LA CANTUTA

Curso:
Actividad física y deporte
Alumna:
- Stephanie Rossana Guadamur Jaimes
Docente:
Ray Rodriguez Rocca
Facultad:
Ciencias empresariales
Especialidad:
Administración de Negocios Internacionales
Sección:
A6

2021
INTRODUCCIÓN
Gracias a este trabajo de investigación se podrá conocer las diferentes actividades lúdicas que existen, los
beneficios que trae el ejercerlos y que tanto nos puede ayudar el ponerlos en práctica, también se
ejemplificará algunas actividades que podrían realizarse sin necesidad de salir de casa y/o buscar algún
material difícil de conseguir, junto a otras actividades que podrían realizarse en equipo, junto con amigos
o familiares que estén interesados en entretenerse de tal manera.
Al momento de ejemplificar también se especificará cual es la manera correcta de poner en práctica esto,
aclarando así el cómo realizar cualquier juego que fuese nombrado.
Actividades lúdicas:
El término lúdico deriva del latín “ludus” que traducido al español se trataría de “juego”. En pocas
palabras, las actividades lúdicas representan un mecanismo activo que desenlaza la potencialidad enorme
de todas sus representaciones. Es una acción que vigoriza el perfeccionamiento de todos los sentidos:
audición, tacto, olfato, vista, quienes requieren de una motivación y ejercitación para su avance. De esta
manera, en la disposición en que la niña y el niño se adopten, son sometidos tenazmente a una ampliación
extraordinaria de presiones y estímulos. Para la adquisición de información se refuerzan en cuanto a
alineación práctica, desarrollo intelectual y motora.
Se puede decir que las actividades lúdicas, son una necesidad en el ser humano. Cuando juguetea vive
experiencias que lo preparan para afrontar compromisos en la sociedad de la cual formará parte y se
beneficia la creación, al igual que la comunicación, por ser una manera de expresión franca y motivadora.
En esta unidad está la variación entre la seriedad, que involucra la responsabilidad y el compromiso que
se toma, asimismo la satisfacción de la actividad misma mediante un proceso de aprendizaje.
¿Qué es la actividad lúdica en los niños?

Las actividades Lúdicas son un elemento activo que desata la potencialidad excesiva de todas sus
formas. Es una actividad que potencia el desarrollo de todos los sentidos: vista, olfato, tacto, audición,
quienes necesitan de una estimulación y ejercitación para su desarrollo.

¿Cuáles son los tipos de juegos tradicionales?

