que emi-
tamos sonido alguno y sin mover los la-
bios. Hacemos esto con la pretensión de
captar mejor el sentido, el contenido del
texto. Lo nefasto es que precisamente
—cual autómatas o simples papagayos—
repetimos las mismas palabras del autor,
cuando el contenido puede ser obvia-
mente expresado con innumerables pa-
labras distintas. Y debemos ser conscien-
tes de esto: en una lectura de informa-
ción, lo único que en verdad interesa es
el mensaje o contenido y no el modo de
expresarse del autor (cosa que por ejem-
plo no ocurre con un poema o una nove-
la de alta calidad estética), por lo cual no
nos interesa utilizar las mismas palabras
que éste ha empleado para actualizar su
mensaje. Ésta práctica limita igualmente
la velocidad y nuestra capacidad de com-
prensión. Una buena forma de eliminar
este defecto sería la siguiente:
Tras la lectura de un párrafo o frase,
adoptar una posición personal y activa,
hacer una formulación propia, crítica y
valorativa de lo leído. Ésta ha de ser lo
más breve posible y puede incluso con-
sistir en una sola palabra: "estoy de acuer-
do", "disiento", "dudoso", etc. Natural-
mente esta forma de combatir frontal-
mente la subvocalización es trabajosa y
exige un buen esfuerzo por parte del lec-
tor, pero al final se observarían los resul-
tados. Por otra parte, un modo indirecto
pero bastante eficiente de combatir la
subvocalización o repetición mental es
la práctica de la lectura racional acelera-
da, ya que como muy bien nos dice A.
Blay, "la base de la subvocalización está
en el hábito de apoyarnos excesivamen-
te en las imágenes y palabras concretas
para seguir y captar las ideas". La subvo-
calización es sieinpre un freno para la
agilidad y rapidez del pensamiento. Esto
está claro: al coartar el fluido correr del
pensamiento actúa directa y negativa-
mente sobre la comprensión y la veloci-
dad de la lectura.
La mejor manera de deshacerse de la
mala costumbre de la vocalización y
subvocalización será la siguiente:
a) Leer activamente, captando las '
ideas del autor, su pensamiento en
su fluido devenir.
b) Las palabras deben pasar a un se-
gundo plano, hay que aprender a
tomarlas como lo que en realidad
son: un simple vehículo del pensa-
miento.
c) Todo esto agilizará nuestra lectura;
y a mayor velocidad —dentro de
límites razonables— mayor com-
prensión. De ahí la importancia de
agilizar los mecanismos visuales y
perfeccionarlos al máximo. Pero a
su vez, la mayor velocidad de lec-
tura es el mejor remedio contra la
vocalización y la subvocalización.
• MOVIMIENTOS
CORPORALES
Los buenos lectores mueven únicamen-
te los ojos al leer. Adoptan una actitud
distensa; se sientan derechos, cómoda-
mente (aunque nunca en exceso cómo-
dos), con todos sus músculos quietos y
relajados. Están lo suficientemente bien
entrenados como para abarcar el campo
visual del libro (periódico o revista) en
su totalidad, sin necesidad de ir movien-
do la cabeza de un extremo a otro de las
líneas. Sólo sus ojos lo hacen; lo cual da
como resultado un mayor rendimiento
en la lectura: el cansancio no sobreven-
drá de forma prematura, tardará mucho
más en aparecer; comprensión y asimi-
lación se verán potenciadas al existir unas
mejores condiciones para la atención
concentrada.
Pero los malos lectores (y otros no tan
malos) no prestan atención a este tipo
de detalles. Los consideran superfinos;
no valoran adecuadamente su importan-
cia. No saben hasta qué punto los movi-
mientos corporales innecesarios y las
malas posturas condicionan el rendi-
miento global de la lectura.
Así, mientras leen, además del amplio
grupo de músculos que entran en activi-
dad debido a la mala postura y a la ten-
sión, movilizan las masas musculares de
los brazos y del cuello, ya que van reco-
rriendo las líneas (palabra tras palabra)
con el lápiz o con la punta de los dedos,
o ya en casos extremos van apuntando
con la nariz a lo largo de las mismas, con
el consecuente movimiento de la cabeza
a uno y otro lado.
Con todo ello se vincula la velocidad
de lectura a un movimiento corporal que
frena ostensiblemente la fluidez de la
misma, ya que los ojos siempre tendrán
una movilidad mucho más ágil y veloz
que las manos o la cabeza. Pero además,
esta actividad muscular superfina e in-
necesaria tiende a descentrar nuestra
atención; esa movilidad nos distrae, la
actitud idónea para una óptima concen-
tración será siempre la inmovilidad ab-
soluta y la distensión. De ahí que deba-
mos prescindir totalmente de estos mo- Pero mientras sigamos recorriendo las lí-
vimientos innecesarios. neas con los dedos, con el lápiz, etc., ja-
El movimiento ocular es muy rápido más podremos leer a un ritmo más rápido
y puede llegar a desarrollarse aún más. que el movimiento de nuestras manos.

EL MOVIMIENTO OCULAR ES MUY RÁPIDO

Y PUEDE LLEGAR A DESARROLLARSE AÚN MÁS.
PEROilIENTRAS SI-

Debemos evitar recorrer las líneas con los dedos.

ETERCICIOS

1. Ejercicio para agilizar la vista, ahora con movimientos más amplios de los ojos.
Este ejercicio puede realizarse también tomando un libro y leyendo la primera y la
última palabra de cada línea.

La gente salió de sus casas

y aspiró el aire cálido y
picante, y procuró resguardarse
de él. Y los niños salieron
de sus casas, pero no corrieron
ni gritaron como lo habrían
hecho después de una lluvia,
Los hombres se erguían junto
a las cercas de sus campos
y miraban el trigo destruido
que se iba secando rápidamente,
y del que apenas se veía
algo verde a través de
la película de polvo.
Los hombres permanecían silenciosos
y casi no se movían,
Y las mujeres salieron de sus
casas para ir junto a sus
hombres, para saber si
se consideraban vencidos. Las
mujeres estudiaron secretamente el
rostro de los hombres, pues el
trigo bien podía perderse
en tanto quedara algo
de esperanza.

Qohn Steinbeck
Las uvas de la ira)
Velocidad de lectura. Lea el siguiente texto una sola vezy verifique con un cronómetro
el tiempo empleado.
En el comienzo hubo una explosión. No una explosión como las que conocemos
en la Tierra, que parten de un centro definido y se expanden hasta abarcar una
parte más o menos grande del aire circundante, sino una explosión que se produ-
jo simultáneamente en otras partes, llenando todo el espacio desde el comienzo y
en la que toda partícula de materia se alejó rápidamente de toda otra partícula.
"Todo el espacio", en este contexto, puede significar, o bien la totalidad de un
universo infinito, o bien la totalidad de un universo finito que se curva sobre sí
mismo como la superficie de una esfera. Ninguna de estas posibilidades es fácil
de comprender, pero esto no será obstáculo para nosotros; en el universo primiti-
vo, importa poco que el espacio sea finito o infinito.
Al cabo de un centesimo de segundo aproximadamente, que es el momento más
primitivo del que podemos hablar con cierta seguridad, la temperatura del Uni-
verso fue de unos cien mil millones de grados centígrados. Se trata de un calor
mucho mayor aún que el de la estrella más caliente, tan grande, en verdad, que no
pueden mantenerse unidos los componentes de la materia ordinaria: moléculas,
átomos o siquiera núcleos de átomos. En cambio, la materia separada en esta
explosión consistía en diversos tipos de las llamadas partículas elementales, que
son el objeto de estudio de la moderna física nuclear de altas energías.
Encontraremos repetidamente estas partículas en este libro; por el momento bas-
tará nombrar a las que eran más abundantes en el universo primitivo, y dejare-
mos las explicaciones más detalladas para los capítulos 3 y 4. Un tipo de partícula
que estaba presente en gran cantidad era el electrón, la partícula con carga nega-
tiva que fluye por los cables en la corriente eléctrica y constituye las partes exte-
riores de todos los átomos y moléculas del universo actual. Otro tipo de partícula
que abundaba en tiempos primitivos era el positrón, una partícula de carga posi-
tiva que tiene exactamente la misma masa del electrón. En el universo actual,
sólo se encuentran positrones en los laboratorios de altas energías, en algunas
especies de radiactividad y en los fenómenos astronómicos violentos, como los
rayos cósmicos y las supernovas, pero en el universo primitivo el número de
positrones era casi exactamente igual al número de electrones. Además de los
electrones y los positrones, había cantidades similares de diversas clases de
neutrinos, fantasmales partículas que carecen de masa y carga eléctrica. Final-
mente, el universo estaba lleno de luz. No debemos considerar a ésta separada-
 mente de las partículas, pues la teoría cuántica nos dice que la luz consiste en
partículas de masa cero y carga eléctrica cero llamadas fotones. (Cada vez que
un átomo del filamento de una bombilla eléctrica pasa de un estado de alta
energía a otro de baja energía se emite un fotón. Hay tantos fotones que salen de
una bombilla eléctrica que parecen fundirse en una corriente continua de luz,
pero una célula fotoeléctrica puede contar con fotones individuales, uno por
uno). Todo fotón lleva una cantidad de energía un momento definido, que de-
pende de la longitud de onda de la luz. Para describir la luz que llenó el universo
primitivo, podemos decir que el niimero y la energía media de los fotones eran
aproximadamente los mismos que los de los electrones, positrones o neutrinos.

(Steven Weinberg
Los tres primeros minutos del Universo)
Número de palabras del texto: 557.
Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:

3. Test de comprensión. Marque sus respuestas.

1) La explosión que tuvo lugar al comienzo del universo:

a) Partió de varios puntos indeterminados.
b) Se produjo simultáneamente en todas partes.
c) Partió de un centro definido y se expandió.

2) La temperatura del universo en su momento más primitivo fue de:

a) 50.000 millones de grados centígrados.
b) 1 billón de grados centígrados.
c) 100.000 millones de grados centígrados.

3) En el universo actual los positrones se encuentran:

a) En los cables de la corriente eléctrica.
b) En los laboratorios de alta energía y fenómenos radiactivos.
c) En los filamentos de las bombillas eléctricas.
4) El tipo de partícula más abundante en el universo primitivo fue:
a) El electrón.
b) El positrón.
c) Ambas en la misma proporción.

5) Cada vez que un átomo del filamento de una bombilla eléctrica pasa de un
estado de alta energía a otro de baja energía emite:
a) Un neutrino.
b) Un fotón.
c) Un electrón.
 4
E L ENTRENAMIENTO DE LA PERCEPCIÓN
VISUAL. LA VISIÓN PERIFÉRICA
DEFINICIÓN
En contra de lo que muchos creen, la
lectura es una habilidad susceptible de
ser perfeccionada. Superados los malos
hábitos de lectura —remora del apren-
dizaje escolar—, la adecuada utilización
de nuestros ojos juega un importan-
te papel en este perfeccionamiento. El
lector promedio pone en juego sólo un
20 por ciento de su capacidad visual; pe-
ro ejercicios de lectura especialmente
ideados para este fin, nos posibilitarán el
ampliar nuestro campo de visión, con lo
cual podremos aprovechar al máximo
las posibilidades reales de nuestra mira-
da. Es decir: nuestros ojos, conveniente-
mente educados, pueden llegar a captar
cuatro o cinco signos gráficos con cada
golpe de vista; leeremos grupos de fra-
ses, en lugar de hacerlo palabra por pa-
labra; y esta mayor amplitud de nuestra
mirada nos permitirá realizar menos
fijaciones por línea, ya que el número de
paradas de los ojos al leer depende en
grado sumo de la amplitud del campo de
visión. Con todo ello, ganaremos osten-
siblemente en velocidad de lectura, y se
incrementará nuestra capacidad de com-
prensión.
> LA VISION PERIFÉRICA
Cuando fijamos directamente la mirada
en un punto determinado nos damos
cuenta de que nuestros ojos perciben a
la par lo que se halla rodeando a ese pun-
to. Esta capacidad de percepción de nues-
tros ojos, cuya amplitud se ha calculado
aproximadamente en unos 180 grados,
es lo que se ha dado en llamar visión
periférica.
En la lectura la capacidad visual peri-
férica de nuestros ojos es mucho menor:
el tamaño regular de la letra impresa y
sus características particulares influyen
en esto. No obstante esta capacidad vi-
sual puede desarrollarse mediante la
práctica constante. Esto es de suma im-
portancia, ya que de la amplitud de la
visión periférica dependerá la amplitud
de nuestro campo visual: se trata de po-
ner en actividad una extensión mayor de
la retina. Y si en última instancia, en un
sentido estricto no es posible incremen-
tar la amplitud de campo visual —como
nos dice E Corripio— «en cambio sí se
puede mejorar la percepción de los lími-
tes del 'abanico visual'». Y esto conside-
rablemente.
• LA EDUCACIÓN DE LA sándolo. Los dedos, por su parte, deben
oprimir suavemente la cartulina, y una
VISIÓN PERIFÉRICA.
pequeña tracción, seguida de una veloz
AMPLIACIÓN DEL CAMPO extensión, debe bastarnos para captar las
VISUAL grafías. Para mayor comodidad utilice-
mos para ello los dedos índice y medio.
En la llamada visión periférica se basan Con un poco de práctica podremos de-
fundamentalmente los ejercicios que al sarrollar una gran habilidad. La mano y
final de este capítulo ofreceremos. Se trata el brazo deben permanecer inmóviles; el
de llegar a captar, en toda la plenitud de movimiento de los dedos debe ser suave
su sentido y en instantáneos golpes de y ligero.
vista, las palabras y las letras situadas a
ambos lados de un punto determinado
en el que deberemos fijar la vista mien- • DETERMINACIÓN DE
tras leemos. Recordemos que es perfec- NUESTRO CAMPO DE
tamente posible llegar a captar de tres a
cinco palabras en una sola fijación; esto
VISIÓN ____„
es, un total de 10 a 25 letras con cada
Antes de entrar de lleno en la realización
golpe de vista.
de los ejercicios de amplitud de visión,
Para realizar estos ejercicios debemos sería conveniente —al igual que lo hici-
hacernos con un trozo de cartulina (tar- mos con la velocidad de lectura— deter-
jeta postal o naipe, etc.) fuerte, y preferi- minar cuál es nuestro punto de partida;
blemente de un material que sea es decir, determinar primeramente cuál
deslizante. Con esta tarjeta iremos cu- es la amplitud de nuestro campo de vi-
briendo y descubriendo, rápidamente, sión. Para ello utilizaremos los llamados
cada una de las líneas del material de lec- "triángulos de visión periférica". Este ma-
tura. Obviamente terial lo encon-
empezaremos por traremos en la pri-
la línea superior; se mera página del
En la llamada visión
trata de ver cada lí- periférica los ejercicios apartado de ejerci-
nea en un solo vis- cios, al final del ca-
tazo, en el menor pítulo.
espacio de tiempo
En estos ejerci-
posible.
cios debemos utili-
Para lograr una zar la tarjeta como
adecuada velocidad se indicó más arri-
manipulando la tar- ba. Pero además
jeta, la mano debe- debemos tener en
rá colocarse de la cuenta lo siguiente:
manera siguiente: Con una tarjeta ¡remos cubriendo y imaginar siempre
la palma sobre el descubriendo, rápidamente, cada una al centro del trián-
papel, firme, apre- de las líneas del material de lectura. gulo una línea ver-
tical. En ella centraremos la mirada sin
desviarla hacia ningún lado; se trata de
ir deslizando la tarjeta para ver cuan rá-
pidamente podemos captar, en un solo
golpe de vista, los signos gráficos. Al prin-
cipio podremos leer con gran facilidad,
pero llegado un momento —cuando sea
mucho mayor el número de letras—, no
podremos captar las letras más alejadas
de la línea central, imaginaria, del trián-
gulo. Así determinaremos la amplitud de
nuestro campo visual: allí donde ya no
consigamos leer con un solo golpe de
vista estará su límite. Recordemos que
debemos leer en un solo vistazo, y que
nunca debemos leer dos veces. La tarjeta
hay que irla deslizando conforme se ex-
plicó más arriba, si no el ejercicio no ten-
drá validez.
• ÓPTIMAS CONDICIONES
EXTERNAS PARA LA
LECTURA
Una serie de factores, personales y exter-
nos y siempre en íntima interrelación,
inciden directamente sobre el rendimien-
to global en la lectura. No siempre será
fácil mantener el adecuado control so-
bre los mismos, pero es necesario hacer
el intento, ya que de ello dependerá en
gran medida el incremento de nuestra
capacidad lectora. Queremos ahora co-
mentarlos aunque sólo sea muy breve-
mente para que, conociéndolos, procu-
remos en la medida de nuestras posibili-
dades tenerlos en cuenta, a fin de posibi-
litar un máximo rendimiento.
1) Iluminación
Un aspecto que siempre suele descuidar-
se y al que no siempre se le presta la de-
bida atención es la iluminación. Nunca
debemos leer con cualquier luz. Ésta no
debe ser ni excesivamente intensa ni ex-
cesivamente débil, ya que ambas son
igualmente perniciosas y terminan fati-
gando nuestros ojos.
Cada uno de nosotros debe determi-
nar la luz que necesita para la lectura. Los
jóvenes necesitan menos luz que las per-
sonas mayores, ya que en los jóvenes la
agudeza de la visión es más grande.
Debemos procurar que la luz —artifi-
cial— no nos dé en los ojos. Esto fuerza
nuestra vista e incluso puede llegar a da-
ñarla. La lámpara o flexo con que leamos
debe ir situada a nuestra izquierda y a la
altura necesaria para que los rayos lumi-
nosos incidan directamente sobre el pa-
pel, nunca sobre nuestros ojos.
Una inadecuada iluminación cansa
nuestra vista y, a la larga, termina afec-
tándola negativamente. Ya esto es razón
suficiente para que le prestemos la debi-
da atención a la iluminación; pero, ade-
más, cuando leemos con luz excesiva-
mente intensa o excesivamente débil,
cansamos también los músculos faciales:
inconscientemente nos vemos obligados
a fruncir el entrecejo y todos los múscu-
los en torno a los ojos. Con ello realiza-
mos un esfuerzo innecesario que nos des-
gasta y repercute directamente sobre
nuestro rendimiento: ya hablamos de la
actitud que debíamos adoptar en la lec-
tura: músculos relajados y distensos, sin
añadir en absoluto un movimiento me-
cánico más a la movilidad ocular.
2) El papel
Otro factor externo de importancia es el
papel; también la calidad del papel tiene
influjo directo sobre la velocidad de la
lectura. Los papeles blancos y muy
satinados producen reflejos que dificul-
tan la lectura: cansan la vista. Lo más
adecuado sería el empleo de papel de to-
nalidad ligeramente crema o por lo me-
nos el del blanco no satinado.
3) La tipografía
Naturalmente, aquí como cuando nos
referimos al tipo de papel, debemos re-
conocer que muy pocas veces podemos
elegir a nuestro gusto: casi nunca estará
en nuestras manos que los tipos de im-
prenta sean más grandes o más peque-
ños, etc., como tampoco que el papel sea
mate o satinado. De todas formas habla-
remos de ello. Conviene tenerlo en cuen-
ta por si en algún momento es posible la
elección. Y de hecho lo es. En primer
lugar, cuando se trate de un material pre-
parado por nosotros mismos a máquina.
Aquí podemos elegir el papel y el tipo de
máquina a emplear. En segundo lugar,
cuando vayamos a adquirir un libro. Aquí
podemos muy bien informarnos si exis-
ten o no varias ediciones del mismo y
optar por aquélla que reúna las condi-
ciones idóneas: calidad del papel emplea-
do y tipos de imprenta. De ahí que no
debamos nunca comprar nuestros libros
a la ligera, precipitadamente, sobre todo
cuando se trate de un texto que deba-
mos estudiar y analizar detalladamente.
Cada persona en particular y de acuer-
do a su mayor o menor agudeza visual
sentirá más o menos fatigados sus ojos
al leer con tal o cual tipo de letra: la que
para nosotros puede resultar pequeña en
exceso puede ser la idónea para otro in-
dividuo cualquiera. Ahora bien, en ge-
neral, hay que tener en cuenta que las
letras de tamaño medio son preferibles y
son también preferibles los tipos de im-
prenta —o de máquina de escribir— con
la menor cantidad de adornos posibles,
esto es, con la mayor sencillez en su di-
seño. La letra en exceso pequeña natu-
ralmente nos cansará más rápidamente;
pero lo que es peor aún: disminuirá nues-
tra capacidad de concentración.
4) El ángulo de lectura
Algo que siempre se descuida: el ángulo
de lectura; la correcta posición del libro
al leer. Si leemos durante un tiempo muy
breve en verdad no vale la pena preocu-
parse demasiado por el ángulo de incli-
nación; pero cuando nos entregamos a
la lectura durante horas —por exigen-
cias profesionales o por razones de estu-
dio— sí que es un factor de vital impor-
tancia.
Colocar el libro horizontalmente so-
bre la mesa de trabajo nos obliga a incli-
narnos sobre el mismo; torcemos el cue-
llo y la espalda, nos encorvamos, y esto
suele provocar entumecimientos y pre-
maturas manifestaciones de cansancio.
La vista debe incidir en ángulo recto so-
bre el material de lectura para alcanzar
un óptimo rendimiento. Para ello debe-
mos levantar ligeramente el libro, bien
mediante un atril o bien utilizando, sen-
cillamente, otros libros que colocaremos
detrás del que estemos leyendo, hasta que
todo él quede perpendicular a la mirada.
Eso sí: nunca conviene que hagamos esto
con las manos, ya que así pondríamos en
actividad, innecesariamente, la mus-
culatura de los brazos y ya conocemos
de sobra las consecuencias de estas ac-
ciones en apariencia sin importancia. Un
atril es el mejor medio para mantener el
libro en posición perpendicular mientras concentración y de asimilación. De ahí
leamos. la importancia de mantener el cuerpo
recto para dejar libre movilidad a los
pulmones.
5) Postura del lector
La postura idónea para leer durante un Si tenemos en cuenta todos estos de-
largo período de tiempo es la de senta- talles —que quizá nos parezcan en exce-
do; todo el organismo lo agradece y res- so minuciosos y superfluos— nuestro
ponde en consecuencia. Debemos sen- rendimiento global será mucho mayor;
tarnos con el cuerpo recto, la espalda lograremos trabajar más tiempo sin que
pegada al respal- sobrevenga
do de la silla, co- el cansan-
mo cuando es- cio y ade-
cribimos a má- más con un
quina, pero con mayor apro-
los antebrazos vechamien-
apoyados en la to.
mesa de trabajo. Nunca es
Todos nues- aconsejable
tros músculos leer en la ca-
deben estar rela- ma; algo tan
jados. Nuestros grato para
pies tranquila- tantos. La
mente descan- postura de
sando en el sue- la cabeza,
lo. Jamás debe- Debemos levantar ligeramente el libro que del cuello y
mos doblar la estamos leyendo, bien mediante un atril o del cuerpo
espalda ni incli- bien utilizando otros libros. todo no es
nar excesiva- aquí ni la
mente el cuello; de ahí la importancia de más adecuada ni la más cómoda como
colocar correctamente el libro. La respi- muchas personas creen. De todas formas,
ración debe quedar libre de todo tipo de unos minutos de lectura en la cama nun-
trabas. Esto es de vital importancia: te- ca pueden ser perjudiciales, sobre todo si
nemos que leer no sólo relajados sino se leen cosas ligeras, fáciles y agradables
también con un adecuado ritmo respira- que propicien el sueño.
torio; ya que una postura distendida y
relajada —aunque nunca de abandono
total, se entiende—, unida a un ritmo 6) Relajación de la vista
respiratorio adecuado suele tener un po- Los ejercicios prácticos de lectura que
sitivo influjo sobre nuestra disposición debemos realizar para la educación de la
espiritual y psíquica: psíquica y espiri- visión periférica, y para la ampliación del
tualmente nos relaja y nos seda, con lo campo visual, suponen un esfuerzo con-
cual se incrementa nuestra capacidad de siderable para la musculatura ocular.
hasta tanto el nuevo método de lectura musculatura ocular. De ahí que sea con-
no se nos transforme en un simple hábi- veniente conocer una serie de ejercicios
to. En verdad, la actividad ocular del lec- que tienen como objeto la relajación de
tor deficiente es siempre en sí misma la vista tras una larga jornada de lectura.
mucho más fatigosa: las regresiones con- Aconsejamos que se proceda del modo
tinuas, con mayor o menor desorden; la siguiente tras una larga sesión de lectura.
lectura palabra por palabra, etc., revier-
ten siempre en un mayor cansancio de la a) Levantar la vista del texto y mirar a lo
vista. Lo que sucede es que precisamen- lejos. Tengamos siempre presente el
te la costumbre, el hábito ya largo tiem- fenómeno de la acomodación: "la con-
po sostenido de leer así, hace que no ten- tinua acomodación de la \ista durante
gamos conciencia de ello y que, por el un cierto tiempo a un determinado tipo
contrario, sí percibamos como fatigoso de letra y a una determinada distancia,
el nuevo sistema de lectura. Pero si apren- ha de quedar compensada con ejercicios
demos a utilizar adecuadamente nuestros de acomodación a otras distancias"
ojos —nada de regresiones inútiles, (W. Zielke). Así, es conveniente mi-
etc.—, y transfor- rar objetos que
mamos en hábito se encuentren a
las nuevas técnicas mayor distancia
con base a una en la habitación
práctica continua- de estudio; y si
da de las,mismas, nos encontramos
conseguiremos a junto a una ven-
la par un alivio tana mirar a tra-
para la vista. Esto vés de ella, dejar
llevará consigo un vagar la mira-
incremento consi- da al infinito por
derable de la con- unos instantes.
centración y del Debemos así mis-
rendimiento glo- mo observar ob-
bal en la lectura y, jetos de distintos
también, un gran tamaños y de
ahorro de tiempo. formas y colores
Pero de todas diferentes: esto
formas — y ya lo ejercitará las par-
vimos al hablar de tes del ojo que no
la acomodación en habían entrado
el capítulo 2—, la en actividad du-
lectura ejercida Jamás doblar la espalda ni inclinar rante la lectura.
durante un largo excesivamente el cuello. Igualmente es
período de tiem- aconsejable ha-
po, se lea bien o se lea mal, siempre pro- cer de vez en cuando círculos con los
ducirá un cierto cansancio de la globos oculares.
b) Cerrar los ojos; mantenerlos cerrados
durante algún tiempo; podemos
incluso cubrirlos con las palmas de las
manos, pero sin hacer presión ni res-
tregarlos: unos minutos de descanso
reparador en la oscuridad es siempre
muy efectivo. Si están demasiado
cansados podemos también cubrirlos
con un paño mojado de agua fría,
c) Debemos hacer detenciones en las
lecturas prolongadas; cada media hora
o cada quince minutos sería lo más
adecuado. En este período de tiempo
podemos realizar los ejercicios.
ETERCICIOS

Ejercicios para determinar la amplitud del campo visual.

i y
2 con
3 bastón
4 conociendo
5 por las cosas
6 en los relojes
7 más tarde llegaba
8 bajaron al despacho
9 nunca en la madrugada
10 nada se sabe en esta casa
11 por ahora esto no nos servirá
12 decían que en la calle principal

1 a
2 poder
3 entre otros
4 varios jugadores
5 estaba allí sentada
6 por si no lo llega a ver
7 no se sabe el número exacto
8 se inclinó sobre las madreselvas
9 disminuyó la velocidad y se detuvo
10 creo que va a quedar perfectamente bien
11 si me libro de esta situación tan violenta
12 expone el gran problema que representa ella aquí

2. Emplearemos aquí columnas menos anchas que las anteriores. Estas son práctica-
mente imposibles de abarcar con una sola fijación. En el ejercicio anterior las inclui-
mos tan anchas con el sólo objeto de que usted determinara la amplitud de su campo
de visión periférica.
 antro
astro
parco
alegrías
arterias
por la calle
subes y bajas
tira y afloja
vive con ellas
cogió la pasta
apaga las luces
echaron un pulso
tiraron el bolso
es lo importante
con ojos atónitos
para tontos no es
no gana tanto allá
él quiso salir así
en cuanto vinieran
ella tuvo la culpa
él pagó los gastos
3. Responda a las siguientes preguntas:
a) ¿Qué porcentaje de su capacidad visual pone en juego el lector promedio?
b) ¿Cómo repercute la ampliación del campo de visión en nuestra velocidad
lectora? Explique por qué.
entre
salgo
para él
sigo así
no la dejo
no es otra
así está bien
ya él lo pagó
nunca lo creyó
no hay por qué
siempre la quiso
lo pintó de azul
el calor era mucho
ella salió gritando
encendió un pitillo
casi los matan allí
la cosa está difícil
si no hay otra salida
perdió toda esperanza
ayudando a todo aquél
entre bromas y chanzas
c) ¿En qué consiste la visión periférica?

d) Explique la relación existente entre la visión periférica y la amplitud de nues-

tro campo visual.

e) ¿Cuántas palabras es posible llegar a captar (previo adiestramiento) de un

solo golpe de vista?

f) ¿Cuál es el objetivo práctico de los "triángulos de visión periférica"?

g) Explique brevemente cuáles son los inconvenientes de una inadecuada ilu-
mmacion.

h) La tonalidad del papel repercute directamente sobre el rendimiento en la lec-

tura. Razone por qué y diga cuál sería la tonalidad más adecuada.

i) ¿Por qué es conveniente, antes de adquirir un libro, informarse adecuadamen-

te sobre las distintas ediciones del mismo que puedan existir en el mercado?

j) Defina qué se entiende por "ángulo de lectura" y explique brevemente por

qué debemos tenerlo en cuenta en lecturas prolongadas.

