LOS MEJORES “TE” QUE NUESTRA FAMILIA NECESITA
Lectura. Efesios 4:17-32
No podemos negar que en estos días de pandemia las
familias se han vuelto expertas en preparar todo tipo de tés
ya sea para prevenir como también para combatir el
coronavirus, y abundan las recetas con diferentes
ingredientes tales como el jengibre, el ajo, la cebolla
morada, los limones, la miel, etc, etc.
Seguramente algunos de esos tés funcionan para mejorar la
salud de la familia, y quizás algunos otros no tanto, pero
este día vamos a reflexionar sobre algunos TE qué SI
FUNCIONAN, no solamente en tiempos de pandemia sino
en todo tiempo, son TE que nos van a ayudar a mantener la
armonía , la paz y la bendición en la familia.
I) TE PERDONO (EFESIOS 4:31-32)
Verdaderamente en muchas familias hoy en día
abundan las actitudes que nos menciona el vs 31:
amargura, enojo, ira, gritería y maledicencia, y
malicia, es decir malas intenciones.
Y todo esto causado por el resentimiento que hay
en el corazón de algunos miembros de la familia,
puede ser entre los padres de familia o entre los
hijos e hijas, y ese resentimiento viene producido
por la falta de perdón.
Tenemos que tener claro que la verdadera armonía
viene por medio del perdón, pues si no hay perdón sincero
entonces no hay armonía ni reconciliación verdadera sino
HIPOCRESÍA, y lastimosamente es la forma en la que
muchas familias conviven, bajo un ambiente tenso y con
actitudes de indiferencia y palabras hirientes.
Resentimiento nos hace vivir en HEPOCRESIA:
INMEDIATAMENTE sale nuestro resentimiento, cuando
toca el punto de conflicto, reaccionamos, amargados,
enojados, con ira, gritería, con maldad (malas intenciones).
Es como un dentista que toca el nervio afectado.
Esto afecta nuestra autoestima.
Cada ser humano tiene los sentimientos, pero en esta
situación es donde nuestras defensas salen como pequeños
soldados están defendiendo un área de su sentimiento. humildad y la valentía de decir: TE PERDONO, así como
Rojeando colorados. Cristo nos ha perdonado a nosotros.

¿Quién debe pedir perdón? Mateo 18:15-17 II) TE QUIERO ESCUCHAR (PROVERBIOS 15:31)
15 
»Si tu hermano te hace algo malo, habla con él a solas y hazle reconocer su
falta. Si te hace caso, ya has ganado a tu hermano. 16 Si no te hace caso, llama  Tenemos que comprender que OIR Y
a una o dos personas más, para que toda acusación se base en el testimonio ESCUCHAR son dos cosas diferentes, y nosotros en
de dos o tres testigos. 17 Si tampoco les hace caso a ellos, díselo a la
la familia tenemos que aprender a escucharnos y no
comunidad; y si tampoco hace caso a la comunidad, entonces habrás de
solamente conformarnos a oír lo que los demás
considerarlo como un pagano o como uno de esos que cobran impuestos

para Roma. dicen.

Es honra del hombre evitar discusiones,

Escuchar significa ‘poner atención o aplicar el oído para oír
mas cualquier necio puede iniciarlas. Proverbios 20:3
algo o a alguien, por tanto, la acción de escuchar es
Los necios dan rienda suelta a su enojo,
voluntaria e implica intención por parte de la persona, a
pero los sabios calladamente lo controlan. Proverbios 29:11
diferencia de oír, que significa, sin más, ‘percibir por el oído
    

Problemas o situaciones no solucionados no aclarados nos un sonido o lo que alguien dice”