Los juegos tradicionales para niños más practicados son la rayuela, el yoyo, las metras o canicas, policías
y ladrones, el escondite, piedra papel o tijera, atrapadas, la cuerda y el teléfono malogrado.
Lúdica y su complejidad:
Las actividades lúdicas mejoran la motivación, atención, concentración, potencia la adquisición de
información y el aprendizaje, generando nuevos conocimientos. En su accionar vivencial y por su alta
interacción con otros y con el medio aumenta la capacidad al cambio, de recordar y de relacionarse dentro
de Beneficios: ambientes.
Una actividad lúdica es aquello que se puede realizar en el tiempo libre con el objetivo de liberar tensiones,
salir de la rutina diaria y para obtener un poco de placer, diversión y entretenimiento.
Otros beneficios de las actividades lúdicas pueden ser:
1. Amplían la expresión corporal.
2. Estimulan la concentración y agilidad mental.
3. Mejoran el equilibrio y la flexibilidad.
4. Aumentan la circulación sanguínea.
5. Ayudan a que el cerebro libere endorfina y serotonina, dos neurotransmisores que generan
bienestar.
6. Estimulan la inclusión social.
7. Desarrollan su creatividad.
8. Aprenden a relacionarse con los demás.
9. Conocen el entorno e interactúan con él.
10. Exploran la realidad y la imaginan.
11. Aprenden a respetar normas.
12. Dan rienda suelta a su curiosidad.
13. Ganan autoconfianza.
14. Mejoran su manejo del lenguaje.
Tipos de juegos recreativos:
Podemos identificar tres formas de juego recreativo, de acuerdo a sus características puntuales:
Juegos tradicionales. Se trata de dinámicas heredadas y transmitidas de generación en generación, por lo
general involucrando el uso del cuerpo y de elementos de la naturaleza, dado que tienen poca variación a
lo largo de las épocas. Pueden estar vinculados a ciertas culturas específicas, así como a los valores de
una comunidad o a la historia local.
Juegos populares. Este tipo de actividades se realizan de manera masiva y tienden a lo novedoso, lo de
moda o los requerimientos y posibilidades del momento. Su reglamentación y condiciones suelen ser
variadas y cambiantes, adaptándose a la idiosincrasia de quienes lo practican, pero al mismo tiempo sin
hacer énfasis alguno en su cultura específica. A menudo son empleados en escuelas e institutos como
mecanismo pedagógico.
Juegos autóctonos. Estas actividades recreativas son semejantes a las tradicionales, con la diferencia de
que sus reglas y procedimientos varían en el tiempo, mutando conforme al concepto de diversión que los
individuos posean y perdiendo o ganando elementos en el proceso. El resultado es que las versiones
contemporáneas pueden diferir significativamente de sus versiones originales, a punto de constituir juegos
enteramente distintos.
 Los niños necesitan una gama de habilidades y en este caso, también una gama de oportunidades de juego.
La investigación sugiere estos cinco tipos de juego para dar soporte al desarrollo y el aprendizaje, que se
pueden usar con equilibrio durante el día o la semana.

Juego físico

 Este incluye actividades físicas (por ejemplo: saltar, escalar, bailar, saltar la cuerda, andar en bicicleta
y jugar con pelota), la práctica de la motricidad fina (por ejemplo, coser, colorear, cortar, manipular
juguetes de acción y de construcción) y juego de combate (fingir que lucha con sus compañeros).
 El juego físicamente activo lleva a los niños a ejercitarse y también está vinculado con un progreso
académico, autocontrol y competencia social.
 Salir a la naturaleza es una de las actividades que produce claros beneficios positivos, sin embargo, se
pude comenzar con actividades básicas y simples al interior, como al convertir el piso en piedras para
cruzar un rio, tratar de balancear juguetes u objetos en la cabeza y hombros o construir torres complejas.

Juego de simulación

 El juego de simulación, tal como los juegos clásicos de imitación y actuación, es el tipo de juego más
investigado. Este desarrolla habilidades de razonamiento, desarrollo social y creatividad.
 También es posible que el juego de simulación pueda ser crucial para el desarrollo del lenguaje, las
habilidades narrativas y regulación de emociones; también hay sólida evidencia de que el juego
orientado a la fantasía mejora el autocontrol y las habilidades de aprender a aprender.
 Sabemos que si un niño juega a ser un personaje de ficción (como un superhéroe), se involucra más y
permanece enfocado en una tarea. Quizá tratar de lavar los platos siendo Batman o actuar para ver que
pasaría si los miembros de la familia intercambian roles, esto daría más ideas.

Jugar con objetos:

 Esto comienza a temprana edad, con comportamientos tales como la manipulación básica de objetos,
rotación de objetos mientras se mira, golpea y tira. Esto evoluciona hasta el arreglo y construcción de
objetos al ser niños pequeños y luego pasa a la ordenación y clasificación hasta la construcción más
compleja, creando y construyendo objetos más grandes.
 Ciertos estudios vinculan el juego con objetos con e desarrollo de habilidades de representación (por
ejemplo: un plátano que se convierte en teléfono), estrategias de razonamiento y solución de problemas.
Algunos estudios han dado evidencia de vínculos entre el juego con objetos y el desarrollo del lenguaje,
las matemáticas, habilidades espaciales y de motricidad fina.
 Involucre a su niño en distintos tipos de actividades creativas desde la pintura hasta el juego con masilla,
desde la caja de arena hasta actividades manuales complejas, hornear y cocinar juntos. Puede pedir a su
hijo reconstruir y combinar dos de sus modelos LEGO, lo cual ejercita la resolución de problemas, el
autocontrol y la creatividad.
 Juego simbólico

