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LAS ARTICULACIONES
META: Hoy conoceremos lo que son las articulaciones de
nuestro cuerpo.

Observa la imagen y responde: Yo siento que me

duele la cintura.
Me relaja A mí me gusta
mucho hacer hacer esta grulla.
estiramientos. Pero más divertido
es que estamos
en familia

¿Qué hace está familia? ______________________________________________

¿Qué le relaja a la niña? ______________________________________________

¿Qué tipo de ejercicio está haciendo el papá? __________________________________________

¿Qué dobla el papá al hacer el ejercicio? __________________________________________

¿Qué le duele a la mamá? ______________________________

¿Cómo se llama la unión de dos huesos? __________________________________________

Nos informamos:

Las articulaciones

Todos los huesos que tenemos en nuestro cuerpo están

unidos entre sí por articulaciones.
Para entender lo que es una articulación, mira las bisagras
de una ventana.

Las bisagras permiten abrir y cerrar las ventanas sin que éstas
se descuelguen.
Lo mismo hacen las articulaciones, unen a los huesos entre sí
y permiten el movimiento.

Pero no todas las articulaciones son iguales. Las

articulaciones tienen distintas formas según sea la forma de
los huesos que unen y sus movimientos.
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Las vértebras de la columna vertebral también están unidas entre sí por medio de articulaciones.
Por eso puedes mover el cuello, la cintura y la espalda.

Funciones:
• Unen a los huesos.
• Facilitan los movimientos del cuerpo.
• Proporcionan elasticidad al cuerpo.
Clases de articulaciones
a) Móviles: Como el codo, el hombro, la muñeca, las rodillas, el tobillo.
b) Semimóviles: Como las vértebras de la columna.
c) Fijas: Como las del cráneo.
Completamos:

Todos los huesos que tenemos en nuestro cuerpo están unidos entre sí por ____________________.

El codo, el hombro y las muñecas son articulaciones ________________________________________.

Las articulaciones fijas son las del ________________________________________.

Escribe las articulaciones y búscalas en la sopa de letras:

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Trabajamos en el cuaderno

Las articulaciones

Las articulaciones son zonas de unión entre los huesos o entre los cartílagos del esqueleto.
Cumplen una función muy importante, al permitirte doblar las distintas extremidades de tu
cuerpo. Si no existieran, serías una estructura totalmente rígida y no podrías realizar movimientos.

El cuerpo humano tiene diversos tipos de articulaciones móviles.

La cadera y el hombro que permiten movimientos libres en todas las direcciones.

Los codos, las rodillas y los dedos tienen articulaciones en bisagra, de modo que sólo es posible
la movilidad en un sentido.

Las articulaciones que permiten solo la rotación, son características de las dos primeras
vertebras; es, además, la articulación que hace posible que gires la cabeza de un lado a otro.

La columna vertebral está compuesta de vértebras. Las vértebras están unidas entre sí por medio
de articulaciones.

Cuidados de las articulaciones:

Para evitar dolores, incomodidades e incapacidad
de algunos movimientos es necesario tener
en cuenta las siguientes recomendaciones:
 Evita jalonearte los brazos y piernas con tus
compañeros bruscamente.
 Evita hacer movimientos bruscos con tu cuerpo.
 Realiza volteretas con cuidado.
 Debemos realizar ejercicios moderados para
liberar las articulaciones.
 Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina K
como verduras verdes y frutas.
 Consumir vitaminas y minerales.
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PRACTICAMOS:

Lee atentamente y completa.

¡Tú puedes hacerlo!
En el recuadro están los datos.

1. El ___________________ es el conjunto de todos los huesos. Sirve para _____________ el cuerpo y

proteger algunos órganos internos.

2. En nuestro cuerpo tenemos _______________ huesos de diferentes formas y tamaño: unos son
_________________, otros ______________ y otros _______________.

3. La columna vertebral está formada por 33 _________________.

4. Entre hueso y hueso tenemos puntos de unión llamados ________________.

5. El cráneo protege al _________________.

6. Para que los huesos crezcan sanos y fuertes debemos comer alimentos ricos en
____________________.

7. Los huesos que forman la caja torácica protegen a los ________________ y ______________.

8. En la parte anterior de la rodilla se halla un pequeño hueso llamado ___________________.

articulaciones cortos esqueleto calcio

doscientos seis sostener planos cerebro
pulmones y corazón largos vértebras rótula

Mueve tu cuerpo y completa estas frases:

— La muñeca deja que se mueva la ____________________

— El tobillo permite flexionar el ___________________

— El codo permite flexionar el ___________________

— El cuello permite mover la __________________

— La cintura me permite flexionar el ____________________

— La rodilla me permite flexionar la ____________________

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Arma y pega la figura articulada que se presenta a continuación y señala las

articulaciones