k) Un adecuado ritmo respiratorio, unido a una postura distendida y relajada, es

de capital importancia para garantizar un óptimo rendimiento en la lectura.
Explique por qué.
 5
LECTURA COMPRENSIVA. E L PÁRRAFO
COMO UNIDAD DE PENSAMIENTO
Con este capítulo iniciamos lo que po-
dríamos considerar como la segunda fase
del aprendizaje de las modernas técnicas
de lectura rápida y eficiente: el estudio
de la comprensión. En los capítulos an-
teriores vimos qué condiciones debe re-
unir la percepción visual para proporcio-
narnos un máximo rendimiento y cómo
podemos educarla y desarrollarla me-
diante los adecuados ejercicios.
Pero, en definitiva, "lo esencial de la
lectura —nos dice A. Blay— es la com-
prensión y la actitud mental correcta".
Esto es así en base a que aun la misma
percepción visual —ya lo hemos visto—
no puede jamás llegar a su perfecto de-
sarrollo sin la adecuada actitud mental
por nuestra parte.
Son muchos los lectores que inician
su lectura sin una previa reflexión, sin
un adecuamiento anterior de su mente a
la materia que será abordada inmediata-
mente. Se sumergen así en la lectura sin
saber a ciencia cierta qué buscan; podría-
mos decir que actúan como autómatas;
no trabajan buscando algo determinado
ni consideran, antes de dar inicio a la lec-
tura, lo que podría ser importante en la
misma, ni lo que podrá aportarle el au-
tor. En pocas palabras: no leen activa-
mente, lo cual es un serio obstáculo para
captar lo esencial en la lectura, para co-
nectar directamente con el pensamiento
del autor.
Las palabras son simples vehículos del
pensamiento; hemos indicado ya cómo
no hay que leer jamás palabras sino ideas.
Al enfrentarnos a un libro o a cualquier
tipo de escritos, nuestra finalidad funda-
mental debe ser la de hacernos con el
pensamiento del autor y con su inten-
cionalidad. Previamente deberíamos pre-
guntarnos, antes de empezar la lectura,
¿qué busca comunicarnos el autor?, ¿qué
se esconde en verdad, en última instan-
cia, detrás del vehículo que son las pala-
bras?, ¿qué puede aportarnos realmente
esta lectura. Sólo así nuestra lectura será
efectiva. De ahí que creamos convenien-
te ahora abordar el estudio del párrafo
—unidad de pensamiento— para luego
pasar al estudio de la dinámica del pen-
samiento a través del mismo, lo cual nos
llevará a tener en cuenta las llamadas
"palabras clave".
• EL PÁRRAFO COMO
UNIDAD DE PENSAMIENTO
Denominamos al párrafo unidad de pen-
samiento con base en que todo él gira en
torno a una sola idea; es decir: el autor
expresa una determinada idea en el mar-
co de cada párrafo, de ahí que los párra-
fos vengan iniciados por el uso del pun-
to y aparte, que nos dice que hemos lle-
gado al fin de la exposición y desarrollo
de una idea y daremos inicio a un nuevo
período.
Como es sabido, los párrafos están
constituidos por varias frases y, en algu-
nos casos —los menos—, por una sola
frase. Los buenos lectores, conscientes de
que lo fundamental del párrafo es que
en él se da expresión a una sola idea, cen-
trarán su atención en descubrir ésta a tra-
vés de las distintas frases u oraciones que
lo componen; intentan hacerse cuanto
antes con la idea fundamental que el es-
critor ha querido transmitirnos.
• LA IDEA PRINCIPAL Y SU
LQCALIZACIÓN
Esta idea esencial vendrá contenida en
una de las varias frases del párrafo, a la
cual denominamos frase principal, mien-
tras las demás serán frases secundarias o
subordinadas, que no harán más que
ampliar, matizar o ejemplificar diferen-
tes aspectos de esa idea fundamental con-
tenida en la frase principal.
La colocación de esta frase dentro del
párrafo no será siempre la misma; pero
con un poco de práctica no será nada
difícil localizarla rápidamente en cual-
quier tipo de párrafo, ocupe el lugar que
ocupe. Por regla general esta frase podre-
mos encontrarla:
a) al principio del párrafo;
b) en medio del párrafo;
c) al final del párrafo.
a) Cuando la frase principal viene si-
tuada al principio del párrafo el lector
apenas si tendrá problemas para locali-
zarla, y la lectura podrá hacerse con gran
rapidez y aprovechamiento. Una vez lo-
calizada la frase principal, todo el resto
no será más que ampliación, matización,
etc. Por tanto, podremos agilizar enor-
memente nuestra lectura, con el conse-
cuente ahorro de tiempo.
b) Cuando la frase principal viene si-
tuada al centro del párrafo nos encontra-
mos con lo que podríamos llamar una
trimembración del mismo, es decir, con
un párrafo que podemos considerar como
dividido en tres partes fundamentales.
La primera parte del párrafo será una
especie de preámbulo o introducción a
través de la cual llegaremos a la idea prin-
cipal. Podríamos decir que en esta pri-
mera parte el autor prepara el terreno
para desembocar en el punto álgido del
párrafo: la idea esencial. Obviamente ten-
dremos que mantener una actitud cen-
trada y atenta durante la lectura de este
preámbulo para que no nos vaya a pasar
desapercibida la idea central. La tercera
parte del párrafo aclarará, matizará, etc.,
la idea principal, expresada en la segun-
da parte del párrafo. En esta tercera par-
te nuestra lectura puede ser ya un poco
más ágil y rápida.
c) Cuando la frase principal viene si-
tuada al final del párrafo hay que leer con
sumo cuidado y atención. La frase prin-
cipal será entonces la conclusión general
de todo lo dicho a lo largo del párrafo: se
van haciendo una serie de razonamien-
tos parciales —más o menos morosos—
que desembocan en la conclusión definí-
tiva del párrafo: la frase principal será el
punto álgido de la argumentación; ella
completará todo el razonamiento prece-
dente otorgándole su plena significación.
Ex profeso hemos hablado aquí sólo
de los párrafos normales o más frecuen-
tes. Indiscutiblemente existen distintas
modalidades y variantes. Por ejemplo,
podemos encontrarnos con párrafos en
los que se contenga más de una idea prin-
cipal o párrafos en los que ni siquiera
aparezca la idea principal, como son los
llamados párrafos de transición, los cua-
les tienen como único objeto el conectar
armoniosa y rítmicamente un párrafo con
el siguiente. Pero consideramos que con
el estudio detenido del párrafo normal
podremos luego reconocer sin ningún
problema los párrafos anormales o me-
nos frecuentes. Lo único que hay que
hacer es ejercitarnos adecuadamente;
enfrentarnos a un escrito y ponernos a
localizar la idea principal de cada uno de
sus párrafos. Este es un ejercicio que de-
bemos realizar cada uno por nuestra
cuenta; al final se verán los positivos re-
sultados que se obtienen; nuestras lectu-
ras se harán increíblemente ágiles y nues-
tra comprensión será sencillamente óp-
tima, ya que conectaremos directamente
con el pensamiento del autor. Más ade-
lante, al final del capítulo, pondremos un
ejercicio de localización de la frase prin-
cipal; pero ahora daremos algunas indi-
caciones precisas que facilitarán la loca-
lización de las frases principales.
• LOCALIZACIÓN DE LA
FRASE PRINCIPAL
Una vez más lo repetimos: lo fundamen-
tal en la lectura es, en definitiva, la acti-
tud mental del lector. Una actitud mental
despierta, activa, centrada en la lectura,
será la que nos permita captar rápidamen-
te el pensamiento del autor y hacernos
con la idea central expresada en cada pá-
rrafo. En pocas palabras: debemos tener
los ojos de la mente bien despiertos, ad-
heridos al dinámico fluir del pensamien-
to del autor y no a sus palabras; sólo así
podremos hacemos con la debida ligere-
za con las ideas centrales de un escrito.
Pero además, una serie de técnicas
pueden ayudarnos perfectamente a loca-
lizar las ideas esenciales con mayor rapi-
dez y seguridad.
Ante todo, debemos determinar cuál es
la palabra que más se repite dentro del
párrafo. Podemos encontrarnos con un
vocablo que incluso domine todo el pá-
rrafo y en torno al cual gire enteramente
la exposición del autor. Con esto habre-
mos adelantado bastante. Pero eso sí: he-
mos de tener en cuenta que el autor pue-
de también aludir a esa palabra de manera
metafórica, que puede utilizar sinónimos
o sustituirla por pronombres. Lo impor-
tante es que de una u otra forma el autor
se está refiriendo a la misma idea y así lle-
garemos a la idea principal del párrafo.
Naturalmente toparemos con la si-
guiente dificultad: de una u otra manera
todas las frases del párrafo tendrán siem-
pre alguna relación con esa palabra cla-
ve; tengamos presente, que después de
todo, la idea principal está contenida
dentro del párrafo, o mejor, todo él gira
en torno a la misma. Algunas claves para
determinar la frase principal:
• La frase principal siempre será la
más genérica de todas las frases del

párrafo; será aquella frase donde se
nos exprese la afirmación más am-
plia y abstracta; será siempre la con-
clusión y el resumen de las demás.
• La frase principal siempre será la
frase imprescindible dentro del pá-
rrafo; si la quitamos, el párrafo apa-
recerá como truncado, el pensa-
miento del autor quedará evidente-
mente incompleto.
• Esto no sucede con las frases secun-
darias o subordinadas: si llegamos
a suprimir una de estas frases u ora-
ciones completas veremos cómo
apenas si variará el sentido global
del párrafo: perderemos, eso sí, al-
gunos matices, pero nada más: el
pensamiento del autor puede cap-
tarse sin ninguna dificultad en la
plenitud de su sentido.
' LAS FRASES
SECUNDARIAS
Como vemos, saber localizar la frase prin-
cipal es hacerse rápidamente con el nú-
cleo central del párrafo, con su esencia
misma; es, en definitiva, desarrollar una
lectura activa que nos posibilita ir a lo
esencial, al pensamiento mismo del au-
tor, conectando con éste de una manera
centrada e inteligente que nos capacita
para una mejor comprensión y asimila-
ción de lo leído.
El lector que desarrolle debidamente
esta habilidad estará en disposición de
realizar una lectura mucho más dinámi-
ca: una vez descubierta la idea principal
es posible recorrer rápidamente todo el
contenido del párrafo comprendiendo
óptimamente el valor real de cada una
de sus partes. Así, la idea del conjunto
será más nítida, clara y precisa en sus
múltiples matices.
Para profundizar aún más en la meto-
dología de la lectura inteligente del pá-
rrafo, es conveniente también que le pres-
temos atención a las frases secundarias y
al modo como éstas pueden ir amplian-
do, matizando, etc., la idea principal.
Estas ampliaciones y matizaciones se
realizan a través de las frases secunda-
rias del modo siguiente:
• Expresando con distintas palabras la
misma idea de la frase principal; con
ello se refuerza el sentido de la misma
y se explícita aún más, para que no
pueda haber equívocos. Son las frases
secundarias repetitivas o reiterativas.
• Expresando aún más claramente cuál
es el verdadero sentir del autor al
rechazar de plano otro modo distinto
de pensar con mayor o menor
vehemencia. A estas frases secundarias
podríamos llamarlas de contraste, ya
que en el contraste de ideas se
fundamenta su mecanismo de acción
y su operatividad dentro del párrafo.
• Ejemplificando la idea principal a
través de detalles y casos concretos.
Estos ejemplos suelen ser muy útiles
ya que nos ayudan a comprender
cabalmente, el sentido real de la idea
esencial: nos llevan del terreno de lo
genérico y abstracto al de lo concreto,
siempre de más fácil asimilación por
parte del lector, Pero en determinados
momentos y según las conveniencias
del lector, pueden ser pasados por alto,
una vez obtenida la idea principal y
asegurada totalmente su perfecta
comprensión. El ahorro de tiempo que
 esta práctica supone es evidente y no
requiere mayores comentarios. Pero es
sobre todo en una segunda lectura, o
lectura de repaso, donde esta práctica
nos puede ser de verdadera utilidad:
ahora sólo iríamos a lo esencial dentro
de cada párrafo, dejando a un lado las
frases secundarias ejemplificativas.
• Razonando o argumentando con deta-
lle el contenido de la frase principal.
Por medio de estas frases secundarias
el autor nos hace comprender más
profundamente las ideas que expresa
en la frase principal al mostrarnos
claramente sus fundamentos lógicos
y teóricos.
Advertir adecuadamente cuál es la
importancia real de cada frase secunda-
ria dentro de la estructura global de cada
párrafo, posibiUtará el que leamos con
mayor ligereza aquellas frases que ape-
nas si introducen matices de verdadera
relevancia con respecto a la idea central
del párrafo. Esto nos permitirá un ritmo
alterno de lectura de acuerdo a la mayor
o menor dificultad o importancia de las
distintas frases subordinadas. Ahora bien:
es preciso ejercitarse en el análisis de
muchos párrafos para llegar a dominar a
la perfección esta técnica de lectura. Con
las indicaciones que hemos ofrecido para
la localización de la frase principal sin
lugar a equívocos nos será posible ini-
ciarnos en el aprendizaje de la misma sin
demasiada dificultad. Al principio cos-
tará un poco habituarse a esta nueva for-
ma de lectura, pero no hay que desani-
marse por ello: el extraordinario ahorro
de tiempo y el considerable incremento
de la comprensión que este entrenamien-
to trae consigo compensan ampliamente
cualquier dificultad primera.
• CAPTACIÓN DEL FLUIR
DEL PENSAMIENTO
DENTRO DEL PÁRRAFO
Dentro del párrafo, y a lo largo de las dis-
tintas frases que lo componen, el pensa-
miento sigue un proceso dinámico. Exis-
te un flujo de ideas que, partiendo de la
frase principal —como núcleo central del
razonamiento y guía de la dirección bá-
sica del mismo—, se irá desarrollando
más ampliamente a través de las frases
secundarias, las cuales serán como otros
tantos períodos en la dinámica evolución
del pensamiento.
Este movimiento no es siempre uni-
direccional o estrictamente progresivo.
Dentro de la estructura global del párra-
fo, encontraremos detenciones del flujo
del pensamiento, como son las aclaracio-
nes marginales, las digresiones o las in-
terrogantes que el autor se plantea. Otras
veces veremos cómo el autor retrocede
en la exposición de la idea principal, para
recoger unas afirmaciones hechas al prin-
cipio y que, ahora, requieren una más
prolija explicitación o determinadas ma-
tizaciones.
Naturalmente, estas variaciones en el
curso y desarrollo del pensamiento no
son ociosas, ni están motivadas por el
capricho del autor; son, en verdad, me-
dios muy precisos y eficaces de los que
el autor se vale para dar una mayor ex-
presividad y fuerza al contenido.
Saber captar el flujo del pensamiento
dentro del párrafo es de suma impor-
tancia para un óptimo rendimiento en
la lectura. Quien sepa determinar en
cada momento en qué punto o esta-
dio del curso del pensamiento se en-

cuentra, estará efectuando una lectu-
ra verdaderamente activa, y podrá lle-
gar a descubrir con extraordinaria fa-
cilidad la estructura lógica que susten-
ta todo el desarrollo del párrafo, lo cual
nos garantiza una mayor comprensión
y asimilación de lo leído.
Pero además, dominando íntegramen-
te la estructura general del párrafo y sa-
biendo en cada momento cuáles son sus
puntos álgidos o más importantes, esta-
remos en condiciones de realizar los más
diversos tipos de lectura y a las velocida-
des más variadas, siempre de acuerdo con
los propios intereses y motivaciones. De
acuerdo con esto, en momentos determi-
nados podremos dejar a un lado las di-
gresiones del autor para centramos úni-
camente en el desarrollo de la idea esen-
cial: leeríamos yendo directamente a lo
esencial y sustantivo del texto, dejando a
un lado lo marginal y accesorio.
Como ya se verá más adelante —cuan-
do hablemos de la técnica del skimming o
"lectura de salteo"—, esto conviene hacer-
lo en las lecturas de repaso o en las llama-
das lecturas de reconocimiento, en las cua-
les lo que importa es hacerse con una idea
general, lo más precisa posible, del escri-
to, para luego pasar (si vemos que realmen-
te vale la pena hacerlo así), a un examen
más detenido del mismo. Queremos decir
con esto que este tipo de lectura siempre
deberá estar supeditado a las necesidades
de cada lector en particular; somos noso-
tros mismos los que debemos determinar
cómo debemos leer en cada momento.
* PALABRAS SEÑAL
Existe una serie de palabras que, a modo
de señales y a lo largo de todo el párrafo.
nos van indicando las variaciones del
desarrollo del pensamiento dentro del
mismo, haciéndonos más fácil su adecua-
da captación: son las llamadas palabras
señal.
Estas podemos distribuirlas en tres
grupos:
1) palabras que indican un avance
en el curso del pensamiento;
2) palabras que indican una deten-
ción;
3) palabras que indican un retroceso.
1) Palabras avance
Siendo, en general, las más numerosas
dentro del párrafo, se desarrollan en el
mismo sentido de la frase principal y re-
presentan una mayor insistencia en ese
sentido.
Ejemplos: también, asimismo, igual-
mente, del mismo modo, además, en resu-
men, etc.
2) Palabras pausa
Podrían ser suprimidas en algún momen-
to sin que el texto sufriera por ello una
variación sustancial en su significado. Su
finalidad es simplemente aclaratoria.
Ejemplos: porque, con tal que, por ejem-
plo, tal como, etc.
3) Palabras retroceso
Son quizá las más significativas. Hacen
un mayor hincapié en el razonamiento
del autor, lo resaltan y refuerzan, ya que
estos cambios y retrocesos dentro del cur-
so del pensamiento representan lo que
el autor rechaza, aquellas posibles obje-
ciones que hay que resolver y anular.
También las palabras retroceso pueden
indicar que se vuelve a tomar de nuevo
el curso del pensamiento.
Ejemplos: pero, sin embargo, no obstan-
te, apesarde todo, prescindiendo de, en vez
de, etc.
La importancia de estas palabras cla-
ve es que nos ayudan a seguir con mayor
facilidad el curso del pensamiento. Su-
ponen una ayuda fundamental para el
lector. Son como llamadas de alerta al
inicio mismo de las frases que nos van
advirtiendo de las variaciones e inciden-
cias del flujo del pensamiento dentro del
párrafo. De ahí que debamos siempre te-
nerlas en cuenta.
ETERCICIOS

Subraye la idea principal en cada uno de los párrafos siguientes:

(I)
"Hay un momento adecuado para ciertas experiencias evolutivas, y la infancia es
la época en que se aprende a cubrir el inmenso vacío entre experiencias internas
y el mundo real. Los cuentos de hadas pueden parecer absurdos, fantásticos, per-
judiciales y totalmente increíbles para el adulto que se vio privado de esta fantasía
en su propia infancia, o bien que ha reprimido estos recuerdos. Un adulto que no
haya alcanzado una integración satisfactoria de los dos mundos de realidad e
imaginación se alejará de estas historias. Pero un adulto que, en su propia vida, es
capaz de integrar el orden racional con la falta de lógica de su inconsciente será
responsable de la manera en que los cuentos ayudan al niño a conseguir esta
integración. Para el niflo, y para el adulto que, como Sócrates, sabe que hay un
niño en la parte más inteligente de nuestra persona, los cuentos revelan verdades
acerca de la humanidad y de uno mismo".

(Bruno Bettelheim
Psicoanálisis de los cuentos de hadas)

(II)
"La evolución fue posible porque todos los seres vivos estaban dotados de un
sistema de herencia —un sistema genético— que hace posible cambios en la es-
tructura física de una generación a otra. El sistema genético no se comprendía en
tiempos de Darwin, y, como resultado de esta ignorancia, se formularon muchas
teorías erróneas en nombre de la eugenesia. No existió ciencia alguna de la gené-
tica hasta el redescubrimiento de Mendel, en 1900, y algunos de los adelantos
más sorprendentes en genética han sido realizados únicamente a partir de 1930.
Sabemos ahora que el desarrollo de la estructura física de los individuos está
dirigido por un código genético, transmitido con modificaciones por los padres a
sus hijos. Existe una analogía considerable entre el código genético y los códigos
perforados con que se alimentan las computadoras. El código genético transporta
miles de millones de componentes unitarios, cuyas combinaciones dan las "ins-
 trucciones" para su desarrollo. No existen dos códigos genéticos iguales salvo
aquéllos de los gemelos idénticos, y de ahí que no haya tampoco dos personas
iguales en su herencia excepto dichos gemelos. El desarrollo tiene lugar en un
medio ambiente que es único para cada individuo, ya que no existen nunca dos
ambientes iguales. Incluso los gemelos idénticos nunca son enteramente iguales,
sino que se diferencian en mayor o menor grado en muchas de sus características.

(Frederick Osborn
El futuro de la herencia humana)

2. Ejercicios de comprensión rápida. Debe usted leer lo más rápidamente posible

—sin emplear la tarjeta—y reconocer en cada grupo las tres palabras relacionadas,
de una u otra manera, con la que lo encabeza.
DOMADOR.
jardín, taza, camión, destreza, teatro, guitarra, mochila, cantina, cortina, muñe-
ca, látigo, bisagra, moqueta, capricho, luz, quimera, astucia, reloj, barca, parque,
hierro.
BARCO.
libro, rnáqujna, agua^guirnalda, estante, pipa, caviar, luz, fiambre, lentes, cubier-
ta, pluma, mechero, jinete, tela, galleta, almuerzo, linterna, timón, zapato.
TRÁFICO.
cátedra, mosca, arlequín, peatón, garbanzo, marco, sal, libro, invento, pomada,
semáforo, vino, gorila, helicóptero, ganancia, compota, capítulo, asfalto, tigre,
partitura, salón, cónyuge, hábito.

3. Subraye la idea principal y las ideas secundarias en cada uno de los párrafos siguientes:

(I)
La revolución industrial —fórmula que caracteriza muy bien el tránsito de la
producción de fábrica, al capitalismo industrial— se produce en la mayor parte
de los países en el siglo que corre desde 1750 hasta 1850. Tiene lugar en formas
muy dispares entre ellos, según la diversidad de las situaciones. En Inglaterra,
que por entonces tenía ya a sus espaldas un largo desarrollo capitalista, no se
puede hablar de una revolución en el sentido de un cambio violento de la estruc-
tura de la sociedad. En los Estados Unidos la revolución industrial se cumple en
conexión con una guerra de liberación nacional. En Francia es una clásica revo-
lución, una insurrección popular bajo la guía de la burguesía y contra la clase y el
sistema dominante, la que allana el camino a la producción capitalista. En Alema-
nia se trata de una revolución desde el exterior (los ejércitos victoriosos de la
Revolución francesa) y de una desde arriba (las concesiones de los junkers), que
hacen posible la irrupción de los nuevos métodos de producción. El paso a nue-
vos métodos de producción —en todos los países menos Inglaterra—, también a
nuevas formas sociales, se produce, pues, en modos y con formas muy diversas.

Qürgen Kuczinski
Breve historia de la economía)

(ID
El arte es una actividad práctica y como tal está regida por los métodos de su
producción. Mientras el artista emplee ciertas herramientas y materiales —cincel
y piedra, pincel y pintura—, las obras de arte producidas con ellos poseerán una
cierta semejanza básica determinada por estos métodos de producción. Se consi-
dera un lugar común de la historia de la arquitectura el que los estilos, por lo
menos en sus características generales, hayan estado determinados por los mate-
riales disponibles —madera, piedra, ladrillo, cemento, acero—, y por las herra-
mientas o máquinas con las cuales se elaboran los materiales.

(Herbert Read
Arte y Sociedad)
 6
LA VELOCIDAD SEGÚN EL TIPO DE LECTURA
« LECTURA Y VELOCIDAD
No es posible leer todo tipo de obras a la
misma velocidad, leer un tratado cientí-
fico o filosófico como si se tratase de una
revista de información general o de un
periódico. El lector debidamente adies-
trado aplica a cada materia la técnica más
idónea y jamás se enfrenta de manera
idéntica a todo tipo de textos; sabe que
cada materia exige una manera deter-
minada de trabajo y que todo depen-
derá:
a) de la intención con que se lea, y
b) de la mayor o menor complejidad del
texto.
Existen materias particularmente di-
fíciles o que han de ser aprendidas de me-
moria. Estas tendremos que leerlas des-
pacio e incluso repetidas veces. La poe-
sía o la buena prosa de una novela exi-
gen de nosotros una lectura intencional-
mente lenta y minuciosa: se trata de de-
leitarnos con la lectura; aquí las palabras
están pidiendo que se goce de ellas: tras-
cienden el mero funcionalismo de vehí-
culo de un mensaje para transformarse
en lo esencial; es la belleza de la lengua
en todo su esplendor lo que el poeta des-
pliega ante nosotros.
Los malos lectores leen siempre con
la misma velocidad y esto es un grave
defecto. Sus bajos rendimientos en la lec-
tura derivan precisamente de ahí. Por
el contrario, el buen lector, aun dentro
de los límites de un mismo escrito, em-
pleará diferentes velocidades de lectura
dependiendo de la dificultad e impor-
tancia de los distintos párrafos y frag-
mentos.
En la gran mayoría de los casos será
posible aplicar los métodos de lectura
rápida con un óptimo rendimiento.
Como ya veíamos, una vez asimiladas las
diversas técnicas de lectura éstas garan-
tizan en un cien por cien la comprensión,
la potencian y facilitan. Pero lo que siem-
pre debemos hacer, antes de iniciar la lec-
tura, es determinar con toda precisión y
claridad cuál es nuestro objetivo, qué
queremos obtener realmente con nues-
tra lectura; sabremos así de antemano a
qué velocidad deberemos leer. Para ello
es importante tener en cuenta la diversa
índole de escritos, ya que así nos hare-
mos una idea de las posibles formas de
lectura que existen y actuaremos enton-
ces en consecuencia.
 Tipos de lecturas

a) Lectura de esparcimiento
Leeremos con gran rapidez y soltura; sólo buscamos entretenernos un rato. Den-
tro de este apiartado podrían entrar las novelas policíacas y las de vaqueros, los
relatos de viajes y los libros de humor, las revistas de información general.

b) Lectura de índole cultural

Leeremos con moderación; ni demasiado rápidamente ni con excesiva lentitud.
En este tipo de lectura se impone una valoración crítica y razonada del contenido
y una adecuada asimilación del mismo. Dentro de este apartado podrían entrar
los ensayos en general, filosóficos, sociológicos, de crítica literaria, etc. También
podrían entrar las biografías

c) Lectura profesional o de estudio

Aquí la velocidad será variable. El examen de una página de un libro de texto puede
llevarnos más tiempo que la lectura de seis o siete de un libro de esparcimiento. En
la lectura de estudio tiene gran importancia el factor memorización, pues siempre
nos veremos obligados a retener una serie de datos concretos. Tenemos que recor-
dar que, con base a estas particularidades de la lectura de estudio, en ella son per-
fectamente váhdas muchas de las cuestiones que en la lectura normal están consi-
deradas como malos hábitos y defectos clarísimos, tales como la vocalización, las
repeticiones textuales, etc. Todo ello refuerza la fijación del recuerdo, pero reduce
considerablemente la velocidad de lectura.
ETERCICIOS

1. Ejercicio de lectura acelerada. Lea el siguiente texto una sola vezy verifique con un
cronómetro el tiempo empleado.

La biblioteca tenía tres puertas que daban sobre una terraza de mármol. En el
jardín las fuentes repetían el comentario voluptuoso que parecen hacer, a todo
pensamiento de amor, sus voces eternas y juveniles. Al inclinarme sobre la ba-
laustrada, yo sentí que el hálito de la primavera me subía al rostro. Aquel viejo
jardín de mirtos y laureles mostrábase bajo el sol poniente lleno de gracia gentílica.
En el fondo, caminando por los tortuosos senderos de un laberinto, las cinco
hermanas se aparecían con las faldas llenas de rosas, como en una fábula antigua.
A lo lejos, surcado por numerosas velas latinas que parecían de ámbar, extendíase
el mar Tirreno. Sobre la playa de dorada arena morían mansas las olas, y el son de
los caracoles con que anunciaban los pescadores su arribada a la playa, y el ronco
canto del mar, parecía acordarse con la fragancia de aquel jardín antiguo, donde
las cinco hermanas se contaban sus sueños juveniles, a la sombra de los rosáceos
laureles.
Se habían sentado en un gran banco de piedra a componer sus ramos. Sobre el
hombro de María Rosario estaba posada una paloma, y en aquel candido suceso
yo hallé la gracia y el misterio de una alegoría. Tocaban a fiesta unas campanas de
aldea, y la iglesia se perfilaba a lo lejos, en lo alto de una colina verde, rodeada de
cipreses. Salía la procesión, que anduvo alrededor de la iglesia, y distinguíanse las
imágenes en sus andas, con los mantos bordados que brillaban al sol, y los rojos
pendones parroquiales que iban delante, flameando victoriosos como triunfos
litúrgicos. Las cinco hermanas se arrodillaron sobre la yerba, y juntaron las ma-
nos llenas de rosas.

(Ramón del Valle-Inclán

Sonata de Primavera)
Número de palabras del texto: 283.
Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
2. Test de comprensión. Marque sus respuestas.

1) La casa descrita en la narración se halla situada:

a) en el campo.
b) en la falda de una montaña.
c) cerca del mar. j

2) La escena transcurre:
a) a altas horas de la madrugada.
b) al mediodía. <
c) durante el atardecer.

3) La planta que evidentemente predomina en el jardín es:

a) el pino.
b) el laurel y el mirto.
c) el rosal. -(

4) La estación en que se desarrolla la narración es:

a) la primavera, i
b) el otoño.
c) el verano.

5) Cerca del lugar se encontraba:

a) una posada.
b) un iglesia. ;
c) una casa de juego.

3. Continuamos con los ejercicios para agilizar la vista. Lea horizontalmente los
grupos de palabras con una sola fijación, lo más rápidamente posible y sin desplazar
para nada la cabeza: sólo los ojos deben desplazarse rápidamente de un extremo a
otro del papel. Y no olvide su ejercicio diario de lectura acelerada.

Antes de despertar ofrecióse a mi

espíritu el horrible caso en
forma de angustiosa sospecha, como una
 tisteza hondísima, farsa cruel de mis
endiablados nervios, que suelen desmandarse
con trágico humorismo, Desperté; no osaba
moverme, no tenía valor para reconocerme
y pedir a los sentidos la certificación
material de lo que ya tenía en mi
alma todo el valor del conocimiento,
Por fin pudo más la curiosidad que
el terror; alargué mi mano, me toqué,
palpé... Imposible exponer mi angustia
cuando pasé la mano de un hombro a otro
sin tropezar en nada... El espanto me impedía
tocar la parte, no diré dolorida, pues
no sentía dolor alguno..., la parte que aquella
increíble mutilacipn dejaba al descubierto... Por
fin, apliqué mis dedos a la vértebra cortada
como un troncho de col; palpé los músculos, los
tendones, los coágulos de sangre, todo seco,
insensible, tendiendo a endurecerce ya, como
espesa papilla que al contacto del aire se
acartona... Metí el dedo en la tráquea, tosí...
Metilo también en el esófago, que funcionó
automáticamente queriendo tragármelo...; recorrí el
circuito de piel de afilado borde... Nada, no
cabía dudar ya. El infalible tacto
daba fe de aquel horroroso, inaudito hecho.
Yo, yo mismo, reconociéndome vivo,
pensante y hasta en perfecto estado de
salud física, no tenía cabeza.

(Benito Pérez Galdós

¿Dónde está mi cabeza?)

4. Subraye la idea principal y las frases secundarias en los dos párrafos siguientes: Haga
lo mismo con las palabras "clave".
 (1)
"El dinero había aumentado silenciosamente su poderío en las comunas italianas
desde las Cruzadas. La primera Cruzada, la Cruzada por antonomasia, fue la obra
de la fe cristiana y del espíritu de aventura de un mundo caballeresco, algo grande
y romántico, ajeno a la idea de lucro. Pero la historia es tortuosa y era el destino
de este ejército señorial servir casi exclusivamente al resurgimiento mercantil de
Europa: no se conservaron ni el Santo Sepulcro ni Constantinopla, pero se
reiniciaron las rutas comerciales con Oriente. Las Cruzadas promovieron el lujo y
la riqueza y, con ellos, el ocio propicio a la meditación profana, el humanismo, la
admiración por las ciudades de la antigüedad".

(Ernesto Sábalo
Hombres y engranajes)

(II)
"TERROR AL CAOS. Los Sistemas, como decía Peguy, son sistemas de tranquili-
dad, que amamos porque nos sentamos sobre ellos. Es una forma de vivir tran-
quilos, a cubierto de los peligros y asechanzas del Caos, de la oscuridad, del mis-
terio, del más allá. Son bastiones contra la angustia que se levantan apenas aso-
mamos un poco la cabeza a esa tierra pavorosa. Nos refugiamos en los Sistemas,
en las Iglesias, en los Partidos, en las Ortodoxias, como chicos en las faldas de la
madre. Son, en suma, manifestaciones de la cobardía".

(Ernesto Sábalo
Heterodoxia)
 7
LA TÉCNICA DEL SKIMMING
u •)">
o LECTURA DE SALTEO
• INTRODUCCIÓN
El skimming es la más rápida de todas las
técnicas de lectura: con él podemos alcan-
zar un ritmo de lectura de aproximada-
mente 2.000 palabras por minuto. La pa-
labra skimming expresa en inglés la acción
de quitar la nata a la leche. Referida a la
lectura, esta palabra significa sacar lo más
importante de un escrito, lo esencial.
La extraordinaria utilidad del skimm-
ing se pone de manifiesto en casos espe-
ciales: cuando hay que tomar conoci-
miento rápido de un libro para saber si
merece la pena o no leerlo, para exami-
nar velozmente una documentación en
busca de un dato concreto, para recorrer
inteligentemente los periódicos y las re-
vistas a fin de extraer de ellos la infor-
mación de mayor interés, etc.
El skimming es en esencia una técni-
ca de lectura extremadamente selec-
tiva de la cual sacarán un mayor pro-
vecho las personas de más amplia y
sólida formación cultural. Gracias a
esta técnica el lector capta rápidamen-
te lo que busca en cada situación con-
creta. El ahorro de tiempo es siempre
extraordinario.
* TIPOS DE SKIMMING
Podemos distinguir dos tipos de
skimming o "lectura de salteo":
a) skimming para encontrar un dato
determinado, preciso: como nombres
propios, direcciones, cifras, fechas,
definiciones cortas, etc.
b) skimming para obtener una visión
sumaria o general del escrito. Este tipo
de "salteo" lo suelen emplear mucho
los críticos de libros.
Como veremos a continuación, la téc-
nica en cada uno de estos tipos de lectu-
ra es bastante diferente.
a) Salteo para buscar un dato concreto
Para emplear esta técnica con un máxi-
mo rendimiento se requiere una gran ha-
bilidad perceptiva —haber desarrollado
suficientemente la rapidez y la precisión
de la misma—.
Más que de leer, propiamente hablan-
do, en este tipo de "salteo" de lo que se
trata es de ir deslizando la vista con mo-
vimientos uniformes hasta que los ojos
capten el dato buscado. Del adecuado
desarrollo de nuestra percepción visual
—y de la flexibilidad y agilidad de nues-
tro pensamiento— dependerá el que no
perdamos lamentablemente el tiempo,
debido a las confusiones de unas pala-
bras con otras.
El modo más adecuado de llevar a la
práctica esta técnica de lectura es el si-
guiente:
• Determinar con claridad qué es lo que
buscamos. Antes de iniciar la lectura
debemos definir con exactitud y
precisión el objeto de nuestra bús-
queda —trátese de una fecha, una
cifra, del nombre de determinado
personaje, etc.—, si no perderemos el
tiempo.
• Planificar adecuadamente la lectura.
Es indispensable evitar el desorden y
la dispersión. Centrarnos en el índice
de la obra antes de empezar la lectura
es lo más recomendable: títulos y
subtítulos nos pueden proporcionar
indicaciones más o menos precisas
sobre los lugares del libro donde
podemos encontrar el dato buscado.
Tras haber examinado atentamente el
índice podemos dirigirnos ya a los pá-
rrafos más apropiados del texto. Ahora
tendremos en cuenta lo siguiente:
• La mirada recorrerá el texto a gran
velocidad. Nuestros ojos deberán
resbalar sobre la página con las
menores fijaciones posibles y sin
regresiones: los saltos de los ojos al leer
deben ser pocos y amplios y regulares
hasta que demos con el dato buscado.
• No es aconsejable recorrer desorde-
nadamente la página. Debemos mover
los ojos con ritmo y con una dirección
prefijada. Cuando las líneas sean
estrechas —como cuando la página
consta de dos columnas, periódicos y
revistas— podemos practicar la
llamada lectura vertical. Con ella po-
dremos revisar el texto descendiendo
verticalmente sin necesidad de realizar
una lectura horizontal. Este tipo de
lectura proporciona una increíble
rapidez. Nuestra velocidad de lectura
incrementa al máximo la amplitud de
nuestro campo visual en sentido ver-
tical; podemos llegar a abarcar como
mínimo dos o tres líneas del texto
leyendo en un sentido estrictamente
descendente.
Pero cuando las líneas abarcan la pá-
gina en su totalidad debemos recorrer el
texto del modo siguiente:
• Miraremos un poco por encima de las
líneas —recordemos las imágenes de
las palabras—. Efectuaremos con la
vista movimientos de zigzag e iremos
descendiendo así en la página:
empezando por el extremo izquierdo
y terminando —siempre en zigzag—
en el extremo derecho. Así abarca-
remos de un solo golpe de vista buena
parte del texto. Recorrer la página con
un movimiento de zigzag de nuestros
ojos es la mejor manera de no pasar
por alto ningún detalle de verdadera
importancia. Ahora bien: para realizar
este tipo de lectura deberemos,
asimismo, aprovechar al máximo la
amplitud de nuestro campo visual,
pero esta vez en un sentido funda-
mentalmente horizontal: al mirar una
palabra debemos abarcar también las
que se encuentran a los lados de ésta.
Tampoco debemos olvidar aquí el leer
 siempre con la vista dirigida hacia la
parte superior de las líneas.
• Hay que evitar distraerse a toda costa.
Incluso aquellas ideas que eventual-
mente puedan llegar a "subyugarnos"
durante el curso de nuestra lectura
deben ser dejadas a un lado. Si
realmente nos interesan podemos
volver a ellas más tarde, pero nuestra
atención no puede dispersarse jamás.
• Mantenernos serenos y relajados. En
toda búsqueda apresurada suelen
producirse nerviosismo e impaciencia.
Esto hay que combatirlo. Debemos
mantenernos lo más serenos posible
y, a la par, mentalmente despiertos.
Toda tensión y nerviosismo reducirá
considerablemente nuestro rendi-
miento.
b) Salteo para obtener una visión
general del escrito
Esta segunda modalidad del skimming,
viene a ser como un compendio de las
diversas técnicas de lectura explicadas en
este curso de lectura rápida. Es una téc-
nica para ser aplicada en los momentos
en que tengamos que hacernos una idea
global —lo más precisa posible— del
contenido de un escrito, con el máximo
de rapidez. En tal tipo de lectura cobra
enorme importancia el dominio de la téc-
nica de lectura inteligente del párrafo:
recordemos que captar la idea principal
(o las ideas principales) es captar la esen-
cia de un escrito y, en definitiva, esto es
el skimming de visión general: haciendo
caso omiso de las ideas secundarias y de
las palabras en sí mismas centrarse en la
búsqueda de las ideas esenciales.
Para realizar con un óptimo rendi-
miento este tipo de lectura debemos pro-
ceder de la manera siguiente:
• Ante todo examinaremos con detalle
el título de la obra. Lo mismo haremos
con el índice de la misma. Obten-
dremos así una primera información,
esquemática, resumida, de lo que el
autor quiere transmitirnos a más de
una "visión panorámica" de la
estructura de la obra, de su arquitec-
tura. Esto nos facilitará enormemente
la lectura.
• Desecharemos la escrupulosidad
excesiva, la maniática minuciosidad.
Se trata de hacernos una idea global,
general, del escrito, no de recopilar
detalles: poniendo en juego nuestro
conocimiento de la lectura inteligente
del párrafo debemos buscar las frases
principales y limitarnos a ellas; todas
las frases secundarias deben ser
dejadas a un lado.
• Una vez descubierta la esencia de un
párrafo debemos pasar inmediata-
mente al siguiente sin ningún tipo de
remordimientos.
• Tener en cuenta los párrafos de "tran-
sición" es siempre de capital impor-
tancia. Carecen de frase principal (y
por tanto de idea central): unen un
período con otro en el desarrollo del
razonamiento del autor. Pueden ser
pasados muy rápidamente.
• Los esquemas y los gráficos, etc., nos
pueden ser de gran utilidad en este
tipo de lectura. Un dibujo puede ser
más explícito que mil palabras.
Debemos saber aprovecharlos.
La técnica del skimming es de gran
utilidad. Además de ser bastante acón-
sejable su empleo cuando tengamos
que hacernos una idea general y rápi-
da de un libro, existen otros casos en
que su utilidad está perfectamente
probada:
• Cuando deseemos formarnos una
idea general del contenido de una
obra para luego pasar a una lectura
más lenta y minuciosa.
• Cuando precisemos refrescar nues-
tra memoria sobre una asignatura
determinada. Sería un salteo de re-
paso.
• Ciiando tengamos que leer un in-
forme o memoria empresarial, para
conocer sus rasgos generales.
En una u otra modalidad del skimming,
lo importante es que el lector no se aban-
dona al azar; ya antes de empezar la lec-
tura sabe lo que quiere encontrar y sabe
cómo encontrarlo, camina sobre terreno
seguro y actúa en consecuencia. El
skimming es un modo de lectura inteli-
gente y dirigida, racional, en la que no
hay pérdida de tiempo posible: el lector
se detiene allí donde encuentra el dato
concreto que busca y en él se centra apro-
vechándolo al máximo.
ETERCICIOS

1. Lea lo más rápidamente posible el texto, tratando de captar los siguientes datos:

a) Porcentaje de habitantes de LuUiani que vivía en granjas.

b) índice de natalidad de la población.
c) Promedio de hijos vivos en las parejas con instrucción primaria o estudios
superiores.