 Este tipo de juego comienza cuando el niño empieza a comunicarse por primera vez y progresa para
incluir el lenguaje hablado, trazos, números y música usando los primeros signos de símbolos y
representaciones.
 Hay buena evidencia de que el juego simbólico mejora el desarrollo del lenguaje de los niños. El
lenguaje en sí mismo se relaciona con otras habilidades y metas importantes, incluyendo el autocontrol
y el rendimiento académico. Ciertas investigaciones indican que el juego musical podría ayudar en el
desarrollo de las habilidades de comunicación y se relaciona con un funcionamiento cognitivo más alto.
 Colocar algunos bloques básicos u objetos de su casa en la mesa y asignar una nueva palabra o ritmo a
cada uno de ellos. Al tocar los objetos, puede usar un nuevo significado de los objetos para crear una
nueva canción o ritmo. También puede ayudar al niño a elegir un libro favorito e involúcrelo en la
construcción de un modelo físico o partes de una historia o quizá un final alternativo.

Juegos con reglas

 Estos incluyen juegos físicos, tales como atrapadas, escondidillas, lanzar y atrapar, y a medida que los
niños crecen, usan los juegos electrónicos y en computadora, así como un amplio rango de actividades
deportivas más organizadas.
 Los juegos de mesa (especialmente aquellos que involucran números) consisten sobre todo en
pensamiento sistemático, solución de problemas y ayudarles a mejorar las habilidades de cálculo. Los
juegos físicos con reglas ayudan a los niños a adaptarse para seguir secuencias e instrucciones, incluida
la escolarización formal. Los juegos con reglas pueden actuar como un sustituto de la vigilancia de los
adultos, mejorando la libertad y actuación de los niños.
 Esta es una gran oportunidad para encontrar un juego favorito y recordar a los niños que a veces la
mejor parte del juego es cambiar y acordar las (nuevas) reglas, ya sea para atrapar una pelota o en un
juego de mesa. Los juegos en línea también pueden involucrar a la familia, en particular si están activos
y son una excelente forma para que los adultos entiendan y participen en línea.
Algunos juegos lúdicos que podemos poner en práctica:
1- Los brujos: Un participante, el brujo, persigue a los demás intentando atraparlos.

2- La cadena: Un participante que persigue intenta tocar o atrapar al resto; cuando lo consigue el jugador
tocado se coge de la mano del perseguidor y juntos intentan atrapar al resto de los jugadores.

3-La pelota que pasa: El primer jugador de la fila le pasa el balón al siguiente por encima de la cabeza
hasta que la pelota llega al último jugador que la llevará, lo más rápido posible, corriendo al punto de
salida.

