COMO ENFRENTAR LAS PRESIONES EN SU MATRIMONIO

Enfoque: Es esencial que tomemos decisiones sabias si queremos aliviar las presiones que
enfrentamos en la vida.
Idea principal: Las buenas decisiones ayudan a que las presiones se conviertan en razonables y
tolerables.
Muchas de las presiones que tenemos cada día son inevitables, son parte de la vida. Pero las
decisiones que tomamos en respuesta a ciertas situaciones que causan tal presión, son críticas. Podemos
tomar decisiones que ayuden a aliviar las presiones que sentimos o tomar decisiones que las aumenten.
I. PRESIÓN 1: EL MATERIALISMO
1. ¿Qué es el materialismo?
“Manera de comportarse de los que sólo piensan en las satisfacciones corporales (…la
doctrina que la comodidad, placer y riquezas son los únicos o más altos valores y metas… la
tendencia a estar más interesado en lo material que en los valores y metas espirituales o
intelectuales).”
¿Está de acuerdo o desacuerdo con la siguiente declaración? ¿Por qué si o por qué no? “Los
cristianos son tan materialistas como los demás”
6
Pero gran ganancia es la piedad acompañada de contentamiento;7 porque nada hemos traído a
este mundo, y sin duda nada podremos sacar.8 Así que, teniendo sustento y abrigo, estemos
contentos con esto.9 Porque los que quieren enriquecerse caen en tentación y lazo, y en muchas
codicias necias y dañosas, que hunden a los hombres en destrucción y perdición;10 porque raíz de
todos los males es el amor al dinero, el cual codiciando algunos, se extraviaron de la fe, y fueron
traspasados de muchos dolores.11 Mas tú, oh hombre de Dios, huye de estas cosas, y sigue la
justicia, la piedad, la fe, el amor, la paciencia, la mansedumbre. (1 Tim. 6:6-11)
15
Y les dijo: Mirad, y guardaos de toda avaricia; porque la vida del hombre no consiste en la
abundancia de los bienes que posee. (Luc 12:15)
Principio 1: La vida no consiste de posesiones materiales, sino de la relación que tenemos con Dios,
nuestras familias, y otros seres humanos.
2. Autoevaluación del materialismo.
Definitivamente Definitivamente
No Indeciso Si
No Si
Sería más feliz si mi sueldo fuera el doble. 1 2 3 4 5
Me encanta comprar cosas. 1 2 3 4 5
A menudo pienso en todas las cosas nuevas
1 2 3 4 5
que me gustaría comprar.
El automóvil que tengo me hace sentir bien
1 2 3 4 5
acerca de mí mismo.
Siento que mi valor como persona depende
1 2 3 4 5
de cómo se ve mi casa.
Tengo una lista enorme de todas las cosas
1 2 3 4 5
que quisiera comprar.
Gasto mucha energía emocional y mental
pensando o buscando cosas que quiero 1 2 3 4 5
comprar.
Mis hijos se la pasan pensando en cosas que
1 2 3 4 5
quieren tener.
1
Mi armario está lleno de ropa en buenas
condiciones que no me pongo porque está 1 2 3 4 5
pasada de moda.
Podríamos dar más a la iglesia o alguna
organización de caridad si controláramos 1 2 3 4 5
nuestros gastos.
Esposos: Yo estaría dispuesto a dejar que
mi esposa se quede en casa con nuestros
hijos si nuestras finanzas no disminuyeran
significativamente
1 2 3 4 5
Esposas: Yo estaría dispuesta a quedarme
en casa con nuestros hijos si nuestras
finanzas no disminuyeran
significativamente.
Nos dedicaríamos al ministerio por
completo si no tuviéramos que sacrificar 1 2 3 4 5
nuestro estilo de vida.
Me importa mucho lo que los demás
1 2 3 4 5
piensan acerca de mi estilo de vida.