En Pakistán, un proyecto de investigación médica, iniciado en 1961, proporcionó

información sobre el número de niños vivos por cada pareja, clasificadas según la
educación y los ingresos. El estudio fue realizado en LuUiani, una pequeña loca-
lidad en la provincia de Labore, en Pakistán occidental. Acababa de establecerse
un centro sanitario gubernamental, pero los hábitos de las personas no habían
cambiado hasta el momento de un modo apreciable. De las 1.500 personas de
LuUiani, el 33 por 100 vivía en granjas, y el resto eran pequeños artesanos, obre-
ros, tenderos, y unos pocos, el 4 por 100, personal del Estado. El 15 por 100 de
las personas sabía leer, y el 12 por 100 había recibido una educación primaria o
superior.
Los índices de natalidad estaban situados entre el 48 y el 50 por 100 de la pobla-
ción, durante el período del estudio. El número de hijos vivos por familia variaba
ampliamente según los ingresos y la educación. Las parejas adscritas al grupo
más elevado, de los cinco establecidos según los ingresos, teman un promedio de
3,23 niños vivos mientras las parejas en el grupo de ingresos más bajos, tenían un
promedio de 2,75 niños vivos.
El promedio de hijos entre los analfabetos era de 2,9, mientras que el promedio
para las parejas con una educación primaria o superior era de 3,4. Entre aquellas
parejas que eran totalmente analfabetas el promedio de hijos vivos era de 1,9, en
el grupo de rentas más bajas, comparado con 3,0 en el caso del grupo de ingresos
superiores.

(Frederick Osborn
El futuro de la herencia humana)
2. Ejercicio para agilizar la vista. Repita varias veces la lectura y no olvide su ejercicio
diario de lectura acelerada.
El hombre se buscó
mirada y las halló
extremos de sus brazos,
que utilizar la vista
a blandir los brazos en
manos enguantadas contra
durante cinco minutos con
este modo logró que el
superficie de su cuerpo
que dejara de tiritar,
manos. Tenía la impresión
peso muerto al final de
quería localizar esa
Comenzó a invadirle el
miedo sordo y tenebroso,
cayó en la cuenta de que
perder unos cuantos dedos
que ahora constituía un
el que llevaba todas las
produjo pánico; se volvió y
cauce helado del arroyo,
casi invisible. El perro
misma altura que él.
propósito ni fin, con un
anteriormente en su vida,
entre la nieve comenzó a
las riberas del arroyo,
los álamos desnudos, el cielo...
mejor. Ya no tiritaba,
seguía corriendo los pies
hasta, quizá, si corriera
llegar al campamento,
varios dedos de las manos
cara, pero sus compañeros
y salvarían el resto.
las manos con la
colgando de los
Le pareció extraño tener
para encontrarlas. Volvió
el aire golpeándose la
los costados. Los agitó
violencia inusitada,y de
corazón lanzara a la
la sangre suficiente para
Pero seguía sin sentir las
de que le colgaban como
los brazos, pero cuando
impresión, no la encontraba,
miedo a la muerte, un
El temor se agudizó cuando
ya no se trataba de
de las manos o los pies,
asunto de vida o muerte en
de perder. La idea le
echó a correr sobre el
siguiendo la vieja ruta ya
trotaba a su lado, a la
Corrió ciegamente sin
miedo que no había sentido
Mientras corría desolado
ver las cosas de nuevo:
los depósitos de ramas.
Correr le hizo sentirse
Era posbile que si
se le descongelaran y
lo suficiente, podría
Indudablemente perdería
y los pies y parte de la
se encargarían de cuidarle
Qack London
El fuego de la hoguera)
3. Lea lo más rápidamente posible el texto, tratando de captar los datos siguientes:

a) ¿Qué porcentaje de población activa cubana recogía el censo de 1899?

b)¿Qué proporción trabajaba en el sector minero?
c) ¿A cuánto ascendía el número de profesiones liberales?

El censo de 1899 reveló que la población activa cubana ascendía a 678.000 de un

total de 1.572.797 habitantes, es decir el 43 por 100. (En 1846 esta cifra se eleva-
ba a 431.258 de un total de 896.294, o un 41 por 100). De éstos, trabajaban en la
agricultura, pesca y minería 336.271: 330.271 en la agricultura, 5.000 en la mine-
ría y 1.000 en la pesca. La población obrera urbana, 342.301 trabajadores, se
dividía en las siguientes categorías: industrias mecánicas y de manufacturas,
99.703; comercio y transportes, 81.918; profesiones liberales, 8.768; servicios
personales y domésticos, 151.912, por orden de importancia numérica, las ocu-
paciones eran: trabajadores de industrias de tejidos, de tabacos, construcción,
transportes, metalúrgicos, alimentos y licores, curtidores, impresores, albañiles y
ceramistas e industria maderera. La industria de tejidos era fundamentalmente
artesanal. En realidad, los trabajadores de la rama del tabaco eran la fuerza domi-
nante de los obreros urbanos.

(Philip S. Forner
La guerra hispano-cubano-americana y el
nacimiento del imperialismo norteameñcano)

4. En el siguiente pasaje:

I) Señale: a) la idea central; b) las palabras "señal", explicando además, a qué tipo
pertenece cada una de ellas.

II) Constituido el pasaje por cuatro párrafos —el último de ellos extractado, por
razones de espacio—, explique la función de cada uno de ellos (ejemplificativos,
digresivos, etc.)—, siguiendo el desarrollo de la idea central a través de los mis-
mos.

III) Finalmente: sintetice con sus propias palabras la esencia del pasaje.
 La psicología, la ciencia y el hombre

La psicología científica educa a la psicología pública; informa y enriquece la ima-

gen del hombre que todos compartimos y que guía parte tan considerable de
nuestra conducta diaria; modifica la imagen pública que se da por consabida en
nuestra literatura, en nuestras escuelas, en nuestros teatros, en el arte y la música,
en la religión y el gobierno. Se ha dicho que si la naturaleza humana llega a
cambiar alguna vez será porque aprendamos a vernos a nosotros mismos de una
manera nueva. Nuestro sentimiento del bien y el mal, nuestro sentido de lo que
es cómico y lo que es trágico y nuestro juicio de lo que es perecedero y de lo que
sobrevivirá son formados y reformados por la psicología que calladamente asu-
mimos.
Considérese, por ejemplo, la sombra que nuestra psicología implícita arroja sobre
nuestra concepción del poder; esto es, de cómo se controla la conducta humana y
se gobierna al hombre. En cada época, las normas según las cuales se escriben y
se hacen cumplir las leyes, se fijan los objetivos, se cumplen o se quebrantan las
promesas, se juzgan las acciones y se otorgan recompensas, se derivan de un
consenso lato sobre la vida humana, sobre la distancia que separa a lo que es
humanamente deseable de lo que es humanamente posible. Cambíese la imagen
que tiene un hombre de sí mismo y se habrá provocado una sacudida que se
transmitirá a los cimientos de la sociedad en la que vive. Quienes ocupan las
posiciones de poder tienen una especial susceptibilidad ante los temblores que se
producen en la estructura que los sostiene. No permitirán sin protestar que se
desplace al hombre del centro del universo o que se mantenga que el hombre
evoluciona a partir del mono. Y su protesta puede ser apasionada y despiadada.
La medida en que el sistema político de un país puede afectar a la clase de psico-
logía que en él se practica es elocuente testimonio de la inversión que nuestros
gobernantes realizan en nuestra imagen pública de la naturaleza humana. Duran-
te la Segunda Guerra Mundial los psicólogos de los Estados Unidos estaban ate-
rrados de que sus colegas en Alemania forzaran la psicología para hacerle apoyar
las fantásticas afirmaciones nazis de superioridad racial. La historia de la psicolo-
gía rusa también ejemplifica este peligro. Al principio, los dirigentes de la revolu-
ción tardaron en reconocer la importancia de la psicología; pero hacia 1923 esta-
ba ya claro que si la psicología rusa quería sobrevivir tendría que basar sus teorías
en una filosofía materialista. En consecuencia, durante un breve período la ima-
gen oficial del hombre soviético era la de un robot fisiológico. Cuando un gobier-
no decide imponer sus opiniones preconcebidas, la ciencia —que nunca resulta
fácil— puede tornarse virtualmente imposible.
Pero lo que aquí nos interesa no son las interacciones directas entre la psicología
y el gobierno, sino la influencia indirecta que la psicología puede ejercer al modi-
ficar poco a poco las opiniones que todo hombre tiene de sí mismo y de su próji-
mo (...).

(George A. Müler
Introducción a la Psicología)
 8
LAS DIVERSAS MATERIAS DE LECTURA
Ya en anteriores ocasiones hemos obser-
vado cómo para cada materia de lectura
existen métodos propios. El lector debe
conocer, y dominar a la perfección, las
diversas técnicas de lectura rápida, pero
igualmente debe saber aplicarlas conve-
nientemente en cada caso particular. Sólo
así sus lecturas serán todo lo fructíferas
que cabría esperar sin que se exponga a
una innecesaria, y lamentable, pérdida de
tiempo.
La forma idónea de trabajo consiste en
combinar de manera inteligente las di-
versas técnicas de lectura según las exi-
gencia particulares del material.
• LECTURA DE PERIÓDICOS
La lectura de un periódico —cosa que
más o menos hacemos todo los días—
debemos realizarla con espíritu pragmá-
tico: ir directamente y sin rodeos a aque-
llo que nos interesa, a lo estrictamente
fundamental en cada una de sus colum-
nas, para "devorarlo" en el menor espa-
cio de tiempo posible. Esta actitud men-
tal nos pone en perfecta sintonía con el
espíritu que alienta en las páginas del
periódico. Estilo parco, escueto, funcio-
nal; se trata de pasarnos una información
con la mayor brevedad y precisión posi-
bles. En consecuencia, nuestra lectura
podrá ser extraordinariamente rápida. Un
periódico puede leerse con provecho en
poco más de un cuarto de hora. Todo
consiste en que seamos capaces de pro-
ceder de la manera siguiente:
• En primer lugar fijaremos con claridad
y precisión nuestro objetivo. Una
mirada rápida a los encabezamientos
nos permitirá identificar aquellos
artículos que nos interesen. Por tanto,
ojearemos por encima las páginas del
periódico antes de proceder a su
lectura.
• Juzgado como interesante un artículo
X, se impone aplicar la técnica del
skimming de "visión general". Su
empleo nos garantiza una visión
global rápida del artículo con la cual
precisaremos hasta qué punto fue
acertada o no nuestra valoración
primera del mismo, con base en
su título. Estableceremos así si nos
conviene o no leerlo con más dete-
nimiento.
• La técnica de la lectura inteligente del
párrafo juega aquí un papel de capital
importancia. En los periódicos —y
hablando en un sentido general— esta
 técnica se facilita bastante. Los redac-
tores suelen tener como norma el
relatar lo esencial de la historia en el
primer párrafo; al centro colocan los
detalles aclaratorios, los ejemplos y
anécdotas y, en el último párrafo, nos
aparece la conclusión final de todo lo
anteriormente explicado. Un artículo
que no posea verdadero interés para
nosotros no merece ser leído íntegra-
mente. Leeremos únicamente el pri-
mer párrafo, el segundo y el último;
una simple ojeada bastará para el resto.
Por el contrario, cuando el artículo nos
interese, leeremos con más deteni-
miento, una vez realizada la lectura
previa de visión general.
» LECTURA DE REVISTAS
Cuanto hemos explicado con respecto a
la lectura de periódicos es igualmente
válido para la lectura de revistas. Tam-
bién aquí es recomendable una lectura
rápida, de reconocimiento, siguiendo las
normas del skimming de visión general,
para inmediatamente realizar una lectu-
ra más intensa de aquellos pasajes que
posean verdadero interés para nosotros.
Las revistas se dividen en revistas de
carácter general y revistas técnicas y es-
pecializadas. No hace falta advertir que
para leer éstas últimas con un buen apro-
vechamiento será indispensable el per-
fecto dominio del vocabulario técnico en
ellas empleado.
Por último recordemos que tanto en
la lectura de periódicos como en la lec-
tura de revistas debemos aprovechar al
máximo la amplitud de nuestro campo
visual en sentido vertical: gracias a la es-
tructuración de la página en dos o más
columnas —generalmente bastante an-
gostas— podremos poner en práctica la
técnica de la lectura vertical con un máxi-
mo aprovechamiento, llegando a abarcar
dos y tres líneas con cada golpe de vista.
Esto agilizará extraordinariamente nues-
tra lectura.
* LECTURA DE LIBROS
En páginas anteriores ya adelantamos
algo sobre cómo debe leerse un libro para
obtener el máximo provecho de su con-
tenido. Creemos además que el lector que
haya seguido con interés el desarrollo
íntegro de este curso de lectura rápida (y
que haya asimilado las diversas técnicas
propuestas), estará en disposición de
enfrentar por sí solo la lectura de cual-
quier tipo de material. No querríamos
pecar de redundantes. De todas formas,
quizá sea necesario analizar ahora, con
más detalle, la lectura específica de tan
importante medio de comunicación.
El título. Es de suma importancia re-
flexionar detenidamente sobre el título
antes de iniciar la lectura. Cuando el tí-
tulo de un libro ha sido acertadamente
escogido por el autor, viene a ser como
la quintaesencia de su pensamiento, la
apretada síntesis y el más preciso resu-
men. Profundizar en el sentido que se
oculta tras las palabras del título, posibi-
lita el que conectemos directamente con
el tema fundamental de la obra, y que
adquiramos de entrada la actitud mental
idónea para enfrentarnos a su lectura.
El índice. La consulta detenida del ín-
dice nos confirmará en nuestras previ-
siones, nos demostrará si esa idea prime-
ra, general, que nos hicitnos de la obra
reflexionando sobre el título, era acerta-
da o no. Pero además nos dará idea so-
bre la estructura y la organización gene-
ral del escrito: ordenación de la materia
por capítulos y qué temas concretos se-
rán tratados en cada uno de ellos. Con
esta información podremos formarnos un
cuadro mental bastante completo y de-
tallado del libro, lo que nos facilitará
posteriormente el skimming de visión
general.
Introducción. En la introducción el au-
tor nos hablará de los diversos aspectos
tratados en su libro, de los problemas bá-
sicos abordados y sus posibles soluciones,
de las tesis que sostiene y del plan adop-
tado para exponerlas y desarrollarlas; asi-
mismo nos hablará de los problemas que
tuvo que resolver para la realización de
su libro y del público al cual lo dirige, etc.
De ahí la importancia de leer la introduc-
ción: una vez termina-
da su lectura conoce-
remos un poco más a
fondo el contenido del
libro y nos resultará
mucho más fácil leer
buscando las ideas
fundamentales de la
obra.
Los capítulos. Para
la lectura de los distin-
tos capítulos debemos
emplear la técnica de
la doble lectura ya ex-
plicada y que el lector
debe dominar a la per-
fección: una lectura Antes de comenzar la lectura de
previa, generar, una cualquier libro, debemos consultar
segunda lectura más detenidamente el índice.
lenta, deteniéndose en aquellos pasajes
verdaderamente trascendentales.
Ilustraciones. Las ilustraciones, los
gráficos, etc., son siempre de gran pro-
vecho; debemos tenerlos en cuenta. In-
sistimos en algo que ya hemos mencio-
nado con anterioridad: es importante
prestar atención especial a las gráficas e
ilustraciones, pues por su carácter sinté-
tico, generalmente, pueden completar y
ampliar nuestra comprensión del texto.
Notas al pie de página. Muchas veces
podemos dejarlas a un lado; pero con-
viene siempre leerlas al menos una vez
para valorarlas adecuadamente: algunas
veces son aclaraciones de la editorial,
otras referencias bibliográficas, etc.; pero
nos podemos encontrar con notas que
enriquezcan extraordinariamente el tex-
to y que nos aclaren algún punto de im-
portancia del mismo. Por tanto: debemos
también tenerlas en cuenta.
Como habrá podido observar el lector
lo que proponemos
no es más que un leer
con método, una lec-
tura racional, paso a
paso estructurada,
debidamente organi-
zada: sabiendo qué
buscamos y cómo
conseguirlo. Ahora
bien, para que nues-
tra lectura sea más
completa y para ga-
rantizar una mejor
comprensión, asimi-
lación y posterior re-
tención de lo leído,
debemos tener en
cuenta la siguiente
norma: una vez ter-
minada la obra volveremos a ella con una
lectura rápida, utilizando la técnica del
skimming de visión general; con nuestros
conocimientos aún frescos repasaremos al
menos los capítulos esenciales guiándonos
por el índice. Esta vez sólo iremos a las
frases principales de cada página. La utili-
dad de esta revisión es incuestionable: con
ella lograremos una mejor fijación de los
conocimientos recién adquiridos.

Es importante prestar atención a los

gráficos e ilustraciones: por su carácter
sintético nos ayudan a completar y
ampliar nuestra comprensión del texto.
EíERCICIOS

1. Ejercicios de comprensión rápida. Lea lo más rápidamente posible —sin emplear

la tarjeta—y reconozca en cada grupo las tres palabras relacionadas con la que sirve
de encabezamiento.

FUEGO
naranja, plumero, loco, planeta, caballo, galeón, cocina, pomada, campaña, gori-
la, salón, semáforo, humo, privado, reyerta, leña, túnica, página, alfabeto, parti-
tura, luna.
POETA
jabón, jubón, joven, azulejo, calcetín, arquitecto, moza, misa, musa, guante, aguan-
te, magnate, agujero, maestro, libro, película, metro, silla, Sevilla, parrilla, horni-
lla, aspiración, aspirador, inspiración.
HAMBRE
sillón, cajón, cinturón, linimento, alimento, pincel, pastel, vapor, humor, calor,
encuentro, familia, afable, baúl, famélico, ganar, manual, tormenta, orquesta, pa-
lestra, mastaba, templo, estrella, estrechez.
CANTANTE
lámpara, barullo, murmullo, muralla, ópera, delfín, casco, atril, tijera, repostera,
vestido, capitán, bosque, cucharilla, jabalí, melodía, cristal, revista, pintor, ala-
crán, relojería.

2. Velocidad de lectura. Lea el siguiente texto una sola vez y verifique con un cronómetro
el tiempo empleado.

México posee una riqueza potencial fabulosa y un subdesarrollo de tecnología e

infraestructura que se traduce en graves y acusadas diferencias sociales. Segura-
mente esto es cosa conocida. También lo es —aunque sea como mito o fabulación—
que en este país hubo un proceso revolucionario complejo, ambiguo e intrinca-
do; mezcla de intuición y populismo en su arranque, de claudicaciones y renun-
cias después. Posiblemente sea el sector cultural el que ofrezca en alguno de sus
ámbitos una huella revolucionaria más palpable, no sólo en su concepción, sino
también en su disfrute.
 Mi aproximación al tema es de todos modos forzosamente parcial, tanto en el
manejo de cifras, como en el espacio al que me refiero. México es un país de
enormes dimensiones que concentra de once a trece millones de habitantes en el
Distrito Federal, que es la capital. Aunque esta cifra representa casi la tercera
parte de la población total, es evidente que los problemas son muy distintos entre
el Distrito Federal y los estados. Por otra parte, existe otra circunstancia poco
conocida por nosotros que nos exige relativizar siempre la problemática cultural
mexicana: casi quince millones de indígenas viven en comunidades cerradas y en
durísimas condiciones; desconocen el castellano y hablan náhuatl, otomí, maya u
otras de las lenguas prehispánicas mesoamericanas.
México dedica a la conservación, producción y difusión cultural cantidades muy
elevadas en relación a la renta "per cápita" existente. No todos los sectores se ven
beneficiados del mismo modo. La financiación cultural ha obedecido más de una
vez a determinados caprichos personales durante el sexenio correspondiente a
una planificación coherente, pero no cabe duda que se ha ido formando una in-
fraestructura cultural de dimensiones cada vez más amplias y sólidas.
Particular hincapié se ha hecho en la localización, mantenimiento y restauración
de las zonas arqueológicas prehispánicas. Actualmente existen catalogadas unas
12.000. Esta cifra puede orientarnos sobre la ingente obra emprendida, dada la
magnitud de lo que fueron las ciudades y centros religiosos de Mesoamérica. La
visita a Teotihuacán, Tlatelolco, Cholula, Chichén-Itzá, Palenque, Tula, Tajín,...
etc., o el estado actual de las excavaciones de lo que fue el Templo Mayor de
Tenochtitlán —capital azteca sobre la que se construyó la ciudad de México—,
dan una idea del volumen de inversiones empleado y de la formidable tarea que
queda por hacer.

Quan A. Hormigón
México: cultura y subdesarrollo)

Número de palabras del texto: 385.

Tiempo de lectura:
Palabras por minuto:
3. Test de comprensión. Marque sus respuestas.

1) La capital de México concentra:

a) De 10 a 15 millones de habitantes.
b) De 11 a 13 millones de habitantes. /
c) De 5 a 8 millones de habitantes.
2) De los casi quince millones de indígenas mexicanos:
a) Todos hablan castellano.
b) Lo desconocen totalmente. >L
c) Hablan castellano con términos prehispánicos.
3) La financiación cultural en México corre a cargo:
a) Del Estado.
b) De entidades ciudadanas o comunales.
c) De inversiones privadas.
4) El número de zonas arqueológicas prehispánicas catalogadas actualmente es de:
a) 12.000 •/
b) 25.000
c) 18.000
5) La actual ciudad de México está construida sobre la antigua:
a) Teotihuacán.
b) Tlatelolco.
c) Tenochtitlán. /

4. Ejercicio para alcanzar una mayor agilidad de la vista.

Siguió el segundo monstruo al primero;

logró el soldado desasirse,
hacia Horsell por entre
Se las arregló para
que bordea el camino, y
entrar en Woking. Ya
entrecortaban como en una
seguir caminando. Le pareció
sino muy pocas gentes, y
mayoría y cubiertas de
se arrastró cautelosamente
los matorrales incendiados,
llegar con vida al foso
consiguió de esta manera
las palabras se le
letanía. Le fue imposible
que no quedaban vivas
éstas, enloquecidas en su
quemaduras. El incendio le
 hizo dar un rodeo, y
escombros de una pared
regresaba uno de los marcianos,
hombre, agarrado con uno
acero y estrellarle los
de un pino. Y al fin,
se atrevió el artillero
llegar al terraplén
Avanzó furtivamente por
Maybury, esperando que
al aproximarse a Londres.
se ocultó entre los
calcinada al advertir que
Le vio perseguir a un
de sus tentáculos de
sesos contra el tronco
al caer la noche,
a correr y pudo
de la estación,
la vía en dirección a
el peligro se alejara

(H.G. Wells
La guerra de los mundos)

5. Lea lo más rápidamente posible el texto, tratando de captar los datos siguientes:

a) ¿En qué consiste la originalidad de la publicidad radiofónica?

b) ¿Qué cantidad de "transistores" fueron importados en 1969 a EE.UU.?

c) ¿Cuántas emisoras de gran potencia posee Estados Unidos?

La publicidad radiofónica ofrece la originalidad de ser el único medio importante

que se dirige a otro sentido que el de la vista, lo que no es, evidentemente, el caso
de la publicidad televisada.
Es interesante dar aquí algunas cifras que hagan resaltar la importancia de la
radio y la televisión en Estados Unidos. Existen en este país, alrededor de 230
millones de aparatos receptores de radio; la fabricación de receptores portátiles
 ha pasado de cuatro millones en 1957 a diez millones en 1969 (ese mismo año
fueron importados 30 millones de "transistores", la mayoría procedente del Ja-
pón). Más de 62 millones de aparatos de televisión están en servicio, y se calcula
que el 99,5 por 100 de los hogares posee uno o varios receptores.
Alrededor de 400 emisoras de radio de pequeña potencia y 500 de gran potencia
están repartidas por todo el territorio, conectadas a cuatro cadenas radiofónicas.

(B. de Pías y H. Verdier

La publicidad)

6. Escoja un libro que sea de su agrado o, en su defecto, un artículo de revista de ampli-

tud considerable y ponga en práctica la técnica del skimming de reconocimiento, con
el objeto de hacerse con una idea general de su contenido en el período de tiempo más
breve posible. Para un óptimo rendimiento, tenga en cuenta las normas siguientes:

1. Examine con detalle el título y el índice.

2. Deseche la escrupulosidad excesiva y ponga en práctica la técnica de la lec-
tura inteligente del párrafo:
- céntrese en la búsqueda de la idea esencial;
- las frases secundarias deben ser dejadas a un lado.
3. Una vez descubierta la idea esencial de un párrafo pase inmediatamente al
siguiente sin ningún tipo de remordimientos.
4. Tenga en cuenta que los párrafos de transición carecen de frase principal:
pueden por tanto leerse muy rápidamente.

7. Responda a las siguientes preguntas:

a) ¿Qué aspectos fundamentales intervienen en el proceso de la lectura?

b) ¿En qué consiste básicamente el curso de lectura rápida?

c) Explique brevemente por qué son los lectores rápidos los que sacan un ma-
yor partido del tiempo dedicado a sus lecturas.

d) ¿Qué inconveniente presenta la lectura lenta, "palabra por palabra"? Razone

detenidamente su respuesta.

e) Enumere cuáles son los requisitos indispensables para el aprendizaje de las

modernas técnicas de lectura.

f) ¿Qué elementos del ojo se encargan de la refracción de la luz?

g) Básicamente, ¿en qué consiste el fenómeno de la "acomodación"?

h) ¿Qué entendemos por campo visual?

i) ¿Qué son las fijaciones? Explique por qué sólo cuando éstas se producen
podemos hablar con propiedad de lectura.

j) Enumere los denominados "malos hábitos de lectura".

k) Lo esencial de la lectura, en definitiva, es la comprensión cabal de lo leído y

la actitud mental correcta frente al texto. Explique por qué es esto así.

1) Razone con un ejemplo por qué no hay que leer jamás palabras sino ideas.
m) Denominamos al párrafo "unidad de pensamiento" ¿por qué?

n) ¿Qué entendemos por frase principal?

