UD1: LA PREVENCIÓN DE REISGOS: CONCEPTOS BÁSICOS

1. CONCEPTO DE SALUD

Salud: ausencia de enfermedad. La salud según la OMS es el conjunto del bienestar físico, psíquico y social.

Riesgo laboral: posibilidad de sufrir un daño.

Condición de trabajo: cualquier característica del trabajo que puede influir en que aparezcan riesgos:

✓ Local, instalaciones, equipos, productos

✓ Agentes físicos, químicos y biológicos
✓ Procedimientos
✓ Otras como organización del trabajo

Prevención de riesgos laborales: conjunto de medidas para evitar o disminuir los riesgos laborales y mejorar las condiciones de trabajo. Precisa
de una legislación en prevención.

2. FACTORES DE RIESGO LABORAL

• Condiciones de seguridad: • Condiciones ergonómicas:
✓ Lugar de trabajo: espacios, instalaciones, escaleras… ✓ Carga física: esfuerzos físicos…
✓ Equipos de trabajo: máquinas, herramientas, equipos de ✓ Carga mental: cantidad de información, rapidez…
transporte • Condiciones psicosociales:
• Condiciones medioambientales: ✓ Organización del trabajo: monotonía, variedad tareas…
✓ Agentes físicos: ruido, radiaciones, iluminación, ✓ Características personales: perfección en la tarea,
vibración… motivación…
✓ Agentes químicos: sustancias, preparados…
✓ Agentes biológicos: virus, bacterias, hongos, protozoos…
3. DAÑOS A LA SALUD DEL TRABAJADOR

Pueden ser: enfermedades, patologías, lesiones…

Patologías específicas: consecuencia directa del trabajo Patologías inespecíficas: Consecuencia del trabajo y otras causas.

✓ Accidente de trabajo o Enfermedad profesional. ✓ Insatisfacción laboral, Fatiga.

Requisitos para que sea accidente de trabajo:

✓ Deben existir lesiones.

✓ Cuenta Ajena o cuenta propia si cotiza
✓ Relación causa-efecto entre trabajo y accidente
Accidente de trabajo desde la prevención

Aquel acontecimiento o suceso anormal, no previsto, no deseado, que interrumpe la actividad normal de la empresa, y que puede ocasionar
lesiones a las personas.

• Accidente típico: donde hay lesiones para las personas y daños materiales.
• Accidente caso: donde hay lesiones para las personas, pero no hay daños materiales.
• Accidente blanco: hay daños materiales, pero no hay lesión en la persona.
• Incidente: situación donde no se producen ni lesiones ni daños materiales, pero existe una situación de riesgo que podría haber provocado,
aunque todavía no se haya dado el caso.

✓ Punto de vista legal: causa baja. Los dos primeros son considerados accidente de trabajo.
✓ Punto de vista preventivo: todos. Alertan de fallos en el equipo de prevención.

Teoría de la causalidad

Causas técnicas: Causas humanas:

✓ Instalaciones y lugares de trabajo ✓ El trabajador desconoce el riesgo

✓ Protección de equipos, máquinas… ✓ El trabajador no sabe cómo actuar
✓ Medio ambiente: iluminación, ruido… ✓ El trabajador decide no actual
✓ Organización y sistemas de trabajo ✓ Falta de formación e información por parte de la empresa.

Enfermedad profesional

➢ Existe un listado de enfermedades por sectores para interpretar si es o no por el trabajo. (Incluye listado de posibles enfermedades a incluir
en un futuro)
➢ Si es causada por el trabajo, pero no está incluida en listado se debe demostrar ante Juzgado y se considera accidente de trabajo.