4-El círculo saltante: En medio del círculo los participantes saltan con las piernas juntas por encima de la
cuerda. Si un participante de un equipo comete un error, el otro equipo obtiene un punto, de forma que el
equipo que obtenga más puntos gana el juego.
Otros ejemplos pueden ser:
Dominó.
Este juego tradicional requiere de veintiocho fichas de mármol blancas o negras rectangulares con diversos
puntos marcados en sus extremos, de manera que cada una tenga un número del 1 al 6 asignado en cada
punta. Las fichas se colocan boca abajo y se mezclan, luego se reparten entre 2 o 4 jugadores, hasta tener
cada uno siete. Las reglas del juego varían de acuerdo a la región, pero el cometido del juego suele ser
quedarse sin fichas antes que los demás, jugando una por turno formando una cadena con las de los demás,
pareando los números semejantes.
Los atados.
Este juego requiere de un grupo grande para practicarse. Un elegido se posiciona de espaldas al grupo
mientras los demás se toman firmemente de las manos formando una cadena. Entonces los punteros de la
cadena deberán moverse entre los eslabones sin soltarse ni interrumpir la cadena, hasta quedar atados o
enredados. Entonces el elegido debe voltear e intentar desanudar la cadena sin romperla.
La “mancha”.
Conocido con muchísimos nombres a lo largo del mundo, este es el clásico juego de persecución en que
un individuo debe correr detrás de otro u otros hasta alcanzarlo y, entonces, cambiar posiciones. Es un
clásico juego infantil que sin embargo es muy practicado entre atletas adultos, pues fomenta la resistencia
física y la velocidad.
STOP.
Para jugar STOP se requiere de papeles y lápices, así como dos o más jugadores. Cada uno tendrá un lápiz
y un papel, en el cual trazará una serie de columnas a convenir: la primera necesariamente será para las
letras de juego, y las siguientes para color, marca, animal, país y otras categorías que los jugadores pacten.
Una vez lista la hoja, elegirán por turnos una letra del abecedario y deberán escribir en cada columna un
nombre de país, de color, de marca, etc. que inicien con dicha letra. Cuando algún jugador complete todos
los renglones dirá en voz alta “STOP” y nadie más podrá escribir en su hoja. Entonces se leerán las
palabras del ganador, y por cada una obtendrá 100 puntos o 50 puntos si algún otro jugador logró escribirla
también.
El perrito.
Este juego requiere de una pelota de alguna naturaleza. Los jugadores deberán ser tres como mínimo: dos
a los extremos del espacio de juego y uno en el centro. Los jugadores en los extremos deberán arrojarse
la pelota evitando que el jugador del medio (quien hace de “perrito”) lo alcance. Si en algún momento el
perrito se hace con la pelota, el jugador responsable pasará al medio y el juego reiniciará.
Pelea de gallos.
Se distribuyen los participantes en dos equipos y estos mismos se enumeran en secreto desde el 1, cada
participante tiene un adversario en el otro equipo con el mismo número que él. Para iniciar los participantes
se colocan en cuclillas e intentan hacer perder el equilibrio a su contrincante por medio de empujón.
Ajedrez.
Más que un juego, un deporte lúdico muy practicado en las diversas regiones del mundo. Se trata de un
juego de 32 piezas, blancas y negras, cada una esculpida conforme a un ejército: peones, torres, caballos,
alfiles, reina y rey. Cada pieza tiene sus reglas de movimiento y de eliminar a las del otro, y el cometido
del juego es reducir el ejército enemigo hasta tener acceso al rey opuesto y acorralarlo hasta que no haya
movimientos posibles. Es uno de los grandes juegos de la humanidad.
Videojuegos.
Una actividad netamente contemporánea, fruto del auge de la computación a finales del siglo XX, llega a
nuestros días con una vasta oferta de consolas destinadas al ocio y la recreación. Mucho se ha debatido
sobre los videojuegos, ya que por un lado estimulan la rapidez de reacción, pero por el otro alienan y
entorpecen las relaciones sociales. En ese sentido se ha fomentado la creación de juegos de video
colectivos y grupales.
Mímica.
Este juego requiere de múltiples participantes, organizados en dos bandos de igual número. Se elegirá un
tópico de juego (nombres de películas, por ejemplo) y cada bando asignará a un miembro del otro un
nombre elegido en secreto. Entonces el miembro elegido deberá intentar guiar a su equipo a través de
mímicas, sin decir una sola palabra, hasta que adivinen el mensaje secreto. Para ello tendrá un minuto de
plazo. El equipo que lo logre suma un punto y se recomienza.
Limón, medio limón.
Este juego se lleva a cabo en grupo, asignando a cada integrante un número a partir del uno. Se escoge al
azar quién inicia y esa persona deberá decir “Un limón, medio limón” y acto seguido un número de limones
dentro de los números asignados a los jugadores. A quien toque el turno (por ejemplo, si dice “un limón,
medio limón, tres limones”, le tocará al jugador número tres) repetirá la fórmula variando el último número
de limones y se procurará hacerlo cada vez más aprisa. Quien se equivoque o dude en la repetición del
estribillo perderá y cumplirá una penitencia impuesta por el grupo y el juego retomará su curso.
Tic-tac-toe.
Otro juego clásico que tiene múltiples nombres a lo largo del mundo. Se traza en un papel un numeral (#)
y dos jugadores se enfrentan, asignando a cada recuadro posible una equis (x) o un círculo (o), uno por
turno. El cometido es trazar tres en línea recta. Si alguno lo logra, se le suma un punto y se traza
nuevamente el numeral y así sucesivamente.
¿Por qué es tan importante las actividades lúdicas?