ñ) ¿De qué modo se realizan a través de las frases secundarias las distintas am-
pliaciones, matizaciones, etc., de la frase principal dentro del párrafo?

o) Dentro del párrafo, ¿qué entendemos por palabras "señal"? Ponga algunos
ejemplos de los distintos tipos existentes.

p) ¿De qué dependerá la velocidad de lectura y la técnica que empleemos en

cada caso concreto?

q) ¿En qué consiste el skimming y cuántos tipos podemos distinguir?

r) Explique brevemente qué proceso debemos seguir para sacar el máximo par-
tido de la lectura de un libro.
 9
ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN
DEL TRABAJO. E L MÉTODO
•^OBJETIVOS DEL ESTUDIO
Siguiendo a A. W. Kornhauser podemos
decir que el estudio persigue dos objeti-
vos fundamentales: por una parte, la ad-
quisición de unos conocimientos y, por
la otra, la actualización o puesta en prác-
tica de estos conocimientos.
Estos dos aspectos fundamentales del
estudio forman un todo, una perfecta
unidad "teórico-práctica": la aplicación
de los conocimientos teóricos en la vida
práctica representa una continuación ló-
gica de los mismos, existiendo una ínti-
ma interacción de orden dialéctico entre
ambos.
Pero si no debemos hacer diferencia
entre el estudio práctico y el estudio teó-
rico, sí debemos hacerla a la hora de con-
siderar el estudio para la formación cul-
tural del individuo y el encaminado a la
consecución de unos fines inmediatos,
determinados y concretos.
Indudablemente, es de mayor impor-
tancia la parte que concierne a nuestro
desarrollo cultural y humano. Analizado
desde una óptica —para nosotros la más
correcta y esencial— el objetivo funda-
mental del estudio será la formación in-
tegral de la persona, capacitándonos para
llevar una vida plenamente humana tan-
to a nivel personal como colectivo, una
existencia, en definitiva, verdaderamen-
te activa y consciente. Y es que en la
medida en que nuestro conocimiento de
la realidad que nos rodea y de nosotros
mismos sea más objetivo, racional y per-
fecto, tanto más adecuado y consciente
será nuestro actuar en el mundo, más rica
y plena de sentido será nuestra existen-
cia tanto más adecuada será nuestra con-
ducta.
Entendido así, el estudiar jamás po-
drá ser un simple atiborrar de datos,
fechas y conceptos en nuestro cerebro,
de manera desorganizada y anárqui-
ca. El estudiar será un arte sutil, una
preciosa habilidad que puede y debe
ser desarrollada y que, además, no ten-
drá por qué circunscribirse a los libros
ni a la universidad o al colegio, sino
que deberá ser extendida a las mani-
festaciones todas de nuestra vida co-
tidiana y a las personas que nos ro-
dean, centrándose con particular es-
mero en la persona que más próxima
nos resulta, nuestro propio yo.
De ahí que lo esencial del estudio no
sea tanto acumular información como el
adquirir una buena formación mental lidad— es necesario)estudiar con méto-
que nos posibilite el aprehender el mun- do; es necesario aprender a estudiar, es
do e interpretar la realidad en todo mo- decir, llegar a realizar el trabajo de forma
mento de la forma más objetiva posible. organizada y eficiente, siguiendo una
Flexibilidad y agilidad mental, gran programación racional, como veremos en
capacidad crítica, creatividad, curiosidad el siguiente epígrafe.
y sensibilidad intelectual, capacidad para
el análisis y la síntesis y llegar a poseer
una gran facilidad de lectura y de expre- • NECESIDAD E
sión —siempre utilizando un lenguaje IMPORTANCIA DEL
propio, sencillo y directo— es lo que en MÉTODO
verdad debe proporcionarnos el arte del
estudio. No es cuánto se estudia, sino cómo se
Con A. Tort, pensamos que la posesión estudia, lo que realmente importa y cuen-
de estos hábitos mentales facihtarán una ta, a la hora de valorar la eficiencia en el
continua actitud de búsqueda y aprendi- estudio. Son muchos los estudiantes que
zaje, ya que éstos abonarán nuestro espíri- pasan horas muertas ante sus libros de
tu haciéndolo más texto sin que por
receptivo y sensi- ello obtengan un
ble, más apto para adecuado rendi-
asimilar continua- miento, las ópti-
mente los nuevos mas calificacio-
conocimientos. La nes que cabría
persona así prepa- esperar; mientras
rada aprenderá otros, estudiando
siempre y sin ape- menos, sacan un
nas esfuerzo y mayor provecho
nunca de manera de sus horas de
memorística y pa- estudio, y sus ca-
siva, sino asimi- lificaciones son
lando y compren- extremadamente
diendo en profun- positivas.
didad lo estudia- Estudiar jamás podrá ser un simple
atiborrar de datos, fechas y conceptos La moderna
do, convirtiendo psicología del es-
en nuestro cerebro...
en cosa propia los tudio —"ciencia
nuevos conoci- que trata sobre la conducta del hombre
mientos e insertándolos adecuada e inteh- que estudia"— nos explica esta diferen-
gentemente en ese ampho y complejo con- cia en razón de que el factor decisivo es
junto estructural que será la propia con- la calidad y no la cantidad del tiempo de-
cepción del mundo. dicado al estudio. Se infiere de aquí que
Pero para alcanzar este objetivo —el hay que saber estudiar y llegar a desarro-
desarrollo integral de la propia persona- llar y potenciar la capacidad de estudio.
es decir, la capacidad de concentración y
atención, de reflexión y análisis.
Como nos dice Kornhauser, "saber
cómo se estudia significa saber cómo hay
que pensar, observar, concentrarse, orga-
nizar y analizar. En resumen, saber ser
mentalmente eficiente".
El rendimiento que seamos capaces de
obtener en el estudio no dependerá, pues,
únicamente de nuestra inteligencia y de
nuestro esfuerzo personal —si bien es
verdad que son éstos factores de esencial
importancia—. El papel decisivo lo des-
empeñará la eficacia real de los métodos
y técnicas de estudio que empleemos.
Muchos estudiantes de singular inte-
ligencia llegan incluso a fracasar en sus
estudios —y muchas veces de forma es-
trepitosa y en contra de las predicciones
de padres y amigos— porque apenas si
estudian o porque lo hacen con inepti-
tud, sin saber sacar partido de sus ex-
traordinarias dotes naturales, porque
nunca se les ha enseñado el camino para
hacerlo conforme a un plan racionalmen-
te sistematizado.
» PROGRAMACIÓN
El estudio no puede emprenderse sin una
previa programación. Planificar el estudio
tiene importancia incluso a la hora de ha-
cernos más o menos grata una asignatura.
Aquellas materias que nos resultan áridas,
no siempre lo son realmente, o al menos
no por sí mismas, sino que toda nuestra
animadversión hacia éstas muy bien pue-
de ser debida a la ineficacia del método de
estudio empleado para trabajarlas.
Y es que una asignatura trabajada sin
método o con método inadecuado o de-
ficiente produce en nosotros una serie
sucesiva de efectos negativos encadena-
dos —cansancio prematuro, desaprove-
chamiento, obnubilación de nuestras fa-
cultades mentales, rabia e impotencia,
etc.— que nos llevan a odiarla en tal ex-
tremo que, sin atender a las consecuen-
cias que habrán de derivarse necesaria-
mente de nuestra actitud, la dejamos re-
legada al último plano de nuestro pro-
grama de estudio.
Tal importancia tiene el método en la
actividad del estudio, que es preferible
adquirir pocos conocimientos de una
manera organizada, antes que muchos de
manera inconexa y anárquica.
Quien estudia sin sistematización en
realidad no asimila adecuadamente.
Quien estudia sin método no puede
relacionar los nuevos conocimientos
con los anteriormente adquiridos y no
puede organizarlos armoniosa y racio-
nalmente en ese todo orgánico que re-
presenta la propia imagen y concep-
ción del mundo, sin lo cual, y esto sin
lugar a dudas, pasarán rápidamente al
olvido.
Debemos aprender y poner en prácti-
ca las más adecuadas técnicas de es-
tudio en cada momento y según las
circunstancias —sacar esquemas, su-
brayar, el repaso y la preparación de
planes y horarios—. Tanto el buen
estudiante como el poco capacitado se
beneficiarán extraordinariamente con
ello. Y es necesario aprender unos
métodos de estudio no sólo pensando
en nuestros proyectos inmediatos de
acuerdo a las exigencias de la vida aca-
démica, sino pensando también en el

futuro: quien aprende a organizarse y
a trabajar de forma sistemática y ra-
cionalizada en la escuela o en la uni-
versidad lo hará igualmente bien más
tarde en su trabajo profesional.
• FUNDAMENTOS
DEL MÉTODO
Veremos ahora las cuestiones fundamen-
tales que comprende todo método:
a) Qué objetivo pretendemos conseguir.
b) Sobre qué materia en concreto vamos
a trabajar.
c) Con qué medios y recursos podremos
contar.
d) Qué procedimientos son los idóneos
en cada circunstancia.
e) Cuál es el orden más racional en que
debemos aplicar los recursos y pro-
cedimientos para obtener nuestro
objetivo con seguridad, ahorro de
tiempo y un máximo rendimiento,
f) Cuánto tiempo tenemos y a qué rit-
mo debemos trabajar para obtener
los objetivos previstos en el tiempo
deseado.
Estos son los elementos fundamenta-
les que constituyen un buen método, si-
guiendo a L. Mattos.
Naturalmente, el estudio es un asun-
to personal. Los métodos idóneos para
nosotros no tienen por qué ser necesa-
riamente válidos para todos los demás e
incluso existirán métodos distintos para
cada materia. Sin embargo, existen una
serie de principios básicos que debemos
conocer a fondo y de ello nos encargare-
mos precisamente en estas páginas, con
objeto de que cada lector pueda llegar a
desarrollar —partiendo de estos princi-
pios básicos generales— sus propios

LO QUE HARÉ DURANTE EL CURSO

Obligaciones escolares
D(as Horas de estudio Tiempo
Horas de libre
clase Casa Centro
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo

de clase: en casa: en el centro: Tiempo

Total horas libre:

Trabajar de acuerdo a un horario determinado no sólo ahorra tiempo, sino que

además garantiza un mayor rendimiento.
métodos y planes de estudio de la mane-
ra más efectiva posible. Para ello, cada
estudiante debe saber con certeza qué es
lo que necesita superar y mejorar,
en dónde falla o cojea, para imponer-
se entonces la tarea de adoptar los méto-
dos de estudio que le sean más eficaces y
afines. Sólo llevándolos luego a la prác-
tica de una manera sistemática nos será
posible obtener unos brillantes resul-
tados.
Básicamente el estudiar se centra en
cuatro operaciones, destrezas que de-
berá dominar: leer, escuchar, escribir,
hablar Por medio de estas cuatro ope-
raciones el estudiante adquiere los co-
nocimientos y expresa lo aprendido.
En estas lecciones nos centraremos
fundamentalmente en el aspecto lectu-
ra. Propondremos al lector —en sucesi-
vos capítulos— diversos métodos de lec-
tura activa de estudio que habrán de pro-
porcionar un máximo rendimiento. Tra-
taremos también —por su influencia ca-
pital en el buen aprovechamiento de la
lectura— de la atención y la concentra-
ción y de aquellos factores que las propi-
cian. Pero, antes, pasaremos a examinar
la importancia de la planificación y del
horario de estudio para llegar a obtener
un máximo rendimiento y una mejor asi-
milación y retención. En la estrategia glo-
bal del estudio éste deberá ser el paso
previo. Una vez hayamos planificado y
estructurado racionalmente nuestro
tiempo de estudio teniendo en cuenta las
dimensiones de las asignaturas, etc., una
vez sentados ya a la mesa de trabajo, será
cuando el método elegido entre en ac-
ción y nos demuestre su eficacia.
• HORARIOS: EL ESTUDIO
COMO HÁBITO
Una de las mayores dificultades en el es-
tudio, y en todo tipo de trabajo intelec-
tual, es la de alcanzar una buena concen-
tración mental que garantice un óptimo
rendimiento. Esta dificultad se verá os-
tensiblemente potenciada en todos aque-
llos individuos que trabajen sin un plan
y que no practiquen el estudio de un
modo regular.
Muchos estudiantes sienten un radi-
cal menosprecio por los planes y hora-
rios de estudio. Para justificar su irracio-
nal actitud alegan que es prácticamente
imposible ajustarse a un horario, y que
al final no lo cumplirán o tendrían que
estarlo modificando continuamente. Di-
cen, además, que éstos son perjudicia-
les, ya que coartan la libertad y la espon-
taneidad mecanizando el estudio.
Pero lo cierto es que se ha demostra-
do de sobra cómo el trabajar de acuerdo
a unos planes y un horario determina-
dos no sólo ahorra tiempo, sino que ade-
más garantiza un mayor rendimiento y,
por otra parte, lejos de mermar la espon-
taneidad y la facultad creadora, poten-
cian estas facultades del individuo, al
proporcionar las óptimas condiciones
para el trabajo creador, ya que las ener-
gías que debían ser empleadas en el pro-
ceso de adaptación a las diversas activi-
dades de la vida cotidiana quedan espe-
cialmente dispuestas para ser empleadas
estrictamente en dicho trabajo.
Además, tampoco es necesario ce-
ñirse con excesiva rigidez a los planes
y horarios. Cada persona debe planifi-
car segtin su propio ritmo de trabajo
y de acuerdo a sus particularidades per-
sonales. Sólo así podrá ser llevado a la
práctica sin demasiadas dificultades el
plan y únicamente así podrá ser éste efec-
tivo. Aquí es importante que el estudian-
te tenga un buen conocimiento de sí
mismo.
• EL VALOR REAL DEL
HORARIO
No podemos confiarnos excesivamente
en nuestra voluntad y capacidad de tra-
bajo. Debemos contar con nuestras pro-
pias limitaciones si queremos sacar un
máximo partido, obtener el óptimo ren-
dimiento en nuestro trabajo.
Muchas veces encontraremos dificul-
tad para decidirnos a estudiar, y lo ire-
mos postergando sin que ningún mo-
mento nos parezca bueno para dar inicio
al trabajo. Otras veces no conseguimos
estudiar con la intensidad que debiéra-
mos: nuestra atención se disgrega y pasa
sin orden ni concierto de una cosa a otra
sin que logremos centrarnos en nada con-
creto y, ganados por el desconcierto, in-
tentamos abordar el estudio de varias
asignaturas distintas en un mismo día o
en una sola tarde, con lo cual todos los
contenidos se enmarañan y confunden
en nuestra mente y no conseguimos sa-
car provecho ninguno.
Todas estas dificultades derivan direc-
tamente de un mal empleo y distribución
del tiempo. Como ya veíamos anterior-
mente, no es tanto la cantidad como la
calidad del tiempo empleado en el estu-
dio lo que realmente importa y cuenta.
Podemos pensar que estudiamos durante
horas y de manera provechosa cuando en
reahdad estamos perdiendo el tiempo y
dilapidando inútilmente nuestras energías.
La solución radical de estos males es
el estudio metódico, sujeto a unos pla-
nes y horarios racionalmente elaborados.
Las ventajas que esta planificación del
tiempo de estudio ha de brindarnos son
las siguientes:
• Nos ahorra tiempo y esfuerzo y nos
proporciona una mayor eficacia. Con
un plan estricto de trabajo no perde-
remos tiempo pasando de una asig-
natura a otra dominados por la inde-
cisión, sin que logremos centrar
nuestra atención en ninguna materia
concreta. Tendremos una visión glo-
bal de la totalidad de nuestras asigna-
turas, y esto nos permitirá determinar
qué debemos estudiar en cada mo-
mento. Todo esto, además, nos po-
sibilitará encontrar la actitud mental
adecuada para emprender un trabajo
realmente provechoso.
• Haremos un uso más adecuado y
racional de nuestro tiempo y no lo
dejaremos pasar de manera estéril, sin
aprovecharlo. Imponiéndonos un
horario estricto de trabajo nos obliga-
mos a estudiar. Nos sentiremos menos
tentados —o podremos resistir más
fácilmente a las tentaciones— a dejar
el estudio por otras actividades que
reclamen nuestra atención: bailes y
fiestas, cine y televisión, lectura de
novelas, etc. Pero además, estudiare-
mos en momentos prefijados (inteli-
gentemente) de antemano y que serán
los más adecuados y convenientes para
las distintas asignaturas, ya que unas
deberán estudiarse durante el día (las
más arduas y difíciles) y otras durante
la noche (las más simples). Asimismo,
invertiremos más tiempo en aquellas
asignaturas que más lo necesiten por
su dificultad y extensión, etc.
» Nos facilita la formación del hábito
del estudio, con lo cual se llega a
realizar el trabajo sin dificultad algu-
na, sin apenas esfuerzos por nues-
tra parte, como una actividad más de
la vida cotidiana. Esto supone una
capacitación para un mayor rendi-
miento.
• Al contribuir considerablemente a la
facilidad del esfuerzo en el trabajo
—facilita la capacidad de concentra-
ción y de atención, etc.—, nos ofrece
unas mejores condiciones para la obra
verdaderamente creativa. Como nos
explica Harry Maddox, «al entregar los
detalles de nuestra vida diaria al há-
bito, se libera a las potencias más ele-
vadas para el trabajo que les es pro-
pio».
• Nos proporciona una innegable satis-
facción personal por el sentido del
cumplimiento de nuestro deber como
estudiantes, lo cual genera un positivo
sentimiento de confianza en nosotros
mismos que nos sirve de estímulo y
acicate para rendir aún más en nuestro
trabajo.
• Finalmente, el estudiar de acuerdo a
unos planes y horarios concretos nos
brinda la posibilidad de disponer de
un mayor niimero de horas para
el ocio y el esparcimiento. Estando
seguros de haber realizado cada parte
de nuestro trabajo en el mejor mo-
mento posible del día y que al trabajar
de un modo regular y organizado
hemos rendido adecuadamente de
acuerdo con nuestras previsiones,
podremos dedicar el resto de nuestro
tiempo a la lectura de novelas, al des-
canso o los deportes con total tran-
quilidad y sin ningün tipo de remor-
dimientos.
• DETERMINACIÓN DE
OBJETIVOS
El horario que elaboremos debe ser efi-
caz y realista, no debe sobrepasar jamás
nuestras posibilidades. Tenemos que ser
sensatos. De nada serviría que elaborá-
semos grandes y ambiciosos planes de
estudio que luego no realizaríamos. De-
bemos tener presentes nuestras propias
actitudes, nuestro ritmo personal de tra-
bajo, nuestras preferencias y particulari-
dades a la hora de elaborar el plan.
Todo objetivo que nos proponga-
mos alcanzar debe ser preciso y adecua-
do a nuestras verdaderas necesidades,
debe partir de datos objetivos y cuanti-
ficables que vayamos recopilando de
nuestra propia experiencia estudiantil.
Para obtener un verdadero provecho de
nuestro plan de trabajo debemos tener
en cuenta:
1) El volumen de trabajo al que debere-
mos enfrentarnos por materias. Al co-
mienzo del curso es necesario que nos
hagamos con el programa de cada asig-
natura y lo analicemos detenidamente.
Debemos conocer no sólo su extensión
sino también la mayor o menor dificul-
tad de su contenido. Así tendremos una
visión global del trabajo a realizar y una
primera idea para la posterior elabora-
ción de nuestro plan de estudio por asig-
naturas.
Una vez ya dentro del desarrollo del
curso tendríamos que tener en cuenta el
número de páginas a estudiar, el número
de problemas y ejercicios a realizar, etc.
2) El tiempo con que podemos contar.
Debemos determinar —con la mayor
precisión posible— las horas por sema-
na de que podremos disponer para dedi-
carlas al estudio: sería conveniente que
el plan fuese elaborado teniendo la se-
mana como unidad básica, por ser estos
planes a corto plazo los más prácticos y
funcionales.
Para poder determinar el tiempo neto
que podremos dedicar al estudio tendre-
mos que hacer una detallada relación
—de ser posible por escrito— de las dis-
tintas actividades que nos vemos obliga-
dos a realizar durante cada día hábil; ten-
dremos en cuenta el tiempo que diaria-
mente invertimos en alimentación y aseo,
el empleado en transportación, el desti-
nado al sueño, etc.
Los objetivos que nos hayamos pro-
puesto deberán ser revisados. Los planes
y horarios serán modificados —siempre
y cuando sea realmente necesario— en
función de los nuevos datos obtenidos
con cada revisión. Así el horario de estu-
dio siempre estará adaptado a los reque-
rimientos reales de las materias cursadas,
conforme a las experiencias que se va-
yan adquiriendo cada semana.
Una vez hayamos determinado cla-
ramente cuáles son nuestros objetivos
—y esto de forma realista, como vimos—
y que sepamos de qué tiempo dispone-
mos para el estudio dentro del día hábil,
estaremos en disposición de organizar
nuestro programa siguiendo un hora-
rio diario determinado para cada asig-
natura, como veremos en el siguiente
epígrafe.
• ORGANIZACIÓN DE LAS
_HORASDEESTUDIO____
Ante todo diremos que es posible traba-
jar con un rendimiento óptimo a cual-
quier hora del día, pero sin embargo, hay
unas ligeras modificaciones de la eficien-
cia en el estudio dependiendo de la hora
del día en que éste se realice. Las investi-
gaciones llevadas a cabo a este respecto
nos han demostrado —en resumen—
que el rendimiento de la mañana es su-
perior al de la tarde.
De ahí que debamos —dentro de lo
posible— organizamos para emprender
nuestro trabajo preferentemente en la
mañana temprano.
Pero si no podemos emplear toda la
mañana para el estudio, deberíamos
cuando menos intentar sacar unas cuan-
tas horas de la misma para dedicárselas a
aquellas asignaturas más complicadas y
difíciles. En la mañana siempre se está
más descansado y la mente está en me-
jor disposición para el esfuerzo.
De todas formas, hay quienes prefie-
ren estudiar durante la noche y aducen
para ello —y con razón— el silencio y la
tranquilidad que suele reinar a esas ho-
ras. Está perfectamente demostrado que
estudiar hasta altas horas de la noche tie-
ne un efecto negativo sobre el aprovecha-
miento. Pero el que prefiera estudiar por
la noche puede muy bien hacerlo siem-
pre y cuando no lo haga durante jorna-
das excesivamente prolongadas que le
obligen luego a dormir de día, con el con-
secuente embotamiento de las facultades
mentales que esto propicia. Decimos todo
esto ya que no se puede seguir regla fija
con respecto a la conveniencia de las
horas de estudio. Esto dependerá bási-
camente:
• De los hábitos y preferencias
personales.
• De las aptitudes y características de
cada estudiante.
• De las condiciones del lugar de estudio
y de la temperatura y otras condiciones
externas.
• De las posibles alteraciones del horario
normal que nos pueden obligar al
empleo de tiempo extra durante la
noche para no quedarnos atrás en el
estudio.
• INDICACIONES PARA
HACER UN HORARIO MÁS
EFICAZ
Cada estudiante, pues, debe determinar
el horario de estudio que le resulta más
afín y conveniente. Nosotros nos limita-
remos tan sólo a dar algunas indicacio-
nes que pueden ser de bastante utilidad
para hacer un horario bien hecho.
• En primer lugar, debemos establecer
el tiempo que dedicaremos al estudio
de cada asignatura concreta. Esto
dependerá no sólo de la complejidad
y extensión de las asignaturas sino
también —y como siempre— de
nuestras particularidades personales.
En un sentido general podremos decir
que una hora puede ser el tiempo en
que podremos trabajar en una misma
asignatura sin un período intermedio
de descanso. Las clases duran gene-
ralmente ese mismo tiempo. Los
intervalos de descanso pueden ser de
unos diez o quince minutos entre el
estudio de una materia y el comienzo
de la otra. Esto favorece extraordi-
nariamente la asimilación.
Cuando abordemos el estudio de los
aspectos más complejos de una
asignatura y se requiera de nosotros
un mayor esfuerzo podemos ampliar
el tiempo de estudio a dos o tres horas.
Pero debemos tener presente que a
partir de las dos horas de estar
estudiando una misma materia pueden
sobrevenir el cansancio prematuro y
el aburrimiento, y la capacidad de
concentración disminuirá conside-
rablemente. De ahí la importancia de
las pausas para relajarse y distraerse.
• Dentro de la semana asignaremos me-
nos horas a las asignaturas fáciles y
más horas a la difíciles. Además, como
decíamos antes, reservaremos —de ser
posible— las primeras horas de la
mañana para las segundas ya que siem-
pre estará nuestra mente en mejor
disposición para la asimilación. La
misma regla deberá ser aplicada a
aquellas asignaturas que —sin ser en
exceso difíciles— nos resultan parti-
cularmente antipáticas.
• En el curso de la semana siempre
reservaremos unas pocas horas para
dedicarlas a aquellas asignaturas a las
que por error de cálculo les hayamos
asignado poco tiempo o, para repasar
o estudiar con aún mayor intensidad
determinadas materias con vistas a un
examen, sea éste parcial o final.
• CUÁNDO Y CÓMO
^^_^DESCANSAR
El rendimiento tiene sus limitaciones.
Tras un período de intensa actividad
mental aparece la fatiga. Este es un pro-
ceso lógico. Mas en determinadas oca-
siones sobreviene la fatiga mental de
manera prematura, lo cual puede deber-
se a falta de motivación e interés por las
materias estudiadas.
El estudiante debe siempre estar cons-
ciente del momento en el cual su rendí-
miento desciende por exceso de trabajo,
para hacer una pausa, relajarse y distraer-
se. Pero estas pausas no deben nunca
hacerse de una manera desordenada y
anárquica, sin verdadera justificación.
Estos períodos de descanso deben estar
regularizados. Como ya vimos antes, el
período de estudio debe ser de una hora.
Al finalizar la misma debemos entonces
descansar durante diez o quince minu-
tos. Pero ojo: si estos minutos se prolon-
gan excesivamente el continuar la tarea
requerirá un mayor esfuerzo por nuestra
parte e incluso podremos encontrarnos
en la imposibilidad de volver a ponernos
a tono para el estudio.
Cuando llevemos dos horas estudian-
do podemos aumentar el período de des-
canso en cinco minutos más y en otros
cinco cuando llevemos tres horas. Debe-
mos así mismo recordar que el cambio
de materia supone también un descanso
para nuestro cerebro y un positivo estí-
mulo contra el aburrimiento y sus nefas-
tas consecuencias: descenso dé la con-
centración y atención, etc.
A la hora de distribuir las asignaturas
para su estudio —y teniendo en cuenta
lo antes dicho— podríamos optar por el
orden siguiente:
• Trabajar primero las asignaturas que
nos sean más gratas y que no sean
muy difíciles.
• Continuar con las más difíciles.
• Dejar para las últimas horas —in-
cluso algunas de la noche— las asig-
naturas que nos resulten más sen-
cillas.
Esta elemental práctica distributiva
nos proporcionará una más adecuada
condición psicológica para el estudio y
por tanto propiciará nuestro interés y
capacidad de atención y concentración,
imposibilitando el aburrimiento y la fa-
tiga prematura.

El estudiante debe siempre estar consciente

del momento en el cual su rendimiento
desciende por exceso de trabajo, para hacer
una pausa, relajarse y distraerse.
EJERCICIOS

1. ¿Cuáles son los objetivos fundamentales del estudio?

2. Enumere las operaciones básicas del estudio y los factores decisivos que influyen en
éste.

¿Qué ventajas proporciona la planificación de un horaño de estudio? Razone qué

desventajas se derivan de la falta de planificación.

4. ¿De qué factores depende el establecimiento de un horario de estudio?

5. ¿Qué factores pueden propiciar la fatiga prematura?

6. Encierre en un círculo las respuestas que considere correctas (puede haber más de
una).

1. El factor decisivo a la hora de valorar la eficiencia en el estudio es:

a) La calidad del tiempo dedicado al estudio. Y. ¥.
b) La cantidad de tiempo dedicado al estudio. V "^
c) El empeño y el esfuerzo personal."^ E
d) El coeficiente de inteligencia personal del alumno. V " ^
e) La eficiencia de los métodos y técnicas de estudios que empleemos. V E

2. Trabajar sin método una asignatura produce en el alumno:

a) Un incremento de la espontaneidad y de la creatividad. V E
b) Cansancio prematuro. Y E
c) Una serie sucesiva de factores negativos encadenados. \C E
d) Una serie sucesiva de efectos positivos encadenados. V ^
e) Un extraordinario aliciente para el estudio al dejarnos un mayor margen de
operatividad. V E

3. Cada estudiante debe organizar sus planes de estudio y horarios:

a) Siempre un poco por encima de sus posibilidades reales con el fin de supe-
rarse a sí mismo. V E
 b) Según su propio ritmo de trabajo y de acuerdo a sus particularidades perso-
nales, y E
c) Dependiendo fundamentalmente de las exigencias de las distintas activida-
des de la vida cotidiana. V. E
d) Pensando en la inminencia de las pruebas parciales o finales. V E
e) Pensando en que puedan ser llevadas a la práctica sin demasiadas dificulta-
des. Y y.'
1) Partiendo de un buen conocimiento de sí mismo. V. E

4. El tiempo que normalmente dedicaremos al estudio de cada asignatura concre-

ta dependerá:
a) De la hora del día en que el estudio de la misma se realice.^ E
b) De la complejidad y extensión de la asignatura.líf. E
c) De nuestra capacidad de atención y concentración. V ^.
d) De nuestra mayor o menor simpatía o antipatía por la asignatura. V E
e) De la inminencia de las pruebas parciales o finales. ^\^ E