Clasificación de enfermedades profesionales:

Enfermedades causadas por agentes químicos (saturnismo)

Enfermedades causadas por agentes físicos (síndrome del dedo blanco)

Enfermedades causadas por agentes biológicos (el Tétanos)

Enfermedades causadas por la inhalación de sustancias y agentes no comprendidas en apartados anteriores (asbestosis)

Enfermedades de la piel causadas por sustancias y agentes no comprendidos en alguno de los otros apartados (eczema)

Enfermedades causadas por agentes cancerígenos

Diferencia entre enfermedad profesional y accidente de trabajo

• La enfermedad profesional es lenta, suele aparecer debido a condiciones medioambientales (físicas, químicas y biológicas) y sus efectos son
individuales.
• El accidente de trabajo es súbito, instantáneo y ocurre de forma repentina. Está más relacionado con las condiciones de seguridad (lugares,
instalaciones, maquinas y equipos etc) y los efectos son idénticos para todos los que lo sufren.
El registro de enfermedades profesionales

Hasta 2006 el encargado de cumplimentar parte de enfermedades profesionales era el empresario, pero ahora es la MUTUA la que notifica y
registra. El mayor número de enfermedades profesionales son trastornos músculo-esqueléticos y dermatosis.

➢ Fatiga laboral: disminución de la capacidad física y mental a causa del cansancio derivado de una carga física o una carga mental.
➢ Insatisfacción laboral: Diferencia entre las expectativas generadas y la realidad de lo que es el trabajo, más la importancia dada a esa
diferencia.
➢ Envejecimiento prematuro: mayor desgaste por acumulación de fatiga crónica Ej: en la minería existe una jubilación más temprana.

4. MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN DE RIESGOS LABORALES

➢ Medidas de prevención: intentan eliminar o reducir las causas en su raíz, interviniendo sobre el foco de riesgo y evitando así que se
produzca el accidente u otro daño.
➢ Medidas de protección: se encargan de reducir o eliminar sus consecuencias (daños) sobre el trabajador. Existen dos tipos de medidas
de protección:
o Colectivas que protegen a varios trabajadores a la vez al actuar sobre el medio de transmisión
o Individuales o equipos de protección individual (EPIs): que solo protegen a un trabajador directamente

¿Qué medidas son prioritarias?

Técnicas de prevención

➢ Seguridad: trata de evitar los accidentes de trabajo por lo que recoge información sobre los accidentes ocurridos y sus estadísticas,
localizando los focos de riesgo.
➢ Higiene industrial: Previene enfermedades profesionales por la presencia de contaminantes físicos, químicos y biológicos.
➢ Ergonomía: Evitar la fatiga adaptando el trabajo al trabajador.
➢ Psicosociología: Técnica de lucha contra la insatisfacción laboral.
➢ Medicina del trabajo: técnicas médicas que tratan de prevenir la pérdida de salud, actuando también en la curación y rehabilitación de
la enfermedad o el accidente.

Técnicas de protección colectiva

➢ Barandillas y redes de seguridad

➢ Resguardos de las máquinas
➢ Dispositivos de seguridad o un doble mando
➢ Ventilación general
➢ Pantallas

EPIs

➢ Son la última medida en la prevención de riesgos laborales.

➢ Cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja
➢ No se consideran EPI: la ropa de trabajo corriente y los uniformes que no estén específicamente designados a proteger la salud del
trabajador.

Los EPIs más usuales son:

➢ Cabeza: cascos, corros, sombreros… ➢ Manos y brazos: guantes, manoplas…

➢ Oídos: Tapones, Orejeras ➢ Piernas y pies: calzado de seguridad…
➢ Ojos y cara: Gafas, pantalla… ➢ Tronco y abdomen: chalecos, fajas…
➢ Vías respiratorias: mascarillas ➢ Total del cuerpo: arneses, ropa…
 UD 2: PREVENCIÓN RIESGOS: LEGISLACIÓN Y ORGANIZACIÓN

MARCO NORMATIVO

Normas internacionales: la OIT a través de sus convenios internacionales: seguridad y salud de los trabajadores y medio ambiente de trabajo.
Normas de la UE: como Directivas.

Constitución Española: Art. 40.2 Los poderes públicos deben velar por la seguridad e higiene de los trabajos.

Legislación básica: Ley de prevención de Riesgos Laborales (ley 31/1995) y RD (reglamento) que regula los Servicios de Prevención. (examen)

Legislación específica: Reales decretos que desarrollan cada riesgo laboral con sus medidas de prevención y protección. Existen diferentes
legislaciones específicas. (ver pág. 26 libro)

SEÑALIZACIÓN DE SEGURIDAD (ANEXO)

Mirar página 17 del libro. Entra en el examen un ejercicio de señales fijo.

