GUIA Y GLOSARIO PARA 6TO.

KYU

1.- LOS NOMBRES PARA MAESTROS:

O” SENSEI O GRANTRO (fundador de Aikido, Morihei Ueshiba)
SENSEI: quien guía a lo largo del camino (nacido antes)
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2.- LOS LUGARES:

DOJO: lugar donde se sigue la vía o el camino
TATAMI: área destinada para la practica (colchoneta forrada de lona)
KAMIZA: altar, (usualmente se encuentra la foto del fundador y una caligrafía)

3.- KEKO GI: uniforme de práctica

HAKAMA: falda pantalón en color negro, lleva en la parte delantera 5 pliegues,
Simbolizando los elementos naturales.

4.- POSICIONES TRADICIONALES:

SHIZENTAI: posición del cuerpo estando de pie
SEIZA: sentado formal en el piso sobre los talones y la parte interna de los pies
AGURA: sentado en el piso con las piernas cruzadas al frente.
KIZA: sentado sobre los talones en apoyo de las rodillas y los dedos de los pies
TEGATANA: (mano de espada) forma del brazo al fluir el KI
HIDARI KAMAE: posición del cuerpo de el lado izquierdo en triangulo
MIGI KAMAE: posición del cuerpo del lado derecho en trianguló y tegatana

5.- FORMAS DE ETIQUETA O SALUDOS:

REIGI: todas las formas de comportamiento correcto
RITSUREI: reverencia como saludo en posición de pie o TATE
ZAREI: reverencia como saludo en posición de seiza
6.- ESPRECIONES DE CORTESIA:
ONEGAISHIMATSU: PORFAVOR, manifiesta respeto, buena disposición para
lo que se va a realizar, se solicita para la practica con un compañero
ARIGATO GOSAIMASHITA: MUCHAS GRACIAS, para agradecer cortés-
Mente la practica.

7.- ANTES DE COMENZAR LA CLASE:

MOKUSO: MEDITACION, CONCENTACION, preparación mental y espiritual
Que se realiza al inicio y termino de cada clase.
MISOGUI: limpieza, purificación. Ejercicios para despertar y recibir el KI
HARA: es la región del abdomen donde surge el flujo de KI
SEIKA TANDEM: punto central a 5cm por debajo del ombligo ya hacia adentro
TORI FUNE UNDO: movimiento rítmico de remo de seika tandem
FURITAMA: vibración espiritual, asentamiento del KI
HAISHIN UNDO: al final de la clase, movimiento en pareja para relajar la
Columna vertebral.

8.- NUMERACION:
1 ICHI, 2 NI, 3 SAN, 4 SHI, 5 GO, 6 ROKU, 7 SICHI, 8 HACHI
9 KU, 10 YU.

9.- PREPARACION DE LAS MUÑECAS DE LAS MANOS:

TEKUBI AKITAISO: ejec. Para estimulación y fortalecimiento de las muñecas
de las manos.
IK KYO: I era inmovilización
NY KYO: 2da. Inmovilización
SAN KYO: 3 era inmovilización
KOTE GAESHI: rotación de la mano hacia fuera
10.- MOVIMIENTOS CON LOS PIES: (ASHI) PIES:
TENKAN ASHI: cambio de sentido
TSGUI ASHI: desplazamiento deslizante
AYUMI ASHI: desplazamiento con el pie de adelante

11.- TAI SABAKI: DESPLAZAMIENTO CON EL CUERPO

KOKYU: ejercicio de respiración, concertación y expansión del KI
IRIMI: avanzar entrando, en un ángulo agudo y sin colisión
TENKAN: girar para atraer, tomando como eje el pie frontal
IRIMI-TENKAN: entrar y enseguida girar
ZENGO UNDO: ejer. De extensión de engría para aprender la entrada de ik kyo
SHIGO UNDO: ejer. De extensión de energía en 4 direcciones
SHIKKO: desplazamiento de rodillas

12.- ANTE EL COMPAÑERO:

NAGE O SHITE: quien aplica las técnicas (quien guía)
UKE O AITE: quien recibe las técnicas (quien es guiado)
AI HANMI: uke y nage con la misma guardia
GYAKU HANMI: uke y ange con guardia contaría

13.- 3 NIVELES DE ATAQUE DEL CUERPO HUMANO

JODAN: parte alta del cuerpo
CHUDAN: parte media del cuerpo
GEDAN: parte inferior del cuerpo

14.- INDICACIONES DURANTE LA CLASE:

HAYIME: comenzar, indicación de iniciar o continuar la práctica)
YAME: atención, expresión para detener la práctica y dar indicaciones
15.- FORMAS DE SUJETAR O AGARRAR: TORI O DORI
KATATE DORI: sujetar la muñeca de la mano
RYOTE DORI: sujetar ambas muñecas con ambas manos
MOROTE DORI o ROYTE MOCHI: sujetar la muñeca y antebrazo
USHIRO RYOTE DORI o USHIRO TE KUBI DORI: sujetar las muñecas
de las manos por detrás.

16.- TIPOS DE GOLPES:

SHOMEN UCHI: golpe a la cabeza en forma de corte vertical
YOKOMEN UCHI: golpe diagonal a la cabeza
MUNE TSUKI: golpe recto al pecho

17.- TECNICAS:
TACHI WAZA: técnicas de pie
SUWARI WAZA: técnicas desplazándose con las rodillas
HANMI HANDACHI WAZA: técnicas en la que uke esta de pie y nage de
Rodillas.

18.- FORMAS DE REALIZAR LAS TECNICAS:

OMOTE: por el frente en forma directa, sin ceder
URA: por detrás o cediendo
IRIMI: entrando sin colisión
TENKAN: girando para atraer el KI del compañero.
19.- TIPOS DE UKEMIS: CAIDAS
ZEMPO KAITEN UKEMI: caida rodando hacia delante, (la cabeza no tóca el
Suelo)
USHIRO UKEMI: caida de aspalda o hacia atrás
YOKO UKEMI: caida de lado o de costado
MAE UKEMI: caida hacia delante o al frente
 CUESTINARIO DE EXAMEN PARA 6to. Y 5to. KYU

1.- Cual es el nombre del fundador?____________________________

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2.- que nombre recibe el altar del DOJO?_______________________

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3.- Describa las 6 posiciones básicas de aikido:___________________

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4.- Que significa MISOGUI y cual es su importancia?______________

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5.- Números del 1 al 10: _______________________________________

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6.- Que debemos hacer antes de entrar a un DOJO o al lugar destinado
Para la practica de un arte marcial? Y porque?________________
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7.- describe los 3 niveles básicos del cuerpo humano en aikido?

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8.- Que significa TEGATANA? _________________________________

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9.- Que significa TENKAN e IRIMI-TENKAN?____________________

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10.- Escribe los TEKUBI AKITAISO que conoces:_________________

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11.- Describe los agarres que conoces? ____________________________

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12.- Que significa UKEMI ? y cuales conoces?_____________________
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13.- Cual es el significado de ONEGAISHIMATSU?________________________

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14.- Como se le nombra al desplazamiento de rodillas?_____________________

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15.- cual es el significado de AITE Y SHITE? Y con que otros nombres se les
Conoce?________________________________________________________
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16.- En realidad que finalidad tiene realizar MOKUSO?__________________

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17.- OMOTE es: ___________________________________________________

URA es : ______________________________________________________
18.- Escribe los nombres de las tecnicas que conoces._______________________
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19.- YAMEN significa:________________________________________________

HAYIME significa:_______________________________________________

20.- AI HANMI significa:______________________________________________

GYAKU HANMI significa:_________________________________________

NOMBRE DEL ALUMNO:________________________________________________________

DOJO:_____________________________ FECHA DE INICIO: _______________________

PROFESOR:________________________________ ZEMPAI:____________________________

FIRMA DE AUTORIZACION: ___________________________________