5. Una de las formas más convenientes para incrementar nuestro rendimiento en

el estudio es:
a) Tener períodos regulares de descanso. Y E
b) Estudiar todas las asignaturas sin períodos de descanso entre ellas. V E
c) Estudiar cada asignatura durante un período de tiempo siempre superior a
una hora. V."E
d) Distribuir racionalmente las horas del día para el estudio, reservando las
horas de la mañana para las asignaturas más difíciles. ^í. E
 10
LECTURA INTELIGENTE Y COMPRENSIVA
INTRODUCCIÓN
De las cuatro operaciones en que básica-
mente se centra el estudio, la lectura es
sin duda la de mayor importancia y la
que más tiempo nos ocupa. En asignatu-
ras como literatura, historia, geografía,
sociología, etc., la lectura se lleva aproxi-
madamente el 90 por ciento del tiempo
de estudio. Consecuentemente, el estu-
diante que logre acelerar su ritmo de lec-
tura, dispondrá de más tiempo libre que
podrá dedicar a otras actividades.
La primera parte de este libro fue de-
dicada íntegramente a la lectura en ge-
neral y a las diversas técnicas que pue-
den posibilitarnos su perfeccionamien-
to. En aquellas páginas hablábamos de
las diversas modalidades de lectura y de
cómo debemos emplear diferentes técni-
cas para diferentes fines —y dependien-
do de la mayor o menor complejidad del
texto—. Ahora aquí, nos centraremos en
la lectura de estudio. La misma —como
recordará el lector— tiene sus especiales
características:
• Su velocidad será variable.
• En la lectura de estudio nos encon-
traremos con diversos aspectos que
tendremos que memorizar —datos,
fechas, fórmulas—. Tendremos que
leer reiteradamente un mismo párrafo
y repasar cada cierto tiempo las ideas
centrales, etc.
Exigirá de nosotros una mayor com-
penetración con el contenido de los
textos, ya que será una lectura eminen-
temente formativa. No sólo se trata de
retener en la memoria los conoci-
mientos adquiridos, sino también de
saberlos valorar objetivamente y ser
capaces de emplearlos con provecho,
convirtiéndolos en vida propia.
En la lectura de estudio podremos
emplear —cuando así lo creamos
conveniente—, las diversas técnicas de
lectura ya expuestas en la primera
parte. Pero además deberán tenerse
presentes una serie de técnicas ya más
específicas para este tipo de lectura.
Así, trataremos aquí de la toma^de
notas de.Je.cBira, del subrayado de
libro?, de los resúmenes y de las notas
es^emáticas. Estas son una serie de
técnicas que —como veremos— nos
ayudan a reforzar nuestros conoci-
mientos, nos ayudan a una mejor
asimilación y fijación de lo leído,
suponen, en definitiva, un participar
activamente en la lectura.
• LEYENDO CON UN FIN
DETERMINADO
Algo sobre lo que no dejaremos de hacer
hincapié será que nuestra manera de leer
siempre deberá depender de nuestros
propósitos. Al estudiar —y es útil tener-
lo presente— no siempre nos enfrenta-
remos al texto con la misma actitud: an-
tes de dar inicio a nuestra lectura debe-
mos saber qué buscamos y leer entonces
en consecuencia.
Siguiendo a Harry Maddox resumire-
mos los fines diversos que podemos per-
seguir con nuestra lectura de estudio:
1) El dominio del contenido de un texto.
Esta será una lectura necesariamente
cuidadosa y lenta, repetida. Podremos
emplear la técnica del skimming o
«lectura de salteo» en su modalidad
de «visión general», para una primera
lectura. La segunda será ya más lenta.
2) Tener una visión global del libro. Será
una lectura de rastreo, explorativa.
Aquí podremos emplear el skimming
de visión general con un máximo
aprovechamiento.
3) El repaso de una lección ya estudiada
con el fin de afianzar mejor los cono-
cimientos. Esta será una lectura rá-
pida, ya que supuestamente estare-
mos familiarizados con el contenido
de la obra. También aquí podremos
servirnos con resultados muy positivos
de la técnica del skimming de visión
general. Y también será de gran uti-
lidad la técnica de la lectura inteligente
del párrafo siguiendo el desarrollo de
las ideas esenciales.
4) Búsqueda de un dato concreto
—fecha, nombre propio, una cita.
etc.—. Aquí emplearemos la técnica
del skimming para buscar un dato
concreto.
5) Obtener una valoración crítica de la
obra lo más objetiva y correcta posible.
Será una lectura lenta y concienzuda.
Leemos el libro para enjuiciarlo y sacar
nuestras propias conclusiones.
6) Análisis de las estructuras del lenguaje.
Será una lectura para el perfeccio-
namiento de nuestro propio lenguaje.
Prestaremos gran atención a la orto-
grafía, la sintaxis, etc. En asignaturas
como literatura, nos preocuparemos
del estilo del autor y sus recursos
expresivos. Será lógicamente una
lectura meticulosa y atenta.
• PARTICIPACIÓN ACTIVA
EN LA LECTURA
Las diversas técnicas de lectura que ya
hemos explicado —skimming, etc.—, se
verán complementadas en el caso de la
lectura de estudio con una metodología
particular: la toma de notas, el subraya-
do, los resúmenes y los esquemas, que
examinaremos a continuación. Para un
mayor aprovechamiento de estos méto-
dos de estudio el estudiante deberá co-
nocer —y dominar en la medida de lo
posible— las técnicas de la lectura com-
prensiva del párrafo siguiendo el desa-
rrollo de la idea principal.
a) Anotar
Lo fundamental en el estudio es la com-
prensión. Pero además, si queremos que
los conocimientos adquiridos nos sean
de verdadera utilidad, debemos impedir
que se nos diluyan en la memoria con el
paso de los días. La forma más simple de
tener siempre a nuestra disposición es-
tos conocimientos es tomando notas.
Para ello debemos realizar una lectura
meticulosa y reflexiva. Este procedimien-
to es de capital importancia.
Para la mayoría de las asignaturas
—exceptuando matemáticas, etc.— de-
beremos siempre tomar notas. Estas se-
rán como pequeños resúmenes de las
ideas fundamentales expresadas en el tex-
to. Las ventajas y las cuestiones positi-
vas que esta práctica nos ofrece son las
siguientes:
• Nos obliga a mantener una participa-
ción activa en el estudio. Si queremos
resumir las ideas esenciales de un
escrito, antes tendremos que haberlo
comprendido a fondo, sin perder un
solo detalle de cierta relevancia.
Tendremos que haber captado la
estructura de la exposición del autor
y las ideas principales. Todo ello
posibilita una mayor retención de lo
leído: aquello que se estudia de manera
activa, empleando a fondo todas nues-
tras facultades, se graba de manera
indeleble en nuestra conciencia.
• Nuestros repasos serán más fáciles y
eficaces. Al sacar notas de un capítulo
reducimos el número de páginas de
manera considerable. Hemos elimi-
nado todo lo superñuo e innecesario:
palabras y hasta frases enteras. Además
de ahorrarnos tiempo, esto contribuye
a una mejor y más perfecta asimilación
y comprensión de la materia estudiada.
• Constituye una gimnasia mental de
gran eficacia para estudios posteriores.
Al trasladar los conocimientos adqui-
ridos a nuestra propia forma de
expresión, a más de garantizarnos una
mejor asimilación y retención de los
mismos, agiliza extraordinariamente
nuestras facultades mentales.
Para tomar notas con verdadera efica-
cia, tendremos que tener en cuenta lo si-
guiente:
• Señalar en las notas el capítulo, el
epígrafe y la página del libro de donde
han sido extraídas las mismas. Con
ello no tendremos dificultad de com-
probar su exactitud y veracidad
cuando lo creamos conveniente.
• Debemos seleccionar los puntos más
relevantes y de mayor importancia.
Para eso tendremos que leer activa e
inteligentemente y no proceder de
manera automática e inconsciente a
sacar notas. Hay que reflexionar
previamente sobre lo leído, buscando
su sentido profundo: las notas deberán
reflejar con la mayor exactitud posible
el pensamiento del autor. De ahí que
lo correcto sea ir leyendo párrafos
enteros y luego reflexionar deteni-
damente sobre ellos volviendo atrás si
es preciso. Con ello —claro está— se
lee más lentamente, pero a la hora del
examen o de recordar lo ya estudiado
se ganará tiempo y se garantiza una
mayor asimilación, ya que hemos
meditado convenientemente sobre lo
leído.
• Debemos expresar el pensamiento del
autor con la mayor fidelidad posible,
pero siempre con nuestras propias
palabras y de acuerdo a nuestro modo
habitual de expresión. Como nos dice
M. Guinery: "no te limites a copiar
frases y sentencias del libro, sino trans-
forma tu nuevo conocimiento, bien
resumiendo las ideas con tus propias
palabras o condensándolas en un
 diagrama (...). Esto no sólo reforzará tu
conocimiento, sino que también te dará
seguridad de que has comprendido lo que
acabas de leer". Con esto queremos
decir que no hay que copiar servil-
mente el libro, práctica que no tiene
ninguna utilidad y sí claros efectos
perjudiciales sobre el estudiante. Se
trata de razonar, reflexionar, pensar
críticamente, ser capaz de sintetizar y
traducir a nuestro modo de expresión
las ideas esenciales, lo fundamental de
un escrito.
• Debemos huir de la verbosidad y de la
anfibología. No debemos poner
demasiados detalles vanos, insus-
tanciales. Debemos ser claros y
concisos y utilizar las palabras de uso
más común y normal. Igualmente
debemos cuidar la presentación y la
letra de las notas. Obviamente, si luego
no entendemos lo escrito, éstas no nos
servirán de nada. Cuidar estos aspec-
tos nos restará bastante tiempo, pero
a la larga nos supone un considerable
ahorro del mismo: a la hora de con-
sultar las notas su lectura nos resultará
más fácil y fluida.
b) Subrayar
El subrayado es de gran importancia para
la perfecta asimilación de lo estudiado,
pero eso sí: no es una técnica que ha de
sustituir a la toma de notas, más bien será
una técnica complementaria. Claro está
que muchas veces el estudiante no po-
drá subrayar el libro por ser éste presta-
do: lo ideal sería que compráramos nues-
tros propios libros de forma que poda-
mos subrayar sin dificultad. Ahora bien,
la técnica del subrayado no debe reali-
zarse de una forma arbitraria y anárqui-
ca sino de acuerdo a un método. Para
subrayar adecuadamente debemos tener
presente lo siguiente:
• Examinar detalladamente todo el
capítulo y reflexionar sobre el mismo.
Plantearnos preguntas, establecer un
diálogo con el autor. Llegar así a hacer
una selección objetiva de los pasajes
más importantes del capítulo. La
localización de las ideas esenciales
debe ser precisa, ya que una vez
subrayada la página no podremos
borrar —sobre todo aquellos estu-
diantes que tienen la mala costumbre
de subrayar con tinta—. Así mismo si
compramos un texto de segunda mano
debemos tener en cuenta los subra-
yados: un texto mal subrayado es un
mal útil de trabajo. No podemos leer
rápidamente y sin reflexión. El
subrayado debe hacerse —repeti-
mos— prudentemente y según un
plan racional.
En la primera lectura, en la cual nos
formularemos preguntas, será prefe-
rible no subrayar. En esta primera
lectura podremos emplear la técnica
del skimming de visión general. Luego,
en una segunda lectura más lenta,
podremos proceder al subrayado. En
esta segunda lectura deberemos leer
empleando la técnica de la lectura
inteligente del párrafo, siguiendo la
idea principal en su desarrollo a través
de los mismos. Nos será de gran
utilidad prestar atención a las palabras
«clave».
• Podemos aún en la segunda lectura no
subrayar, sino tan sólo poner señales
indicativas al margen. Luego, al ir
leyendo cada párrafo, podemos volver
atrás y hacer una tercera lectura
 «párrafo a párrafo» y reflexionando
detenidamente sobre los mismos,
proceder al subrayado, para lo cual nos
serán de gran utilidad las señales que
habíamos hecho anteriormente al
margen. Claro está que, si al detener-
nos en la lectura de cada párrafo
concreto comprendemos que la seftal
o indicación que habíamos hecho al
margen no es importante, debemos
desecharla totalmente. Clifford T.
Morgan nos dice: «aún en la segunday
cuidadosa lectura no subrayes las
oraciones cuando las leas. Subraya sólo
cuando hayas leído uno o dos párrafos
de una vez; luego vuelve hacia atrás y
piensa exactamente qué es lo que vas a
subrayar»
• Dentro de las oraciones —no hay por
qué subrayarlas enteras— subraya-
remos sólo aquellas palabras clave de
verdadera importancia. Subrayare-
mos las frases y palabras, y las pala-
bras esenciales. Cuando volvamos al
texto tan sólo leeremos esas frases
y palabras, con lo cual ganaremos
tiempo.
Como verá el lector, el subrayado no
es más que una señalización del curso
natural del pensamiento dentro del pá-
rrafo siguiendo el desarrollo estricto de
la idea principal: las frases secundarias y
los detalles en ellas contenidos que no
tengan verdadera relevancia deberán que-
dar fuera. Son necesarios práctica y ejer-
cicio para llegar a subrayar con habili-
dad y verdadero rigor. En la medida en
que nuestra agilidad mental y nuestro
conocimiento y dominio de las técnicas
de la lectura inteligente del párrafo sea
mejor, mejor subrayaremos.
c) Resumir
Resumir supone expresar en pocas y pre-
cisas palabras el pensamiento —o las
ideas centrales del pensamiento— de un
autor, de un tema determinado. En el
resumen expresaremos únicamente el
nticleo central del tema.
El resumir constituye una valiosa ayu-
da para el estudiante. Las ventajas que
esta técnica nos ofrece son las siguientes:
• Nos obliga a realizar una lectura
activa e inteligente, altamente com-
prensiva, siguiendo el desarrollo de
las ideas principales, y separándo-
las claramente de las secundarias.
• La elaboración de los resúmenes
nos ayuda a expresamos mejor por
escrito, de forma más organizada y
sistemática y por tanto más eficaz.
Además, debiendo analizar en de-
talle y captar el sentido esencial
expresado en cada capítulo, consti-
tuye una actividad intelectual que
nos lleva a participar activamente
en el proceso del aprendizaje. Todo
ello hace que no tengamos ningu-
na dificultad a la hora de realizar
unos exámenes (finales o parciales)
por escrito.
Son muchas las ocasiones en las cua-
les nos puede resultar de gran ayuda y
utilidad la elaboración de un buen resu-
men. Al estudiar asignaturas como lite-
ratura, historia, etc., por ejemplo, nos
será de más utilidad hacer un resumen
que sacar notas esquemáticas. Téngase
en cuenta que aquí no leeremos para ex-
traer una serie de datos determinados,
sino que, por el contrario, necesitamos
una interpretación global de lo leído, una
especie de sinopsis que refleje lo más
perfectamente posible la esencia misma
del tema. Es conveniente, asimismo, la
técnica del resumen cuando nos encon-
tramos con libros de texto que no los trai-
gan —como muchas veces suele pasar—
al final de cada capítulo. Igualmente, a
la hora de pensar escribir un trabajo o
un ensayo sobre determinado tema nos
puede ser de gran utilidad la técnica del
resumen, como también la toma de no-
tas de libros y los cuadros esquemáticos.
Estas técnicas nos facilitarán extraordi-
nariamente el trabajo y nos supondrán
un gran ahorro de tiempo.
He aquí la manera adecuada de elabo-
rar nuestros resúmenes:
• Debemos hacer anotaciones a medida
que avancemos en la lectura. Estas
anotaciones —una vez organizadas
sistemáticamente tras terminar la
lectura— nos servirán para redactar el
resumen de lo leído. Claro está que
debemos hacer una selección rigurosa
de las notas más significativas y
relevantes.
• De manera clara y directa —emplean-
do siempre palabras de uso corrien-
te— expondremos las ideas esenciales.
Para ello nos será de gran utilidad
prestarle la debida atención a los
títulos y subtítulos, a los diferentes
epígrafes en que el autor haya
ordenado la exposición de la materia.
Esto nos ayudará a la ordenación y
mejor condensación de las ideas
esenciales.
• Debemos recoger, de la manera más
concisa posible, las conclusiones
generales a que llega el autor o aquéllas
que no estén expresadas de manera
explícita deberemos explicarlas
nosotros —siempre y cuando sean
realmente importantes— en dicho re-
sumen con suficiente claridad.
La elaboración de resúmenes es una
forma de sobreestudio que nos ayu-
dará extraordinariamente a retener los
conocimientos adquiridos y esto con
una mayor comprensión. Aquí, como
a la hora de hacer las notas, debemos
emplear nuestro propio lenguaje. Vol-
vemos a lo de siempre: se trata de par-
ticipar activamente en el proceso de
aprendizaje, no de repetir unas ideas
con las mismas palabras del autor, sin
una verdadera maduración y asimila-
ción de los contenidos.
d) Sacar esquemas
El estudiante que sepa —o que haya ad-
quirido la habilidad de— subrayar ade-
cuadamente un libro o sintetizar en po-
cas palabras las ideas esenciales y la con-
clusión fundamental del mismo mediante
un preciso resumen, no tendrá ninguna
dificultad a la hora de realizar un cuadro
esquemático del contenido de un escrito
cualquiera. No queremos ser reiterativos.
Ya de sobra sabemos que para este tipo
de trabajos hay que leer activamente y
que no se podrá emprender la elabora-
ción de los esquemas, resúmenes, etc.,
en una primera lectura, sino tras una se-
gunda, más concienzuda y detenida, etc.
El lector inteligente, que lee siguien-
do el desarrollo de la idea principal den-
tro del párrafo, realizará sin ninguna di-
ficultad los esquemas. Así ahora tan sólo
hablaremos de las distintas formas posi-
bles en que podemos estructurar los es-
quemas. Antonio Tort nos dice «el esque-
ma pierde gran parte de su valor de sín-
tesis si carece de la debida estructuración,
de la visual valoración cualitativa de sus
elementos».
• Lo primero que debemos hacer es
captar la forma en que el autor estruc-
tura su pensamiento.
• Luego tener en cuenta los encabe-
zamientos (títulos, subtítulos, epí-
grafes, etc.) de los distintos capítulos.
Esto nos ayudará a obtener un primer
esbozo de nuestro esquema. Los epí-
grafes son palabras clave que sinte-
tizan el sentido de lo expuesto.
• Debemos ir sacando notas de nuestra
lectura. Al final estructuraremos todos
los datos obtenidos en orden jerár-
quico, destacando siempre (de la ma-
nera más ostensible que podamos) los
datos de mayor relevancia. Debemos
estructurar lógicamente el esquema.
Para estructurar el esquema —una vez
recopilados y seleccionados convenien-
temente todos los datos— podremos
emplear los siguientes medios:
• Utilización de los márgenes izquier-
dos. Los elementos de menor impor-
tancia se irán colocando cada vez más
a la derecha, mientras menos impor-
tancia tengan. Los elementos de mayor
significación se irán colocando —de
manera que destaquen— cada vez más
a la izquierda.
• Utilización del sistema de clasificación
numérica. Podemos emplear los
números romanos (I, II, III...) para los
encabezamientos fundamentales, y
para los secundarios números arábigos
(1, 2, 3,...). Puede usarse también la
clasificación decimal —tan usada hoy
en día por su eficacia—: 1, 1.1, 11.1,
111.1, 2, 2.1, 21.1, etc.
• Utilización del sistema de diversos
tipos de letras: mayúsculas y minús-
culas, griegas o latinas, etc.
• Utilización del sistema mixto de
clasificación. Será una combinación
del sistema numérico y del sistema
alfabético.
Escojamos el sistema que escojamos
—y existen más, por supuesto—, lo im-
portante será la expresión clara de los
contenidos —con la mayor economía
verbal posible— y la valoración cualita-
tiva de los mismos. Lo importante es te-
ner un orden, una sistematización cohe-
rente, de tal forma que aparezcan clara-
mente reflejados cuáles son los datos
de mayor importancia y cuáles los de
menos y la relación que existe entre
ambos.
La práctica aquí es fundamental. Lue-
go todo nos resultará fácil. Cada estu-
diante podrá incluso utilizar su propio y
particular sistema de estructuración e
incluso hacer uso de frases telegráficas y
determinada simbología que le permita
una realización lo más condensada y es-
cueta posible del contenido.
EJERCICIOS

1. De las cuatro operaciones en que básicamente se centra el estudio, ¿por qué es la

lectura la más importante?

2. ¿Por qué la lectura de estudio exigirá de nosotros una mayor compenetración con el
contenido de los textos?

3. ¿Qué ventajas ofrece la toma de notas de lecturas? Escoja un texto y saque notas sobre
los puntos fundamentales analizados en el mismo, teniendo en cuenta las normas
siguientes:
a) Señale en las notas el capítulo, el epígrafe y la página de donde han sido extraí-
das.
b) Seleccione sólo los puntos de verdadera relevancia.
c) Las notas, aunque redactadas con sus propias palabras, deben reflejar con la
mayor exactitud el pensamiento del autor.

4. Razone por qué el subrayado debe realizarse conforme a un plan racional y con pru-
dencia; y explique en qué consiste en definitiva.
5. Explique por qué el resumir constituye una valiosa ayuda para el estudiante. Escoja
un texto (historia, geografía, filosofía) e intente sintetizar o resumir el contenido de
uno de sus capítulos, teniendo en cuenta las normas siguientes:
a) Haga una selección rigurosa de las notas que previamente habrá realizado en
una primera lectura del capítulo.
b) Preste la debida atención a los distintos títulos y subtítulos en que el autor
haya ordenado la exposición de la materia.
c) De manera clara y directa —empleando siempre palabras de uso corriente—
exponga sólo las ideas esenciales del capítulo.
d) De la manera más concisa posible recoja en su resumen las conclusiones gene-
rales a que llega el autor.

6. Enumere las características específicas de la lectura de estudio.

7. ¿Quéfinespodemos perseguir con la lectura de estudio?

8. Las diversas técnicas de lectura —skimming, etc.— se verán complementadas, en el

caso específico de la lectura de estudio, con una metodología particular ¿Cuál será
ésta?
9. La forma más simple de tener siempre a nuestra disposición los diversos conocimien-
tos que vayamos adquiriendo, es tomar notas de nuestras lecturas. ¿Qué procedimien-
to debemos seguir para realizar éstas adecuadamente?

10. ¿Debe la técnica del subrayado sustituir a la de toma de notas?

11. Escoja, de un texto de su agrado, un capítulo, y proceda a su subrayado teniendo en

cuenta las normas siguientes:

a) Examine detenidamente todo el capítulo y reflexione sobre el mismo.

b) No subraye de manera definitiva hasta una tercera lectura.
c) Haga una selección objetiva de los pasajes más relevantes del capítulo.
d) Las oraciones y las frases principales no hay por qué subrayarlas enteras, sino
tan sólo aquellas palabras de verdadera relevancia.
 11
ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN
• NOCIONES
FUNDAMENTALES
Es absurdo ir acumulando horas y horas
de estudio si no son verdaderamente efi-
caces. Siempre obtendremos mucho ma-
yor provecho de una hora de trabajo con-
centrado que de toda una mañana pasa-
da delante del libro de texto sin ningún
esfuerzo real de nuestro intelecto, con la
atención disgregada, sin ánimo de apren-
der. La calidad de nuestro trabajo cuenta
tanto o más que la cantidad.
La atención es un factor indispensa-
ble para obtener un buen rendimiento en
el estudio. De la atención dependerá la
calidad del tiempo que dediquemos al
estudio. La atención es la aplicación de
la mente a un objeto de manera exclusi-
va y durante un tiempo determinado. Su
objetivo es entender, conocer a fondo y
grabar en la memoria los conocimientos
adquiridos. «Es preciso que el yo esté
plenamente presente en la percepción de
lo que debe asimilarse, para que pueda
responder de un modo personal, origi-
nal, creador, en el momento de expresar-
se» (Antonio Tort).
Como todo trabajo mental el estudio
implica atención, exige una adecuada
concentración de todas nuestras faculta-
des mentales y jamás podremos prescin-
dir de estos importantes factores, so pena
de realizar un puro acto de autómata que
nos imposibilitara el verdadero enrique-
cimiento personal que el estudio eficaz
supone, trascendiendo la simple memo-
rización.
Un estudio verdaderamente activo, de
plena participación de nuestras faculta-
des mentales, alejado de la pasividad, será
aquél realizado con atención, nuestra
atención centrada y dirigida plenamente
hacia la captación de los contenidos ex-
presados en el texto. Y sólo así los cono-
cimientos adquiridos serán siempre fir-
mes y profundamente enraizados en
nuestro yo, exactos y precisos, verdade-
ramente eficaces.
Quien estudia sin atención y deja va-
gar su entendimiento de un lado para
otro forja un cúmulo inconexo de signi-
ficados que, lejos de enriquecerle, se
constituyen en un verdadero estorbo para
el desarrollo armónico de la personali-
dad, ya que esos contenidos no asimila-
dos, captados anárquicamente, al final se
confunden y enmarañan y se diluyen
entre sí, pues la memoria no puede rete-
nerlos debidamente.
• ATENCIÓN ESPONTANEA
Y VOLUNTARIA
La atención —esa canalización de la ac-
tividad mental hacia un objeto que de-
seamos conocer— puede surgir a veces
de un modo totalmente espontáneo. Por
diversos motivos quedamos como adhe-
ridos al objeto de nuestro conocimiento.
Fenómenos tan conocidos como la ad-
miración, el éxtasis y el deslumbramien-
to, los llamados estados contemplativos,
no son más que formas diversas de esta
atención surgida espontáneamente. En-
tonces permaneceremos físicamente in-
activos, como ausentes o evadidos de la
realidad que nos rodea y sin mover para
nada nuestro cuerpo. Esta será la mani-
festación externa, y engañosa, de la con-
centración. A un nivel interno, nuestro
cerebro trabajará activamente, el máxi-
mo de su rendimiento, nuestras fibras
sensibles estarán «paladeando, saborean-
do» el objeto del que se han prendido.
En este caso la concentración será un
proceso que no nos supondrá esfuerzo
alguno, ninguna tensión de nuestra vo-
luntad, es el objeto mismo el que nos ha
«embrujado» con sus particulares encan-
tos, objetivos o subjetivos, y sólo éste
existirá para nosotros; del resto de la rea-
lidad, del entorno todo que rodea a di-
cho objeto no tendremos noticia, será
como si en verdad no existiera para no-
sotros. Sólo el objeto deseado atrae nues-
tra atención y nuestro espíritu trabaja
sobre él con el máximo gozo. Y a pleno
rendimiento.
Este particular fenómeno puede pro-
ducirse igualmente en la actividad del
estudio. Determinadas asignaturas o as-
pectos particulares de las mismas pue-
den reclamar nuestro interés con fuerza
e intensidad tal que el estudiar no nos
suponga esfuerzo alguno y la atención
concentrada surja de manera fácil y es-
pontánea.
Pero desgraciadamente no es esto lo
más frecuente. Muchas veces, cuando nos
decidimos a estudiar nos cuesta trabajo
—mucho trabajo— concentrarnos y
prestar atención: nuestra mente se evade
y sueña, multitud de ideas y sentimien-
tos nos asaltan de manera continuada y
todo esto nos distrae, nos desvía de nues-
tro verdadero objetivo. Y será entonces
preciso emplear todos los medios a nues-
tro alcance para posibilitar la concentra-
ción y la atención y combatir la distrac-
ción. Tendremos que emplearnos a fon-
do, luchar incluso contra nosotros mis-
mos para obligarnos a atender. Esta será
la atención voluntaria o no espontánea.
Como se desprende de lo dicho ante-
riormente, la atención voluntaria supo-
ne un esfuerzo. Ahora bien: por todos los
medios posibles debemos minimizar el
esfuerzo que supone la atención y la con-
centración voluntarias. La empresa será
—en muchos casos— ardua, pero siem-
pre merecerá la pena. Para llevarla ade-
lante con éxito tendremos que trabajar
en un doble sentido:
a) La supresión radical de todos aquellos
factores que nos supongan una fuente
de distracción y,
b) Aprovechar al máximo todo cuanto
nos suponga un medio para facilitar
la concentración.
Como se ve, para evitar esa lamenta-
ble dispersión de energías que supone la
imposibilidad (o la poca facilidad) de
concentración, el camino a recorrer será
dual. De ambos aspectos nos ocuparemos
a lo largo de este capítulo.
• LA DISTRACCIÓN Y SUS
CAUSAS
"La atención voluntaria requiere una
elección y como toda elección un esfuer-
zo para salvar el conflicto de atracción
que ejercen otros estímulos en diverso
sentido". (Pilar I. López).
Muchas veces queda roto el "hilo
hipnótico" que nos une íntima y estre-
chamente, de manera dirigida y concen-
trada al objeto de estudio por producirse
una interferencia de elementos innece-
sarios u opuestos a nuestro objetivo: la
asimilación y la comprensión. Por causa
de esa interrupción o distracción la efi-
ciencia decrece y nos vemos obligados a
intentar volver a concentramos. Para ello
indiscutiblemente necesitaremos de un
esfuerzo de nuestra voluntad. Pero cui-
dado: podemos creer que la concentra-
ción y la atención son factores que de-
penden entera y exclusivamente de la
voluntad del individuo, que quien posea
una férrea fuerza de voluntad jamás será
desviado de sus objetivos por una serie
de causas, bien externas, bien internas.
Todo dependerá de la perseverancia y de
la tenacidad, podrían pensar algunos, de
tener la debida disposición para el estu-
dio. La concentración y la atención sur-
girán por sí solas, con sólo obligarse un
poco y ser capaz de rechazar a su debido
tiempo toda tendencia a la dispersión y
al ensueño.
Pero nada más falso que este pensa-
miento, ciertamente. La obstinación, la
perseverancia, etc., no nos resolverán ja-
más por sí solas el problema de la difi-
cultad de concentración. El procedimien-
to a seguir deberá ser algo más sutil y
refinado. Tendremos que actuar con tac-
to e inteligencia, intentando comprender
a fondo cuáles son las causas principales
de nuestra distracción, qué elementos
nos impiden concentrarnos debidamen-
te en el estudio. Debemos reflexionar
detenidamente sobre estas cuestiones.
Como nos dice A. Tort, "resulta mu-
cho más eficaz el tacto y la inteligencia
en el control de la atención, que una ten-
sión enervante de la voluntad, que ter-
mina produciendo efectos negativos. Es
mucho más positivo reflexionar sobre las
razones u objetos de sus distracciones,
aprendiendo a dar a cada uno de ellos su
valor correspondiente y por tanto su
momento preciso".
Esta es para nosotros —sin lugar a
dudas— la actitud más consecuente y
correcta. Y precisamente por ello vamos
a pasar ahora a analizar las principales
causas de la distracción, dividiéndolas
para su mejor comprensión y estudio en
causas objetivas y causas subjetivas.
El conocimiento de las mismas y la
adecuada reflexión sobre cada uno de
estos aspectos deberá ser el primer paso
serio para la consecución de nuestros
objetivos: la erradicación del mal de la
distracción y la educación conveniente
de nuestra capacidad de atención y con-
centración.
• CAUSAS OBJETIVAS DE LA
DISTRACCIÓN
• La no determinación de fines y
objetivos. Como ya hemos visto repe-
 tidas veces a lo largo de este libro, es
fundamental determinar con precisión
nuestros fines y objetivos, y el mejor
medio de realizarlos, a la hora de
emprender cualquier tipo de actividad
intelectual. Esto nos hace avanzar de
manera más firme y segura y nos
impide la desorientación, la dispersión
y la duda: sabremos a dónde vamos,
qué buscamos y cómo conseguirlo.
Por tanto, nuestro trabajo será más
atento y concentrado.
• Inadecuación del nivel a nuestra pre-
paración. Si no estamos preparados
para emprender el estudio de una
asignatura determinada, y ésta so-
brepasa nuestro nivel intelectual difí-
cilmente nos sentiremos motivados.
Será un estudio estéril, en el que jamás
podremos concentrarnos debida-
mente. Esto supondrá una gran frus-
tración para nosotros.
De igual manera, cuando el nivel sea
inferior a nuestra preparación real, no
encontraremos aliciente alguno en el
estudio y una gran sensación de estar
perdiendo el tiempo nos embargará
irremisiblemente.
• Actividad poco variada. Cuando nos
enfrentamos durante mucho tiempo al
estudio de una misma asignatura suelen
aparecer con harta frecuencia el abu-
rrimiento y el hastío, con lo cual se dis-
persará nuestra atención. La monotonía
es un mortal enemigo de la atención. De
ahí que, en páginas anteriores
recomendáramos —en la planificación
del estudio—, abordar siempre el
estudio de varias asignaturas, alter-
nándolas con inteligencia. A su vez, esto
supone un descanso para la mente.
• Falta de distracción y descanso. Como
todo, la atención y la concentración
tienen su límite. Tras alcanzar su nivel
máximo y sostenerlo durante un tiem-
po más o menos prolongado (aproxi-
madamente de una a dos horas) se
hace preciso dejar descansar la mente
e incluso distraerse un poco aunque
sólo sea dando un pequeño paseo. Hay
que evitar el agotamiento excesivo y
las tensiones psíquicas.
• Inadecuada distribución del horario.
Las horas de estudio no deben elegirse
al azar y de forma irreflexiva. Ya lo
decíamos con anterioridad. Aquellas
asignaturas que requieran una mayor
concentración deberán estudiarse en
las primeras horas de la mañana o a
media tarde, cuando el cerebro está
más descansado y en mejor dispo-
sición para el esfuerzo.
Las asignaturas que requieren menos
esfuerzo pueden estudiarse durante la
noche, antes de ir a la cama. Pero
nunca es conveniente estudiar después
de la comida, cuando la sangre se
agolpa en el estómago para intervenir
activamente en el proceso de la
digestión, factor éste que dificulta
extraordinariamente la concentración.
• Inadecuación del medio para el
estudio. El lugar elegido para estudiar
así como su mobiliario, su iluminación
y ventilación, etc., juegan un impor-
tante papel en el proceso de la atención
concentrada. Para llevar a cabo
cualquier actividad intelectual con un
máximo de aprovechamiento debemos
estar cómodos. La incomodidad es
altamente perturbadora, tiene un
negativo influjo sobre la concentración
y la capacidad de abstracción del
individuo.
Asimismo debemos procurar alejar de
nuestra mesa de trabajo todos aquellos
 elementos que puedan reclamar con
harta frecuencia y gran intensidad
nuestra atención, como son fotografías
o dibujos sugerentes, etc.
• Atracción del medio ambiente y acti-
vidades. El cine, la televisión, las ex-
cursiones, los deportes, las reuniones
con amigos y amigas, nos pueden
apartar de nuestro objetivo funda-
mental que es el estudio. Debemos
ser fuertes y responsables y no dejar-
nos arrastrar por el ambiente. Ahora
bien, la mejor solución es estudiar de
forma metódica y según un plan ra-
cional de trabajo. Así siempre nos so-
brará tiempo para dedicarlo a los
amigos y a todas aquellas actividades
que reclaman nuestra atención.
• CAUSAS SUBJETIVAS DE
LA DISTRACCIÓN
• El conocimiento de nuevos hechos y
nuevas realidades suele reclamar con
gran intensidad nuestra atención. El
preadolescente y el adolescente serán
los más requeridos por este tipo de
estímulos. Están empeñados en el
descubrimiento del mundo que les
rodea y de su propio yo, y conti-
nuamente se ven asaltados por senti-
mientos nuevos y contradictorios.
Todo esto les resultará más real y fas-
cinante que el mundo del estudio y,
en consecuencia, les resultará difícil
concentrarse en el estudio.
• Problemas familiares, sociales, inter-
personales, etc., producen una gran
sensación de malestar y frustración y
resulta en extremo difícil evadirse de
ellos, afectando negativamente nuestra
capacidad de atención y concentración.
• Deficiencias alimenticias, carencia de
vitamina B, etc., producen debilidad
física y un debilitamiento de las facul-
tades mentales.
• Falta de voluntad, inconstancia, desá-
nimo, falta de fortaleza y abatimiento
ante los obstáculos y dificultades, etc.
• Falta de práctica en el estudio, lo cual
motiva una dificultad para la pla-
nificación, la síntesis y el análisis y
para la captación de las ideas fun-
damentales.
• Surmenage intelectual, producido por
una intensa jornada de estudio sin
descanso suficiente o por una serie de
problemas que tengamos.
• COMO POTENCIAR
LA ATENCIÓN
La concentración y la capacidad de aten-
ción, igual que las demás aptitudes hu-
manas, pueden mejorarse. En definitiva,
la atención no es más que el hábito de la
contemplación, de tal forma que educan-
do el espíritu de observación siempre ten-
dremos una mayor facilidad para la con-
centración, para la atención voluntaria.
Así, para educar la atención lo que tene-
mos que hacer es ejercitarnos en la ob-
servación detallada y minuciosa, en pro-
fundidad, de todo cuanto nos rodea, de
lo grande y de lo pequeño: debemos fi-
jarnos en los objetos de la vida cotidiana
y nunca de una manera superficial, sino
penetrando en su interior, observando
sus propiedades y sus relaciones con los
demás, sus igualdades y diferencias.
Como nos dice Pilar I. López, "los pro-
gresos que realiza la atención lo advier-
ten las demás facultades, por lo que todo
lo que suponga una mejora para los sen-
tidos, las facultades intelectuales, la ob-
servación, contribuye a la perfección de
la atención".
• Conocer los objetivos que nos pro-
• IMPORTANCIA DE LA
MOTIVACIÓN Y DEL
INTERÉS
"Una persona está motivada cuando su
acción viene iniciada y sostenida desde
dentro; motivo es aquel factor o conjunto
de factores internos que inician, dirigen y
sostienen una determinada conducta. Es
preciso insistir en este carácter personal,
interno, del auténtico motivo". Así nos
define A. Tort la naturaleza de la motiva-
ción, y más adelante añade que toda ayu-
da que pueda venirnos del exterior no será
más que un incentivo, un estímulo mo-
mentáneo que "no llegará a convertirse
en motivo hasta que no esté interioriza-
do, convertido en propia sustancia perso-
nal". Esta diferencia entre motivo real e
incentivo es de capital importancia; para
que el estudio sea efectivo y verdadera-
mente provechoso debemos estar lo sufi-
cientemente motivados, un movimiento
interior, plenamente consciente, nos debe
llevar a él con satisfacción, y entonces el
esfuerzo será mínimo y la capacidad de
concentración y la asimilación serán las
máximas. El núcleo central del aprendi-
zaje lo constituye la motivación y la gran
mayoría de las dificultades con que se
encuentra el estudiante en este camino
(muchas veces francamente tortuoso) se
deben a la carencia de una motivación
intensa y positiva. De ahí que queramos
dedicar algunas páginas al análisis de tan
importante factor.
• FACTORES QUE PUEDEN
ORIGINAR UNA
MOTIVACIÓN EFICAZ
ponemos con el estudio y saber cómo
podemos llegar a alcanzarlos aumenta
el atractivo del estudio. No debemos
emplearnos en el aprendizaje con un
fin momentáneo y pueril (exámenes
finales o parciales, un trabajo concreto
que debemos realizar, etc.) ya que así
jamás obtendremos una adecuada
asimilación y, en definitiva, todo caerá
en el olvido; lo conveniente es pro-
ponernos siempre de forma realista
objetivos inmediatos y otros más
ambiciosos a largo plazo. Esto siempre
supondrá una verdadera motivación
para el estudio.
• El conocimiento y dominio de buenas
técnicas y métodos de estudio siempre
supondrá un incentivo que nos im-
pulsará a la tarea de manera optimista
y jubilosa, con mayor seguridad. El
aprendizaje nos resultará más fácil y
relajado y podremos advertir más
claramente la relación existente entre
el estudio y la adquisición de nuevos
y firmes conocimientos; de tal forma,
el estudio podrá ser motivado posi-
tivamente por la satisfacción misma
que emana de nuestros progresivos
adelantos en el dominio de las dis-
tintas materias.
• Conocimiento de los resultados, tanto
positivos como negativos, que vaya-
mos obteniendo durante la realización
de nuestro trabajo académico. Las
calificaciones que obtengamos en
exámenes parciales, en trabajos que
realicemos durante el curso, nos darán
 un claro índice del grado de desarrollo
de nuestro aprendizaje. Veremos así
hasta qué punto hemos aprovechado
nuestras horas de estudio y en qué
medida hemos asimilado; cuando los
resultados sean negativos, no debemos
desanimarnos: pueden servimos para
saber en qué aspectos concretos debe-
mos esforzarnos aún más.
• Realizar determinados trabajos en
grupo, discutiendo, contrastando pun-
tos de vista y sopesando inteligente-
mente las distintas posturas adopta-
das, puede ser de gran interés y, ade-
más, siempre constituye un extraor-
dinario estímulo para el estudio.
• Premios: Administrados con mo-
deración pueden resultar muy posi-
tivos; lo malo es que se puede habituar
el estudiante a estudiar con base a un
único objetivo concreto: la obtención
de un beneficio material o prebenda, de
una recompensa. Ahora bien: tampoco
el castigo es positivo ni recomendable.
Éstos cada vez suelen utilizarse con
menos frecuencia y siempre producirán
mejores resultados los premios que los
castigos, sobre todo cuando el premio
se da no con base al éxito, sino con base
en el esfuerzo y el interés demostrado
por el alumno.
• Ampliación de nuestros conocimien-
tos. Leer mucho, estudiar la historia,
los métodos y el valor para la sociedad
de la disciplina que cursemos estimula
extraordinariamente nuestro interés.
Además todo ello hace que el estudio
de la misma nos resulte más fácil. Así
mismo podemos también indagar la
relación que ésta tiene con las demás
disciplinas.
• Aplicación práctica de nuestros
conocimientos. Debemos ejercitar y
comprobar en la práctica la veracidad
y la utilidad de los conocimientos
adquiridos. Debemos hacer del cono-
cimiento algo vivo y útil, que nos sirva
para caminar por la vida de forma más
plena y consciente. Esto incrementará
extraordinariamente nuestro interés; el
estudio no quedará a un lado como algo
que no nos compete de manera per-
sonal e intensa, como hombres de carne
y hueso que somos; veremos así como
éste puede enriquecer nuestra vida.
EíERCICIOS

1. ¿Qué es la atención? Razone la importancia de la misma en la calidad del estudio.

1. ¿Cómo podemos minimizar el esfuerzo que supone la atención voluntaria?

3. Enumere las causas objetivas de la distracción.

4. ¿Cuál es la importancia de la motivación y del interés en el estudio? Enumere los

factores que originan una motivación eficaz.
5. Con el objeto de potenciar su capacidad de atención y concentración (también de
memorización), lea el siguiente texto lo más rápidamente posible, y determine las
veces que en el mismo aparece la palabra "importante". Una sola lectura debe bastar-
le para ello.

"La señora de Hermosilla del Fresno es viuda y muy importante. No hay, en esta
gran ciudad poblada de viudas importantes, ninguna tan importante como la se-
ñora de Hermosilla del Fresno. En consecuencia, vive en una enorme casa, llena
de criados y muebles importantes, y preside importantes obras de caridad que
dan pretexto a importantes fiestas. Por una broma del destino, lo único que care-
ce de importancia, dentro del cuadro espléndido, es su familia. Procede la señora
de un origen dudoso del cual nadie duda, y menos las señoras importantes".