OBLIGACIONES EN MATERIA DE PREVENCIÓN

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

El empresario tiene un deber general de protección del trabajador frente a los riesgos laborales. Las obligaciones del empresario son derechos en
materia de prevención para los trabajadores, aunque los trabajadores deben asumir también unas obligaciones.

➢ Planificar la prevención de riesgos: el empresario está obligado a elaborar un plan de prevención de riesgos en el que se defina qué hacer,
cómo, con qué recursos, quiénes y cuándo, de manera que no quede nada a la improvisación.
➢ Evaluar los riesgos: evaluar qué riesgos existen. Evaluaciones iniciales y periódicas cuando cambien las condiciones de trabajo o aparezcan
daños o indicios de que las medidas no son suficientes. La evaluación se debe realizar por puesto de trabajo y en función de la probabilidad
de que ocurra un daño y en función de la severidad del mismo.
➢ Proveer equipos de trabajo: proporcionar equipos de trabajo seguros y adoptar medidas de protección para utilizar los equipos.
➢ Proveer equipos de protección individual:
o Los EPIs deben ser gratuitos y adecuados a cada puesto.
o Deben llevar el marcado CE como garantía de calidad. (separados la C de la E). Si protegen de riesgos muy graves (CE-xxxx).
o Todos los EPI deben contar con la Declaración de Conformidad.
o Deben ser adaptados y ergonómicos. De uso personal.
o La empresa debe informar y formar a los trabajadores sobre cómo utilizar los EPI y vigilar que los utilicen.
➢ Elaborar un plan de emergencia ante posibles situaciones e incluir medidas frente a ese riesgo. Se debe designar al personal a cargo y
establecer coordinación con servicios externos.
➢ Adoptar medidas en caso de riesgo grave e inminente: el riesgo inminente es el que es probable que ocurra en un futuro inmediato. El
empresario es obligado a incluir medidas e informar.
o Debe dar instrucciones para que los trabajadores puedan interrumpir la actividad.
o Debe establecerse un nivel jerárquico de contactos.
o Y el empresario y los representantes de los trabajadores pueden paralizar totalmente el trabajo.
➢ Dar información y formar sobre los riesgos laborales de cada puesto, las medidas de prevención y protección que existen. Esto debe estar en
el manual de prevención que se le entrega al trabajador. La formación debe darse dentro de la jornada y computa como tiempo de trabajo,
sino se debe descontar el tiempo invertido en la misma. La información debe ser teórica y práctica y estar adaptada a los riesgos del puesto
de trabajo.
➢ Consulta y participación: los representantes de los trabajadores tienen derecho a ser consultados y a participar en las decisiones de la
empresa en materia de prevención de riesgos. Se realiza a través de los delegados de prevención y del comité de seguridad y salud.
➢ Vigilancia de la salud: la empresa debe realizar controles médicos periódicos. Se deben realizar cuando se inicia la actividad laboral, al
reincorporarse y al finalizar la actividad. Solo se pueden realizar pruebas imprescindibles y necesarias y sólo se comunica apto o no apto.
Puede firmar si no quiere realizarla.
➢ Protección en maternidad y lactancia: realizar una evaluación específica de los riesgos. Hacer un listado de agentes y condiciones que pueden
ocasionar riesgos. 1º. Adaptar condiciones de trabajo. 2º. Cambiar a la trabajadora a un puesto compatible. 3º. Suspensión contrato por
riesgo en embarazo-lactancia.
➢ Protección de grupos especiales de riesgo: menores y trabajadores especialmente sensibles. Se deben evaluar los riesgos y los menores no
pueden trabajar en trabajos peligrosos. Los trabajadores contratados por ETTs: La ETT está obligada a informar y formar, vigilancia salud y
entrega EPIs. La empresa usuaria responsable de las condiciones e informar. Los trabajadores de ETTs tienen prohibidos determinados
trabajos peligrosos.

