ANEXOS

ENFERMEDADES DEL SISTEMA DIGESTIVO

DIARREA:
La diarrea es la evacuación intestinal de heces flojas y liquidas tres o mas veces al día. La diarrea puede ser aguda,
persistente o crónica. La diarrea aguda es más común que la diarrea persistente o crónica. La deshidratación y la
malabsorción pueden ser complicaciones de la diarrea.
SÍNTOMAS Y CAUSAS
El síntoma principal de la diarrea es la evacuación intestinal de heces flojas y líquidas tres o más veces al
día. También puede haber otros síntomas. Las causas de la diarrea incluyen infecciones, alergias e intolerancias a
los alimentos, problemas del tubo digestivo y efectos secundarios de las medicinas.
TRATAMIENTOS
En la mayoría de los casos, usted puede tartar la diarrea con medicamentos de venta libre y reemplazar los líquidos
y los electrolitos para prevenir la deshidratación. Los médicos pueden recetar medicamentos para tratar algunas
de las causas de la diarrea.
GASTRITIS
La gastritis es la inflamación de la mucosa o capa más externa del estómago.
Existen varias causas por las que un niño puede presentarla, entre las que destacan: estrés, Infección
por Helicobacter pylori, malos hábitos alimenticios.
Síntomas
Algunos de los síntomas que pueden presentar son:
 Dolor abdominal, que en los niños menores de 10 años será en torno al ombligo.
 Rechazo a los alimentos, principalmente en las mañanas, porque la ingesta de comida les puede provocar
dolor.
 Sensación de vacío en la boca del estómago.
 Náusea o vómito, en el menor número de casos.
 Sensación de que se regresan los alimentos (reflujo).
RECOMEDACIONES
 Ofrézcale alimentos que fortalezcan su flora intestinal, como productos lácteos fermentados o yogur.
 Procure que el niño tenga un horario fijo para las comidas
 Cuando el niño este comiendo, que no lo haga de manera acelerada, procure que sea un momento
tranquilo y de disfrute, ya que comer es un placer.
 Evítele los cítricos, los embutidos, las chucherías en general, los condimentos, picantes, los refrescos y
todos los alimentos que tengan colorantes y muchos químicos.
OJO: Cuando una gastritis no es bien curada o controlada pueden aparecer úlceras (Las úlceras empeorarán si no
se tratan. El tratamiento puede incluir medicinas para reducir los ácidos del estómago o antibióticos para matar el
Helicobacter pylori. Los antiácidos o la leche no curan las úlceras, aunque pueden aliviarlas temporalmente. La
cirugía puede ser necesaria para las úlceras que no sanan. El estrés y las comidas picantes no causan úlceras, pero
pueden empeorarlas.)
ESTREÑIMIENTO
Un niño puede estar estreñido si tiene menos de dos evacuaciones intestinales por semana; heces que son duras,
secas o grumosas; o heces que son difíciles o dolorosas de evacuar. Un niño también puede decir que siente que
no ha podido evacuar todas las heces.
Síntomas y causas
Si el estreñimiento de un niño no desaparece con tratamiento en la casa, o si el niño ha tenido estreñimiento
durante más de 2 semanas, se debe consultar con el médico del niño.
TRATAMIENTOS
Los niños deben comer suficiente fibra para ayudar a prevenir y tratar el estreñimiento. Se debe consultar con el
médico del niño para planificar una dieta con la cantidad adecuada de fibra para la familia. Hay que asegurarse de
agregar fibra a la dieta de la familia poco a poco para que todos se acostumbren al cambio.
TRASTORNOS DEL SISTEMA DIGESTIVO
ANOREXIA
La anorexia, es un trastorno de la alimentación potencialmente mortal que se caracteriza por un peso corporal
anormalmente bajo, un gran temor a aumentar de peso y una percepción distorsionada del peso o de la figura
corporal. Las personas con anorexia hacen todo lo posible por controlar el peso y la figura corporal, lo que
frecuentemente afecta de manera importante la salud y las actividades cotidianas.
