UNIVERSIDAD SAN PABLO DE GUATEMALA

Facultad de Ciencias Empresariales

Licenciatura en Arquitectura Integral

Bosquejo

Comunicación Escrita
Licda. Karina Sánchez

Kristel Sofía Bautista Roldán

Carné No. 2200284

Escuintla, septiembre 2022

 Puntos para diseñar un bosquejo sobre la inteligencia emocional

Exordio: ¿Alguna vez te has encontrado en una situación en la que estás discutiendo con
una persona muy intima hacia ti, como por ejemplo tu pareja, amigos o tus padres y cuando
terminan de discutir te preguntas a ti mismo el ¿por qué pelea por algo tan insignificante?,
¿por qué esa persona no puede entenderme a mi y lo que estoy sintiendo? Quizás sea un
poco egoísta, pero es igual de válido por ambas partes.

Saludo y presentación: Buenas noches, soy Kristel Roldán y soy una persona que al igual
que todos, alguna vez se ha preguntado el ¿por qué nunca me entienden?

Anunciar el tema: Por lo tanto, hoy se me apetece compartirles mi forma de pensar sobre
la “Inteligencia emocional”

Introducción: Cuando alguien habla sobre autoconciencia, empatía, motivación,

habilidades sociales y, una palabra que hemos venido escuchando al principio del año con
la licenciada Karina: “Autorregulación”, las considero sinónimos de la Inteligencia
emocional, porque estas conductas forman a la Inteligencia emocional.

Cuerpo: Durante toda mi vida me he preguntado entre mis frustraciones el ¿por qué no me
entienden? Siempre después de tener una discusión, pero, la realidad de todo esto es que
nos olvidamos de que la otra persona también tiene sus motivos de molestarse y
priorizamos nuestro sentir y nos olvidamos de poner en práctica la empatía y nos
molestamos con la otra persona… lo cual es válido, pero que sea válido no quiere decir que
sea justo la otra persona, lo que es válido para mi no es justo para ti y lo que es válido para
ti no es justo para mí.

Se crea una disonancia entre darle validez al otro sentir y validar lo que sentimos. Según la
Psicóloga Elena Sanz, con mucha frecuencia tendemos a confundir el egoísmo con la
autoestima, porque es catalogado como una cualidad indeseable. Hay personas que
justifican sus actos ególatras y faltos de tacto bajo la premisa de la autoestima y por el otro
lado hay personas que tienen excesiva incapacidad de poner límites por miedo a ser tildados
de” egoístas”. Por esto mismo es importante conocer la profundidad de este concepto y
diferenciarlo de otros que son realmente necesarios para nuestra salud e inteligencia
emocional.

La doctora en Psicología y especialista en Psicoterapia e Inteligencia Emocional, Nathalie

Pérez Lizzeretti menciona: “partimos de la bondad intrínseca de las emociones en cuanto a
su funcionalidad adaptativa. Desde esta perspectiva, una persona emocionalmente
inteligente principalmente podrá integrar todas las dimensiones de su personalidad, lo que
le aporta una percepción holista de sus experiencias vitales. Es capaz de priorizar la
información perceptiva, de manera que puede asignar valor ético a las cosas. Pero sobre
todo una persona emocionalmente inteligente es aquella que sabe identificar y satisfacer sus
necesidades auténticas orientando y dirigiendo sus acciones de forma coherente hacia la
satisfacción de dichas necesidades”.

Cierre: Entonces, ¿por qué la inteligencia emocional es tan importante para mi y para
todos? Sabemos que es vital para formar relaciones interpersonales en cualquier ámbito.

Yo considero que los pilares y sinónimos de la inteligencia emocional son

1. Autorregulación
2. Motivación
3. Empatía
4. Autoconciencia
5. Habilidades sociales

Y para ser personas inteligentes emocionalmente tenemos que poner en práctica estos
valores y acciones.

Epilogo: Me gusta mucho hablar con mis amigos sobre estos temas, con ellos llegamos a
crear un dilema, le llamamos “el dilema del querer y necesitar”, porque muchas veces lo
que queremos no es lo que necesitamos, y muchas otras veces lo que necesitamos no es lo
que queremos. Este aplica en todo, lo puedes asociar en diferentes ámbitos y verás que
cobra sentido. Ahora sabemos que, porque las emociones de la otra persona sean válidas,
no significa que sea lo justo para ti, pero tenemos que aprender a resolver esa disonancia y
aceptar las emociones nuestras y las otras, porque de igual manera, siguen siendo igual de
válidas.
Despedida: Una persona que no sepa entender a los demás, que no sepa resolver conflictos
es difícil que progrese en la vida. Gracias.

Argumentos:

 Según la Psicóloga Elena Sanz, con mucha frecuencia tendemos a confundir el

egoísmo con la autoestima, porque es catalogado como una cualidad indeseable.
Hay personas que justifican sus actos ególatras y faltos de tacto bajo la premisa de
la autoestima y por el otro lado hay personas que tienen excesiva incapacidad de
poner límites por miedo a ser tildados de” egoístas”. Por esto mismo es importante
conocer la profundidad de este concepto y diferenciarlo de otros que son
realmente necesarios para nuestra salud e inteligencia emocional .

 La doctora en Psicología y especialista en Psicoterapia e Inteligencia Emocional,

Nathalie Pérez Lizzeretti menciona: “partimos de la bondad intrínseca de las
emociones en cuanto a su funcionalidad adaptativa. Desde esta perspectiva, una
persona emocionalmente inteligente principalmente podrá integrar todas las
dimensiones de su personalidad, lo que le aporta una percepción holista de sus
experiencias vitales. Es capaz de priorizar la información perceptiva, de manera
que puede asignar valor ético a las cosas. Pero sobre todo una persona
emocionalmente inteligente es aquella que sabe identificar y satisfacer sus
necesidades auténticas orientando y dirigiendo sus acciones de forma coherente
hacia la satisfacción de dichas necesidades”.