Tabla1.

Distribución porcentual de Hábitos de vida saludable en asistentes de la Iglesia Pentecostal

Unida de Colombia en el año 2022-1

Frecuencia
Hábitos de vida saludable acumulada Porcentaje
Es un equilibrio entre la alimentación saludable y
actividad física 16 94%
Comer poco para no engordar 2 6%
Comer frutas y verduras 0 0%
No sabe, no responde
0 0%
Todas las anteriores 0 0%
Ninguna de las anteriores 0 0%
Total 18 100%
Fuente: post- test , Iglesia Pentecostal Unida de Colombia 2022-1

Según los datos del post- test aplicado a la población asistente a la intervención educativa el 94%
responde a la pregunta sobre el concepto Hábitos de vida saludable, que es un equilibrio entre
alimentación saludable y actividad física, y el 6% de la población considera que es comer poco para
no engordar.

Tabla2. Distribución porcentual de conocimientos sobre alimentos del plato saludable de la familia
Colombiana en asistentes de la Iglesia Pentecostal Unida de Colombia en el año 2022-1

Frecuencia frecuencia
Alimentos del plato saludable acumulada porcentual
Cereales,raices,túberculos,plátanos y
derivados, frutas y verduras, leche y
porducción de lacteos,
carnes,huevos,leguminosas secas, frutos
secos y semillas, grasas y azucares 14 82%
Cereales, raíces, tubérculos y plátanos, arroz 4 24%
Cereales, raíces, tubérculos, plátanos, Frutas
y verduras, carnes y huevos. 0 0%
No sabe, no responde 0 0%
Todas las anteriores 0 0%
Ninguna de las anteriores 0 0%
Total 18 100%

Según los datos obtenidos del post- test aplicado a la población se logra evidenciar que el 82% de
la población considera que los cereales, raíces, tubérculos, plátanos y derivados, frutas y verduras,
leche y productos lácteos son los grupos de alimentos del plato saludable de la familia colombiana,
el 18% de la población a la que se le aplico el post-test considera que el grupo de los cereales
raíces, tubérculos, plátanos y arroz hacen parte de el grupo de alimentos del plátano saludable.

Tabla3. Distribución porcentual de conocimientos sobre los beneficios de practica de actividad

física en asistentes de la Iglesia Pentecostal Unida de Colombia en el año 2022-1

frutas y verduras Frecuencia acumulada Frecuencia porcentual

Una a tres veces al día
Por lo menos una vez
al día
Cinvo veces al día
No sabe, no responde
Todas las anteriores
Ninguna de las
Anteriores
Total
6 33%
8 44%
4 22%
0 0%
0 0%
0 0%
18 100%

Según los datos obtenidos en la aplicación del post-test el 100% de la población considera que de
la práctica de actividad física trae muchos beneficios para la salud, porque Reduce el riesgo de sufrir
enfermedades no transmisibles como, obesidad, hipertensión, diabetes, anemia, enfermedades
cardiovasculares etc., y además ayuda a controlar el peso corporal entre otras.

frutas y verduras Frecuencia acumulada Frecuencia porcentual

Una a tres veces al día 6 35%
Por lo menos una vez al
día 7 41%
Cinco veces al día 4 24%
No sabe, no responde 0 0%
Todas las anteriores 0 0%
Ninguna de las
Anteriores 0 0%
Total 17 100%

Según los datos obtenidos en la aplicación del post-test el 35% de la población manifiesta que es
necesario consumir frutas y verduras tres veces al día, el 41% de la población considera que por lo
menos una vez al día y el 5% dice que 5 veces al día es necesario consumir frutas y verduras
Tabla 5. Distribución porcentual conocimientos sobre consumo de paquetes y comidas rápidas
para mantener un peso saludable en asistentes de la Iglesia Pentecostal Unida de Colombia en el
año 2022-1

paquetes, comidas rapidas, para mantener peso frecuenci frecuenci

saludable a a
acumulad porcentu
a al

Falso, porque son las comidas más ricas en cuanto a 2 6%

sabor y no es necesario dejarlas de consumir.

verdadero, porque no aportan ningún otro nutriente o 16 94%

lo aportan en cantidades mínimas, favoreciendo el
sobrepeso y la obesidad sin nutrir al cuerpo, estos
productos tienen alto contenido de sodio, grasas
saturadas y azúcar que favorecen la aparición de
enfermedades como diabetes, hipertensión y
enfermedades del corazón.

total 18 100%

De los datos obtenidos el 94% de la población manifiesta que es verdadero, porque no aportan
ningún otro nutriente o lo aportan en cantidades mínimas, favoreciendo el sobrepeso y la
obesidad sin nutrir al cuerpo, estos productos tienen alto contenido de sodio, grasas saturadas y
azúcar que favorecen la aparición de enfermedades como diabetes, hipertensión y enfermedades
del corazón, y el 6% dice que es Falso, porque son las comidas más ricas en cuanto a sabor y no es
necesario dejarlas de consumir.