¿Qué es el proceso emocional?

El proceso emocional es el cambio que se produce en un determinado momento y con

una duración de tiempo determinada. Esto trae consigo una condición especial de

procesamiento de información mediante el cual se pone en relación algo ya conocido o

que se percibe en ese momento, con una escala de valores. De este análisis depende

la fuerza y propiedad de la emoción.

El rasgo o tendencia emocional son las formas usuales de responder emocionalmente,

la tendencia de tener casi siempre la misma respuesta emocional. Esto se relaciona a

estructuras inciertamente estable en el tiempo.

Las emociones son procesos que se estimulan cada que los organismos perciben

algún cambio realmente notable, por lo cual las convierte en un proceso adaptativo, ya

que tienen la propiedad de dar mayor atención a la información relevante para la

supervivencia. La emoción conlleva un sistema constante de procesar información que

obtiene prioridad, que asigna tiempos y recursos para brindar la respuesta más

adecuada, lo más rápido posible y con la intensidad proporcionada a las demandas. La

capacidad adaptativa de las emociones no solamente ha sido imprescindible en la

supervivencia de las especies, sino que también lo ha sido en la supervivencia de las

personas. No obstante, las emociones son mucho más que planes de acción

genéticamente programados, lo que les haría rígidos y estereotipados, sino que tienen

una alta plasticidad y capacidad para evolucionar, desarrollarse y madurar.

Las emociones no son procesos que están suspendidos, sino que estos van cambiando

dependiendo en función de las demandas del entorno por la misma experiencia

personal y social. La función principal de las emociones es la organización de todas las

actividades del día a día, para ello, las emociones adquieren la participacion de los

restantes procesos psicológicos tales como la atención, la memoria, la percepción, el

pensamiento, la comunicación verbal y no verbal y la motivación. Por lo tanto, las

emociones son un sistema de procesamiento de información prioritaria para la

supervivencia y la adaptación al medio, y se convierten en el proceso que coordina a

los restantes recursos psicológicos necesarios para dar la respuesta más rápida y

necesaria ante una situación precisa.

Tipos de emociones

Los diferentes tipos de emociones pueden variar, ente las cuales se pueden encontrar

las siguientes clasificaciones:

Emociones positivas

Las emociones positivas son emociones placenteras, y estas se experimentan cuando

se consiguen un objetivo; de modo que en ellas es menos probable que se necesite la

revisión de planes y otras operaciones cognitivas, por este motivo se podría esperar

que las emociones negativas sean más extendidas en el tiempo que las positivas. Las

emociones negativas tienen un gran valor en la adaptación al entorno y la

supervivencia, mientras que en el caso de las positivas este no es al menos tan

evidente. Estas emociones son indispensables para nuestro bienestar. Si nunca se

experimentan emociones positivas, nunca se puede estar alegre, contento o satisfecho,

nunca hay diversión, y no se obtendría un bienestar psicologico. Entre las emociones

positivas se encuentran el buen humor, la alegría, la felicidad, el amor, el interés, la

sorpresa, la satisfacción, etc.

Emociones negativas

Las emociones negativas son emociones irritantes, molestas o incomodas, que se

perciben cuando se produce una amenaza, sucede una pérdida o se bloquea un

objetivo que se tiene; requieren la movilización de importantes recursos

comportamentales y cognitivos, para la creación y elaboración de planes que

solucionen o alivien la situación. Entre las emociones negativas se encuentran el enojo,

el miedo, la ansiedad, la ira, la envidia, los celos, el asco, la vergüenza, la culpa, la

tristeza, etc.

La ira es un estado de malestar que puede ir desde una magnitud equivalente a la

irritación suave, hasta la llamada cólera intensa. Se da en respuesta cuando se

distingue un mal que amenaza el bienestar de del individuo o de los seres significativos

o con los que la persona se identifica.

Emociones neutras

Las emociones neutras son aquellas que no son desagradables ni placenteras, es

decir, ni negativas ni positivas; pero que intercambian características de ambas, así se

asemejan a las negativas en la gran movilización de recursos que producen y a las

positivas en su brevedad temporal.

Entre las emociones neutras se puede añadir, la sorpresa.

Referencias

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https://psicologia.isipedia.com/primero/psicologia-de-la-emocion/02-procesamiento-

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https://idus.us.es/bitstream/handle/11441/91159/BUCETA%20MARTIN%2C

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