(Manuel Mujica Láinez

El brazalete y otros cuentos)

6. ¿Cuál es el objetivo de la atención?

¿Qué relación existe entre atención y memoria?

8. ¿Pueden la obstinación y la perseverancia por sí solas resolvemos el problema de una

deficiente capacidad de concentración?
 La concentración y la capacidad de atención, al igual que las demás aptitudes huma-
nas, pueden mejorarse. ¿Cómo puede esto llevarse a cabo?

10. ¿Qué entendemos por "motivo" o "motivación" y cuándo podemos decir de una perso-
na que está motivada?
 12
EL MÉTODO DE ESTUDIO "ROBINSON ">->.
EPL2R
PRESENTACIÓN
Continuamente hemos estado hablando
de sistematización y de metodicidad en
el estudio; y quizá convenga presentar un
método que recoja estas ideas de una
manera unitaria y de fácil aplicación.
Vamos por ello a exponer aquí el méto-
do de estudio "Robinson" ("una ayuda
para el estudio sistemático que se ha con-
siderado valiosa en las universidades
norteamericanas"). EPL2R hace referen-
cia a los cinco momentos de que dicho
método se compone: explorar, pregun-
tar, leer, recitar y repasar. Vamos ahora
en este capítulo a considerar con detalle
cada uno de los cinco momentos.
EXPLORAR
Al enfrentarnos a la lectura de un libro,
no debemos hacerlo sin sistema, leyen-
do uno de sus capítulos una y otra vez,
con el objeto de retener su contenido. La
forma idónea de proceder sería la explo-
ración previa del mismo, es decir, inda-
gar cuanto podamos sobre los fines y pro-
pósitos del autor; para ello —y de todo
eso ya hemos hablado ampliamente en
la primera parte— debemos leer el pró-
logo del autor, estudiar el índice, fijar-
nos en los encabezamientos y en los dis-
tintos epígrafes de los capítulos y en los
resúmenes de los mismos si los hay y, fi-
nalmente, dar una rápida ojeada a todo
el libro utilizando la técnica del skimming
de reconocimiento: se trata de obtener
una visión general de lo que más tarde
se estudiará con detalle. Esta visión ge-
neral previa nos proporciona la actitud
mental correcta para un mejor enfoque
de la materia a tratar. No debemos per-
der de vista cuáles son nuestros objeti-
vos y la importancia del libro para nues-
tros intereses; si el libro no nos sirve de-
bemos buscar otro. Es preciso tener en
cuenta al autor, ¿quién es?, ¿qué es?,
¿cómo escribe?, etc. Esto es muy impor-
tante; téngase en cuenta que no es lo
mismo un libro de Camilo José Cela que
de Carlos Fuentes, por ejemplo. Cuando
se trate de ensayos, libros científicos o
manuales de estudio debemos prestar
atención a los datos técnicos de la edi-
ción y de manera muy especial a la fecha
de impresión, ya que un libro demasiado
viejo (y en nuestros días las ideas enve-
jecen muy rápidamente) podría estar
completamente desfasado. Esta explora-
ción previa, esta visión general inicial,
ayuda muchísimo a la hora de sintetizar
y estructurar mentalmente los conoci-
mientos adquiridos y posibilita una me-
jor retención de los mismos.
* PREGUNTAR
Debemos recorrer rápidamente los capí-
tulos del libro —en esa lectura prime-
ra— anotando las preguntas que se nos
ocurran. Se trata de obligarnos a pensar
y a reflexionar y ser capaces de dar nues-
tra propia y particular ordenación a los
conocimientos adquiridos. Desarrollare-
mos así nuestra capacidad crítica y lle-
garemos a leer activamente, no seremos
meros receptores inertes de información,
tendremos nuestras propias exigencias
para con el autor: ¿qué pruebas reales nos
da?, ¿lo que dice coincide o no con las
afirmaciones de otros autores o con lo
que nosotros sabíamos o creíamos? "Las
preguntas ayudan a aprender porque nos
hacen pensar acerca de qué es lo que
queremos saber respecto a lo que esta-
mos leyendo o estudiando. Dan un pro-
pósito a nuestro aprendizaje. Una perso-
na con una pregunta es una persona con
un propósito" (Clifford T. Morgan).
Esto agiliza nuestra mente y al final las
preguntas surgen por si solas; el pregun-
tar se nos convierte en un hábito, cuyas
positivas consecuencias nos acompañarán
siempre en nuestro trabajo, cualquiera
que éste sea. "Las preguntas son el sínto-
ma claro de que se ha despertado el espí-
ritu, de que está "en marcha", dispuesto
ya para sumergirse en la lectura" (A. Tort).
* LEER
Ya hemos tratado ampliamente este as-
pecto. Ahora sólo tocaremos algunos
puntos concretos para refrescar la memo-
ria. La primera lectura de estudio podrá
ser rápida, de visión general; luego prac-
ticaremos una lectura más detenida y
detallada. En ésta sería aconsejable: sa-
car notas, hacer esquemas, subrayar, etc.
Recordemos, por otra parte, que los
diagramas, los dibujos, los cuadros y las
ilustraciones son de suma importancia:
"una sola imagen vale más que mil pala-
bras". Debemos leer activamente, siem-
pre captando lo fundamental del escrito,
las ideas principales y los detalles de
mayor relevancia.
* RECITAR
Nunca es suficiente con una sola lectu-
ra, sobre todo cuando leamos con el pro-
pósito de recordar. "Por recitación enten-
demos no una repetición palabra por
palabra, o aprender mecánicamente, sino
un resumen de la esencia del pasaje. El
resumen proporciona el marco en el que
se pueden insertar más detalles en una
recitación posterior" (Harry Maddox). La
recitación literal a nada conduce; esta-
mos en contra del estudio puramente
memorístico, en el cual los contenidos
son repetidos por el alumno como un
verdadero papagayo, sin reflexión y sin
análisis previos. La recitación literal sólo
es aconsejable en aquellas asignaturas en
las cuales tenemos que retener de me-
moria fórmulas, vocabularios, fechas y
datos concretos, como son las matemá-
ticas, la física y la química, las lenguas
extranjeras, etc. En casos como éstos es
bastante útil y provechoso dedicar a la
recitación unas tres cuartas partes de
nuestro tiempo hábil. La recitación es una
forma realmente efectiva de aprender;
con ella nos aseguramos de que compren-
demos y recordamos a la perfección lo
leído; pero ésta no debe degenerar nun-
ca en una simple actividad mecánica.
Tras la lectura de cada apartado im-
portante del capítulo debemos dejar a un
lado el libro e intentar repetir en síntesis
y con nuestras propias palabras lo leído.
Unas veces recordaremos mucho y otras
poco; entonces tendremos que volver al
libro, repasar, y volver a intentar recitar.
Ahora bien: cada nueva recitación debe
estar ligada a una profundización real en
el tema estudiado, si no éste no tendrá
valor alguno.
La importancia que daremos a la reci-
tación estará directamente relacionada
con la naturaleza específica de la asigna-
tura estudiada. En sentido general ten-
dremos que leer unas cuatro o cinco ve-
ces un texto (con sus correspondientes
recitaciones) para llegar a dominar su
contenido. Las ventajas que nos brinda
la recitación son las siguientes:
• Potencia nuestra memoria. Obtene-
mos un enorme provecho del tiempo
dedicado a la recitación; mediante ella
conseguimos recordar una cantidad
ingente de datos que de otra manera
nos resultaría imposible retener.
• Nos ahorra tiempo. Gracias a la can-
tidad de datos que podremos recordar,
necesitaremos mucho menos tiempo
para releer el material de estudio y para
repasarlo a la hora de los exámenes.
• Potencia o facilita nuestra capacidad
de atención. Mientras estamos "sim-
plemente leyendo" podemos distra-
ernos con facilidad, podemos atender
sólo a medias; pero la recitación —ese
esfuerzo consciente para recordar
algo— nos obliga a concentrarnos y
nos mantiene o nos ayuda a mante-
nernos despiertos. Gracias a la recita-
ción prestamos más atención a lo que
estamos haciendo.
• La recitación nos permite corregir las
faltas. Esta práctica nos indica dónde
no entendimos algo correctamente,
dónde nos hemos equivocado. To-
mando nota de estas faltas podemos
llegar a saber cuáles son los temas (o
los aspectos específicos de un tema o
de una asignatura) que dan más tra-
bajo a nuestra comprensión y a nuestra
capacidad de retentiva y en conse-
cuencia, podremos hacer más hincapié
sobre los mismos en posteriores
lecturas. Como nos dicen Clifford T.
Morgan y James Deese, "la recitación
nos puede poner de manifiesto nuestra
ignorancia, y es ésta una de las pruebas
de que realmente es un método
eficaz".
» REPASAR
El estadio final del EPL2R es el repaso.
No debemos considerar el repaso como
algo que debamos realizar exclusivamen-
te antes de los exámenes. Las asignatu-
ras que se han de retener han de ser es-
tudiadas y repasadas periódicamente;
esta práctica fortalece el recuerdo y ga-
rantiza una mejor asimilación de los con-
tenidos. Como nos explica la moderna
psicología de la memorización, los deta-
lles que aprendemos suelen diluirse muy
rápidamente. Debemos repasar nuestros
apuntes al salir de clases, tan pronto
como nos sea posible, pensándolos o dis-
cutiéndolos con nuestros compañeros,
aunque sólo sea durante algunos minu-
tos. Luego haremos otros repasos y, a la
hora del examen, ese repaso final nos
resultará más fácil y menos agotador.
Asimismo debemos repasar la lección
inmediatamente después de haberla es-
tudiado. Tras la lectura de cada capítulo
recitaremos sus pasajes más importantes
e inmediatamente procederemos a repa-
sarlo. También repasaremos dos o tres
veces más entre este primer repaso y
el último antes del examen. En los repa-
sos intermedios nos debemos dedicar
más a leer que a recitar; por el contrario,
el repaso pre-examen será más intenso
y concentrado y nos dedicaremos más
a la recitación. Asimismo, prestaremos
más atención a los pasajes y capítulos
que hayamos estudiado con anteriori-
dad, ya que siempre serán éstos los
que tengamos menos frescos en la me-
moria.
Si el repaso de los apuntes o del texto
o manual nos resulta en exceso tedioso y
aburrido, por reiterativo, una solución
muy simple es realizar el repaso en otro
libro de texto donde nos venga explica-
do lo fundamental del programa de la
asignatura. Esto además puede servirnos
para ampliar conocimientos, ya que siem-
pre vendrán algunas observaciones adi-
cionales, distintas, sobre el mismo tema,
en libros diversos.
ETERCICIOS

1. Enumere los cinco momentos de que se compone el método de estudio "Robinson"

2. ¿Por qué no es conveniente enfrentar la lectura de un libro sin método y cuál es la

manera idónea de proceder?

3. ¿Por qué las preguntas nos ayudan a aprender?

4. Enumere las ventajas que nos brinda la recitación no literal.

 5. Escoja un texto no muy extenso e intente aprenderlo de memoria recitando cada una de
sus partes tras leerlas atentamente, teniendo en cuenta las siguientes normas:
a) No recitará palabra por palabra, mecánicamente, sino que resumirá con sus
propias palabras la esencia de cada pasaje.
b) Cada nueva recitación debe suponer una profundización real en el tema estu-
diado.

6. ¿Qué técnica de lectura será la idónea a emplear cuando queramos obtener una visión
general de un escrito?

7. ¿Qué supone o implica la práctica de una lectura activa, de verdadera participación

del lector?

8. ¿En qué casos concretos será recomendable el empleo de la técnica de la recitación

literal?
9. La importancia que daremos a la recitación estará directamente relacionada con la
naturaleza específica de la asignatura estudiada. En un sentido general, ¿cuántas veces
tendremos que leer un texto —con sus correspondientes recitaciones—, para aseguramos
un perfecto dominio de su contenido?

10. ¿Por qué debemos repasar nuestros apuntes justo al salir de clase, tan pronto como
nos sea posible?
 13
NOCIONES EUNDAMENTALES
CONCEPTO
La memoria no es una cualidad aislada;
es una actividad mental o conjunto de
procesos conscientes destinados a rete-
ner, evocar y reconocer los hechos pasa-
dos, y está en estrecha relación con el
interés, la atención y la adecuada opera-
tividad de nuestro cerebro.
Sin localización precisa en parte algu-
na del organismo, esta facultad de la
psiques es imprescindible para la activi-
dad intelectual; sin ella, los objetos, los
seres, nuestras vivencias todas desapare-
cerían de nuestra conciencia sin dejar
huella; nuestra existencia se desarrolla-
ría en un período presente hueco, vacío,
sin apenas significado: no tendríamos
conciencia del pasado ni podríamos pro-
yectar nuestro futuro.
Valioso auxiliar de la inteligencia (aun-
que nunca la inteligencia misma, como
se verá), la memoria es base de todas
nuestras actividades. Desgraciadamente,
casi nunca llegamos a desarrollarla al
máximo: normalmente sólo ponemos en
funcionamiento de un 10 a un 15 por
ciento de su capacidad total.
Se suele comparar la memoria con un
armario gigantesco en el cual pueden
guardarse todo tipo de cosas; pero es más
correcta la comparación con un múscu-
lo. Fritz Pachtner nos dice al respecto:
"En un músculo no se mete cualquier
cosa, no se llena de objetos o materiales
que queremos conservar. Lo 'ejercitare-
mos'. Este músculo posee la cualidad fi-
siológica de no gastarse con el uso. No
se debilita ni sufre daños. Todo lo con-
trario: se fortalece y aumenta en agilidad
y utilidad. Más aún: necesita de la prác-
tica constante para mantenerse en for-
ma". La memoria progresa de forma ma-
nifiesta en el niño y continúa desarro-
llándose durante la adolescencia para al-
canzar su punto máximo a los 25 años,
pero si se ejercita adecuadamente y con
método puede mantenerse e incluso con-
tinuar desarrollándose.
Podríamos hablar de una memoria
orgánica (aquélla en la que no intervie-
ne la conciencia) e igualmente hacer re-
ferencia a la memoria-conciencia (aqué-
lla en la que sí interviene la conciencia y
que es la que en el lenguaje común se
conoce como "memoria"), pero para
nuestro objetivo, fundamentalmente di-
rigido al estudio, bástenos decir que en-
tendemos por memoria la capacidad que
hayamos podido desarrollar para mante-
ner vivo el recuerdo de datos e informado-
nes que necesitamos, a fin de rebasar con continúa su desarrollo. Hay individuos
éxito la prueba de un conocimiento o res- capaces de reconocer a otros por el soni-
ponder con propiedad a las preguntas que do de su voz o por el ruido de sus pasos;
se nos formulen en un examen. y que aprenden de memoria, con extraor-
dinaria facilidad, canciones enteras y
hasta discursos y conferencias increíble-
• CLASES DE MEMORIA mente largos.
En un sentido práctico podemos hablar 2. Visual
de la existencia de diversos tipos de me-
Lo que mejor registra la memoria son sin
moria que corresponden a los sentidos
lugar a dudas las imágenes visuales. La
humanos y dependen por consiguiente
memoria auditiva está más desarrollada
de la cualidad de la imagen sensible. La
en los primeros períodos de nuestra exis-
memoria se sirve de los sentidos para
tencia, pero a medida que crecemos la
recoger los hechos y los datos que luego
memoria visual va adquiriendo un desa-
serán nuevamente elaborados por la
rrollo más nítido. El sujeto normal (ado-
mente, con lo cual habrá un tipo de me-
lescente, preadolescente, adulto, etc.) re-
moria ligada a cada sentido y parcialmen-
cuerda siempre mejor lo que ve que lo
te dependiente del mismo; parcialmen-
que escucha. De ahí la importancia de la
te, ya que estas distintas clases de me-
memoria visual en el estudio. Quien ten-
moria no existirán nunca en estado puro,
ga bien desarrollado este tipo de memo-
ligándose de manera exclusiva a un sen-
ria podrá retener con toda precisión las
tido concreto: la memoria, cualquiera
ilustraciones y grabados, los diagramas
que sea su clase, podrá retener tanto imá-
e incluso la disposición tipográfica de las
genes visuales, como auditivas, etc., si
lecciones que deba estudiar, pudiéndolas
bien siempre habrá alguna dominante
reproducir más tarde sin dificultad en los
que será la que tipifique la clase de me-
exámenes. Un tipo de memoria ayuda y
moria del individuo, y aquello que sea
refuerza a otra, se establece una interac-
percibido por el sentido más agudo se fi-
ción entre los diversos tipos que poten-
jará más fielmente en la misma y se evo-
cian el recuerdo. La conciencia de la efi-
cará con mayor facilidad. Quien posea
cacia incuestionable de la memoria vi-
buena memoria visual recordará mejor
sual —y de la auditiva— para el apren-
lo que vea; quien posea buena memoria
dizaje de determinadas asignaturas, mo-
auditiva, lo que escuche, y así sucesiva-
tivó la creación de los métodos audio-
mente. Por tanto, la memoria puede cla-
visuales de enseñanza, en las modernas
sificarse de la siguiente manera:
técnicas de estudio.
1. Auditiva
3. Táctil
La memoria auditiva es quizá la más im-
portante, entre las específicamente sen- Millones de pequeñísimas ramificaciones
soriales, en los primeros años de nuestra nerviosas, recogen los impulsos táctiles
vida. A ella debemos el aprendizaje de la que provocan las cosas con las que en-
lengua materna. Luego esta memoria tramos en contacto. Recién nacidos po-
seemos un escaso desarrollo del sentido
del tacto; pero luego, gracias a los pri-
meros contactos con las cosas (el agua,
el seno materno, la ropa, etc.) empeza-
mos a diferenciar la superficie de las mis-
mas. Poseeremos una memoria de este
tipo si somos capaces de reconocer los
objetos por las características de su su-
perficie, por ejemplo.
4. Gustativa
El sentido del gusto no está muy desarro-
llado en el hombre, a diferencia de lo que
sucede en todas las demás especies de
mamíferos. Sólo lo encontraremos desa-
rrollado en aquellos individuos que por
exigencias particulares han debido cuidar
la sensibilización de dicho sentido, como
son los catadores de vinos, de café, etc.
5. Olfativa
Este tipo de memoria es la más persis-
tente de cuantas se derivan de una per-
cepción sensorial. En una mezcla hete-
rogénea de olores generalmente el más
fuerte consigue destacar fácilmente so-
bre los demás, con lo cual nuestro cere-
bro puede operar sobre una gama redu-
cida de olores diferentes, lo cual no su-
cede con los sonidos. En la industria ci-
garrera, por ejemplo, nos podemos en-
contrar con individuos que determinan
hasta el nombre del cosechero por el olor
de la hoja de tabaco.
• MECANISMOS
FUNCIONALES DE LA
MEMORIA: LAS ETAPAS
DEL RECUERDO
En el proceso del recuerdo hay una serie
de etapas fundamentales: la adquisición.
la retención, la evocación y el reconoci-
miento de los hechos y datos del pasado.
Vamos a ver esta serie de estadios con un
poco de detalle.
1. La adquisición
Primera etapa del recuerdo y no la de
menor importancia. Si nos fijamos en los
objetos de un escaparate, por ejemplo,
sólo algunos se grabarán en nuestra me-
moria. La intensidad del fenómeno de la
adquisición dependerá de factores tanto
externos como internos, y ésta a su vez
repercutirá directamente sobre la persis-
tencia del recuerdo. Así, las emociones
violentas pueden hacer ineficaz la fija-
ción de un recuerdo o bien acentuarla;
además recordaremos mejor aquellos
hechos que nos resulten agradables o
aquéllos que reclamen de una manera
intensa nuestra atención, hasta el extre-
mo de llegar a borrar cualquier otro fe-
nómeno simultáneo (más adelante vere-
mos la importancia capital de la atención
en la fijación del recuerdo).
2. La retención
Es la conservación de los recuerdos en la
memoria. Esta retención será tanto más
perfecta cuanto más lo sea nuestra capaci-
dad de asimilación; pero asimismo la per-
manencia dependerá de los siguientes fac-
tores: de la frecuencia del fenómeno o ex-
periencia o de su intensidad, de donde se
deduce que dicha función —y ya con vis-
tas al estudio— podrá ser potenciada me-
diante la repetición, con el interés y la con-
centración que incidirán directamente
sobre la fijación haciéndola más intensa,
y con el adecuado entrenamiento de los
sentidos, sobre todo el de la vista y el
oído.
3. La evocación
Gracias a la evocación la memoria revi-
ve, en el plano de la conciencia del suje-
to, los datos almacenados: imágenes, per-
cepciones, ideas. Esta función capital de
la memoria se pone en marcha gracias a
las asociaciones existentes entre los da-
tos almacenados. La adecuada formación
de asociaciones por el individuo con base
en unas relaciones lógicas mejorará con-
siderablemente la capacidad de evoca-
ción. Los diversos tipos de asociaciones
que pueden ser utilizados por la evoca-
ción serán tratados ampliamente llegado
el momento. Digamos por ahora, tan
sólo, que son tres: las conexiones artifi-
ciales, las conexiones ingeniosas y, las
conexiones lógicas.
4. El reconocimiento
Por medio del reconocimiento integra-
remos en el pasado los datos evocados.
Este podrá ser simple o detallado. Capa-
citándonos mentalmente mediante el es-
tudio para el análisis, habituándonos a
interrelacionar los nuevos conocimien-
tos adquiridos con los viejos y a inte-
grarlos adecuadamente en nuestra pro-
pia concepción del mundo, esto es,
en un sistema más extenso y coherente,
podremos obtener una mayor capaci-
dad de reconocimiento, y dicho proceso
se hará más exacto y vivo. Pero para
ello debemos sustituir por relaciones ló-
gicas todas las demás (artificiales, inge-
niosas). Nos resta decir que ésta será
una función puramente intelectual, so-
bre todo cuando se trata de un reconoci-
miento o identificación detallado y
preciso.
• CARACTERÍSTICAS DE
UNA BUENA MEMORIA
Difícil sería encontrar dos individuos con
igual capacidad de memoria. Las distin-
tas etapas del recuerdo, más arriba anali-
zadas, se encuentran repartidas de ma-
nera desigual en su intensidad y calidad
entre los distintos sujetos. Hay así quie-
nes tienen una gran facilidad para la ad-
quisición de los datos, pero luego los ol-
vidan rápidamente; otros son más lentos
para la adquisición, pero retienen los
datos adquiridos con tenacidad y pueden
evocarlos con intensidad en cualquier
momento; otros no consiguen memori-
zar nada. Los más afortunados son, na-
turalmente, observa Lucy Lowar, "aque-
llos individuos que poseen facilidad tan-
to para adquirir como para retener. Se
observa que quienes memorizan con más
rapidez y perfección son también los que
memorizan más y retienen por más tiem-
po". Así, las características de una buena
memoria serán las siguientes:
• Facilidad de registro: Una buena me-
moria registrará con presteza las no-
ciones y los datos; no podrá ser lenta
y perezosa. Interés y curiosidad
jugarán un importante papel en la
presteza del registro.
• Constancia en evocar: Hay que revivir
con rapidez las cosas y los hechos pa-
sados; sólo así la memoria será ver-
daderamente eficiente, cuando seamos
capaces de evocar con rapidez y sin
apenas esfuerzo; pero fundamen-
talmente, en el preciso momento en
que las circunstancias así lo exijan de
nosotros.
• Fidelidad de la representación: Esta será
una cualidad indispensable para una
memoria eficiente. La impresión
deberá ser reproducida de manera
clara y precisa. La educación y poten-
ciación de la capacidad de análisis del
sujeto favorecerá extraordinariamente
esta cualidad de la memoria.
Fidelidad en reconocer y localizar: No
sólo se trata de recordar en un mo-
mento determinado unos datos o unos
hechos o fenómenos precisos; debe-
mos también saber enmarcarlos ade-
cuadamente en su entorno, recordar el
lugar y las circunstancias en que fueron
adquiridos por nuestra conciencia.
EJERCICIOS

1. Defina en pocas palabras en qué consiste la memoria.

2. Enumere las etapas fundamentales del recuerdo.

3. ¿De qué factores dependerá la perfección de la retención?

4. ¿Cuáles son las características de una buena memoria?

 Sin señalarlo en la hoja, determine cuántas veces se repiten las mismas palabras en el
grupo que a continuación le ofrecemos. Empiece con una, luego con otra y así sucesi-
vamente. Anote el resultado en una tabla; al finalizar el ejercicio sume todos los resul-
tados; el número así obtenido tendrá que coincidir con 38. Este ejercicio (que muy
bien puede preparar usted mismo) sirve para potenciar tanto la memoria como la
capacidad de concentración.

Túnel, caballo, reloj, ariete, estera, sol, aguja, timbre, túnel, caballo, reloj, timbre,
ariete, túnel, caballo, túnel, estera, aguja, timbre, caballo, túnel, timbre, ariete,
reloj, caballo, túnel, aguja, estera, sol, túnel, sol, caballo, reloj, ariete, estera, sol,
aguja, túnel.

He aquí la tabla:

VECES

túnel
caballo
reloj
ariete
estera
sol
aguja
timbre
total 38 veces

6. Encierre en un círculo las respuestas que considere correctas (puede haber más de
una).

1. La memoria, como actividad mental imprescindible para la vida intelectual es;

a) un valioso auxiliar de la inteligencia. V E
b) la inteligencia misma. V. E
c) un armario gigantesco en el cual pueden guardarse todo tipo de cosas. Y F.
d) una cualidad aislada sin localización precisa en sitio alguno del organismo. V. E
 e) una cualidad mental que requiere de la práctica constante para mantenerse
en forma. V E

2. Sin lugar a dudas, lo que la memoria registra mejor son:

a) las voces de los individuos y los sonidos en general. V ¥.
b) los impulsos táctiles. V ¥.
c) las imágenes visuales. V. E
d) las diferentes gamas de olores. V E
e) los rostros y las imágenes desagradables en general. V E

3. Gracias a la evocación la memoria revive, en el plano de la conciencia del suje-

to, los datos almacenados. Esta función capital de la memoria se pone en mar-
cha debido a:
a) la intensidad de la impresión. V E
b) el perfecto desarrollo de nuestra memoria visual. V. F.
c) la repetición regular de los contenidos. V E
d) la adecuada formulación de asociaciones lógicas entre los datos almacena-
dos. V. E
e) las conexiones artificiales y los acrósticos. V E

4. Los individuos más afortunados en el recuerdo, es decir, aquéllos que poseen

una más perfecta memoria son:
a) los que poseen facilidad tanto para adquirir como para retener los datos. V. E
b) aquéllos que tienen una gran facilidad para la adquisición de los datos. V. E
c) aquéllos que retienen los datos adquiridos con tenacidad y pueden evocarlos
con facilidad en cualquier momento, pero son tardos para la adquisición.V F.
d) los que tienen una gran facilidad para la adquisición de los datos, pero luego
olvidan con rapidez. V. E
 14
CÓMO GARANTIZAR EL BUEN
FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA
'INTRODUCCIÓN
Muchos se lamentan de poseer una mala
memoria; en pocos días, tras haber estu-
diado un material determinado, desapa-
recen de su mente sin apenas dejar hue-
llas las ideas básicas y aquellos detalles
de importancia que convenía retener.
Crea esto una increíble sensación de pér-
dida de tiempo, de trabajo estéril y poco
o nada provechoso, ¿para qué estudiar si
todo se olvida al poco tiempo? La frus-
tración que esta situación produce es
evidente; el interés por el estudio decae,
y nos encontramos en el centro de un
verdadero círculo vicioso sin que se nos
ocurra algo más positivo que lamentar-
nos. Pero de nada servirán las lamenta-
ciones y las quejas; lo positivo será ata-
car el mal de raíz, preguntarnos a qué se
debe nuestra mala memoria, buscar una
solución radical yendo al origen real de
los fallos, sin desesperarnos. Para ello de-
bemos tener en cuenta que la eficacia de
la memoria depende de factores tanto fí-
sicos como psíquicos o emocionales y
que, por otra parte, a veces, muchas ve-
ces, la causa de nuestra mala memoria
radica simplemente en una falta de aten-
ción y de concentración, por falta de in-
terés, etc. Ahondando en estos factores
podremos saber dónde fallamos; y es esto
lo que haremos a continuación: analiza-
remos primeramente los factores físi-
cos y psíquicos que determinan el ade-
cuado funcionamiento de la memoria,
para pasar luego a ver la importancia
de la motivación y del interés, de la
atención y la concentración en el forta-
lecimiento y mejoramiento de la me-
moria.
•FACTORES FÍSICOS Y
PSÍQUICOS
DETERMINANTES DE LA
MEMORIA
1) Factores físicos
La alimentación juega un papel de capi-
tal importancia en la vida psíquica del
individuo. La medicina psicosomática
nos ha demostrado cómo lo físico y lo
psíquico son dos aspectos que están en
estrecha interrelación, y así como un des-
ajuste psíquico puede producir daños fí-
sicos, una alteración física de cualquier
signo puede repercutir negativamente en
nuestra conducta. Debemos, pues, pro-
curar un equilibrio orgánico observan-
do las siguientes reglas:
• No ingerir alimentos que puedan
producir trastornos digestivos u otros
efectos nocivos (grasas animales
generadoras de colesterol, como la
carne de cerdo y sus derivados; ali-
mentos ricos en almidón y azúcares,
etc.).
• Limitar racionalmente la cantidad de
alimentos ingeridos en cada comida:
la abundancia excesiva de alimentos
produce somnolencia, torpeza y
pesadez.
• Antes de entregarnos a una actividad
intelectual intensa cuidaremos de no
ingerir comidas pesadas (alimentos
ricos en celulosa, las leguminosas, etc.,
los pimientos, que son siempre de
digestión prolongada). Esto impide la
formación de ideas.
• Procuraremos ingerir siempre aquellos
alimentos que más convenga al traba-
jador intelectual, como son la leche y
el queso (ricos en calcio y fósforo), el
trigo, las almendras y las avellanas
(todos ricos en calcio y magnesio), y
el huevo, que por estar destinado a la
formación de un nuevo organismo
almacena un extraordinario potencial
energético.
• Masticar cuidadosa y lentamente; en
el trabajador intelectual muy a
menudo el estómago se encuentra algo
entumecido, a diferencia de lo que
ocurre con el manual.
El descanso es indispensable para la
reconstitución biológica y psíquica del
individuo. Dormir lo suficiente es una
sana costumbre que contribuirá al forta-
lecimiento de nuestras facultades men-
tales en general y de forma específica al
de nuestra capacidad de memorización.
Para ello observaremos lo siguiente:
• Regularizaremos nuestras costumbres
e intentaremos acostarnos y levantar-
nos siempre a la misma hora.
• Evitaremos en lo posible los som-
níferos; aunque sí podemos hacer uso,
para facilitar el sueño —sobre todo en
períodos de exámenes pues siempre
incrementan la excitabilidad—, de
infusiones naturales, como son las de
tila, flores de azahar, melisa, etc.
• Observaremos prácticas de acción
distensiva; dar un paseo, tomar un
baflo templado antes de ir a la cama;
ahuyentaremos durante un tiempo
toda afluencia de pensamientos y
relajaremos los músculos y los nervios
cuando ya estemos acostados. Debe-
mos evitar asimismo aplicarnos a
lecturas excitantes o de difícil asimi-
lación en la cama, por el contrario, una
novela ligera y fácil, amena, puede
propiciar el sueño.
La respiración correcta mejora extraor-
dinariamente la memoria, pero además,
incrementa nuestra capacidad de aten-
ción y de concentración y nos hace más
resistentes a la fatiga. El adecuado fun-
cionamiento del cerebro, sólo puede ase-
gurarse mediante el aporte de la mayor
cantidad de oxígeno posible, lo cual se
consigue mediante ejercicios respirato-
rios. Daremos ahora algunas normas para
su realización.
• Deben practicarse durante tres u ocho
minutos y de forma sistemática, dia-
riamente, mañana y tarde, pero prefe-
rentemente al levantarse cada mañana
y ante las ventanas abiertas.
• Se realizarán de forma profunda y más
intensa tras finalizar un trabajo inte-
lectual prolongado. La cabeza puede
 sentirse llena de pesadez, nuestras
ideas serán turbias y confusas por el
agotamiento. Los ejercicios contri-
buirán a despejar el cerebro, y algunos
masajes manuales en la cabeza y el
cuello tendrán el mismo efecto.
• Los ejercicios respiratorios serán
particularmente eficaces —como es
obvio— si se realizan al aire libre y en
sitios arbolados.
2) Factores psíquicos
Al igual que en lo físico debe intentarse
mantener el más perfecto equilibrio; un
equilibrio psíquico crea unas inmejora-
bles condiciones para el trabajo intelec-
tual, y por tanto, repercute directamente
sobre nuestra capacidad de memoriza-
ción. Para conseguir este objetivo debe-
mos tener en cuenta lo siguiente:
• Mantenernos lo más alejados posible
de las situaciones anímicas extremas
frente a los resultados de nuestro
trabajo: sentimos en exceso optimistas
es tan negativo como dejarnos em-
bargar por un pesimismo fuera de toda
lógica. Debemos ser razonables y
realistas: para obtener resultados posi-
tivos hay que mantener constante el
humor habitual, sereno y reflexivo y,
naturalmente, una buena dosis
(moderada) de seguridad y confianza
en la propia capacidad.
• Es preciso que apartemos de nuestra
mente las ideas obsesivas; éstas suelen
alterar nuestra voluntad y deteriorar
nuestra capacidad memorística así
como todas nuestras facultades
intelectuales.
• Indagaremos en "los resquicios de
nuestra mente" las causas que motivan
intranquilidad y desazón y enfren-
taremos con decisión todos nuestros
problemas personales, cualesquiera
que éstos sean: afectivos, familiares,
sociales, de inadaptación, etc. Sólo un
perfecto equilibrio psíquico y anímico
puede permitirnos desarrollar al
máximo nuestra memoria.
• IMPORTANCIA DEL
INTERÉS, LA ATENCIÓN,
LA CONCENTRACIÓN Y
LA COMPRENSIÓN PARA
EL BUEN
FUNCIONAMIENTO DE LA
MEMORIA
a) El interés
Cuando hay una verdadera motivación e
interés, el trabajo resulta más fácil y los
contenidos se graban mejor en la con-
ciencia, ya que una fuerte y positiva mo-
tivación —como ya vimos en la segunda
parte de este trabajo— potencia y facili-
ta la concentración y la atención, con lo
cual la fijación de los datos será más só-
lida y precisa.
b) La atención voluntaria
"Uno de los componentes principales de
la memoria, el impulso que lleva a cabo
la fijación, la conservación y la reapari-
ción del recuerdo —nos dice Lucy
Lowar— es la atención con la que una
porción de realidad ha sido observada,
dando vida al mismo recuerdo". Debe-
mos, pues, potenciar nuestra capacidad
de atención si queremos desarrollar al
máximo nuestra memoria. Para ello po-
demos actuar de la forma siguiente: da-
remos el mayor atractivo posible a los
temas y asignaturas que debemos estu-
diar, les crearemos un interés artificial;
esto mantendrá siempre activo nuestro
intelecto. Con este objeto, el método de
estudio y de trabajo que elijamos deberá
estar en perfecta correspondencia con
nuestra propia manera de razonar y de
memorizar: Aquí será de extraordinaria
eficacia determinar cuál es nuestro tipo
de memoria (si visual, auditiva, etc.), ya
que de este modo podremos aplicar los
más adecuados sistemas de aprendizaje
con el fin de mantener despierta nuestra
atención. Aquellas personas dotadas de
una aguda memoria visual deberán op-
tar por los esquemas, gráficos y resúme-
nes; las personas dotadas de memoria
auditiva deberán hacerlo por la lectura
en voz alta, la repetición, etc. (Natural-
mente, siempre se pueden combinar con
provecho ambos sistemas; como ya se
verá más adelante).
importancia de la concentración en el
aprendizaje y también en el recuerdo; sin
una adecuada concentración no puede
haber retención, ni asimilación de los
contenidos. Cuando hablemos de la in-
tensidad del estímulo volveremos sobre
ello.
d) La comprensión
La base de la memoria es la comprensión.
La comprensión de lo que se lee debe ser,
en la medida de lo posible, perfecta, si
queremos garantizar una adecuada reten-
ción; éste será el método más adecuado
para retener los datos con fidelidad a lo
largo del tiempo.
La forma más positiva de desarrollar
nuestra memoria es potenciar nues-
tra capacidad de atención y de con-
centración y, por tanto, nuestra capa-
cidad de asimilación.

