INSTITUCIÓN EDUCATIVA LUIS EDUARDO DÍAZ

YONDÓ-ANTIOQUÍA
SEDE LA PATRIA

AREA: Catedra de la Paz – Ética GRADO: PERIODO:

FECHA: FEBRERO DEL 2021 5° I
TEMÁTICA: EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:
Las emociones y los sentimientos  Reconocen las emociones complejas propias y de otros en
situaciones de conflicto.
 Hacen uso de estrategias de manejo de emociones
complejas (envidia, ira, celos)

¿Qué voy a aprender?

Las emociones son algo natural, y en sí no son

buenas ni malas. Lo que puede ser positivo o
negativo es la forma como las manejamos, pero
para manejarlas es necesario entenderlas muy bien.
Para eso haremos algunos ejercicios.

Lo que estoy aprendiendo

LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS

Las emociones son reacciones que experimentamos, a nivel físico, psicológico y conducta, frente a los diferentes
cambios y situaciones que vivimos diariamente. A nivel físico podemos manifestar cambios en el ritmo cardiaco
y respiratorio, la presión sanguínea, el tono muscular y el tono de la voz, entre otros. A nivel psicológico, se
afecta nuestra atención y, a nivel conductual, asumimos un comportamiento particular. Por ejemplo, si una
persona nos gusta experimentamos alegría al verla, se acelera el ritmo cardiaco, nos acercamos a ella y le
prestamos toda nuestra atención. La ira, el disgusto, la esperanza, la sorpresa, la aceptación y el temor son
ejemplos de emociones.

De forma inevitable, las decisiones humanas están influenciadas por las emociones. Por ejemplo, cuando estamos
alegres somos más sociables y decimos sí más fácilmente, y cuando estamos tristes, preferimos aislarnos y hacer
pocas actividades. Pero cuando las emociones nos alteran, podemos tomar decisiones de las que nos podemos
arrepentir luego o que incluso podrían perjudicarnos.

La ira o rabia es una emoción que experimentamos los seres humanos. Como cualquier emoción, es intensa y
dura poco, surge ante situaciones específicas, que nos llevan a pensar, creer y sentir cosas y a reaccionar de cierta
forma.

Práctico lo que aprendí

ACTIVIDAD #1.
Lee y realiza las siguientes actividades en tu cuaderno.

Antonio, conversa con ella para

Tío, mi mama me vive diciendo que hacer
que sepa lo que estás pensando.
cuando yo ya sé que debo hacer. Antes era
chévere estar con ella, ahora solo reniega.

 Describe en que consiste el conflicto de Antonio con su mama.

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 Si tu fueras Antonio, ¿Cómo establecerías un dialogo constructivo con tu mama?

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ACTIVIDAD #2.
Analiza los
siguientes casos:

 Escribe en tu
cuaderno,
usando como referencia las fichas anteriores, cómo la emoción afectó negativamente la toma de
decisiones en cada caso. Observa el ejemplo:
 ¿Cómo sé que aprendí?
Analiza la situación y responde:

 Escribe en un párrafo como te gustaría que finalizara.

 ¿Cómo se llama la emoción que experimenta el protagonista en el relato uno?
 ¿Qué originaría la reacción de la persona en el relato 1?
 Cuando experimentas emociones que no son placenteras, como la tristeza o la rabia, ¿qué es lo primero
que haces?
 Las emociones que más sientes en tu situación actual son…

¿Qué aprendí?
NO SI A
VEC
ES
Reconocen las emociones complejas propias y de otros
en situaciones de conflicto
BIBLIOGRAFÍA:
 Guías Retos para gigantes, MEN
 Colombia aprende