OBLIGACIONES DEL TRABAJADOR

➢ Usar adecuadamente los EPIs, máquinas y herramientas facilitados por la empresa y no poder fuera de funcionamiento los dispositivos de
seguridad.
➢ Informar de inmediato a superiores o delegados de situaciones que puedan entrañar un riesgo.
➢ Cooperar con el empresario en materia de prevención.

RESPONSABILIDADES EN MATERIA PREVENTIVA

Empresario: tipos de responsabilidades

➢ Responsabilidad administrativa
➢ Responsabilidad civil
➢ Responsabilidad penal
➢ Recargo en las prestaciones de la Seguridad Social (recargo entre 30-50% prestación)

Trabajador: si incumple sus obligaciones puede ser sancionado por el empresario.

➢ Faltas leves, graves y muy graves: convenio colectivo

➢ Sanción: amonestación verbal al despido disciplinario (tb. Responsabilidad civil/penal)

El papel de la Inspección de Trabajo: vigilar que se cumpla la normativa laboral y de prevención. Funciones:

➢ Visita empresas ➢ Paralización inmediata

➢ Actas de infracciones y propone sanciones ➢ Elaboración de informes
➢ Advertencias y requerimientos
ORGANIZACIÓN DE LA PREVENCIÓN EN LA EMPRESA

Asunción por parte del propio empresario:

➢ Empresas de menos de 25 trabajadores y 1 centro: el propio empresario
➢ Acudir a otras modalidades: reconocimientos médicos
➢ Actividad de riesgo especial: no pueden asumirla
Designar a uno o varios trabajadores:
➢ La empresa decide uno o varios trabajadores
➢ Deben poseer capacidad/ formación/ tiempo/ medios
➢ Garantías para no ser despedidos
Servicio de prevención propio
➢ Deberán crearlo las siguientes:
o Empresa> 500 trabajadores
o 250 – 500 trabajadores + actividad de riesgo especial
o Por peligrosidad y/o accidentes ocurridos bajo decisión de la Autoridad Laboral
➢ Funciones:
o Elaborar plan o Vigilancia salud
o Evaluar riesgos o Actuación primeros auxilios y planes de
o Determinar prioridades emergencia
o Formación e información
Servicios de prevención ajenos:
➢ Entidades especializadas en gestionar la prevención de riesgos. Algunas mutuas tienen asociadas estas empresas.

PARTICIPACIÓN DE LOS TRABAJADORES

Delegados de prevención: Designados por los propios representantes de los trabajadores entre ellos

Comité de seguridad y salud: Empresas de al menos 50 trabajadores. Formado por delegados de prevención + representantes de la empresa en
igual número.
Competencias y facultades: Funciones de los delegados y comité:

➢ Ser consultado
➢ Participar en la planificación
➢ Efectuar propuestas
➢ Ser informados
➢ Documentación
➢ Acompañar a la inspección
➢ Paralización

LA GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN EN LA EMPRESA

Principios de acción preventiva:

➢ Evitar los riesgos ➢ Planificar la prevención y la protección

➢ Evaluar los riesgos que no se puedan evitar ➢ Anteponer la protección colectiva a la individual
➢ Combatir los riesgos desde su origen ➢ Dar instrucciones adecuadas al trabajador
➢ Sustituir lo peligroso por lo que entrañe poco o ningún ➢ Adaptar el trabajo a la persona
riesgo ➢ Tener en cuenta la evolución de la técnica

¿Cómo evaluar si existen o no riesgos laborales?

Prioridad de actuación según nivel de riesgo:

➢ Trivial: no requiere acción específica

➢ Tolerable: No se necesita mejorar
➢ Moderado: Esfuerzos para reducir el riesgo
➢ Importante: No comenzar trabajo hasta la reducción del riesgo
➢ Intolerable: no se debe continuar ni comenzar

GESTIÓN DE LOS ACCIDENTES DE TRABAJO

Investigación de accidentes:

➢ Los mortales y graves

➢ Los leves y los accidentes blancos (daños materiales sin lesiones) de forma repetida o exista riesgo grave

Registro y notificación de accidentes:

➢ Los empresarios deben dejar constancia y notificarlos vía Internet (Delt@) en Ministerio de Empleo
➢ Obligatorio aquellos que conlleven baja laboral de un día
➢ A nivel interno: voluntario / notificación de botiquín

COSTES DE LOS ACCIDENTES DE TRABAJO

Costes para la empresa:

➢ Salarios e indemnizaciones ➢ Conflictividad

➢ Pérdida de productividad ➢ Daños materiales
➢ Tiempos perdidos en auxiliar ➢ Sanciones económicas y penales
➢ Tiempos perdidos en investigar y notificar ➢ Pérdida de imagen

Costes para el trabajador y la sociedad:

➢ Para el trabajador y su familia: dolor y sufrimiento, pérdida y disminución temporal o definitiva de ingresos
➢ Para la sociedad: pérdida de recursos humanos o de capacidad productiva, indemnizaciones del Estado, gestión por la Inspección, etc
 UD 3: FACTORES DE RIESGO Y SU PREVENCIÓN

FACTORES DE RIESGO LABORAL

Lugares de trabajo
Condiciones de seguridad Accidentes de trabajo
Equipos de trabajo
Agentes físicos
Condiciones medioambientales Agentes químicos Enfermedades profesionales
Agentes biológicos
Carga física Fatiga física
Condiciones ergonómicas
Carga mental Fatiga mental
Insatisfacción laboral
Organización del trabajo Estrés
Condiciones psicosociales
Características personales Mobbing
Burnout

FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

➢ Deben ser sólidas y soportar cargas

Estructuras y suelos ➢ Estables, no resbaladizos, sin pendientes ni rampas excesivas

Espacios de trabajo
➢ Mín: 3 m de altura, 2m2 trabajador, y 10m3 volumen por trabajador

Barandillas ➢ Altura mín 90 cm con protección inferior para impedir el paso

Escaleras y vías de ➢ Escaleras: anchura mín. 1m
circulación ➢ Puertas: anchura mín. 80 cm y pasillos de 1 m
Salidas de evacuación ➢ Despejadas, señalizadas, con iluminación de seguridad y puertas que se puedan abrir hacia fuera
MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN DAÑOS – LUGARES DE TRABAJO

➢ Cumplir con la normativa sobre condiciones mínimas ➢ Resbalones

➢ Señalización de seguridad ➢ Caídas de personas y de objetos
➢ Orden y limpieza ➢ Golpes con objetos
➢ Protección con redes de seguridad y arneses anticaídas

MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN MAQUINARIA - DAÑOS

➢ En el diseño de la máquina para que no suponga un riesgo en ➢ Golpes y cortes

si misma ➢ Atrapamientos y Amputaciones
➢ Marcado CE Cumple normativa de seguridad ➢ Quemaduras
➢ Medidas de protección colectiva: ➢ Proyección de partículas y gases
➢ Usar resguardos ➢ Contacto eléctrico
➢ Usar pantallas ➢ Incendio
➢ Dispositivos de seguridad: detención de la máquina etc ➢ Sordera
➢ Uso de EPI’s
➢ Evitar uso de prendas holgadas

MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN HERRAMIENTAS – DAÑOS

➢ Usar las herramientas solo para el fin al que están destinadas ➢ Golpes
➢ Formación del uso de herramientas ➢ Caídas
➢ Mantenimiento y revisión ➢ Proyección de partículas
➢ Transporte adecuado ➢ Contacto eléctrico
➢ Orden y limpieza

RIESGO ELÉCTRICO – DAÑOS

➢ Contacto directo: cuando se tocan partes activas de la red que están en tensión
➢ Contacto indirecto: cuando se toca un dispositivo que normalmente no conduce la electricidad, pero sí que por algún fallo la conduce
➢ Contacto de alta tensión: por acercamiento a dispositivos de más de 1.000 voltios. Descarga a través del aire.
➢ A partir de 10 mA: se produce tetanización (agarrotamiento) y a partir de ahí puede ir desde una parada cardíaca hasta la muerte. El daño
también depende de por donde pase, a qué órganos afecte el paso de la corriente.