Cuando tienes anorexia, limitas en exceso la ingesta de calorías o usas otros métodos para bajar de peso; por
ejemplo, te ejercitas de forma desmesurada, tomas laxantes o suplementos dietéticos, o vomitas después de
comer. Los esfuerzos para bajar de peso, incluso cuando el peso corporal es bajo, pueden causar problemas de
salud graves al punto de morirse de hambre.
BULIMIA
La bulimia, es un trastorno de la alimentación grave y potencialmente mortal. Cuando padeces bulimia, tienes
episodios de comer demasiado (atracón) y purgas que incluyen la sensación de pérdida de control sobre tu
alimentación.
Durante estos episodios, es normal que consumas una gran cantidad de alimentos en un tiempo corto, para luego
intentar deshacerte de las calorías extra de una manera poco saludable. Debido a la culpa, la vergüenza y el temor
intenso a aumentar de peso por comer en exceso, puedes provocarte vómitos, puedes ejercitarte
desmesuradamente o puedes usar otros métodos, como los laxantes, para deshacerte de las calorías.
TRATAMIENTO PARA ANOREXIA Y BULIMIA
1. Un plan de recuperación del peso y reeducación dietética y nutricional.
2. Un seguimiento muy cercano para que la recuperación del peso sea gradual, con controles frecuentes.
3. Un estudio y tratamiento de los problemas en la dieta que afecten al paciente, así como de los factores que
influyen en los vómitos (ansiedad por el colegio, problemas con los padres o amigos).
4. Un tratamiento psiquiátrico donde se combina psicoeducación, psicoterapia individual, psicoterapia de grupo
y terapia de familia.
5. Tratamiento farmacológico.
OBESIDAD
La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La
obesidad no es solo un problema estético. Es un problema médico que aumenta el riesgo de enfermedades y
problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y determinados tipos de cáncer.
Para combatir la obesidad debemos mejorar:
Alimentación.
 Reducir el aporte de calorías.
 Elegir alimentos más saludables.
 Limitar el consumo de alimentos más calóricos.
Ejercicio físico.
 Programar ejercicio físico.
 Reducir el sedentarismo.
CONSEJOS PARA UN BUEN CUIDADO DIGESTIVO
El proceso de digestión de los alimentos es esencial para nuestro organismo, por lo que es importante saber qué
es bueno para la digestión y buscar formas de ayudar a que este proceso sea más fácil. A continuación, veremos
algunos consejos sobre cómo mejorar la digestión:
 Comer despacio. A veces el ansia y las ganas de comer hacen que no seamos conscientes de la cantidad de
alimentos que ingerimos en muy poco tiempo. Lo más recomendable es comer sin prisa y masticando
muchas veces el alimento para así facilitar el proceso digestivo.
 Alimentarse de manera acorde a la edad y actividad que se realiza. La alimentación debe ser variada,
incluyendo gran cantidad de vegetales, como frutas y verduras.
 Consumir agua diariamente. El agua, junto con las fibras contenidas en los alimentos vegetales, favorece
el tránsito intestinal y la eliminación de los desechos sólidos.
 No tomes alimentos que irriten el aparato digestivo: alimentos muy picantes, alcohol o tabaco.
 Ejercicio físico. Siempre es recomendable ya que mantiene a nuestra salud en buen estado. La mayor parte
de la población no se mueve lo suficiente y esto afecta negativamente al cuidado digestivo. El simple hecho
de caminar favorece la movilidad intestinal y el movimiento del producto de la digestión, ayudando a su
eliminación.
 Lávate las manos antes de cocinar o comer para evitar enfermedades del estómago por bacterias. Algunas
de las diarreas y dolores de estómago están causadas por una mala higiene de las manos. En unas manos
contaminadas hay hasta 4700 tipos diferentes de gérmenes.