Al juego podemos pensarlo como un espacio de transición que hace el papel de mediador entre la fantasía
y la realidad. Así, a través del juego los niños representan sus inquietudes, ideas, sentimientos y
deseos. Entonces, a través del juego el niño logra elaborar diferentes situaciones que ha vivido de manera
pasiva -en la realidad-, y mediante el juego, logra vivirlas activamente.

Por ejemplo, si ha sufrido un reto por parte de un adulto, puede jugar que ahora es él quien reta a un
muñeco, transformando así la pasividad en actividad. Así logra elaborar situaciones que vivió en la
realidad y pudieron causarle enojo, tristeza, angustia.

Todo niño tiene necesidad de conocer el mundo en que vive, entonces mediante el juego logra utilizar sus
sentidos para reconocer su mundo. Siente, mira, toca, huele, experimenta, fantasea, y crea. Los padres
tendríamos que poder facilitarles las herramientas necesarias para lograr esta exploración y adaptación al
entorno.

Es importante tener presente el valor del juego en lo que respecta a la estimulación de la imaginación y
capacidad de aprendizaje del niño, ya que otorga un espacio para que cada uno pueda ser libre de expresar
su creatividad y demostrar su curiosidad. Es un re-conocimiento de las cosas, que posibilita el buen
crecimiento del mundo interno, intelectual y emocional del niño.

El juego en la primera infancia, y en los niños que aún no han adquirido el lenguaje es un espejo de su
mundo interior, y permite: Divertirse, conocerse a sí mismo, conocer y explorar el mundo, expresar
sentimientos, proyectar fantasías, elaborar conflictos, aprender a compartir, socializar, investigar.

En edades mayores, también hay juegos que estimulan la inteligencia, y promueven el aprendizaje en los
niños, influyendo y ayudando a una adecuada socialización entre pares, mediante el cual se aprende a
respetar a los otros y ser respetados, a escuchar, a aceptar y compartir con otros, es decir, a ser incluidos
dentro del proceso de socialización.

Entonces a través del juego, se aprende: El valor de las reglas y normas, relacionarse con los otros. ejercer
nuevos roles, incentivar capacidades mentales.

Los adultos como figuras parentales responsables de la crianza de nuestros hijos, debemos comprender la
importancia del juego en la constitución subjetiva de nuestros hijos, y buscar el modo de acompañarlos en
este aprendizaje, tratando de hacernos el tiempo necesario para jugar, recordando que los estamos
educamos mientras disfrutamos y los ayudamos a crecer.
BIBLIOGRAFÍA:
https://aleph.org.mx/que-es-una-actividad-ludica
https://www.colegioceumonteprincipe.es/blog2/que-beneficios-aporta-el-juego-al-aprendizaje/
https://www.legofoundation.com/en/learn-how/blog/cinco-actividades-l%C3%BAdicas-que-dan-
soporte-al-desarrollo-y-el-aprendizaje-en-cualquier-entorno/
https://medium.com/@facilitadorimpulsa/5-juegos-ludicos-9b02d83c1e81
https://www.ejemplos.co/10-ejemplos-de-juegos-recreativos/#ixzz7CWHHjlsY