Cinco reglas en el uso de la electricidad

1. Cortar todas las fuentes de tensión
2. Bloquear los aparatos de corte – Prevenir cualquier posible retroalimentación
3. Verificar la ausencia de tensión
4. Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de tensión
5. Delimitar y señalizar la zona de trabajo

MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

Protección frente a contactos directos: Protección frente a contactos indirectos: Medidas sobre los trabajadores:

➢ Alejar partes activas de la instalación ➢ Tomas de tierra ➢ Informar sobre la señalización

➢ Imponer obstáculos, como tabiques
o rejas
➢ Recubrir con aislamientos
➢ Usar interruptores diferenciales
➢ Otras medidas de protección pasiva:
separar circuitos por
transformadores…
➢ Uso de EPIs
➢ Uso de herramientas y elementos
aislantes
➢ Verificar la ausencia de tensión y
señalizar que se están realizando
trabajos eléctricos antes de
comenzar a operar

RIESGO DE INCENDIO – DAÑOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Muerte por asfixia e intoxicación por humos y gases
➢ Quemaduras internas por inhalación de humos
➢ Quemaduras externas por las llamas
➢ Atrapamientos y avalanchas ocasionadas por el pánico.
TIPOS DE EXTINTORES
➢ Diseño de edificios contando con el uso de materiales
difícilmente inflamables, protegiendo instalaciones eléctricas
y con puertas cortafuegos.
➢ Adecuado almacenamiento de las sustancias y productos
inflamables
➢ Prevenir la electricidad estática en ambientes inflamables
➢ Instalar sistemas de detección y alarma automáticos que
detectan los humos o la temperatura

➢ Instalar sistemas de extinción fijos, exteriores portátiles y

formación.
Tipo de Combustible

Clase A: Sólidos: madera, ..

Clase B: Líquidos: gasolina,..

Clase C: Gaseosos: butano,..

Clase D: Metales: sodio, …

RIESGOS DERIVADOS DE LAS CONDICIONES MEDIOAMBIENTALES

Los riesgos derivados de las condiciones medioambientales son:

➢ Agentes físicos: ruido, iluminación, vibración,

➢ Agentes químicos
➢ Agentes biológicos

AGENTES FÍSICOS

RUIDO: por normativa el límite máx. 87dB al día y de 140dB/pico. Los tipos de ruido pueden ser: Ruido continuo, Ruido discontinuo y Ruido de
pico o impacto.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN ➢ Medidas sobre los trabajadores: información y formación,

EPIs…
➢ Medidas técnicas y organizativas
o Sustitución maquinaria y otras instalaciones DAÑOS – RUIDO
o Mantenimiento y revisión
o Disminución del tiempo de exposición de los ➢ Sordera profesional irreversible
trabajadores ➢ Fatiga auditiva
o Insonorización de locales y talleres ➢ Irritabilidad
o Evaluación nivel ruido cada 3 años si > 80dB y anual ➢ Dolores de cabeza
si >85dB ➢ Estrés
o Reconocimientos médicos cada 5 años o cada 3 ➢ Taquicardia
o Señalización ➢ Insomnio
➢ Problemas digestivos
VIBRACIONES: cuando el cuerpo se mueve alternativamente. Los tipos de contacto son: Transmisión mano-brazo o Transmisión al cuerpo
entero.

DAÑOS – VIBRACIONES MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Transmisión mano-brazo: taladros mecánicos, motosierra ➢ Diseño de maquinaria y herramientas con

etc amortiguadores y elementos antibrivatorios
o Síndrome de dedo blanco o Raynaud ➢ Utilización de asientos antivibratorios en vehículos
o Artrosis de codo ➢ Adecuado mantenimiento y revisión
o Lesiones de muñeca ➢ Realización de pausas y descansos
➢ Transmisión cuerpo entero: camioneros, conductores de ➢ Rotaciones de personal con el objeto de reducir el
autobuses, tractores, palas etc tiempo de exposición
o Dolores de espalda, lumbalgias, hernias ➢ Información y formación
o Mareos, vómitos ➢ Uso de EPIs

