COLEGIO CHARRY

Institución Educativa Distrital

DANE 111001108901 - NIT 900350350-9

GUÍA DE APRENDE EN CASA Nº3.

MES DE ABRIL 2021.
GRADO CUARTO JORNADA MAÑANA
ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA.

Docente: William Hernando Correa Ortega

Correo: edufisicacolcharry@gmail.com
WhatsApp 3043546458

Nuevamente un saludo después de estos días de reflexión y descanso, deseando tanto ustedes
como sus familias se encuentren bien y con salud, continuamos con nuestra estrategia aprende en
casa, presento la guía número 3. Les recordamos que su compromiso como padres y
estudiantes es fundamental para el desarrollo académico y psicomotriz. Nosotros como
docentes estamos dispuestos a colaborarles con gusto en los horarios de atención
establecidos y aplicando el respeto mutuo.

Recomendaciones.
1.Consultar frecuentemente la página web del colegio:
https://charry1.wixsite.com/misitio-1
2.Recuerden realizar las actividades en la forma sugerida.
3. Tengan presente que los encuentros sincrónicos de mi área son cada 15 días y yo les
envió el link para unirse.

CRITERIOS DE EVALUACION

Actitudinal: Cumple de manera responsable y ordenada con la realización de sus

actividades.
Procedimental: Realiza e interpreta correctamente sus actividades siguiendo instrucciones
dadas.
Cognitivo: Resuelve y reconoce en la guía de trabajo, algunos conceptos del área de
Educación Física.

TEMAS, OBJETIVO Y LOGROS DE LAS ACTIVIDADES A REALIZAR:

TEMAS Resistencia Cardio-vascular.

OBJETIVO Desarrollar la resistencia cardiovascular en los niños acorde a su

edad y desarrollo Sico-motriz.

LOGROS - Tiene una adecuada resistencia cardio-vascular para su edad

y desarrolla las actividades con dinamismo y entusiasmo.

Para esta guía N° 3 nos vamos a enfocar en las actividades centrales, ya conoces en las
anteriores guías como hacer un calentamiento y los estiramientos, de estos ya no es
necesario enviar evidencias, solo de los ejercicios que mando a continuación.

ACTIVIDADES

-PARTE CENTRAL.
-Ejercicio # 1: Desplazamiento hacia adelante y hacia atrás tocando el piso.
-Ejercicio # 2: Manos al frente y llevar rodillas a las palmas de las manos.
-Ejercicio # 3: Skipping (Trote en el puesto).
-Ejercicio # 4: Manos atrás de la espalda llevar los talones a las palmas de las manos.
-Ejercicio # 5: Desplazamientos laterales y tocar el piso.
-Ejercicio # 6: Mountain Climber (Apoyando manos y puntas de pies llevar rodillas
alternadamente al pecho).
-Ejercicio # 7: Salto imaginario de cuerda.
-Ejercicio # 8: Jumping Jacks , (Saltar abriendo piernas y subiendo los brazos hasta que las
manos toquen sobre la cabeza y saltar de nuevo uniendo los pies y colocando los brazos a
los lados en paralelo al cuerpo.
Los ejercicios se hacen por 25 segundos por 20 segundos de descanso.
Formas de abrir el enlace:

1-Sobre el enlace haga click, si no abre

2-En mouse haga click izquierdo y abran el hipervínculo, si no abre

3-Copien el enlace y péguenlo en el buscador de YouTube y desarrollen la actividad.

Webgrafía:
https://youtu.be/972VxduIFWk
Solo los primeros 8 ejercicios, hacerlos a su ritmo.
Hacer un video o fotos o dibujos donde se evidencien las actividades propuestas.
Las evidencias se deben enviar al correo que está al inicio de la guía o al WhatsApp hasta el 30 de
abril.