VIOLENCIA

PSICOLÓGICA

UNIÓN ARGENTINA
MINISTERIO DE LA MUJER Material para la Escuela Sabática - MAESTRO
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EDICIÓN: Evelin Wandersleben de Bentancor
Directora del Ministerio de la Mujer (Unión Argentina)

AUTORA: Jessica Meneses de Bravo

Lic. en Psicopedagogía

CORRECCIÓN: Beatriz W. de Juste

Melisa Pozo de Kaelin

DIAGRAMACIÓN: Judith Kaiser

 Basta de silencio 2022 - Material para la Escuela Sabática
de JUVENILES - MAESTROS

Querido líder:
Quiero felicitarte por aceptar el desafío de compartir este mensaje tan importante con los adolescentes.
Este año, Basta de Silencio se centrará en la violencia psicológica. Aunque, como se menciona más adelante,
todos los tipos de violencia en cierta medida son violencia psicológica, en este material haremos referencia
a la violencia que no deja marcas visibles. Es un tema que debe tratarse con mucho cuidado; y si quieres
ampliarlo con otros materiales, bienvenido sea.
Te desafío a que cada encuentro sea un momento que pueda llevar a la reflexión; que los adolescentes
puedan llevarse herramientas prácticas sobre cómo enfrentar una situación de violencia.
Quiero compartir contigo un texto bíblico:
“Tú, Dios mío, reinas para siempre
y escuchas la oración de los humildes.
Tú defiendes a los huérfanos
y a los que son maltratados;
tú los animas y les prestas atención.
Pero a los que no te reconocen
los echarás de tu tierra,
para que nadie en este mundo
vuelva a sembrar el terror”.
(Salmo 10:17-18 TLA)
Dios tiene un plan para cada persona. Un plan que se originó desde el principio cuando la maldad no
existía. Ojalá puedas ser un instrumento de Dios para llevar un poco de paz a la vida de los adolescentes.
Estaré orando para que tu ejemplo e influencia puedan ser reflejo del gran amor de Dios.
Jessica Meneses de Bravo
Lic. Psicopedagogía
JUVENILES -3-
 SECCIÓN 1 - INVISIBLE
ACTIVIDAD INICIAL
Escribe en un papel palabras que tengan que ver con las emo-
ciones: ira, tristeza, alegría, perdón, confianza, etc. Divide a los
adolescentes en dos grupos. Cada equipo elegirá un represen-
tante que deberá adivinar las palabras que aparecen en los car-
telitos arriba de su cabeza, con los gestos que le haga todo el
equipo. Gana el equipo que más palabras descubre.
TEMA
Hay palabras que son más difíciles de representar que otras.
Con las emociones pasa lo mismo. Hay personas a las que les
cuesta más expresar sus emociones, y a veces lo hacen lasti-
mando a otros. Por ejemplo: cuando una persona se enoja, en
vez de expresar o canalizar, grita, insulta, humilla. Esto se llama
violencia.
Jesús nos dice: “Hagan todo lo posible por vivir en paz con todo
el mundo” (Romanos 12:18). ¿Quién no quiere paz en su vida?
La violencia psicológica es “toda acción que afecta el adecuado
desarrollo emocional de un individuo, mediante la omisión o rea-
lización de conductas repetitivas. Por ejemplo: ridiculizar, insultar,
menospreciar, denigrar, amenazar, asustar”. 1
Si analizamos bien, la violencia física, sexual y verbal también
generan daño psicológico. De alguna manera, todos los tipos
de violencia tienen un impacto dañino en la mente de la otra
persona. 2
Hoy hablaremos de la violencia invisible, esa violencia psicoló-
gica que deja marcas profundas en la mente de un adolescente.
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RED FLAGS.
Utilizaremos banderas rojas para indicar que
el adolescente está experimentado Violencia Psicológica. Prepa-
ra unas banderas donde esté escrito lo siguiente:
✔ Tienes miedo a la reacción de esa persona (gritos, por
ejemplo).
✔ Te sientes humillado (comparado con otros, por ejemplo).
✔ Invalidan lo que sientes (te ignoran cuando te expresas).
✔ Controlan la mayoría de tus decisiones (qué decir, qué
hacer, etc.).
✔ Has recibido insultos sobre tu intelecto y/o tu cuerpo.
✔ Te has sentido obligado a realizar cosas por miedo a la
reacción de la otra persona.
✔ Te has sentido perseguido (por cómo piensas o actúas).
¿POR QUÉ UNA PERSONA ES VIOLENTA?
Las razones pueden ser muchas: hay traumas sin resolver, faltan
habilidades sociales, se recibió violencia en la infancia, se tiene
poco control de la ira, entre otros. Pero hay algo que no debes
olvidar nunca: NINGUNA DE ESTAS RAZONES JUSTIFICAN QUE
RECIBAS ALGÚN TIPO DE VIOLENCIA.
JUVENILES
¿QUÉ PROVOCA RECIBIR ESTE TIPO DE VIOLENCIA? 3 ACTIVIDAD FINAL
● Baja autoestima ACTIVIDAD 1: En grupos pequeños, preparen un video de
● Depresión un minuto para subir a las redes sociales explicando qué es
● Ansiedad la violencia psicológica y cómo salir de ella. Pueden hacer-
● Aislamiento social lo con alguna dramatización, actuación, con una historia,
formato entrevista, etc.
● Insomnio
● Problemas alimentarios ACTIVIDAD 2: Pueden escribir una historia ficticia de un
● Bajo rendimiento escolar adolescente de su edad que haya pasado por una situación
● Comportamiento agresivo de violencia psicológica y cómo logró salir de esa situación.
● Otros