Principio 2: Las parejas deben ser honestas consigo mismas respecto a la influencia que el
materialismo ejerce sobre sus vidas.
II. PRESIÓN 2: EL AGOTAMIENTO
El agotamiento presiona a muchos matrimonios el día de hoy. Las palabras cansado, acabado,
exhausto y gastado son palabras muy comunes en nuestra sociedad tan móvil y rápida. Por supuesto,
entendemos que parte de nuestra fatiga es inevitable. Pero hay agotamiento que proviene de nuestras
decisiones y nos causan tensión.
Tres medicinas sorprendentes para el agotamiento.
1. Factor #1: Enfocarse de nuevo. Muy pocas cosas cansan tanto como el correteo de una vida sin un
propósito y clara dirección.
Principio 3: Nada produce más agotamiento que vivir la vida sin rumbo alguno.
35
Levantándose muy de mañana, siendo aún muy oscuro, salió y se fue a un lugar desierto, y allí
oraba.36 Y le buscó Simón, y los que con él estaban; 37y hallándole, le dijeron: Todos te buscan.38 Él
les dijo: Vamos a los lugares vecinos, para que predique también allí; porque para esto he venido.
(Mar 1:35-38)
2. Factor #2: Arrepentimiento.
2
Bienaventurado el hombre a quien Jehová no culpa de iniquidad, Y en cuyo espíritu no hay
engaño.3 Mientras callé, se envejecieron mis huesos En mi gemir todo el día.4 Porque de día y de
noche se agravó sobre mí tu mano; Se volvió mi verdor en sequedades de verano. Selah (Sal. 32:2-
4)
Principio 4: El pecado encubierto tiene un precio: ¡El agotamiento! El verdadero descanso se
encuentra en una conciencia limpia.
3. Factor #3: Alivio. Dejar cosas que parecen ser importantes, pero que realmente no lo son, lo hará
sentirse renovado casi inmediatamente.

2
Principio 5: A veces, la mejor estrategia es simplemente abandonar actividades y compromisos en
ciertas áreas de su vida. Las parejas pueden reducir las presiones en sus vidas si deciden disminuir
sus responsabilidades, expectativas y compromisos.
III. PRESIÓN 3: PRESIONES SEXUALES
1. La prioridad que tiene la relación sexual en el matrimonio.
5
No os neguéis el uno al otro, a no ser por algún tiempo de mutuo consentimiento, para ocuparos
sosegadamente en la oración; y volved a juntaros en uno, para que no os tiente Satanás a causa de
vuestra incontinencia. (1 Co 7:5)
Principio 6: La relación sexual debe ser prioridad para las parejas casadas.
Según su cónyuge, ¿Qué actividades le roban el tiempo que podrían pasar juntos?
1. Ver televisión
2. Leer
3. Los hijos
4. Pasatiempos, deportes o actividades recreacionales
5. El trabajo
6. Actividades de la iglesia
7. Actividades cívicas
8. Otras:
2. Willard Harley, en su libro "Las Necesidades de Él y Ella" menciona las siguientes necesidades en
el matrimonio. Califíquelas de 1 (lo más importante) a 5 (lo menos importante) según usted
consideran los hombres. Luego haga lo mismo para las mujeres.

Hombres Mujeres
1. ______ 1. Admiración 1. ______
2. ______ 2. Afecto 2. ______
3. ______ 3. Un cónyuge atractivo 3. ______
4. ______ 4. Honestidad y transparencia 4. ______
5. ______ 5. Compromiso con su familia 5. ______
6. ______ 6. Conversación 6. ______
7. ______ 7. Apoyo doméstico 7. ______
8. ______ 8. Compañía recreacional 8. ______
9. ______ 9. Satisfacción sexual 9. ______
10. ______ 10. Apoyo financiero 10. ______
Volviendo al libro de Willard Harley, "Las Necesidades de Él y Ella", de su investigación surgió:
Las cinco necesidades más importantes para los Las cinco necesidades más importantes para las
hombres son: mujeres son:
1. Satisfacción sexual; 1. Afecto;
2. Compañía recreacional; 2. Conversación;
3. Una esposa atractiva; 3. Honestidad y transparencia;
4. Apoyo doméstico; 4. Apoyo financiero;
5. Admiración. 5. Compromiso con su familia.

Principio 7: Para poder alcanzar la verdadera intimidad sexual, derrote el egoísmo, concentrándose
en las necesidades de su cónyuge.