En el siguiente capítulo ve-

c) La concentración remos de forma más precisa y
Dificultad de concentra- detallada la manera de emplear
ción, dificultad de reten- esta serie de cualidades positi-
ción, la mayoría de las ve- vas para obtener una memoria
ces; esto debemos tener- eficaz, aplicando prácticamen-
lo en cuenta. Ya en la se- te lo que se ha dado en llamar
gunda parte de este libro "Reglas memorísticas funda-
hemos tratado sobre la mentales" .

Debemos determinar cuál es

nuestro tipo de memoria, si visual,
auditiva, olfativa, etc., y así poder
aplicar los más adecuados
sistemas de aprendizaje.
ElERCICIOS

1. Razone brevemente por qué el buen funcionamiento de la memoria puede estar deter-
minado por factores de orden físico, como la alimentación, el sueño, etc.

2. ¿Cuál será la forma más positiva para desarrollar la memoria?

3. ¿Cómo podemos potenciar nuestra capacidad de atención?

Con el objeto de potenciar su memoria visual, realice periódicamente el siguiente

ejercicio: sitúese ante un objeto de color y forma llamativos; contémplelo con
suma atención durante algunos minutos; seguidamente intente recordar todos
sus detalles con los ojos cerrados. Repita el ejercicio hasta que no haya errores.
Una vez logrado esto, trate de reproducir gráficamente el objeto contemplado.
No debe pasar a otro objeto hasta no haber fijado íntegramente el primero.
5. Con el objeto de potenciar su memoria auditiva, realice periódicamente los siguientes
ejercicios: Trate de identificar las voces de las personas con las que haya hablado
durante el día. Establezca las diferencias que puedan existir entre las mismas:
matiz, volumen, vibraciones, etc.
Intente identificar a sus conocidos por el ruido de sus pasos y por sus voces.
Hallándose en un lugar donde exista una gran concentración de voces y ruidos es-
fuércese en captar adecuadamente frases y párrafos completos de una conversación.

6. Para buscar una solución radical a nuestra mala o deficiente memoria la actitud más
positiva será ir directamente al origen real de nuestros fallos, teniendo en cuenta que
la eficacia de la memoria depende de factores diversos. ¿Cuáles serán esos factores?

7. ¿Por qué motivo debemos procurar no ingerir comidas "pesadas" antes de entregar-
nos a una actividad intelectual intensa?

8. ¿Puede la práctica de una respiración correcta incidir directamente sobre nuestra

capacidad de memorización?
9. Es rigurosamente cierto que cuando hay una verdadera motivación e interés el estudio
resulta más fácil y los contenidos se graban mejor en la conciencia. Razone por qué.

10. Explique brevemente por qué para garantizar una perfecta retención de lo estudiado
el método de estudio que empleemos deberá estar en perfecta correspondencia con
nuestra propia manera de razonar y memorizar
 15
INDICACIONES PRECISAS PARA CONSEGUIR
UNA MEMORIA EFICAZ
• LA INTEGRACIÓN O
ASOCIACIÓN DE IDEAS
Debem.os organizar los datos en unida-
des con sentido, agruparlos de acuerdo a
un principio básico general; lo que de esta
manera se aprende siempre se fijará me-
jor que lo que se aprende de manera ais-
lada e inconexa, mediante un acto pura-
mente memorístico de repetición mecá-
nica.
Son fundamentalmente dos las razo-
nes por las que nuestra mente retiene
mejor los principios y las reglas genera-
les: por una parte, al hacer abstracción
de un conjunto más o menos amplio de
datos y extraer del mismo el principio
general que lo rige y engloba, se minimi-
za el esfuerzo, ya que habrá menos ele-
mentos que recordar; por otra, nuestra
mente trabaja de acuerdo a unas relacio-
nes lógicas encadenadas y, por ésta su
propia naturaleza, retiene mejor las co-
sas con sentido, relacionadas entre sí, que
las inconexas.
Una sencilla experiencia nos hará ver
aún más claro este proceso: leeremos el
siguiente conjunto de sílabas tres o cua-
tro veces y luego intentaremos reprodu-
cirlas en el mismo orden:
BET PET ZIC CUJ TIC PAF TEB BEP
CABJIBRIJ
Lo mismo haremos con el siguiente
grupo de palabras:
TRÁNSITO CASA GENDARME
VEHÍCULO PUENTE SEMÁEORO
CIUDAD ANDAR ASFALTO PIE
TRANSEÚNTE SILBATO
PAÑUELO
Indiscutiblemente conseguiremos re-
cordar mejor la lista de palabras que la
de sílabas sin sentido. La familiaridad de
las palabras, por una parte, y las relacio-
nes o asociaciones lógicas que presenta
el conjunto, nos hacen más fácil el re-
cuerdo; y si con estas palabras construi-
mos frases o una pequeña narración, las
recordaremos aún mejor.
Se deduce, pues, que debemos relacio-
nar lógicamente los datos, encuadrarlos
(inteligentemente) en un sistema amplio
de ideas a fin de mejor recordarlos, ya
que así una idea adquiere el poder de
traernos otra idea, de evocarla. "El hábi-
to de la correcta asociación, es decir, el
conectar los hechos dentro de la mente
de acuerdo con unas relaciones reales, y
con la manera como mutuamente se
complementan e ilustran, es uno de los
medios principales de mejorar la memo-
ria" (Abercrombie, citado por A. Blay).
Ahora bien: para realizar asociaciones
de este tipo es indispensable una lectura
inteligente del material; debemos ser ca-
paces de distinguir las ideas principales
de las secundarias y captar adecuadamen-
te sus relaciones; pero además, debemos
ser capaces de relacionar el conjunto de
datos recién adquiridos con nuestros co-
nocimientos anteriores, integrándolos
como elementos activos en el corpus de
nuestra propia concepción del mundo; y
será entonces cuando el problema de la
memoria estará prácticamente resuelto.
• ORGANIZACIÓN DEL
MATERIAL. LA
RECODIFICACIÓN
Un recurso de extraordinaria eficacia para
facilitar la memorización y el aprendiza-
je será el uso de la recodificación, es de-
cir, la organización del material de estu-
dio de forma más familiar para nosotros,
siempre de acuerdo con la asignatura y
con nuestro modo de razonar y de recor-
dar.
La organización activa de lo que apren-
demos es de suma importancia para ga-
rantizar una adecuada rememorización,
ya que cuando acumulamos los datos de
manera deficiente y desorganizada siem-
pre tendremos dificultades a la hora de
su recuperación, pues la forma en que
éstos son aprendidos determinan en gran
medida la forma en que serán posterior-
mente recordados, y nuestra mente cap-
ta mejor aquellos datos que se le presen-
tan formando un conjunto lógico perfec-
tamente estructurado, coherente, máxi-
me cuando dicha sistematización ha sido
elaborada por nosotros mismos.
Para la recodificación de nuestro ma-
terial de estudio nos serán de gran utili-
dad los resúmenes y las notas (numeran-
do los puntos importantes, destacando
los párrafos esenciales, etc.), teniendo en
cuenta:
a) que debemos imponer nuestra propia
estructura al material de estudio y
dejar de lado la que alguien le había
impuesto, y
b) que esa estructura debe adecuarse al
contenido de la asignatura, ser la más
conveniente para la misma.
Esta será la verdadera recodificación
del material, siempre de acuerdo con
nuestro modo de razonar y de recordar.
Si hemos acumulado nuestros datos con
cuidado, de manera organizada y metó-
dica, seremos capaces de recuperarlos
cuando los necesitemos.
• LA FRAGMENTACIÓN DEL
MATERIAL
Cuando tengamos que aprender de me-
moria un tema de considerable exten-
sión, la forma más correcta de proceder
será fragmentando el material para su
estudio; por el contrario, cuando el tema
a aprender sea de extensión reducida, lo
abordaremos globalmente, sin fragmen-
tación.
Esta es una regla general bastante vá-
lida, sin embargo, creemos necesario ha-
cer algunas aclaraciones. Es de sobra sa-
bido que cuando más amplio sea el ma-
terial que debamos estudiar, tanto más
difícil será aprenderlo de memoria; pero
lo que ya no será tan sabido es la despro-
porción tan extraordinaria que existe en
el tiempo de aprendizaje, cuando la ex-
tensión del material se duplica o tripli-
ca; entonces será necesario más del do-
ble o el triple de tiempo para memori-
zarlo.
Si tuviéramos que aprender de memo-
ria un tema muy extenso, suponiendo
que su estructura interna así lo permi-
tiese, podríamos dividirlo en tres partes,
por ejemplo, y así lo aprenderíamos rá-
pidamente, ya que aprenderlo en su to-
talidad, de golpe, nos exigiría tres veces
más tiempo que el que se precisa para
aprender un tercio. Asimismo, este sis-
tema siempre nos brindará un mayor in-
centivo para el estudio: a diferencia del
método global, que exige de nosotros un
gran esfuerzo para que podamos obser-
var algún resultado, la fragmentación nos
brinda, en muy poco tiempo, una mues-
tra de nuestro rendimiento.
Hasta aquí, como vemos, el método
sólo nos ofrece ventajas; mas, también
tiene sus inconvenientes. Una vez apren-
didas de memoria las partes, en este caso
tres, tendremos que coordinarlas, rein-
tegrarlas a su unidad; y esta operación
muy bien puede suponernos un gasto de
tiempo considerable, por dos motivos
fundamentales: a) tendremos que apren-
der el orden original de las mismas, y, b)
cuando seamos capaces de repetir a la
perfección la tercera habremos olvidado,
al menos parcialmente, la primera. Por
ello, las ventajas evidentes que nos ofre-
ce el método de la fragmentación del
material podrán perderse o no, depen-
diendo del tiempo que nos tome la res-
tauración de la unidad original del tex-
to. Hechas estas aclaraciones, la regla
general enunciada al principio sigue sien-
do válida, perfectamente válida, y en úl-
tima instancia será el lector, de acuerdo
a sus particulares inclinaciones, el que
determinará cuál es el método más apro-
piado para él.
• LA INTENSIDAD DEL
ESTÍMULO _ _ .
Para que podamos recordar bien una cosa
es indispensable que ésta se haya graba-
do en nuestra mente con fuerza y clari-
dad. Las percepciones se graban en nues-
tra memoria según la intensidad y la vi-
vacidad con que hayan llegado a noso-
tros; si las impresiones son débiles, bo-
rrosas, imprecisas, nos resultará prácti-
camente imposible recordarlas de modo
satisfactorio.
Tanto el interés como la atención con-
centrada juegan aquí un papel de capital
importancia: para que grabemos algo es
preciso que exista, por nuestra parte, la
voluntad específica de retenerlo y de
prestarle la debida atención; la intensi-
dad de la atención determina directamen-
te la firmeza y profundidad de las impre-
siones. Y, a su vez, una mayor intensidad
de la impresión facilita o posibilita una
mayor atención concentrada por nues-
tra parte.
Podemos potenciar la intensidad de la
impresión por los siguientes medios:
• Las buenas condiciones físicas y el
desarrollo de nuestros sentidos, en
especial el del oído y el de la vista, y el
 incremento de nuestra capacidad de
observación, potenciarán la intensidad
del estímulo y facilitarán la fijación.
• Las asociaciones de ideas (a las que ya
nos hemos referido) potencian
también la intensidad del estímulo.
"Cuando las impresiones son menos
fuertes, tenemos que ayudar con
nuestra voluntad —nos dice Fritz
Bechtner—. Las impresiones nuevas
que por su naturaleza no son tan
fuertes, deben ser adheridas a otras ya
alojadas en el cerebro".
• La impresión se refuerza mediante
grabados, fotografías, dibujos, etc.;
también mediante los esquemas y los
resúmenes y por medio del subraya-
do, sobre todo cuando empleamos
distintos colores: rojo para las ideas
principales, azul para los detalles rele-
vantes, etc. Claro está que esto será
más efectivo y provechoso para aque-
llos individuos que posean un gran
desarrollo de la memoria visual;
aquéllos que posean desarrollo de la
auditiva podrán emplear con éxito la
lectura en voz alta, la recitación, la
discusión verbal, etc. Pero siempre
tendremos en cuenta que la unión de
los dos sistemas potencia aún más la
intensidad del estímulo.
• Cuando falta la vivacidad del estímulo
podremos dar una fuerza suplemen-
taria al mismo mediante la repetición
o recitación activa de los contenidos.
Esto hace que se nos graven mejor las
ideas, pero siempre y cuando no nos
limitemos a repetir las mismas pala-
bras del texto, como un papagayo. Sólo
repetiremos textualmente cuando no
haya más remedio, esto es, cuando se
trate de aprender de memoria listas de
palabras de un vocabulario extranjero.
cifras, fechas y demás datos seme-
jantes. Entonces aquí deberemos tener
siempre presentes, la importancia y la
efectividad del ritmo: repetir la lista
(de palabras, números, etc.) como si
se tratase de una canción, potencia
extraordinariamente la intensidad del
estímulo y facilita el recuerdo.
• El superaprendizaje o sobreestudio es
un medio de los más eficaces en orden
a garantizar la fortaleza del estímulo
y, por tanto, su posterior evocación,
su fiel reproducción. El sobreestudio
significa continuar estudiando una
lección tras ser capaces de recordarla
en un 100 por 100. Si queremos asegu-
rarnos el recuerdo no debemos dejar
de estudiar la lección; debemos
continuar estudiándola aún un poco
más tras haberla aprendido, pues
buena parte del olvido se produce
precisamente al finalizar la lectura,
muy poco tiempo después. Ahora
bien, debemos tener en cuenta lo si-
guiente: "No es aconsejable continuar
el superaprendizaje durante dema-
siado tiempo, porque el esfuerzo
adicional que exige no sería justificado
por las ventajas progresivamente más
débiles en el aprendizaje sucesivo" (L.
Lowar).
• LA ADECUADA
DISTRIBUCIÓN DEL
TIEMPO: LA REPETICIÓN
EN PERÍODOS REGULARES
Facilita el recuerdo la repetición de las
ideas en períodos regulares. Se ha com-
probado que la mayor parte del olvido se
produce durante las primeras horas des-
pués de haber realizado el estudio, más
que durante los días siguientes. De aquí
que debamos distribuir adecuadamente
nuestro tiempo de estudio si queremos
garantizar el recuerdo. Si disponemos de
un total de cuatro horas para estudiar un
tema, deberíamos actuar, por ejemplo, de
la forma siguiente: emplear el primer día
una hora, a los dos una más, a los tres la
tercera y pasados unos cuatro días la cuar-
ta. El resultado será así mucho más sa-
tisfactorio que si empleamos las cuatro
horas en un mismo día. Además, debe-
mos tener en cuenta que, si bien la me-
moria no se gasta, tampoco es aconseja-
ble saturarla; nunca debemos sobrecar-
gar en exceso la memoria so pena de
minimizar su rendimiento.
• CARACTERÍSTICAS
INDIVIDUALES
Un factor indispensable para el recuerdo
y para el aprendizaje será la intención de
aprender, la firme voluntad de asimilar
unos conocimientos, sin esto, raramen-
te podremos realizar un aprendizaje sig-
nificativo, verdaderamente enriquecedor;
ya que el individuo sólo aprende, asimi-
la, recuerda y graba aquellas cosas que le
interesan y, por el contrario, no consi-
gue aprender las que no le interesan: se
resiste generalmente el aprendizaje y re-
cordación de todo aquello que no nos
agrada o no queremos: son nuestras pro-
pias fuerzas psicológicas profundas las
que rechazan esos elementos.
Debamos encauzar los estudios en la
dirección de nuestros gustos; una fuer-
te motivación e interés son la mejor ga-
rantía del éxito, pues aun en aquellos
casos en que debamos enfrentar el es-
tudio de una asignatura que se nos an-
toje particularmente árida, siempre sa-
bremos descubrir su lado agradable o
positivo, al reconocerla como meta in-
soslayable para "la realización de sue-
ños y ambiciones realmente deseables".
EíERCICIOS

1. ¿Por qué debemos relacionar lógicamente los datos y encuadrarlos en un sistema

amplio de ideas a fin de recordarlos mejor?

2. ¿Cuál será el requisito indispensable para poder establecer relaciones lógicas entre
las ideas ?

3. ¿En qué consiste la recodificación y cómo ha de llevarse ésta a cabo?

4. ¿Cuál será la manera correcta de proceder cuando tengamos que aprender de memo-
ria un texto muy extenso? Explique por qué.
5. Enumere los medios que podemos utilizar para potenciar la intensidad de la impre-
sión.

6. ¿Por qué motivos facilita el recuerdo la repetición de las ideas en períodos regulares?
Escoja un texto cuyo tema le agrade, puede seleccionar también un poema, apren-
diendo un par de versos por día. Al día siguiente escogerá otras dos líneas (o
versos) y las repetirá (con las dos anteriores, formando un todo) hasta fijarlas con
precisión y así sucesivamente. El punto capital es la repetición. Esto lo practicará
durante un mes aproximadamente: cada día dos líneas o dos versos, etc.

7. Con el objeto de potenciar su capacidad de recuerdo, escuche una charla o conferencia

y trate luego de repetirla lo más fielmente posible en sus ideas esenciales, imitando
incluso el tono y los ademanes del disertante.

8. Uno de los factores que más ayudan a la memorización es la capacidad de concentra-

ción. Potenciando ésta usted potencia su memoria. Practique para ello con cierta asi-
duidad los siguientes ejercicios:
a) Cuente de cien en cien unidades, mentalmente y en sentido inverso 100, 99,
98, 97, 96, etc. Si puede hacerlo en un sitio lleno de ruidos sin permitir que
éstos interfieran su conteo, el ejercicio será aún más efectivo y provechoso.
b) Haga ejercicios de cálculo mental, primero con números pequeños; luego am-
plíe el ejercicio a números más complicados.

9. Encierre en un círculo las respuestas que considere correctas (puede haber más de
una).
1. Por su propia naturaleza, la mente humana retiene mejor los datos que se le
presentan:
a) de forma inconexa y debidamente apoyados por sus correspondientes imá-
genes visuales. V E
b) formando conjuntos amplios donde se resalten adecuadamente los puntos
particulares de verdadera relevancia. V. E
c) relacionados o asociados artificialmente entre sí. V E
d) debidamente organizados en unidades con sentido, y de acuerdo a un prin-
cipio básico general. V E
2. Las percepciones se graban en nuestra memoria con mayor o menor intensi-
dad, dependiendo de:
a) la frecuencia con que incidan en nuestra conciencia. V E
b) nuestro coeficiente personal de inteligencia. V. E
c) la intensidad y la vivacidad con que hayan llegado a nosotros. V E
d) el mayor o menor desarrollo de nuestra memoria olfativa y táctil. V. E
3. El superaprendizaje o sobreestudio es un medio muy eficaz para garantizar:
a) la fortaleza del estímulo. V. E
b) el aprendizaje de una asignatura en un 100 por 100. V E
c) el incremento de nuestra capacidad crítica y analítica. V. E
d) la fiel reproducción y evocación de lo aprendido. V E
4. Está perfectamente demostrado que la mayor parte del olvido se produce:
a) al cabo de los tres o cuatro primeros días después de haber estudiado un
tema. V E
b) en un período de tiempo bastante amplio, y siempre variable, según los
sujetos. V E
c) durante las primeras horas después de haber estudiado un tema. V E
d) pasados unos cuatro días, así se haya practicado el sobreestudio de forma
conveniente. V. E
5. El individuo sólo aprende, asimila y graba en la memoria aquellas cosas:
a) que le suponen un verdadero esfuerzo personal. V. E
b) que le garantizan un claro beneficio material o espiritual. V E
c) que comportan una fuerte conmoción psíquica. V. E
d) que le resulten particularmente áridas y difíciles, pero en las cuales es capaz
de descubrir el lado positivo. V E
e) que le interesan y agradan. V E
 16
PRINCIPALES REGLAS MNEMOTÉCNICAS
« NOCIONES GENERALES
Hemos visto ya, en páginas anteriores, la
importancia que para la memorización
posee la asociación de ideas y cómo nues-
tra capacidad de evocación resulta
mejorada por la formación de relaciones
cada vez más perfectas. Las reglas mne-
motécnicas se basan precisamente en esta
capacidad de relacionar y asociar ideas;
ha sido un procedimiento ideado con el
fin de garantizar el recuerdo, pero basa-
do en un tipo particular de asociaciones:
las conexiones artificiales.
Podemos hacer uso de tres tipos distin-
tos de asociaciones para la evocación:
a) las conexiones lógicas, indiscutible-
mente las más importantes y efica-
ces (serán relaciones sistemáticas y
causales que, como ya \ámos, se ba-
san en el uso de nuestra inteligen-
cia, de nuestra capacidad de sínte-
sis, etc.);
b)las artificiales, para retener fechas,
columnas numéricas, etc., y
c) las ingeniosas, simples procesos
mnemotécnicos de los cuales nos
ocuparemos a continuación, tras va-
lorar sus limitaciones e importancia.
• IMPORTANCIA Y
LIMITACIONES
La mejor manera de garantizar el recuer-
do es comprender y asimilar a fondo la
materia estudiada; trabajar de manera
ordenada y metódica, relacionando los
nuevos conocimientos adquiridos con los
que ya poseíamos anteriormente median-
te asociaciones lógicas y causales. Las
reglas mnemotécnicas pueden ser útiles
pero sólo en momentos determinados y
en casos muy concretos; su uso es limi-
tado. En verdad, son muchos los impug-
nadores de estos procedimientos con base
en su artificialidad y a las tantas veces
arbitraria aplicación de los mismos. Así,
se ha llegado a afirmar que el uso de es-
tas reglas "difícilmente soluciona los pro-
blemas de memorización y más bien con-
tribuyen a embrollar la mente con esque-
mas demasiado artificiales. Y ciertamen-
te estos recursos no prestan ninguna ayu-
da a la claridad y la profundidad menta-
les" (A. Blay).
Pero aún podemos encontrar asevera-
ciones m.ás duras sobre las reglas mne-
motécnicas; así, R. Tocquet nos dice que
estos procedimientos "son indignos de
una verdadera cultura intelectual, porque
impiden al intelecto que se dirija hacia
las lógicas relaciones de las ideas, según
el sentido común y la razón, y lo habi-
túan a los retruécanos y las gracias".
Harry Maddox va aún más lejos: "Hay
unos cuantos sistemas memorísticos, con
los que charlatanes y pseudopsicólogos
todavía se ganan la vida, que pretenden
mejorar la memoria. En gran parte se
basan en el desarrollo del ingenio y las
asociaciones artificiales, entre datos por
otra parte sin conexión".
Entre los inconvenientes mayores de
los recursos mnemotécnicos se han se-
ñalado los siguientes:
• Exigen de nosotros un esfuerzo previo
de memorización para recordar la regla
mnemotécnica que nos facilitará el
recuerdo; normalmente esta regla
tendremos que aprenderla mediante
otra regla.
• Mediante su práctica continuada, sin
moderación, corremos el riesgo de
crearnos una memoria artificial y
mecánica que nada tendrá que ver con
la inteligencia y que incluso puede
llegar a obstaculizar el adecuado
desarrollo de ésta.
• Podemos llegar a habituarnos a estu-
diar de una forma meramente memo-
rística, acumulando conocimientos
aislados, no interrelacionados lógica
y racionalmente entre sí y por tanto
carentes de todo sentido; lo cual se
opone radicalmente al estudio
inteligente, que supone la organi-
zación y estructuración de los datos
en unidades coherentes y plenas de
sentido.
De aquí, pues, que debamos utilizar
los procedimientos mnemotécnicos con
precaución y cautela, con moderación;
intentando que sean una ayuda para
nuestra memoria natural y nunca permi-
tiendo que suplanten a ésta ni que obs-
truyan el desarrollo de nuestra inteligen-
cia. Emplearemos estas reglas exclusiva-
mente con aquellos datos que no estén
asociados entre sí, relacionados por unas
asociaciones lógicas de acuerdo con las
leyes de la causalidad; los conocimien-
tos así relacionados no precisan de las
reglas mnemotécnicas; las emplearemos
sólo en aquellos casos en que nos resulte
insuficiente el uso de nuestra memoria
natural. Grandes listas de palabras ex-
tranjeras, extensas columnas numéricas,
nombres propios y fechas de nacimien-
to, etc., será el material al cual podremos
aplicar las reglas mnemotécnicas.
Hechas estas necesarias aclaraciones,
podemos afirmar con Lucy Lowar: "Se
trata de artificios que no excluyen la ne-
cesidad de poseer una auténtica y segura
memoria, sino que son, por así decir, los
complementos exteriores, el cable de sal-
vamento para los momentos de repenti-
na y siempre posible amnesia; en resu-
men, aliados quizá no muy ortodoxos,
pero ciertamente útiles para completar
la preparación mnemónica a efectos del
mejor rendimiento posible". Pasemos a
verlos con detalle.
• PRINCIPALES REGLAS
-_M2SM2IÉ£íí!£áL—-_-.
Son muchos los sistemas mnemotécnicos
existentes, prácticamente infinitos. Noso-
tros ofreceremos aquí únicamente los tres
sistemas fundamentales: el simbólico, el
numérico-verbal y el de comparación su-
cesiva, más el recurso de los acrósticos.
1. Método simbólico
Este método se basa en el principio de
que la representación visual, plástica, se
imprime de forma más intensa que la idea
abstracta; así, traducimos la idea abstrac-
ta al símbolo. Henry Herdson (Cambrid-
ge, S. XVII) creó el sistema. Representa-
ba cada número con una figura sensible,
así:
1 = cirio o cualquier otro objeto alargado.
2 = cisne o cualquier otro objeto de for-
ma similar.
3 = tridente o cualquier otro objeto con
tres partes.
4 = dado o cualquier otro objeto con
cuatro partes.
5 = mano o cualquier otro objeto con
cinco partes.
6 = pipa o cualquier otro objeto de forma
análoga.
7 = bastón o cualquier otro objeto simi-
lar
8 = gafas o cualquier otro objeto con dos
círculos.
9 = lupa o cualquier otro objeto de forma
análoga.
O = naranja o cualquier otro objeto
redondo.
El código puede ampliarse. No es ne-
cesario atarse a un código particular: cada
cual elegirá las imágenes que prefiera.
Una vez hecha la elección, obviamente
tendremos que familiarizarnos con el
código.
¿Cómo se puede memorizar con el sis-
tema de Herdson? Será muy útil para re-
cordar fechas históricas y otros datos
numéricos. Una simple traducción de las
mismas a nuestro código simbólico bas-
tará para que se fijen más sólidamente
en nuestra mente. También será muy útil
cuando queramos memorizar el ordena-
miento (con base en su importancia,
magnitud, densidad poblacional, etc.) de
ciudades, países, etc.
Ejemplo de método simbólico
Para memorizar con este método proce-
deremos de la forma siguiente. Ejemplo:
si queremos recordar, por orden descen-
dente de importancia, las ciudades de
mayor densidad poblacional a nivel mun-
dial (1°. Nueva York, 2°. Tokio, 3°.
Amsterdam y 4°. Londres), asignaremos
a cada ciudad su número correspondien-
te, ya debidamente traducido al código
simbólico: Nueva York, cirio / Tokio, cis-
ne / Amsterdam, tridente / Londres, dado.
Seguidamente, para garantizar el recuer-
do, imaginaremos la estatua de la liber-
tad (Nueva York) con la antorcha que
enarbola; a una típica geisha (Tokio) lle-
vando un cisne en brazos; para recordar
que Amsterdam es la tercera ciudad en
este ordenamiento particular (número de
habitantes por Km^) imaginaremos un
molino de viento junto al que se encuen-
tra un tridente (número tres) para el
heno. El Big Ben y junto al mismo un
vendedor de periódicos sentado en un
banquito (cuatro patas y por tanto sim-
bolización del número 4) nos garantiza-
rá el recuerdo de Londres como la cuarta
ciudad en el ya explicado ordenamiento.
2. Sistema numérico-verbal
Facilita la memorización de series de ci-
fras. Se basa en la simbolización de los
números con letras. Obtenemos así dos
tipos de alfabetos mnemónicos: el de
consonantes y el de vocales. Con ellos
convertiremos los números en palabras
y las asociaremos a las cosas a que se re-
fieren éstos. La diferencia entre ambos
es la siguiente: en el consonantico las ci-
fras numéricas están representadas por
las consonantes; en el vocálico, por el
contrario, los números están representa-
dos por las vocales y las consonantes no
poseen ningún valor, no cuentan.
Aquí expondremos tan sólo el alfabe-
to de las consonantes, por ser el más fá-
cil y, además, el que mejor nos sirve en
pruebas improvisadas. Veamos:
A cada uno de los diez signos numéri-
cos ( 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0) le asociaremos
una consonante. Esta deberá poseer al-
guna analogía con el número asociado.
Veamos:
1 = t, d (sin el corte en cruz es un palo
similar al 1).
2 = n, X (dos palitos o trazos)
3 = m, w (tres palitos o trazos).
4 =q (semejanza evidente. Hay
autores que introducen
también la 1).
5 =s (semejanza evidente).
6 =b (analogía de forma).
7 =r (también por analogía).
8 =f (porque f puede considerarse
como un ocho con los círculos
alargados).
9 =g (similaridad).
O =c (al estar integrado el cero por
dos c contrapuestas).
Las restantes letras del alfabeto care-
cen de valor. Nos quedamos, pues, con:
1 2 3 4 3 6 7 8 9 0
t n m q s b r f g c
d X w I innecesario ya que a partir del siglo X de
Ejemplos de uso: Tomemos la palabra
bote, en la que aparece la "b" y la "t" y en
la que, de acuerdo con la norma, no con-
sideramos las vocales (no tienen valor en
este alfabeto). Traduciendo, obtenemos
el número 6 y el 1, o sea, 61 tomados en
conjunto.
Si queremos convertir el número 61
en un vocablo, procederemos de la for-
ma siguiente: tras poner en orden la "b"
y la "t", intercalaremos vocales entre
ambas. Así, obtendremos no sólo la pa-
labra bote, sino también, bota, bata, bate,
etc. Como se ve, es muy fácil, pero reco-
mendamos que no se pase a la traduc-
ción de números en palabras hasta que
no se domine totalmente la traducción
de palabras en cifras.
Otros ejemplos:
mata = 3 1;
(m) (t)
sacar = 5 0 7
(s) (c) (r)
ánimo = 2 3
(n) (m)
Para familiarizarnos con estos ejerci-
cios debemos traducir mentalmente pa-
labras largas e incluso frases enteras.
Aplicaciones. Traducimos las palabras
en números; y los números en palabras;
siempre nos resultará más sencillo recor-
dar largas columnas de palabras que
muchos números y ésta es la utilidad real
de este procedimiento.
Este alfabeto es de inestimable ayuda
para memorizar fechas históricas. Pío
Baroja nace en 1872. Eliminamos el 1 (es
nuestra era la primera cifra es siempre
1) y nos quedamos con 872. Traducien-
do, obtenemos el vocablo, foráneo. Esta
palabra podremos asociarla en la memo-
ria al nombre de Baroja, por ejemplo pen-
sando que fue precisamente él el autor
de la generación del 98 que más influen-
cia ejerció sobre escritores foráneos, muy
especialmente en los narradores norte-
americanos de la "Generación perdida",
y de forma singular en E. Hemingway.
Con esto quiere decirse que, cuando al
traducir una fecha en letras podamos for-
mar varias palabras, siempre deberemos
escoger aquéllas que más fácilmente pue-
da asociarse al personaje o acontecimien-
to a que está ligada la misma.
Cuando tengamos que recordar fechas
de nacimiento y muerte (dos datos liga-
dos) procederemos así: La primera pala-
bra de la fórmula indicará el nacimiento;
la última, la muerte. Advertimos que en
la fecha de muerte sólo nos serán válidas
las dos últimas cifras.
Ejemplo: Pascal, 1623-1662
Bueno Más que Bueno
Bueno Más que Bueno
623 62
(b) (n)(m) (b) (n)
La frase "bueno más que bueno" po-
dremos relacionarla en la memoria con
Pascal: dotado de gran precocidad, ya a
los dieciséis años nos regalaba con su
"Ensayo sobre las secciones cónicas" y a
los dieciocho inventa una máquina de
calcular.
Cuando tengamos que recordar deter-
minado día, mes y año, procederemos de
la forma siguiente: sustituiremos el mes
por su cardinal, ej.: enero = 1, febrero =
2, etc.; como el día es un número, lo de-
jaremos igual y lo integraremos al núme-
ro del mes: para el día 5 de febrero, ten-
dremos 52. Esta cifra será la primera pa-
labra de la fórmula mnemónica; el año
(siguiendo el procedimiento ya visto; eli-
minación del 1) será la última.
Ejemplo: Descubrimiento de América,
12 de octubre 1492.
Tan terco que ganó.
12 10 1492
(t)(n)(t) (c) (q) (g)(n)
Atención: cuando sea necesario, por
faltarnos una letra para dar sentido a la
frase, o para facilitarnos esta operación,
podemos incorporar el 1 del año.
3. Sistema de comparación sucesiva
Este sistema consiste básicamente en lo
siguiente: cuando queramos memorizar
una larga lista de palabras, relacionare-
mos la primera palabra con la segunda;
luego la segunda con la tercera y así su-
cesivamente. La cuestión es ir siempre
estableciendo relación por pares de pa-
labras. ¿Cómo lo haremos? Sencillamen-
te mediante las asociaciones artificiales:
conectaremos una palabra con otra por
su rima, por su contenido semántico (si-
nónimos, antónimos, etc.) o a través de
un objeto o imagen visual que las repre-
sente. Este procedimiento, asimismo,
puede ser útil para aprender de memoria
un texto en verso: iremos ligando la últi-
ma palabra de una estrofa a la primera
de la siguiente y así sucesivamente, por
medio de palabras o una fórmula verbal
breve: se trata de ir creando un encade-
namiento entre las distintas estrofas de
la manera más precisa posible, de forma
que luego una nos evoque otra.
4. Los acrósticos
Simplificando las cosas, nuestra mente
siempre retendrá mejor; y en este princi-
pio se basan los acrósticos. De un grupo
más o menos amplio de palabras resalta-
remos sus letras primeras:
CARpatos, Apeninos, ALpes, Urales,
Pirineos, BALcanes.
Juntaremos las sílabas en mayúsculas:
CAR A AL U PI BAL
Estas sílabas, con pequeños añadidos,
nos darán una frase fácil de recordar.
Veamos:
CARgó Al ALba Un Pino triBAL.
Otro método similar al acróstico, pero
esta vez formando sólo palabras.
MArtillo, YUnque, LENticular y Estribo
MAYULENE
Atlas, CERvicales, DOrsales, LUMbares,
SAcras, COccígeas
ACERDOLUMSACO
Atención: en estas palabras formadas
así, de manera un tanto arbitraria, será
importante el ritmo; éste nos puede ayu-
dar a recordarlas; por tanto, debemos
pensar en la acentuación más adecuada
para nuestra percepción auditiva. No será
lo mismo recordar "acerdolumsaco" que
acerdolúmsaco, etcétera.
También podemos retener una buena
cantidad de datos memorizando:
Uno es un tuno
dos es la tos
tres un ciempiés
cuatro un teatro
cinco es un brinco
seis ya lo veis
siete un cohete
ocho es bizcocho
nueve es que llueve
diez es un pez.
La forma de emplear este curioso sis-
tema mnemotécnico es muy simple: sen-
cillamente para recordar una serie de diez
objetos (o diez ideas, etc.) por orden,
formamos una asociación entre cada una
de las palabras que los representen y la
lista anteriormente ofrecida.
EJERCICIOS

1. ¿En qué se fundamentan los procedimientos mnemotécnicos?