¿QUÉ HACER FRENTE A ESTA SITUACIÓN? BIBLIOGRAFÍA:

2. Si por alguna razón
1.
Ayala-Carrillo, María del Rosario (2015).
1. Busca a alguien
no te escucha, busca VIOLENCIA ESCOLAR: UN PROBLEMA
de confianza para
algún conocido que no COMPLEJO. Ra Ximhai, 11 (4),493-509.
contarle tu situación. ISSN: 1665-0441. Disponible en:
sea tan cercano a tu
círculo. 2.
Romero-Mezarina, Frida, & Domin-
guez-Lara, Sergio (2020). ¿Violencia psi-
cológica o impacto psicológico de la vio-
lencia? El caso de la plataforma SíseVe del
Ministerio de Educación (Perú). Revista
4. Si no tienes acceso a chilena de pediatría, 91(1), 160-161. Epub
un profesional, puedes 3. Busca ayuda con 28 de enero de 2020.
llamar gratuitamente algún profesional.
en Argentina al #137. Brandalize Renan, Belz Priscila y Alarcao
3.

Ana Carolina (2022) Violencia Psicológica.

Este es el ideal, ya que las personas que son cercanas al círculo de Quebrando o silencio teen. p. 3 y 4.
la víctima pueden estar influenciadas por las manipulaciones del
abusador.
JUVENILES -5-
 SECCIÓN 2 - ¿Y SI APRENDEMOS A COMUNICARNOS?
ACTIVIDAD INICIAL:
Cada adolescente tendrá pegado un papel en la espalda con
su nombre. Durante unos minutos cada uno escribirá as-
pectos positivos, cosas que admira o le gustan de todos o
de la mayoría de sus compañeros.
Es lindo recibir palabras bonitas ¿verdad? Pero cuando
estamos molestos, es más difícil tratar bien a otros. Hoy
aprenderás que hay herramientas para poder comunicarse
con asertividad.
TEMA
Existe un concepto que se usa al momento de comunicarse
que es la ASERTIVIDAD. ¿De qué se trata esta palabra? Una
persona asertiva es aquella que expresa lo que siente o lo
que piensa de la manera correcta, en el momento correcto.
Es una habilidad social para llegar a acuerdos, especialmen-
te cuando nos sentimos incómodos o molestos. El enojo es
algo saludable, siempre que no perdamos el control. Es una
alarma de que algo nos molesta. Prestemos atención y co-
muniquemos saludablemente lo que nos disgusta.
FORMAS DE COMUNICARSE:
Existen otras maneras de comunicarse en las que se genera
malestar para alguna de las partes.
• SUMISIÓN: Quizá conoces a personas a las que les cues-
ta decir que NO. Les cuesta pedir lo que necesitan o si-
enten. “Mejor digo que sí a todo”.
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• EVASIÓN: Las personas involucradas prefieren no en-
frentar la situación de conflicto y no se comunican. Ha-
cen de cuenta que no existe el problema o solo se dis-
tancian.
• AGRESIVIDAD: La persona impone sus necesidades por
encima de los demás. No escucha y no le interesa saber
cuáles son los sentimientos o ideas de la otra persona.
• ASERTIVIDAD: La persona enfrenta las situaciones
conflictivas mencionando cuáles son sus necesidades
y tiene presente en la comunicación los sentimientos e
ideas de la otra persona.
TÉCNICAS PARA SER ASERTIVOS:
• SÁNDWICH: Dile algo agradable a la persona (algo que
admiras, una virtud, un halago). Luego menciona la parte
incómoda (habla en primera persona sin mencionar pa-
labras etiquetas como “tú siempre eres…”) y termina el
sándwich mencionando algo positivo (que sea sincero).
• AUTO REVELACIÓN: Habla en primera persona de tus
sentimientos e ideas.
• DESCRIPCIÓN OBJETIVA: Describe la problemática lo
más objetivamente posible.
• PREGUNTAR: Pregunta, no especules con las posibles
respuestas.
JUVENILES
ACTIVIDAD FINAL:
ACTIVIDAD 1: En grupos, representen las siguientes situaciones y encuentren la respuesta más asertiva.
1. Gabriela encontró un celular en la calle. Lo miró un poco para saber de quién era, pero no había pistas. Pensó: “en mi casa lo
reviso bien”, y se lo guardó en el bolsillo. Laura, su compañera de escuela, estaba caminando hacia ella por la misma vereda y
solo vio cómo Gabriela se guardó el celular en el bolsillo. Lo reconoció porque era de un color llamativo con algunas figuras.
Enseguida fue a la casa de su amiga y le contó que Gabriela tenía su celular y que era muy probable que se lo hubiera robado
en algún momento en el colegio. ¿De qué manera asertiva se puede aclarar el malentendido?
2. El padre de Juan lo invita a ver carreras de autos todos los domingos. Juan por su lado, prefiere pasar su tiempo realizando
algún deporte. Pero, como tiene temor a ofender a su papá, asiste cada domingo. ¿Cómo puede Juan ser asertivo y contarle lo
que le gusta?
3. Elige una situación de tu elección.
ACTIVIDAD 2: Piensa en una persona con la cual estés en conflicto actualmente. Escríbele una carta expresando tus sentimientos y
por qué te sientes así. Menciona cuáles son las situaciones puntuales que te molestan o disgustan. Si te animas puedes entregársela a
esa persona. Si no, el hecho de comenzar a expresar lo que sientes, ya es un buen primer paso.