TEMPERATURA: se produce estrés térmico

DAÑOS – TEMPERATURA MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Por exceso de calor: golpe de calor ➢ Por exceso de calor

➢ Por exceso de frío: Hipotermias o Ventilación natural y en su caso artificial
o Cumplir la normativa sobre temperaturas mín. en
trabajos sedentarios (oficinas: 17-27˚C)
o Trabajos en movimiento entre 14 y 25º.
o Reducir tiempo de exposición
o Llevar ropa adecuada y beber agua frecuentemente
➢ Por exceso de frío
o Aclimatar los locales
o Aislar el local
o Reducir el tiempo de exposición
o Llevar ropa adecuada

ILUMINUACIÓN: se mide en “lux” , nivel de luz a 80 cm del suelo.

DAÑOS – ILUMINACIÓN MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Muchos accidentes se producen por luz insuficiente
➢ Fatiga visual y cansancio
➢ Siempre que sea posible, utilizar luz natural
➢ Disponer de una iluminación general y otra focalizada
prestando atención a zonas peligrosas
➢ Evitar los contrastes y deslumbramientos
➢ Cumplir con la normativa sobre la cantidad mín. de lux en
lugares de trabajo:
o Lugares con exigencias visuales bajas 100 lux
(almacén)
o Lugares con exigencias visuales medias 300 lux
(oficina)
o Lugares con exigencias visuales altas 500 lux
(laboratorio)
o Lugares con exigencias visuales muy altas 1.000
lux (imprenta)
FACTORES DERIVADOS DE LA CARGA DE TRABAJO

CARGA FÍSICA: Esfuerzo muscular. Se puede deber a 3 factores: Esfuerzos físicos, posturas y manipulación manual de cargas.

DAÑOS – CARGA FÍSICA MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Tendinitis ➢ Posturas correctas

➢ Lumbalgias ➢ Formación en manipulación de cargas
➢ Hernias ➢ Sustituir la manipulación manual de cargas por equipos
➢ Dolores cervicales mecánicos
➢ Síndrome del túnel carpiano ➢ Seleccionar personal adecuado y entrenado para cargas y
➢ Epicondilitis o codo de tenista esfuerzos excesivos
➢ Fatiga física o cansancio ➢ Rotación de tarea para evitar la carga excesiva
➢ Realizar estiramientos y ejercicios de relajación

CARGA MENTAL: Exigencias mentales / cantidad de información en un tiempo

DAÑOS – CARGA MENTAL MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Cansancio y agotamiento ➢ Realizar pausas en el trabajo

➢ Dolores de cabeza ➢ Adaptar la cantidad de información a la capacidad del
➢ Estrés trabajador
➢ Irritabilidad ➢ Evitar los ruidos en el lugar de trabajo
➢ Insomnio ➢ Cumplir con la normativa sobre pantallas de visualización de
datos

PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS: uso de ordenadores

DAÑOS – PANTALLAS VISUL. DATOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Fatiga visual
➢ Fatiga muscular
➢ Dolores de cabeza
➢ Insomnio
➢ Irritabilidad
➢ Ansiedad
➢ Estrés

FACTORES DERIVADOS DE LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO

Interactúan: características de la empresa y características personales

DAÑOS – FACTORES ORGANIZATIVOS MEDIDAS DE PREVENCIÓN / PROTECCIÓN

➢ Insatisfacción laboral ➢ Evitar jornadas prolongadas

➢ Burnout (estar quemado) ➢ Programar pausas y descansos
➢ Estrés laboral ➢ Conocer turnos
➢ Mobbing o acoso laboral ➢ Rotación puestos de trabajo
➢ Selección de personal acorde al puesto
➢ Evitar ambigüedades
➢ Sistema salariar justo
➢ Estilo de liderazgo
➢ Clima laboral positivo
➢ Formación y capacitación
Los principales riesgos a los que están expuestos los trabajadores que desarrollan su actividad en oficinas y despachos son:

1. Caídas y golpes contra objetos.

2. Posturas y movimientos adoptados.
3. Manipulación manual de cargas.
4. Fatiga visual.
5. Confort acústico.
6. Confort térmico.
7. Factores psicosociales.
8. Etc