TEMARIO PSICOLOGÍA PERSONAL Y LABORAL

ADY MALUENDA FLORES

ADMINISTRACION BILINGÜE

SEGUNDO AÑO - VESPERTINO

1. Qué está primero: el pensamiento o la emoción. Fundamente.

El pensamiento esta primero

Los pensamientos generan las emociones y dependiendo de estos generamos la conducta
Ejemplo si una persona esta todo el tiempo pensando que lo está haciendo mal tendrá el
sentimiento de tristeza

2. ¿Qué es el Pensamiento? Defina

El pensamiento es la operación intelectual de carácter individual que se produce a partir de

procesos de la razón.
Los pensamientos son productos que elabora la mente, voluntariamente a partir de una orden
racional, o involuntariamente a través de un estímulo externo.

3. Describa en qué consiste el efecto Pigmalión, Golem y Profecía Autocumplida. Ejemplifique.

Pigmalión Es la influencia que una persona puede ejercer sobre otra, basada en la imagen que
esta tiene de ella.

El efecto Golem, también denominado efecto Pigmalión Negativo, consiste en un fenómeno

que podemos encuadrar dentro de la psicología social. Este fenómeno psicológico consiste en
lo siguiente: el hecho de poner unas expectativas muy bajas sobre alguien (o sobre uno mismo),
conduce a un peor desempeño de la persona.
 Ejemplo. Si un profesor pone énfasis en que un alumno es incapaz de desarrollar una serie de
tareas, o de aprobar su asignatura, es muy probable que este alumno se estanque y realmente
se cumpla esta “profecía negativa”.

La 'Profecía Autocumplida', también llamada 'Efecto Pigmalión', es el proceso que provoca que
la expectativa respecto a unos determinados hechos futuros concretos aumente la probabilidad
de que estos hechos ocurran.
Ejemplo: Pensar que una entrevista de trabajo no nos va a salir bien y, efectivamente, no nos
sale bien.

4. Describa los tipos de pensamiento presentes en los niveles del conocimiento.

El Pensamiento Inductivo: es el que se apoya en una particularidad y a partir de allí la extrapola

y la transforma en una generalidad. Si algo es cierto en algunas ocasiones, lo será en otras
similares.
El Pensamiento Deductivo: es el que parte de una generalidad y la aplica a cada particularidad.
Si se conoce un todo, las partes obedecerán a las leyes generales del todo.
El Pensamiento Interrogativo: es el que se utiliza cuando uno tiene una inquietud, incluye la
forma en la que será presentada la pregunta para obtener efectivamente la respuesta deseada.
El Pensamiento Creativo: es la fuente de toda realización artística: no es muy sencillo de
explicar, pero tiene la particularidad de no tener límites y estar abierto a la producción de cosas
nuevas, de cualquier índole.
El Pensamiento Analítico: es el que categoriza las ideas, mientras que el sistémico es el que las
interrelaciona.
El Pensamiento Crítico: es justamente el que es capaz de evaluar el paradigma con el que se
fundan todos los otros pensamientos. Se trata de evaluar la forma en la que se desenvuelve el
conocimiento, asegurando una mayor autonomía a la hora del ejercicio del pensamiento.

5. Diferencie entre emoción y sentimiento.

Podríamos decir que la diferencia entre emociones y sentimientos está en que las emociones se
producen de manera inconsciente y los sentimientos son la forma consciente de las emociones:
tienen un componente más racional.
6. Describa los tres componentes que conforman a la emoción.

Fisiológicos: Es la primera reacción frente a un estímulo y son involuntarios:

Ejemplos:
✓ La respiración aumenta
✓ Cambios a nivel hormonal
✓ Aumento del ritmo cardiaco
✓ Temblor
✓ Palidez
✓ Sudoración
Cognitivos: La información es procesada a nivel consciente e inconsciente. Influye en nuestra
experiencia subjetiva. Ejemplo: Cuando pequeña me mordió un perro lo que trajo como
consecuencia terror a estos y si caminando se cruza un perro lo más
probable es que a nivel consciente o inconsciente reaccione cruzando hacia el otro lado de la
calzada.

Conductuales: Provoca un cambio en el comportamiento

Ejemplo:
✓Los gestos de la cara
✓El movimiento del cuerpo
✓Distancia entre personas
✓Comunicación no verbal
✓Tono de voz

7. Cuáles son los seis tipos de emociones presentes universalmente en el ser humano.
Diferéncielas de las emociones socialmente aprendidas.