BIBLIOGRAFÍA:

JUVENILES -7-
 SECCIÓN 3 - MIS AMIGOS NO TAN AMIGOS
ACTIVIDAD INICIAL:
En una hoja, los adolescentes dibujarán un símbolo que ellos
creen que los representa. Podrán poner las hojas dentro de una
caja e irán sacando una por una, para adivinar a quién pertene-
ce el símbolo y por qué. ¿Se repitió algún logo? ¿Alguien sintió
vergüenza de mostrarlo? Esto demuestra que cada persona es di-
ferente. El problema se da cuando lo diferente nos asusta o con-
sideramos que es inferior. Cuando alguien piensa que la forma
de vestir del otro, el cuerpo del otro, la nacionalidad o el estilo
de vida, son características para lastimar a los demás, estamos
frente a un bully.
TEMA:
Estamos juntos otra vez para ver señales de violencia psicológica
en las personas de nuestro entorno. Mi relación de noviazgo, ¿es
violenta? La relación con mis amigos, ¿es violenta?
NOVIAZGO:
Hazte estas preguntas sobre tu relación:
1. ¿Te critica de forma humillante? ¿Habla mal de tu
apariencia física o por el modo en cómo te vistes o
hablas?
2. ¿Hace comparaciones haciéndote sentir inferior? ¿Te ha
dicho que no eres bueno delante de otras personas?
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3. ¿Te ha puesto apodos desagradables o insultantes?
4. ¿Te grita o pelea contigo sin ningún motivo aparente?
5. ¿Hace bromas sobre ti frente a otras personas que te
avergüenzan?
6. ¿Quiere controlar tus decisiones y las personas con las
que te juntas?
¡ATENCIÓN! Podrías estar pasando por violencia psicológica en tu
noviazgo. En las pequeñas acciones- actitudes podrás ver cómo
es en realidad. Aunque te diga cosas bonitas, presta atención.1
¿VIOLENCIA ENTRE AMIGOS?
Existen varias formas de violencia psicológica con tus pa-
res, que se dan de forma reiterada y a lo largo del tiempo:
✔ Abuso verbal: Son humillaciones, insultos, invali-
dar tus sentimientos, exponer vulnerabilidades,
etc.
✔ Abuso social: Cuando te aíslan, comparten rumo-
res, convencen a otros para que no hablen contigo.
✔ Ciberacoso: Cuando en la virtualidad exponen hu-
millaciones, amenazas, agresiones verbales, fotos
privadas, etc.
JUVENILES
¿QUÉ HACER?
Lee las recomendaciones sobre qué hacer, que se encuentran en la Sección 1 (INVISIBLE).