llevara cada vez mas al conflicto mas grande, por eso el
Deja tu teléfono celular, aparte que es de mala educación
perdón es una medicina necesaria en la familia mayormente
estar mirando el celular cuando alguien nos está hablando,
para la pareja.
también le estamos dando a entender a la persona que nos
Es por eso que la palabra de Dios nos llama a ser benignos, habla que no nos interesa lo que nos está diciendo.
es decir a procurar lo bueno para nuestra familia, y es por
eso que lo primero que tenemos que hacer es tener la
No respondas antes de que la otra persona termine de
hablar, tenemos que aprender a callar mientras los demás
hablan, aprender a poner atención a lo que nos quieren
decir , aún la palabra de Dios nos dice que es de “fatuos” o
de tontos responder antes de oír lo que nos quieren
decir (Proverbios 18:13)
Seamos tolerantes, es decir escuchemos para ENTENDER
a la otra persona, no solamente para RESPONDER y ganar
una discusión, como familia tenemos que tener la intención
en nuestro corazón de comprender los sentimientos y
necesidades de los demás y para ello necesitamos empatía.
II) TE AMO, CON TUS DEFECTOS Y VIRTUDES
(EFESIOS 4:2)
Solamente en este pequeño texto se nos enseñan CINCO
PALABRAS que no pueden faltar en una familia y en un
matrimonio para poder vivir en armonía y paz : Humildad,
mansedumbre, soportarse con paciencia, y amor.
Esto nos muestra que para vivir como verdadera familia no
es algo fácil, se requiere esfuerzo y la decisión de amarse,
no solamente por las virtudes y los momentos bonitos, sino
también a pesar de los defectos y debilidades nuestras y de
nuestros prójimos.
En las relaciones humanas en general tenemos que
comprender que nosotros no tenemos la capacidad
de obligar a nadie a cambiar, y si no estamos
dispuestos a aceptar a las personas tal como son
entonces tenemos que tomar una
decisión: ALEJARNOS de ellas.
 Pero en el caso de nuestra familia como cristianos
tenemos que tomar una decisión: AMARLOS, y eso
significa cambiar nosotros aprendiendo a aceptar
sus defectos y debilidades,
 CONCLUSIÓN: Verdaderamente estos tres “TE”
nos ayudarán a vivir en familia en verdadera armonia
y paz, y lo mejor de todo es que no tienen ningún
EL PODER DE UN ABRAZO
En la primera investigación, se halló que físicamente
los abrazos ayudan a liberar la oxitocina y las
endorfinas que producen sensación de bienestar.
También se activa en el cerebro la liberación de la
serotonina, que reduce la agresividad, y dopamina
que mejora el humor. La hormona oxitocina
contrarresta el riesgo de sufrir infecciones o
enfermedades y estimula la producción de
anticuerpos que combaten virus y bacterias. Cuando
otras personas nos abrazan se incrementa los
niveles de oxitocina en la sangre.
La segunda investigación mostró que debido a los
abrazos la sangre recibe más oxígeno y el corazón
mantiene una actividad normal. Las personas que no
reciben abrazos desarrollan un ritmo cardiaco de
10 latidos más por minuto en comparación con
quienes experimentan esta muestra de afecto
precio, están disponibles para todos y traen grandes
beneficios. PRUEBALOS HOY EN TU FAMILIA.
frecuentemente, equilibrando el ritmo cardiaco hasta
en 5 latidos por minuto.
Por último, en una tercera investigación se encontró
que las parejas que duermen abrazadas tendrían
una menor probabilidad de exponerse a
una infidelidad, pues al abrazar el cerebro libera
oxitocina. Esta hormona fomenta una sensación de
comodidad y vinculación en la pareja, por lo que el
cerebro actúa como si todo fluyera bien, lo cual
impide que la pareja sienta la necesidad de buscar
otra fuente de afecto.
un abrazo tiene el poder de sanar en dos vías, a
quien lo da y a quien lo recibe, especialmente si son
esos abrazos prolongados llenos de cariño.
Incluso hay estudios que afirman que tiene
propiedades terapéuticas y fisiológicas.
Sabemos que con un abrazo se liberan endorfinas
que alivian el dolor y se reduce la presión arterial. El
abrazo también ayuda a disminuir el dolor de
cabeza, alivia la ansiedad, reduce el estrés y la
depresión. Pero el poder de los abrazos va más allá:
estimulan los sentidos, provocan alegría y
tranquilizan el alma. Nada mal para un acto que
además se concede de manera gratuita,
¡Imaginen que hasta existen las “abrazoterapias”!
Sirven para ayudar en enfermedades depresivas y
de otros tipos porque se ha comprobado que liberan
otras hormonas como la serotonina y dopamina, que
tienen un efecto sedante. Por eso producen
sensación de tranquilidad, bienestar y calma. Lo más
interesante es que su efecto no solo dura mientras
se abraza, sino que sus beneficios se prolongan por
mucho tiempo.
Todos, en el fondo, somos frágiles sin importar el
puesto que desempeñemos, las cosas que
tengamos o el título que ostentemos. Todos
necesitamos de otras personas para experimentar
esas propiedades que llegan después de un acto tan
sencillo. Digo que necesitamos de otros porque no
podemos auto-abrazarnos, por mucho que lo
intentemos.
¿Sabías que Dios se especializa en abrazos? Sí: la
Biblia nos dice que Él nos cubre con sus plumas
para que ahí encontremos protección y refugio
(Salmos 91:4)
En la parábola del hijo pródigo (Lucas 15:1-21) 
El abrazo: modelo de relaciones para una iglesia
pertinente y receptiva
Hechos 20 en el v. 1, v. 10 y también en
su último v. 37, menciona el abrazo y el
beso como parte de las prácticas afectivas
y familiares de la iglesia primitiva. Parece
ser que la fe no tiene sólo que ver con
creencias, con discursos y con rituales,
hay algo más.
La iglesia es desafiada a encarnar la fe, es
decir a poner la fe en el cuerpo. El cuerpo es lo
que nos permite relacionarnos, acercarnos,
sentir a la persona (otra y otro) que está a mi
lado. Poner la fe en el cuerpo es traducirla en
gestos concretos de amor y fraternidad. Poner
la fe en el cuerpo tiene que ver con
comunicarla desde el abrazo, la caricia, la
mano secando una lágrima o estrechándose
con la persona que sufre.
No podía ser de otra manera, el Dios que se
encarnó, que “puso el cuerpo” como
instrumento de salvación, que se identificó con
las personas más sufridas y se sentó en sus
mesas, tocó sus heridas, sanó sus dolores,
abrazó a niños y niñas, devolvió la vida,
perdonó pecados, no podía requerir otra cosa
de su comunidad que no sea traducir la fe en
gestos concretos
El abrazo de Pablo a sus hermanas, hermanos
y al joven muerto, hacen carne el mensaje y
expresan la fuerza, el calor y el dinamismo de
una fe que lucha por la vida. De igual manera
que Cristo y que los profetas antes y después
de Él, es el mismo Espíritu que experimenta la
comunidad.
La iglesia contemporánea con todas sus crisis
y fortalezas, quizás como el joven Eutico
tendido en el suelo sin resistencia alguna,
debe volver a ser abrazada por el Espíritu de
Aquél que anima a la comunidad y enciende el
corazón de sus seguidoras y seguidores.