EJERCICIOS PARA DISMINUIR LA RIGIDEZ EJERCICIO 9.

FLEXIÓN
DE CADERA (REPETIR

FI
EJERCICIO 1. 10 VECES CON CADA
INCLINACIÓN LATERAL PIERNA)
SIO I A
(REPETIR 10 VECES)
EJERCICIO 10.
FLEXIÓN DE CADERA + TERA P
EJERCICIO 2.
FLEXIÓN DE RODILLA
ROTACIÓN (REPETIR 10
(REPETIR 10 VECES
VECES)
CON CADA PIERNA)
EJERCICIO 3.
ROTACIÓN (REPETIR 10 VECES) EJERCICIO 11.
BICICLETA

EJERCICIO 4.
ROTACIÓN (REPETIR 10 VECES EJERCICIO 12.
ESTIRAMIENTO
EJERCICIO 5. GLOBAL DE LA
RFLEXIÓN (REPETIR 10 CADENA
VECES) MUSCULAR
POSTERIOR
EJERCICIO 13.
EJERCICIO 6.
DESPLAZAMIENTOS LATERALES
FLEXIÓN (REPETIR 10 VECES)

EJERCICIO 14. DE LA MANO CON TU

LANZAMIENTO REHABILITACIÓN
EJERCICIO 7. DE PELOTA
FLEXIÓN + ROTACIÓN EXTERNA (REPETIR 10
(REPETIR 10 VECES) VECES)

EJERCICIO 8. EJERCICIO 15.

COMBINADO (REPETIR DESPLAZAMIENTO
10 VECES) LATERAL
EN LA CAMA
FT. KATHERIN CONTRERAS G
 ENFERMEDAD DE
PARKINSON
ESTIRAMIENTOS.
Es un trastorno degenerativo de
progresión lenta que afecta zonas
específicas del encéfalo. Se caracteriza
por temblores cuando los músculos
están en reposo (temblor en reposo), y
cuando hay tono muscular aumentado
(rigidez), lentitud en los movimientos
voluntarios y dificultades para
mantener el equilibrio (inestabilidad
postural). En muchos sujetos se
produce un deterioro cognitivo o se
desarrolla una demencia.
CAUSAS
LAS CAUSAS DE LA ENFERMEDAD DE
PARKINSON SON DESCONOCIDAS PERO
PROBABLEMENTE INFLUYAN FACTORES DE
PREDISPOSICIÓN GENÉTICA Y FACTORES
AMBIENTALES.
SÍNTOMAS EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
PADECEN PARKINSON
LA CARACTERÍSTICA PRINCIPAL DE LA
ENFERMEDAD SON LOS PROBLEMAS DE
LANZAMIENTO DE PELOTA.
MOVILIDAD, CAUSADOS POR LA DISMINUCIÓN DE
LA DOPAMINA. AUNQUE LOS SÍNTOMAS DE ESTA
ENFERMEDAD SON MUY VARIADOS. DE AHÍ QUE SE CAMINAR EN LÍNEA RECTA.
DIGA QUE ES UNA ENFERMEDAD CON UNA
INCLINACIÓN, ROTACIÓN Y FLEXIÓN
“SINTOMATOLOGÍA HETEROGÉNEA”.
DEL CUELLO.
ROTACIÓN DEL TORSO.
EJERCICIOS DE EQUILIBRIO.
EJERCICIOS DE COORDINACIÓN.
ISOMÉTRICOS.
RECOMENDACIONES PARA REALIZAR
LOS EJERCICIOS
LOS EJERCICIOS DEBEN REALIZARSE A UN
RITMO LENTO, PROGRESIVO Y RÍTMICO.
ES RECOMENDABLE EFECTUAR LOS
EJERCICIOS A DIARIO Y SIEMPRE EN
SITUACIÓN ”ON”.
SE DEBEN INTRODUCIR PAUSAS PARA EVITAR
FISIOTERAPIA EN EL LA FATIGA.
ANTES DE EMPEZAR CUALQUIER EJERCICIO
PARKINSON DEBEMOS RECTIFICAR LA POSTURA EN LA
MEDIDA DE LO POSIBLE.
LA FISIOTERAPIA AYUDA A REHABILITAR LA EN CASO DE INESTABILIDAD Y RIESGO DE
MARCHA, SUPERAR BLOQUEOS, FACILITAR LOS CAÍDAS, LOS EJERCICIOS DEBEN REALIZARSE
CAMBIOS POSTURALES, MANTENER LA BAJO LA VIGILANCIA DE OTRA PERSONA O
AMPLITUD DE MOVIMIENTO Y LA ELASTICIDAD BIEN TENIENDO CERCA ALGÚN PUNTO DE
MUSCULAR, APOYO SEGURO.