¿Has visto a alguien hacer daño a otro? ¿Le has hecho daño a alguien? ¿Has recibido algún tipo de
maltrato? Te invito a que decidas tomar acción y digas basta.
Si ves a otros haciéndose daño… Interviene o pide ayuda.
Si tú has sido quien ha lastimado a otros… Busca ayuda con algún adulto. Aprende a controlar tus
emociones.
Si has recibido algún maltrato… Deja en claro qué es lo que te molesta. Si aún persiste, busca ayuda
con algún adulto.

UN MENSAJE PARA TI: ACTIVIDAD FINAL: Espacio seguro

No digan malas palabras. Al contrario, digan siempre cosas
buenas, que ayuden a los demás a crecer espiritualmente, pues
eso es muy necesario. No hagan que se ponga triste el Espíri-
tu Santo de Dios, que es como un sello de identidad que Dios
puso en ustedes, para reconocerlos cuando llegue el día en que
para siempre serán liberados del pecado. Dejen de estar tristes
y enojados. No griten ni insulten a los demás. Dejen de hacer el
mal. Por el contrario, sean buenos y compasivos los unos con los
otros, y perdónense, así como Dios los perdonó a ustedes por
medio de Cristo (Efesios 4:29-32).
Pide a los adolescentes que escriban unas normas de conviven-
cia. Permite que las ideas surjan de los chicos acerca de cuáles
serán las reglas y qué medidas se tomarán en el caso de que
estén frente a una situación de abuso en el aula. Después de la
lluvia de ideas, pegarán en un cartel las normas y las podrán en
un lugar visible para todos.
BIBLIOGRAFÍA:
1.
Alarcão Ana Carolina y Bonfim Laura.(2022) Violência Psicoló-
gica. Quebrando o silêncio teen.

JUVENILES -9-
 SECCIÓN 4 - MI REFUGIO NO TAN SEGURO
ACTIVIDAD INICIAL:
Llena un vaso pequeño con harina o arena hasta el borde
y tírala por toda la sala. Pídeles a los adolescentes que con
sus manos junten toda la harina o arena. ¿Lograron juntar
cada granito de arena o de harina? Es imposible, ¿verdad?
Así sucede con nuestras palabras. Se dice que “a las pala-
bras se las lleva el viento”, pero no es así. Cuando lastima-
mos a alguien, por más que intentemos olvidar o “arreglar”,
siempre quedará la cicatriz de esa herida. Por eso, es tan
importante pensar antes de hablar.
TEMA
Muchas veces no prestamos atención a las red flags de la vio-
lencia psicológica de la familia. Es posible que se la confunda
con “disciplina”, “consejos” o se crea que se está ayudando
para “que caiga en la realidad”. Sin embargo, la violencia existe
en todos los niveles. Padres, abuelos, hermanos, tíos, entre
otros, pueden ser productores de estos malos momentos.
RED FLAGS DE VIOLENCIA PSICOLÓGICA
EN LA FAMILIA:
o Actos de humillación. o Te desvalorizan en público.
o Padres que usan palabras o Comentan negativamente
groseras. sobre tu cuerpo o forma de ser. en carne propia. (Aplica masilla en los agujeros.) Jesús recibió
o Insultos. o Ignoran tus necesidades
o Comparaciones. básicas.
o Te hacen sentir inferior. o Limitan tus derechos.
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¿QUÉ HACER?
✦ Habla con la persona que te está haciendo daño para
contarle cómo te sientes.
✦ Pide ayuda a otro adulto para hablar con tu familia. Se
recomienda acudir a algún conocido no tan cercano para
que no esté tan influenciado con el vínculo de tu familia.
✔ Habla con tu líder de iglesia.
✔ Habla con tu pastor.
✔ Habla con tu profesor/a.
✔ En fin… Habla con un adulto en quien confíes.
ACTIVIDAD FINAL:
Elementos: madera, masilla, clavos y martillo.
Cada vez que alguien nos lastima o lastimamos a otro, es
como si claváramos un clavo en su corazón haciéndole daño.
Por más que intentemos pedir perdón e intentemos “sacar
el clavo” del dolor, quedará una huella. La única manera de
sanar esas heridas de raíz es acudir a quien recibió los clavos
esos clavos para sanar el daño que hay en ti.
Te invito a que puedas orar y pedirle a Dios que te dé paz.
Dile que aceptas su plan sanador para tu vida.
JUVENILES