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1 Cinco claves para resolver conflictos en el matrimonio INTRODUCCIN: Todos los que hemos visto pelculas de guerra sabemos

que los soldados utilizan granadas de mano para atacar a sus enemigos. Tambin plantan minas en la tierra para que estallen tiempo despus cuando alguien las pisa. Se dice que los esposos, cuando se trata de resolver conflictos actan en una de estas dos maneras: O estallan en el momento o entierran sus sentimientos para detonarlos en otro momento. Algunos de nosotros somos prontos en lanzar nuestro enojo y dolor contra nuestro conyugue tan pronto como se presenta un conflicto. Otros evitan el conflicto a toda costa, enterrando el dolor en lo profundo del corazn hasta que nuestro conyugue inadvertidamente hace detonar el dolor. Si tu matrimonio est compuesto por dos granadas de mano, las explosiones probablemente son frecuentes, pero pequeas, dejando heridas en tu alma. Si son dos minas terrestres, las explosiones son escasas, pero enormes. Tienes que tener cuidado porque la explosin te puede sorprender desprevenido y produce todo tipo de lesiones. Cul eres t? El conflicto es una realidad en todo matrimonio. La forma en que resuelves tus conflictos es la prueba final de tu habilidad para comunicarte como pareja. Afortunadamente la Escritura nos provee de sabidura para resolver efectivamente los conflictos. Las siguientes cinco exhortaciones, que encontramos en la Biblia, son vitales para solucionar conflictos. 1. Comunquense con amabilidad e inters. Efesios 4:29 Eviten toda conversacin obscena. Por el contrario, que sus palabras contribuyan a la necesaria edificacin y sean de bendicin para quienes escuchan. a. Rechazo, temor y amargura destruyen la comunicacin y los conflictos no se pueden resolver en un ambiente hostil (amenazante). Por lo que las parejas deben de buscar la perspectiva de Dios al establecer un ambiente de amabilidad e inters. Debemos de ser Efesios 4:32 Ms bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdnense mutuamente, as como Dios los perdon a ustedes en Cristo. Colosenses 3:12 Por lo tanto, como escogidos de Dios, santos y amados, vstanse de afecto entraable y de bondad, humildad, amabilidad y paciencia,

2 b. Estas actitudes positivas constituyen la puerta para la comunicacin en el matrimonio, por la cual deben de entrar las parejas para tener la esperanza de resolver sus diferencias. 2. Establezca una atmsfera de vulnerabilidad y transparencia mutua. 2 Corintios 2:4 Les escrib con gran tristeza y angustia de corazn, y con muchas lgrimas, no para entristecerlos sino para darles a conocer la profundidad del amor que les tengo. a. La vulnerabilidad es la capacidad de compartir nuestros ms ntimos sentimientos, pensamientos, preocupaciones y aspiraciones, sin temor a ser rechazado. b. Antes de poder resolver las diferencias, los dos conyugues deben de poder confiar el uno en el otro lo suficiente, para compartir abiertamente sin ser humillado, o regaado. c. Esto requiere transparencia mostrar honestidad y apertura al revelar eventos, opiniones, y sentimientos. d. Si uno de los dos, es verdaderamente transparente, el otro sentir que se confa en el, y se sentir amado. Ser vulnerable dice: Te respeto y confo en ti lo suficiente para ser transparente. Ser transparente dice: Te amo y te necesito. 3. Aprende a escuchar. Santiago 1:19 Todos deben estar listos para escuchar, y ser lentos para hablar y para enojarse; a. Cuando tratamos de resolver un conflicto, frecuentemente caemos en una de estas trampas: Preparamos nuestra respuesta antes de que mi esposo (a) termine de hablar. Escuchamos selectivamente. (solamente lo que nos conviene) Traemos el arroz cocinado. Entramos en la conversacin habiendo emitido juicio sobre el asunto de antemano.

b. Sin embargo, escuchar apropiadamente, resuelve las diferencias aclarando lo que nuestro conyugue realmente est sintiendo y diciendo. Consideremos estos principios para escuchar efectivamente. Crear un ambiente de entendimiento no amenazante. Cerrar la boca y abrir los odos. Buscar aclarar los conceptos. Proveer ms empata que tan solo simpata. Un espritu dispuesto a aprender.

4. Habla la verdad en amor. Efesios 4:15 sino que hablando la verdad en amor, crezcamos en todos los aspectos en aquel que es la cabeza, es decir, Cristo, (Biblia de las Amricas). a. Hablar la verdad en amor. Tu objetivo: restaurar a tu pareja. Tu motivacin: adquirir conocimiento. (entender). Evite comentarios cortantes, que pueden dar inicio al ciclo de insultos. Trata de mantener tus emociones bajo control Sea un buen oyente. Haga pausas y parafrasee el argumento de su pareja. Asegrese de escoger un lugar privado y tiempo adicional para comunicarse. Procure una pronta resolucin y no deje que el conflicto persista.

5. Est dispuesto a perdonar. Mateo 6:14 Porque si perdonan a otros sus ofensas, tambin los perdonar a ustedes su Padre celestial a. Dar y recibir perdn es imprescindible para resolver conflictos y crear una mejor comunicacin con tu pareja. b. Tu capacidad para perdonar esta directamente relacionada con la habilidad de tu pareja a reaccionar ante el conflicto y el pecado y tambin de perdonarte a ti. c. Cuando dices: No puedo perdonarte por lo que has hecho. Lo que realmente estas diciendo es: Escojo no perdonarte. d. El perdn es un acto de nuestra voluntad fundamentado en nuestra fe en Cristo. e. Cuando tu pareja te hace algn mal, inmediatamente decide confiar en el Seor. Busca Su perspectiva en el asunto. Djalo que el Seor se encargue. Romanos 12:14-20 Bendigan a quienes los persigan; bendigan y no maldigan. Algrense con los que estn alegres; lloren con los que lloran. Vivan en armona los unos con los otros. No sean arrogantes, sino hganse solidarios con los humildes. No se crean los nicos que saben. No paguen a nadie mal por mal. Procuren hacer lo bueno delante de todos. Si es posible, y en cuanto dependa de ustedes, vivan en paz con todos. No tomen venganza, hermanos mos, sino dejen el castigo en las manos de Dios, porque est escrito: "Ma es la venganza; yo pagar", dice el Seor. Antes bien, "Si tu enemigo tiene hambre, dale de comer; si tiene sed, dale de beber. Actuando as, hars que se avergence de su conducta.

4 CONCLUSIN: Recuerda, todo matrimonio enfrenta conflictos. En el conflicto tenemos la oportunidad de escoger confiar en Dios y sus principios llevando a la resolucin - o confiar en nuestro propio naturaleza humana que nos lleva al continuo dolor y desolacin. 1. Comunquense con amabilidad e inters. 2. Establezca una atmsfera transparencia mutua. 3. Aprende a escuchar. 4. Habla la verdad en amor. 5. Est dispuesto a perdonar. de vulnerabilidad y