2. ¿Por qué debemos hacer un uso cauteloso y moderado de los procedimientos

mnemotécnicos?

3. ¿En qué casos es perfectamente recomendable el empleo de estos procedimientos?

4. Enumere las principales reglas o procedimientos mnemotécnicos.

5. Ejercicios de asociación. El lector practicará periódicamente la relación de ideas sir-
viéndose del siguiente tipo de ejercicios. Tomará, por ejemplo, la palabra "periódico"
y la palabra "bala". Para que periódico nos recuerde "bala", debemos crear un nexo
lógico entre ellas. Podemos relacionar "periódico" con "prensa" y "prensa" con "plo-
mo". De esta manera habremos creado unos nexos lógicos que nos permiten relacio-
nar periódico con bala. Lo mismo podemos hacer con "presos-esposos": presos = cade-
nas = anillos = matrimonio = esposos. El nexo puede ser extraño; lo importante es que
se haya pensado y que nos sirva para evocar adecuadamente la palabra.

6. ¿De cuántos tipos distintos de asociaciones de ideas podemos hacer uso para la evoca-
ción?

7. ¿Cuáles serán las asociaciones de ideas más importantes y eficaces? Explique por
qué.

8. Razone cuál será, en definitiva, la mejor manera de garantizar el recuerdo.

9. ¿Qué razones esgrimen los impugnadores de los recursos mnemotécnicos para avalar
sus puntos de vista? Haga una síntesis de los distintos juicios presentados en nuestra
parte teórica.

10. Enumere los mayores inconvenientes que presentan objetivamente los recursos
mnemotécnicos.
 BIBLIOGRAFÍA

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ZAINQUl, J. M. Cómo estudiar sin cansancio. Ed. De Vecchi. Barcelona, 1973.
ZIELKE, Wolfgang. Leer mejor y más rápido. Colee. Gestión. Ed. Deusto. Bilbao, 1973.
 RESPUESTAS

1. NOCIONES GENERALES
1. Ejercicio libre.
2. Ib, 2b, 3c, 4b, 5c.

2. MECANISMOS DE LA PERCEPCIÓN VISUAL

1. Ejercicio libre.
2. Ejercicio libre.

3. LOS MALOS HÁBITOS DE LECTURA Y LA NECESIDAD DE SU ERRADICACIÓN

1. Ejercicio libre.
2. Ejercicio libre.
3. Ib, 2c, 3b, 4c, 5b.

4. EL ENTRENAMIENTO DE LA PERCEPCIÓN VISUAL. LA VISIÓN PERIFÉRICA

1. Ejercicio libre.
2. Ejercicio libre.
3. a) Un 20 por ciento.
b) Incrementando la velocidad lectora; ya que el número de paradas de los ojos al leer depende
extraordinariamente de la amplitud del campo de visión. A mayor amplitud del campo de
visión, más palabras podremos abarcar con cada golpe de vista y, en consecuencia, el número
de paradas de nuestros ojos disminuye incrementándose así nuestra velocidad de lectura.
c) Es la capacidad que tienen nuestros ojos de captar (o percibir) lo que se halla rodeando un
punto X sobre el cual fijemos la vista.
d) De la amplitud de la visión periférica dependerá la amplitud de nuestro campo visual. Se trata
de poner en juego una mayor extensión de la retina.
e) De tres a cinco palabras.
 f) Determinar la amplitud de nuestro campo de visión y ampliar adecuadamente la misma.
g) Cansa la vista. La afecta negativamente, a la larga. Cansamos en exceso los músculos faciales:
fruncimos el entrecejo, etc.; con ello añadimos un movimiento mecánico más a la movilidad
ocular. Todo ello repercute negativamente en nuestro rendimiento global en la lectura.
h) El reflejo, el brillo del papel cansa nuestra vista. La tonalidad más adecuada será la ligeramente
crema o por lo menos la blanca no satinada.
i) Porque así podremos optar por aquélla que reúna las condiciones idóneas: calidad del papel y
tipos de imprenta empleados.
j) El "ángulo de lectura" hace referencia a la inclinación del libro, al ángulo de inclinación del
mismo mientras leemos. Debemos tenerlo en cuenta porque un libro mal colocado, por ejem-
plo horizontalmente, nos obliga a doblar la espalda al tener que inclinamos sobre el mismo:
así sobreviene el cansancio prematuro.
k) Una postura distendida y relajada, unida a un ritmo respiratorio adecuado, suele tener un
positivo influjo sobre nuestra disposición espiritual y psíquica. Esto incrementa nuestra capa-
cidad de atención y concentración.

LECTURA COMPRENSIVA. EL PÁRRAFO COMO UNIDAD DE PENSAMIENTO

1. PÁRRAFO (I):
Tenemos dos ideas centrales, principales: a) "Hay un momento adecuado para ciertas experiencias
evolutivas, y la infancia es la época en que se aprende a cubrir el inmenso vacio entre experiencias internas
y el mundo real" y b) ''Para el niño, y para el adulto que, como Sócrates, sabe que hay un niño en la parte
más inteligente de nuestra persona, los cuentos revelan verdades acerca de la humanidad y de uno mismo".
PÁRRAFO (II):
Tenemos una idea central, principal: a) "La evolución fue posible porque todos los seres vivos esta-
ban dotados de un sistema de herencia —un sistema genético— que hace posibles cambios en la
estructura física de una generación a otra". El resto son matizaciones, ampliaciones de esta idea
principal.
2. Domador: destreza, látigo, astucia.
Barco: agua, cubierta, timón.
Tráfico: peatón, semáforo, asfalto.
3. PÁRRAFO (I):
Tenemos dos ideas centrales o principales: a) "La revolución industrial —fórmula que caracteriza muy
bien el tránsito de la producción de fábrica, al capitalismo industrial— se produce en la mayor parte de los
países en el siglo que corre desde 1750 hasta 1850".
b) "Tiene lugar en formas muy dispares entre ellos, según la diversidad de las situaciones".
Frases secundarias: El párrafo se cierra con una frase secundaria que reitera y amplía la segunda
principal: "El paso a nuevos métodos de producción —en todos los países, menos Inglaterra—, tam-
bién a nuevas formas sociales, se produce, pues, en modos y conformas muy diversas".
El resto del párrafo lo constituyen frases secundarias "ejemplificadoras". Se nos habla de la situa-
ción concreta en Inglaterra, Francia, Estados Unidos y Alemania.
PÁRRAFO (II):
Frase principal: "Eí arte es una actividad práctica y como tal está regida por los métodos de su produc-
ción".
Frases secundarias: Tenemos una aclaratoria o explicativa: "Mientras el artista emplee ciertas herra-
mientas y materiales..." etc., y otra ejemplificadora: "Se considera un lugar común en la historia de la
arquitectura que los estilos...".

6. LA VELOCIDAD SEGÚN EL TIPO DE LECTURA

1. Ejercicio libre.
2. le, 2c, 3b, 4a, 5b.
3. Ejercicio libre.
4. PÁRRAFO (I):
Frase principal: "El dinero habla aumentado silenciosamente su poderlo en las comunas italianas desde
las Cruzadas".
Frases secundarias:
a) Explicativa: "La Primera Cruzada, la Cruzada por... la idea de lucro".
b) Explicativa y ejemplificativa: "Pero la historia es tortuosa... pero se reiniciaron las rutas comerciales
con Oriente".
c) Reitera y amplía: "Las Cruzadas promovieron el lujo y las riquezas...".
Palabras clave: Dinero / Poderío / Mercantil / Lucro / Comerciales / Lujo / Riqueza.
PÁRRAFO (II):
Frase principal: "Los Sistemas, como decía Peguy, son sistemas de tranquilidad".
Frases secundarias reiterativas y explicativas:
a) "Es unaforma de vivir tranquilos... de los peligros del más allá".
b) "Son bastiones contra la angustia... esa tierra pavorosa".
c) "Nos refugiamos en los sistemas... en las Jaldas de la madre".
Las tres frases, a su vez, introducen un matiz ejemplificador.
La liltima frase resume el sentido general del párrafo introduciendo un nuevo matiz: la tranquilidad
como sinónimo de cobardía.
Palabras clave: Tranquilos / A cubierto / Bastiones / Refugiamos / Chicos en las faldas de la madre.
Nótese cómo la frase "chicos en las faldas de la madre" es una forma metafórica de aludir a la idea
esencial del párrafo en conformidad con lo que explicamos en la parte teórica. (Cap. 5. LOCALIZA-
CIÓN DE LA FRASE PRINCIPAL).

7. LA TÉCNICA DEL SKIMMING O "LECTURA DE SALTEO"

1. Verifique los datos en una segunda lectura.
2. Ejercicio libie.
 3. Verifique los datos en una segunda lectura.
4. Tenemos un pasaje constituido por cuatro párrafos.
El párrafo primero: "La psicología científica educa a la psicología pública". El segundo párrafo es en su
totalidad un párrafo explicativo y/o ejemplificativo de la idea central expuesta en el primero. El
párrafo tercero podríamos considerarlo básicamente como un párrafo digresivo. El cuarto —ex-
tractado— sirve al autor para retomar la idea central ya expuesta en el primero: "pero lo que aquí nos
interesa —nos dice el autor— no son las interacciones directas entre la psicología y el gobierno, sino
la influencia indirecta que la psicología puede ejercer al modificar poco a poco las opiniones que todo
hombre tiene de sí mismo y de su prójimo".
Palabras "señal":
Pausa: "porque" / "por ejemplo" / "esto es". Finalidad aclaratoria.
Avance: "también" / "en consecuencia". Representan una mayor insistencia en el contenido esencial
del párrafo.
Retroceso: "pero".

8. LAS DIVERSAS MATERIAS DE LECTURA

1. Fuego: cocina, humo, leña.
Poeta: musa, libro, inspiración.
Hambre: alimento, pastel, famélico.
Cantante: ópera, atril, melodía.
2. Ejercicio libre.
3. Ib, 2b, 3c, 4a, 5c.
4. Ejercicio libre.
5. Verifique los datos en una segunda lectura.
6. Ejercicio libre.
7. a) Dos aspectos: uno físico, la percepción visual; y otro intelectual: la comprensión mental de lo
leído.
b) Siendo fundamentalmente práctico: en un mantenimiento inteligente de los dos aspectos fun-
damentales que intervienen en el proceso de la lectura: la percepción visual y la comprensión
mental.
c) Son los que mejor captan el sentido de lo leído, ya que pueden hacerse con las relaciones
internas del texto y con las múltiples particularidades de su estructura en el menor tiempo
posible.
d) Una mala e inadecuada comprensión de lo leído además de una extraordinaria pérdida de
tiempo. Una lectura lenta desarticula el rítmico y lógico fluir del pensamiento a través del
párrafo, lo cual hace en extremo difícil captar globalmente el sentido de un escrito.
e) El buen funcionamiento de los ojos; poseer una decidida voluntad de superación de la propia
destreza de lectura; determinar nuestro punto de partida, es decir, calcular a qué velocidad
somos capaces de leer habitualmente con un máximo de comprensión; descubrir qué cosas
 nos impiden una lectura rápida y eficiente: malos hábitos de lectura, etc.; someternos al entre-
namiento de la percepción visual.
O El cristalino, el humor vitreo, el humor acuoso, la córnea.
g) Es la modificación del cristalino por la acción de las fibras del mtísculo ciliar a fin de que la
imagen de los objetos se forme en la retina nítida y clara, a pesar de las distintas distancias a
que contemplemos los mismos.
h) Es la parcela de realidad, siempre limitada, que podemos percibir con nuestros ojos en actitud
de reposo.
i) Son las breves detenciones que, en diversos puntos de las líneas, realizamos con nuestros ojos
al leer. Sólo entonces puede el ojo registrar un grupo más o menos amplio de palabras; mien-
tras salta de un punto a otro, el ojo no ve.
j) Las regresiones; la vocalización y la subvocalización; los movimientos corporales innecesa-
rios.
k) Porque la misma percepción visual no puede jamás llegar a su perfecto desarrollo sin la ade-
cuada actitud mental; y, por otra parte, de nada nos servirá leer de prisa sin la adecuada com-
prensión de lo leído.
1) Cuando el lector lento, palabra por palabra, se encuentra, por ejemplo, con palabras polisémicas,
y queda totalmente desconcertado ante las mismas, con la consecuente pérdida de tiempo y
disminución de su concentración en la lectura.
m) Con base en que todo él —generalmente— gira en torno a una sola idea.
n) Será aquélla en la cual venga contenida, o expresada, la idea esencial del párrafo.
ñ) Expresando con distintas palabras la misma idea de la frase principal.
Expresando aiin más claramente el sentir del autor al rechazar otro modo distinto de pensar.
Razonando o explicitando con más detalle el contenido de la frase principal.
o) Son aquellas palabras que, a modo de "señales" y a lo largo de todo el párrafo, nos van indican-
do las variaciones del desarrollo del curso del pensamiento dentro del mismo, haciéndonos
más fácil su adecuada captación.
Ejemplos: Palabras avance: también, asimismo, igualmente, del mismo modo, etc. Palabras pausa:
porque, con tal que, por ejemplo, etc. Palabras retroceso: pero, sin embargo, no obstante, etc.
p) De la intención con que se lea y de la mayor o menor complejidad del texto.
q) El skimming es la más veloz de todas las lecturas; es una técnica especialmente conocida para
sacar lo más importante de un escrito, lo esencial del mismo.
r) Reflexionar detenidamente sobre el título antes de iniciar la lectura; consultar el índice; leer
con atención la introducción; emplear la técnica de la doble lectura (una lectura previa, gene-
ral, empleando el skimming de "reconocimiento" y una segunda lectura más detenida) para los
distintos capítulos; tener en cuenta los gráficos y las ilustraciones; leer al menos una vez las
notas al pie de página. Una vez terminada la obra volveremos a ella con una lectura rápida,
utilizando la técnica del skimming de visión general.
9. ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL TRABAJO. EL MÉTODO
1. Los objetivos fundamentales del estudio son; a) adquisición de unos conocimientos, b) actualiza-
ción y/o puesta en práctica de los mismos. Esto debe llevar a una formación integral de la persona,
capacitándola para una vida plenamente humana, tanto a nivel individual como colectivo.
2. Las operaciones básicas del estudio son: leer, escuchar, escribir, hablar o exponer. Los factores
decisivos que influyen en éste, serán: el interés, la atención y la concentración.
3. Las ventajas que proporciona la planificación de un horario de estudio son: ahorro de tiempo y
esfuerzo, una mayor eficacia, una visión global del material a estudiar, la oportunidad para inver-
tir más tiempo en las asignaturas que, por su dificultad y extensión, así lo requieran.
4. Los factores de los que depende el establecimiento de un horario de estudio: a) hábitos y preferen-
cias personales, b) aptitudes y características de cada estudiante, c) condiciones del lugar de
estudio, clima y otras condiciones externas, d) imprevistos que alteren el horario normal, el tiem-
po neto de que se disponga.
5. Los factores que propician la fatiga prematura son: falta de motivación e interés (aburrimiento),
exceso de trabajo y falta de relajamiento y distracción, inadecuada distribución de los períodos de
descanso.
6. 1. Verdaderas: a) y e).
2. Verdadera: c).
3. Verdaderas: b), e) y 0.
4. Verdaderas: b) y c).
5. Verdaderas: a) y d).

10. LECTURA INTELIGENTE Y COMPRENSIVA

L En numerosas asignaturas (historia, literatura, filosofía, etc.) ocupa un 90 por 100 del tiempo
total. El aprender está íntimamente ligado a esta actividad; la mayor parte de la información la
obtenemos de este modo.
2. Será una lectura eminentemente formativa. No sólo se trata de memorizar los conocimientos
adquiridos: hay que saberlos valorar objetivamente y emplearlos con provecho, convirtiéndolos
en vida propia.
3. Nos obliga a mantener una participación activa en el estudio. Facilita nuestros repasos. Constitu-
ye una gimnasia mental de gran eficacia para estudios posteriores.
4. Se puede correr el riesgo, con la precipitación, de destacar detalles y frases irrelevantes, y un texto
muy subrayado es siempre un mal útil de trabajo. El subrayado no es más que una "señalización"
del curso natural del pensamiento dentro del párrafo, siguiendo el desarrollo de la idea principal.
5. Obliga a realizar una lectura activa e inteligente. Nos ayuda a expresarnos mejor por escrito, de
forma más organizada y sistemática. Constituye una actividad intelectual que nos lleva a partici-
par activamente en el proceso del aprendizaje. Nos supone un gran ahorro de tiempo a la hora de
los repasos.
6. Velocidad variable; existirán diversos aspectos que tendremos que memorizar, en consecuencia,
leeremos repetidas veces un mismo fragmento; exigirá —al ser eminentemente formativa— una
 mayor compenetración con el contenido de los textos; podremos emplear las diversas técnicas
de lectura existentes.
7. Dominio del contenido del texto; tener una visión global del mismo; repaso de una lección ya
estudiada para mejor afianzar los conocimientos; búsqueda de un dato concreto; obtener una
valoración crítica de la obra; análisis de la estructura del lenguaje.
8. Toma de notas, subrayado, resúmenes, esquemas.
9. Realizar una lectura meticulosa y reflexiva.
10. No; deben ser más bien técnicas complementarias.
11. Ejercicio libre.

11. ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

1. La atención es la aplicación de la mente a un objeto de manera exclusiva y durante un tiempo
determinado con el objeto de entenderlo, conocerlo y grabar en la memoria los datos obtenidos.
Sin la atención no es posible un adecuado rendimiento en el estudio; sólo ella puede garantizar
la comprensión, la asimilación y posterior memorización de lo aprendido.
2. a) Suprimiendo radicalmente todos aquellos factores o elementos que nos supongan una fuente
de distracción, y b) aprovechando al máximo todo cuanto nos suponga un medio para facilitar la
concentración.
3. 1) No determinación de fines y objetivos, 2) inadecuación del nivel a nuestra preparación, 3)
actividad poco variada, 4) falta de distracción y descanso, 5) inadecuada distribución del hora-
rio de estudio, 6) inadecuación del medio para el estudio, 7) atracción del medio ambiente y
actividades.
4. A ella se debe en buena medida el buen rendimiento en todo trabajo. Una motivación intensa y
positiva estimula nuestro interés; se potencia así la concentración y la atención y se minimiza el
esfuerzo que supone el estudio. Los factores que originan una motivación eficaz son: a) conocer
los objetivos y saber cómo alcanzarlos, b) el conocimiento de buenas técnicas y métodos de
estudio y su perfecto dominio, c) conocer los resultados de nuestro trabajo, d) realizar trabajos
en grupo, e) los premios y otros incentivos, f) ampliación de nuestros conocimientos y su ade-
cuada aplicación práctica.
5. La palabra "importante" aparece 8 veces.
6. Entender, conocer a fondo y grabar en la memoria los conocimientos adquiridos.
7. Un alto grado de atención en el estudio garantiza una mejor y más perfecta fijación de los con-
tenidos. Podemos decir, pues, que la atención condiciona o determina la memoria.
8. No.
9. Fundamentalmene educando el espíritu de observación.
10.Motivo es aquel factor, o conjunto de factores que inician, dirigen y sostienen una determinada
conducta. No debe confundirse con "incentivo". Una persona está motivada cuando su acción
viene iniciada y sostenida desde dentro.
12. EL MÉTODO DE ESTUDIO "ROBINSON": EPL2R
1. Explorar, preguntar, leer, recitar y repasar.
2. Leyendo sin método siempre habrá una menor asimilación y retención de lo leído, dificultándose
extraordinariamente la sintetización y posterior estructuración mental de los contenidos. La for-
ma idónea de proceder será la siguiente; exploración previa del texto; indagar cuanto podamos
(analizando el prólogo, el índice, etc.), sobre los fines y propósitos del autor. Dar una ojeada a
todo el libro mediante la técnica del skimming de reconocimiento.
3. Nos hacen pensar acerca de qué es lo que queremos saber respecto a lo que estamos leyendo o
estudiando: dan un propósito a nuestro aprendizaje. El hacer preguntas agiliza nuestra mente y
nos prepara para una lectura verdaderamente activa y crítica.
4. a) potencia nuestra memoria, b) nos ahorra tiempo en el aprendizaje, c) potencia o facilita nues-
tra capacidad de atención, d) nos permite corregir los propios fallos y faltas.
5. Ejercicio libre.
6. La técnica del skimming de visión general.
7. Desarrollar nuestra capacidad crítica planteándonos preguntas, teniendo nuestras propias exigen-
cias para con el autor, no aceptando pasivamente, cual autómatas, sus afirmaciones y argumenta-
ciones. Se trata de obligarnos a pensar y a reflexionar.
8. En aquellas asignaturas en las cuales sea necesario retener de memoria fórmulas, vocabularios,
fechas, etc. Ej. : matemáticas, física, química, etc.
9. De 4 a 5 veces.
10.Los detalles que aprendemos suelen diluirse muy rápidamente. Un repaso inmediato refuerza
considerablemente el recuerdo.

13. NOCIONES EUNDAMENTALES

1. Conjunto de procesos conscientes destinados a retener, evocar y reconocer los hechos pasados.
2. La adquisición, la retención, la evocación y el reconocimiento.
3. De la capacidad de asimilación. De la frecuencia del fenómeno y de su intensidad.
4. Facilidad de registro. Constancia en la retención. Rapidez en evocar. Fidelidad de la representa-
ción. Fidelidad en reconocer y localizar.
5. Total: 38 veces.
6. 1. Verdaderas: a) y e).
2. Verdadera: c).
3. Verdadera: d).
4. Verdadera: a).

14. CÓMO GARANTIZAR EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA

1. El cuerpo humano es un todo orgánico, una unidad funcional; lo psíquico y los físico están en
íntima interacción.
 2. Potenciar nuestra capacidad de atención y de concentración y nuestra capacidad de asimilación.
3. Dando el mayor atractivo posible a los temas y asignaturas que debemos estudiar; escogiendo el
método de estudio que más se avenga con nuestra propia manera de razonar y memorizar; deter-
minando cuál es nuestro tipo de memoria para aplicar los más adecuados sistemas de aprendizaje
(esquemas, recitación, etc.).
4. Ejercicio libre.
5. Ejercicio libre.
6. Factores tanto físicos (mala alimentación, falta de sueño, etc.) como psíquicos (problemas perso-
nales, etc.). Pero además, falta de atención y de concentración, falta de interés.
7. Al ser éstas de digestión prolongada, impiden la adecuada formación de ideas.
8. Sí.
9. Una fuerte y positiva motivación potencia nuestra capacidad de atención y de concentración, con
lo cual la fijación de lo aprendido será más sólida y precisa. El estudio nos resultará más fácil ya
que la motivación fuerte minimiza el esfuerzo.
10. Para desarrollar nuestra memoria lo más eficaz es potenciar al máximo nuestra capacidad de
atención; esto se consigue, en buena medida, dando el mayor atractivo posible a los temas y
asignaturas que debamos estudiar, creándoles un interés artificial: la manera idónea de poner esto
en práctica es empleando los métodos y las técnicas de estudio adecuadas.

15. INDICACIONES PRECISAS PARA CONSEGUIR UNA MEMORIA EFICAZ

1. La mente retiene mejor los principios y las reglas generales que los datos dispersos y sin sentido.
Por una parte, habiendo menos datos que recordar, se minimiza el esfuerzo y, por otra, nuestra
inteligencia trabaja de acuerdo a unas relaciones lógicas encadenadas, y por ésta su propia natura-
leza retiene mejor los datos conexos y con sentido.
2. La lectura inteligente: distinguir las ideas principales de las secundarias y captar adecuadamente
la relación que mantiene entre sí y con el conjunto del texto. Pero además, debemos relacionar el
conjunto de datos recién adquiridos con nuestros conocimientos anteriores.
3. Organización del material de forma más familiar para nosotros. Se debe llevar a cabo siempre de
acuerdo con la asignatura y con nuestro modo de razonar y de recordar.
4. Dividirlo en varias partes (si la estructura interna del mismo así lo permite). Aprenderlo en su
totalidad de golpe, nos exigiría mucho más tiempo que el que se precisa para aprender las partes.
Además, la fragmentación nos brinda un mayor incentivo para el estudio.
5. a) Buenas condiciones físicas y desarrollo de nuestros sentidos (fundamentalmente vista y oído),
b) incremento de nuestra capacidad de observación y de concentración, c) las asociaciones de
ideas, d) mediante grabados, láminas, fotografías, e) repetición o recitación activa, lectura en voz
alta, escribir mientras se estudia y el subrayado, O el superaprendizaje o sobreestudio.
6. La mayor parte del olvido se produce durante las primeras horas después de haber realizado el
estudio, más que durante los días siguientes.
7. Ejercicio libre.
8. Ejercicio libre.
 9. 1. Verdadera: d).
2. Verdaderas: a) y c).
3. Verdaderas: a) y d).
4. Verdadera: c).
5. Verdaderas: d) y e).

16. PRINCIPALES REGLAS MNEMOTÉCNICAS

L En la capacidad de relacionar y asociar ideas mediante nexos o conexiones artificiales.
2. Mediante su práctica continuada corremos el riesgo de crearnos una memoria artificial y mecáni-
ca reñida con la inteligencia. Podemos —asimismo— llegar a habituarnos a estudiar de forma
meramente memorística, acumulando conocimientos aislados.
3. Cuando se trate de memorizar datos que no estén asociados entre sí, relacionados por unas aso-
ciaciones lógicas. En aquellos casos en que resulte insuficiente el uso de nuestra memoria natural:
grandes listas de palabras, columnas de números, fechas, etc.
4. Método simbólico, sistema numérico-verbal, sistema de comparación sucesiva.
5. Ejercicios de asociación.
6. De tres: Conexiones lógicas, artificiales e ingeniosas.
7. Las conexiones lógicas, ya que éstas son relaciones sistemáticas regidas por la ley de causalidad y
se basan fundamentalmente en el uso de nuestra inteligencia, la cual funciona precisamente de
esta manera: estableciendo relaciones lógicas.
8. Comprender y asimilar a fondo lo estudiado, trabajando de manera ordenada y metódica de tal
forma que vayamos relacionando los nuevos conocimientos adquiridos con los que ya poseíamos
anteriormente, mediante el establecimiento de relaciones lógicas.
9. Al ser esquemas demasiado artificiales, que suelen aplicarse de manea arbitraria, embrollan la
mente e impiden que el intelecto se dirija hacia las lógicas relaciones de ideas, que es su forma
natural de operar, habituándolo a los retruécanos, etc.
10.— Exigen un esfuerzo previo de memorización.
— Su práctica continuada puede llegar a crear una memoria artificial totalmente reñida con la
verdadera inteligencia.
— Pueden propiciar el hábito del estudio meramente memorístico.
 ÍNDICE

INTRODUCCIÓN 5

1. Nociones generales 7
Concepto 7
Posibilidad de leer bien y rápido 8
Inconvenientes de la lectura lenta 8
Las imágenes de las palabras 9
Requisitos para el aprendizaje 10
Determinación del punto de partida 11
Ej ercicios 13

2. Mecanismos de la percepción visual 15

Los elementos que intervienen en la visión 15
La acomodación 16
El campo visual 17
Las fij aciones 17
Determinación del número de fijaciones 18
Importancia del número de fijaciones para la velocidad de la lectura 19
Ejercicios 21

3. Los malos hábitos de la lectura y la necesidad de su erradicación 23

Las regresiones 23
Vocalización y subvocalización 25
Movimientos corporales 28
Ejercicios 30

4. El entrenamiento de la percepción visual. La visión periférica 34

Definición 34
La visión periférica 34
La educación de la visión periférica. Ampliación del campo visual 35
Determinación de nuestro campo de visión 35
 óptimas condiciones externas para la lectura 36
Ejercicios 41

5. Lectura comprensiva. El párrafo como unidad de pensamiento 45

El párrafo como unidad de pensamiento 45
La idea principal y su localización 46
Localización de la frase principal 47
Las frases secundarias 48
Captación del ñuir del pensamiento dentro del párrafo 49
Palabras señal 50
Ejercicios 52

6. La velocidad según el tipo de lectura 55

Lectura y velociada 55
Ejercicios 57

7. La técnica del skimming o "lectrua de salteo" 61

Introducción 61
Tipos de skimming 61
Ejercicios 65

8. Las diversas materias de lectura 70

Lectura de periódicos 70
Lectura de revistas 71
Lectura de libros 71
Ej ercicios 74

9. Organización y planificación del trabajo. El método 81

Objetivos del estudio 81
Necesidad e importancia del método 82
Programación 83
Fundamentos del método 84
Horarios: el estudio como liábito 85
El valor real del horario 86
Determinación de objetivos 87
Organización de las horas de estudio 88
Indicaciones para hacer un horario más eficaz 89
Cuándo y cómo descansar 89
Ej ercicios 91

10. Lectura inteligente y comprensiva 94

Introducción 94
Leyendo con un fin determinado 95
 Participación activa en la lectura 95
Ej ercicios 101

11. Atención y concentración 104

Nociones fundamentales 104
Atención espontánea y voluntaria 105
La distracción y sus causas 106
Causas objetivas de la distracción 106
Causas subjetivas de la distracción 108
Cómo potenciar la atención 108
Importancia de la motivación y del interés 109
Factores que pueden originar una motivación eficaz 109
E^ ercicios 111

12. El método de estudio "Robinson". EPL2R 114

Presentación 114
Explorar 114
Preguntar 115
Leer 115
Recitar 115
Repasar 116
Ej ercicios 118

13. Nociones fundamentales 121

Concepto 121
Clases de memoria 122
Mecanismos funcionales de la memoria: las etapas del recuerdo 123
Características de una buena memoria 124
Ej ercicios 126

14. Cómo garantizar el buen funcionamiento de la memoria 129

Introducción 129
Factores físicos y psíquicos determinantes de la memoria 129
Importancia del interés, la atención, la concentración
y la comprensión para el buen funcionamiento de la memoria 131
Ejercicios 133

15. Indicaciones precisas para conseguir una memoria eficaz 136

La integración o asociación de ideas 136
Organización del material. La recodificación 137
La fragmentación del material 137
La intensidad del estímulo 138
La adecuada distribución del tiempo: la repetición en períodos regulares 139
 Características individuales 140
Ejercicios 141

16. Principales reglas mnemotécnicas 144

Nociones generales 144
Importancia y limitaciones 144
Principales reglas mnemotécnicas 145
Ejercicios 150

Bibliografía 153

Respuestas 154

índice 165