Miedo
Ira
Alegría
Tristeza
Asco
Sorpresa

8. Señale las funciones de las emociones.

◦ Función adaptativa: Prepara al organismo para la acción. Facilita la conducta apropiada a cada
situación.
◦ Función motivacional: puede determinar la aparición de la conducta motivada para dirigirnos
hacia determinada meta.
 ◦ Función social: Permite a las personas predecir el comportamiento que vamos a desarrollar y
a nosotros el suyo.

9. Qué significa que las emociones tienen un correlato psicofisiológico.

Gracias a las emociones hemos podido responder rápidamente ante aquellos estímulos que
amenazaban nuestro bienestar físico o psicológico, garantizando nuestra supervivencia.

10. Describa cuál es el correlato psicofisiológico del estrés, mencionando los órganos afectados y
hormona que, por excelencia aumenta su cantidad en el torrente sanguíneo.

Estrés, como la adrenalina y el cortisol, son producidas en momentos potencialmente

peligrosos para el cuerpo. El sistema corporal encargado de controlar todas las hormonas es el
sistema endocrino. Las hormonas de estrés, cuando son activadas, movilizan energía
almacenada hacia los músculos, lo que provoca una elevación en la frecuencia cardíaca, la
presión sanguínea y la frecuencia respiratoria, inhabilitando al mismo tiempo procesos
metabólicos como la digestión, la reproducción, el crecimiento y la inmunidad.

11. Realice una distinción terminológica (conceptos), asociados al Miedo y a la Felicidad.

felicidad
Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o
por disfrutar de algo bueno."la felicidad era el objetivo último del ser humano, y la riqueza (es
decir, la propiedad libre, individual y absoluta), su principal baluarte"

Miedo
El miedo es una emoción desagradable que es provocada por la percepción de un peligro, real o
supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

12. Realice un cuadro comparativo respecto a la función, manejo virtuoso y patológica de cada una
de ellas.
13. Realice un mapa funcional de las emociones en su correspondencia con las zonas del cuerpo.

14. Defina lo que es la valoración organísmica. Ejemplifique.

La valoración organísmica es la tendencia a la evaluación de las experiencias por medio de una

cualidad afectiva negativa o positiva; este proceso de valoración se puede ver obstruido por las
condiciones de valía o exigencias impuestas para obtener respeto.
Ejemplo: El niño tiene la necesidad de un respeto positivo. Si este pequeño individuo es cuidado
y aceptado incondicionalmente, se da un respeto positivo incondicional. En cambio, si se le
trata respecto de su cumplimiento de las condiciones de valía, se presenta un respeto positivo
condicional, que favorece el proceso de incongruencia. Si el individuo adquiere condiciones de
 valía para obtener respeto positivo de sí mismo y de otros, podría presentarse una distorsión de
del concepto del yo, y entorpecer el proceso de valoración organísmica.

15. En qué consiste el Método Bottom Up o Alba Emoting

Es un método científico de inducción, modelación y vivencia de las emociones desde patrones

posturales y respiratorios, es decir, desde lo físico (lo que se ha llamado proceso de activación
emocional bottom-up). Se utiliza en diversas áreas, que van desde la formación de actores
(actualmente lectura obligada en algunas universidades) hasta el coaching en empresas,
pasando por la psicoterapia.

16. En qué consiste el proceso comunicacional

El proceso de comunicación es el conjunto de acciones que se ponen en práctica para

transmitir, de manera eficaz y eficiente, un mensaje entre uno o más individuos. Surge de la
necesidad de comunicar e intercambiar una información, opinión o sentimiento de manera
exitosa.

17. ¿En qué consiste el lenguaje verbal, no verbal y paraverbal?

El lenguaje verbal tiene dos formas de manifestarse: la oralidad y la escritura.

El lenguaje no verbal es lo que comunicamos a través de los movimientos de la cabeza, la
expresión corporal, la orientación de la mirada, el parpadeo, las expresiones faciales, las
muecas, etc.
El lenguaje paraverbal Se trata de aquellos sonidos que acompañan las palabras y que aportan
significación al mensaje.

18. Describa los métodos de resolución de conflictos.