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IV. PRESIÓN 4: LAS PRESIONES TEMPORALES
1. Una perspectiva general de las etapas del matrimonio.
Todos los matrimonios pasan por una serie de etapas o fases distintas. Al decir “etapa”, nos
referimos a un período de tiempo específico con ciertos eventos, asuntos, ajustes y necesidades que
son claramente diferentes que los de otros periodos del matrimonio.
Principio 8: La mejor válvula de escape en una nueva etapa del matrimonio, es la preparación
de antemano.
3
Con sabiduría se edificará la casa, Y con prudencia se afirmará;4 Y con ciencia se llenarán
las cámaras De todo bien preciado y agradable. (Pr 24:3-4)
ETAPA ASUNTOS IMPORTANTES
RECIÉN  Definir sus nuevos roles como “esposo” y “esposa”. ¿Quién hace qué?
CASADOS  Desarrollar una relación con la familia política.
QUÉ  Aprender a comunicarse y resolver conflictos.
DIRECCIÓN  Ajustarse a sus diferencias en valores, gustos, necesidades, etc.
TOMAR  Otro:
 Tomar decisiones respecto a sus carreras profesionales y los niños.
CASADOS CON  Dedicar tiempo para estar juntos y no perder contacto.
HIJOS  Desarrollar nuevos roles y aceptar las nuevas responsabilidades al
PREESCOLARES comenzar a criar a los hijos.
 Otro:
 Equilibrar el paso de sus nuevas responsabilidades en sus vidas.
 Mantener un balance saludable en el itinerario familiar según el horario de
MATRIMONIO
nuestros hijos se expande al comenzar la escuela, al adquirir nuevas
EN
amistades y al empezar a participar en actividades individuales (deportes,
CRECIMIENTO
lecciones de música, etc.)
FAMILIA DE
 Aprender a manejar un presupuesto que incluye ahorros, los estudios de los
EDAD ESCOLAR
hijos, las actividades en que participan.
 Otro:
 Crisis de la edad adulta.
VIDA  Vivir con la realidad de tener padres que envejecen y se enferman.
MATRIMONIAL
 Preocupaciones por su propia salud.
MADURA
 Presiones financieras si sus hijos van a la universidad.
SOLTANDO A
LOS HIJOS  Ayudar a sus hijos a enfrentarse al mundo adulto.
 Otro:
 Nuevos roles para ambos esposos al casarse sus hijos e irse de la casa.
 Enfocarse de nuevo en su relación matrimonial.
 Desarrollar un nuevo estilo de vida.
MATRIMONIO
 Ahorrar para necesidades futuras.
EN TRANSICION
EL NIDO VACIO  Cambiar su relación con sus hijos al casarse ellos y empezar sus propias
familias.
 Definir sus roles como suegros y abuelos.
 Otro:
 Enfrentar problemas de la salud.
EL
 Encontrar un nuevo propósito al retirarse del trabajo.
MATRIMONIO
 Ajustarse a su nuevo estado financiero.
EN LA VEJEZ
 Otro:

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V. PRESIÓN 5: LAS PRESIONES ÉTICAS
Mientras nuestra cultura se aleja cada vez más de las normas bíblicas de moralidad, los
cristianos están también influenciados por el mundo de manera que ellos ni siquiera se dan cuenta.
A menudo estamos tan influenciados que fallamos en reconocer las áreas en las que necesitamos
establecer límites morales.
Una de las razones por las que es difícil tratar estos temas, es porque la Biblia no los
menciona directamente. Por ejemplo, no había televisión o películas en los tiempos bíblicos. Aun
así, la Biblia provee una guía que podemos aplicar. La cosa importante que debe enfatizar es que
debemos establecer límites en nuestras vidas que armonicen con la Palabra de Dios y que por lo
tanto le van a glorificar a Él.
1. La moralidad ayer y hoy
Jueces 21:25 resume uno de los períodos morales más obscuros en la historia de Israel: En
esos días, Israel no tenía rey; cada uno hacía lo que le parecía correcto según su propio
criterio.
Oseas 4:1-6 describe las condiciones morales de su tiempo: 1¡Escucha la palabra del SEÑOR,
oh pueblo de Israel! El SEÑOR ha presentado cargos en tu contra, diciendo: «No hay
fidelidad, ni bondad ni conocimiento de Dios en tu tierra.2 Haces votos y los rompes; matas,
robas y cometes adulterio. Hay violencia en todas partes; un asesinato tras otro. 3 Por eso la
tierra está de luto y todos desfallecen. Hasta los animales salvajes y las aves de los cielos y
los peces del mar desaparecen. 4 »¡No señales a otro para echarle la culpa! ¡Mi queja,
sacerdotes, es con ustedes! 5 Así que tropezarán en plena luz del día y sus falsos profetas
caerán con ustedes durante la noche. Y destruiré a su madre Israel. 6 Mi pueblo está siendo
destruido porque no me conoce. Así como ustedes, sacerdotes, se niegan a conocerme, yo me
niego a reconocerlos como mis sacerdotes. Ya que olvidaron las leyes de su Dios, me olvidaré
de bendecir a sus hijos.
Oseas describe una sociedad donde todo es relativo.
Nosotros vemos estas mismas condiciones en nuestra sociedad de hoy día. Debido a que la
gente se está desviando lejos de Dios, y muy pocos están reconociendo Su Ley como algo
relevante a nuestra sociedad, nuestra cultura está sucumbiendo.
Principio 9: En el matrimonio, la libertad no se consigue al cambiar la definición de lo que es
correcto, sino al aferrarse a lo que sí lo es.
El matrimonio siempre está en movimiento, ya sea que se mueva hacia la salud o la
enfermedad, la unidad o el aislamiento.
2. Qué deben considerar cuando establecen sus límites morales
11
Pues la gracia de Dios ya ha sido revelada, la cual trae salvación a todas las personas. 12 Y
se nos instruye a que nos apartemos de la vida mundana y de los placeres pecaminosos. En
este mundo maligno, debemos vivir con sabiduría, justicia y devoción a Dios, 13 mientras
anhelamos con esperanza ese día maravilloso en que se revele la gloria de nuestro gran Dios y
Salvador Jesucristo. 14 Él dio su vida para liberarnos de toda clase de pecado, para limpiarnos
y para hacernos su pueblo, totalmente comprometidos a hacer buenas acciones. (Tito 2:11-14)
Cualquier límite moral que una pareja establezca para sí misma:
a. Debe ser bueno de manera práctica (una definición de vivir con "sabiduría").
b. Debe ser imparcial para todos (una definición de vivir con "justicia")
c. Debe de ser aprobado por Dios y estar en armonía con Su Palabra (una definición de
vivir con "devoción a Dios").

