PLAN DE CHARLA

TEMA: LA DEPRESIÓN

FECHA: 15 DE JULIO

LUGAR:MIGUEL GRAU - KIMBIRI

PROGRAMA DE ESTUDIOS: ENFERMERÍA TÉCNICA

CICLO: V

UNIDAD DIDACTICA: ASISTENCIA EN SALUD MENTAL

DOCENTE: LIC. FALCONI LOPEZ, LOURDES ELEUTERIA

ENTEGRANTES:

 QUISPE ROMERO MIRIAN

 VALENCIA HUAMÁN MAURILIA
INTRODUCCIÓN
La depresión sin duda alguna es un interesante y necesario tema a tocar más aun en estos
días, ya que es de mucha importancia conocer, por que hoy día vemos muchos casos que
lamentablemente llegan al suicidio.
En el desarrollo del trabajo tendremos información desde que es la depresión sus
síntomas, consecuencias, tratamientos e incluso hasta cómo podemos evitarla, auto
ayudarnos o buscar ayuda profesional si el caso lo requiere.
La depresión es un problema frecuente que afecta a hombres y mujeres de todas las
edades, también a niños, adolescentes y adultos mayores.
Cabe recalcar que todos nos sentimos tristes y malhumorados a ratos, dependiendo de los
acontecimientos de la vida, pero la depresión es más que eso. Puede ser desde un
problema leve hasta una enfermedad grave que pone la vida en peligro.
En muchas ocasiones las personas ni siquiera están conscientes que conviven con esta
enfermedad y toman decisiones erróneas como alejarse de todos incluyendo amigos y
familiares, y la peor de todas, el suicidio.
Por eso es importante que la persona que tenga estos síntomas de sentimientos de
tristeza profunda, desinterés, poco o ningún placer sexual, etc., que recura a buscar ayuda
profesional, ya que, por fortuna en nuestro país, hay tratamientos eficaces para la mayoría
de las personas que sufren de depresión y otras enfermedades mentales.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

Es una enfermedad que se caracteriza por un sentimiento de profunda tristeza,

decaimiento anímico, pérdida de interés por todo e imposibilidad de experimentar placer
o capacidad de disfrutar de cualquier experiencia. Se prolonga por un extenso periodo de
tiempo, afectando el orden de la vida cotidiana y relaciones sociales; tanto es así que es la
segunda enfermedad mental más incapacitante en cuanto al grado de discapacidad y el
gasto social que origina según la OMS.
La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo,
y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de
interés o placer en realizar diferentes actividades.

DIAGNÓSTICO
¿A quién le puede afectar la depresión clínica?
Puede afectar a cualquier persona, de cualquier nivel económico y en cualquier edad. ¡Las
enfermedades mentales no discriminan! Afectan a ricos y pobres, blancos y negros,
adolescentes, ancianos y niños.

FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA DEPRESIÓN.

• Sexo, las mujeres sufren dos veces más de depresión que los hombres. Aunque las
razones no son claras, existen diferencias genéticas y hormonales que pueden contribuir a
la depresión.
• Antecedentes familiares, cuando algún miembro de su familia padece de
depresión severa, hay el doble de posibilidades para adquirirla. Aunque puede ocurrir en
personas que no tienen parientes con depresión.
• Uso de ciertas medicinas, algunos medicamentos con o sin receta médica pueden
causar depresión clínica.
• Cambios o dificultades en la vida, tales como divorcio, jubilación, la muerte de un
ser querido, pérdida del trabajo, cambio de país y estilo de vida, crecientes presiones en el
trabajo o incremento en la pobreza.
• Sentimientos de pérdida de control sobre nuestras vidas. Aquellas personas a
menudo sienten que perdieron el control y pasan mucho tiempo lamentándose por ello,
tienen mayor probabilidad de desarrollar una depresión mayor.
• Presencia de otras enfermedades tales como Alzheimer, cáncer, diabetes,
afecciones al corazón, desórdenes hormonales, mal de Parkinson o trombosis. Así como
también otros trastornos mentales como la ansiedad y trastornos de la alimentación.
• Abuso del alcohol o drogas, cuando se tiene problemas de consumo de alcohol y
otras drogas se tiene mayor probabilidad de desarrollar una depresión mayor.
Otras posibles causas de la depresión son:

• El Tabaco: la nicotina que contiene posee efectos negativos sobre el organismo,

entre ellos suele afectar el funcionamiento de los neurotransmisores en el cerebro,
produciendo un mayor nivel de dopamina y serotonina.

• Problemas de tiroides: cuando la glándula tiroides no funciona bien y tienen fallos

en la producción de hormonas tiroideas, como es el caso del hipotiroidismo, puede
provocar depresión, ya que una de las funciones de estas hormonas es regular los niveles
de serotonina (sustancia del cerebro que funciona como neurotransmisor).

SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

Entre los principales síntomas que se pueden manifestar se encuentran:

 Imposibilidad de sentir placer y disfrutar momentos gratificantes

 Pérdida de interés ante situaciones, cosas y personas
 Vulnerabilidad al estrés, resultando todo muy complicado
 Empeoramiento progresivo del humor durante el día
 Sentimiento de culpa sin sentido alguno
 Pensamientos pesimistas y suicidas
 Ansiedad e irritabilidad
 Reducción de la tolerancia al dolor
  Alteración de los ciclos de sueño, causando déficit de descanso
 Cambios somáticos como fatiga, cambios en el apetito, variaciones de peso,
disfunción sexual y problemas de estómago.

Al presentarse los síntomas, es indispensable el apoyo de familiares y amigos cercanos

para detectarlo y buscar ayuda lo más pronto posible.

TRATAMIENTO
En la actualidad existe una variedad de tratamientos eficaces para la depresión moderada
y grave, dependiendo el tipo de paciente y los efectos adversos que estos puedan causar.
Los profesionales pueden ofrecer diversos tratamientos:

 Tratamientos psicológicos: entre ellos se encuentran la activación conductual, la

terapia cognitiva conductual y la psicoterapia interpersonal, realizados cara a cara,
individuales o en grupo, generalmente en depresiones leves.

 Medicamentos antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de

serotonina y antidepresivos tricíclicos, los cuales son usados en la depresión
moderada y grave de manera cautelosa, evitando su uso en niños o adolescentes.

Una dieta sana y equilibrada controla los agentes estresantes del día a día y ayudar a
reducir la presión arterial y respuesta biológica. Se recomienda ingerir el pistacho ya que
contiene diversos nutrientes:

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