Alumno: Bárbara Lisset Moreno Cardona

Grado y sección: 3C Fecha: 18/10/2021

Profesor: Fernando Balderas Asignatura:
Vida Saludable

AMINOÁCIDOS
Los aminoácidos son moléculas que se combinan para formar proteínas ya
que son fundamentales para la vida, el cuerpo también usa los aminoácidos como
fuente de energía, hay tres tipos de aminoácidos los esenciales, los no esenciales
y los condicionales.

Aminoácidos esenciales
Son componentes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo
que se deben tomar necesariamente con la dieta, están compuestos por varios
nutrientes, el esencial es en el que el organismo no es capaz de sintetizar por sí
mismo por eso se debe de consumir a través de la comida varios aminoácidos
son:

 Leucina
 Isoleucina
 Valina
 Metionina
 Lisina
 Fenilalanina
 Triptófano
 Treonina
 Histidina
 Arginina

Puede suceder que un alimento contenga todos los aminoácidos esenciales

excepto uno o lo posea en una pequeña cantidad.

Aminoácidos no esenciales
Son las moléculas que construyen las proteínas, que cuando se unen forman
estructuras de mayor tamaño, llevan a cabo un gran número de tareas como
Forman la parte estructural de tejidos, células y músculos. Desempeñan funciones

1
relacionadas con la sangre y su composición. Intervienen en el metabolismo
energético y en la segregación de un gran número de hormonas.

Los tipos de aminoácidos son:

 Alanina
 Arginina
 Asparagina
 Ácido aspártico
 Cristeína
 Ácido glutámico
 Glutamina
 Prolina
 Serina
 Tirosina

REFERENCIAS

https://www.nutrimarket.com/blog/salud/los-aminoacidos-no-esenciales/

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002222.htm

https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/aminoacidos-esenciales

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002222.htm#:~:text=Los%20amino
%C3%A1cidos%20no%20esenciales%20incluyen,%2C%20prolina%2C%20serina
%20y%20tirosina.