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 Principio 10: Una pareja no puede enfrentar las presiones de la cultura inmoral de hoy, a
menos de que ambos estén de acuerdo con los límites que hayan establecido para sí mismos.
VI. PRINCIPIOS DE CÓMO TOMAS BUENAS DECISIONES
Tomaremos miles de decisiones durante nuestra vida. Tales decisiones nos darán dirección,
revelarán nuestros valores, y determinarán nuestros caminos. Las decisiones determinan nuestro
destino y juegan un papel clave en la manera en que manejamos las presiones que enfrentamos
diariamente. Sin embargo, pocos son los que reciben entrenamiento de cómo tomar buenas
decisiones; y aún menos los que se toman el tiempo para apropiarse de una estrategia bíblica para
tomas decisiones, una estrategia que esté basada en lo que Dios quiere de nosotros.
1. Idea #1: Ponga a Dios primero.
33
Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán
añadidas.34 Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su
afán. Basta a cada día su propio mal. (Mat 6:33-34)
Idea principal: Nuestras decisiones reflejan nuestros valores, y deben reflejar nuestro deseo
de poner a Dios primero en nuestras vidas.
2. Idea #2: Obedezca las Escrituras.
24
Cualquiera, pues, que me oye estas palabras, y las hace, le compararé a un hombre
prudente, que edificó su casa sobre la roca.25 Descendió lluvia, y vinieron ríos, y soplaron
vientos, y golpearon contra aquella casa; y no cayó, porque estaba fundada sobre la roca.
(Mat 7:24-25)
3. Idea #3: Busquen la sabiduría de Dios juntos. Tal vez no encuentren un versículo de las
Escrituras como guía para algunas decisiones. Cuando esto suceda, deben buscar al Señor
juntos, como pareja, y pedir sabiduría. Algunas sugerencias:
- Oren para que Dios los guíe.
5
Fíate de Jehová de todo tu corazón, Y no te apoyes en tu propia prudencia.6 Reconócelo
en todos tus caminos, Y él enderezará tus veredas.7 No seas sabio en tu propia opinión;
Teme a Jehová, y apártate del mal; (Pr. 3:5-7)
- Evalúen sus opciones honestamente.
28
Porque ¿quién de vosotros, queriendo edificar una torre, no se sienta primero y calcula
los gastos, a ver si tiene lo que necesita para acabarla? (Luc. 14:28)
- Busque consejo sabio.
15
El camino del necio es derecho en su opinión; Mas el que obedece al consejo es sabio.
(Pro 12:15)
20
El que anda con sabios, sabio será; Mas el que se junta con necios será quebrantado.
(Pro 13:20)
22
Los pensamientos son frustrados donde no hay consejo; Mas en la multitud de
consejeros se afirman. (Pr 15:22)
- Decidan cuál es la mejor opción y entréguenle juntos su decisión al Señor. Eclesiastés
4:9-12 ¿Por qué es mejor tomar las decisiones como pareja?
Idea central: Las buenas decisiones nacen de un buen consejo: el de Dios (Su Palabra), de
consejeros que temen a Dios y de sus oraciones como pareja.