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Hatsumi Sensei afirma: “Fumetsu no fusei, shindo no jikai, shizen no ninniku, shizen no

choetsu, komyo no satori. A no ser que conozcáis estas cinco bases, no podréis acceder
al camino de la iluminación que está descrito en el Tatara Hibun (documentos
japoneses antiguos)”

Como ya escribí en www.kankaku.net, en el número 6 de Diciembre de 2007. Estos


principios son:

1. Fumetsu no Fukyo: Ofrenda imperecedera. La Gratitud.

2. Shindo no Jikai: La disciplina del camino verdadero. La fe; la confianza.

3. Shizen no Ninniku: La paciencia y la perseverancia de la naturaleza. El arte de


perseverar.

4. Shizen no Choetsu: La trascendencia de la naturaleza. La inspiración.

5. Komyo no Satori: La verdad de la luz. La claridad.

Un caluroso abrazo,

Pedro Fleitas, unryu

Existe un poema chino denominado SHI SOU CHANG SHOU GE (Canto de los Diez
Ancianos a la Gran Longevidad), que puede ser considerado un decálogo para preservar
la salud:

Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos.


Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de vigor.
Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su longevidad.
El primero, tocándose la barba dijo: “ “nunca bebo, ni fumo
Sonriendo, el segundo prosiguió: “ Doy un paseo después de cada comida “
El tercero declaró, inclinándose: “ Sigo un régimen vegetariano “
El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: “ Prefiero caminar en lugar de tener un
carruaje “
El quinto, remangándose las mangas, declaró: “ Siempre hago trabajo físico “
El sexto, adoptando la postura Yin/Yang añadió: “ Yo practico cada día Tai Ji Quan “
El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: “Dejo mis ventanas abiertas para tener
aire fresco. “
El octavo, estirando su corta barba, declaró: “Me acuesto y me levanto temprano. “
El noveno, acariciando sus mejillas declaró: “Evito que el sol me queme la piel. “
El décimo, alisando sus largas cejas, añadió: “Yo me guardo de cualquier
preocupación. “
Glosario
• Mae (Zempo): adelante o frontal
• Ushiro (Koho): Atrás o posterior
• Yoko (Sokuho): De lado o lateral o de costado
• Ten: Arriba o cielo
• Chi: Abajo o tierra
• Migi: Derecha o lado derecho
• Hidari: Izquierda o lado izquierdo
• Naname: Diagonal u oblicuo
• Ryote: Con ambas manos
• Katate: Con una sola mano
• Mute: Sin manos
• Ukemi (Genérico): Técnicas de protección del cuerpo
• Taihen Jutsu Ukemi Gata: Técnicas suaves de evasión

Kaiten: Rodamiento
1. Mae Kaiten: Rodamiento hacia delante
2. Ushiro Kaiten: Rodamiento hacia atrás
3. Yoko Kaiten: Rodamiento de lado o lateral
4. Hicho Kaiten: Salto por encima de un obstáculo
5. Gyaku Kaiten: Rodamiento en reverso
6. Oten: Voltereta por encima del cuerpo (Rueda)

Nagare: Fluir
1. Mae Nagare: Fluir hacia delante
2. Ushiro Nagare: Fluir hacia atrás
3. Yoko Nagare: Fluir hacia el lado
4. Naname Nagare: Fluir en diagonal

Ukemi: Caída
1. Mae Ukemi: Caída hacia delante
2. Zempo Ukemi: Caída frontal con patada atrás
3. Ushiro Ukemi: Caída hacia atrás
4. Yoko Ukemi: Caída lateral

Tobi: Salto
1. Ten Tobi: Salto hacia arriba
2. Chi Tobi: Salto hacia abajo
3. Migi Tobi: Salto a la derecha
4. Hidari Tobi. Salto a la izquierda
5. Naname Tobi: Salto en diagonal

Palabras utilizadas comunmente en el Dôjô


 Onegaishimasu: Por favor.
 Domo Arigato: Muchas gracias.
 Age: Arriba (pararse).
 Seiza: Sentados.
 Matte: Detenerse.
 Kotae: Rotar.
 Tori: El que realiza la técnica.
 Uke: El que recibe la técnica.
 Sensei: Maestro
 Senpai: Alumno avanzado.
 Kohai: Alumno principiante.

Koto Ryu Koppo Jutsu no Chugokui no Kyusho
 Tento: Hueco de la cabeza.
 Menbu: Entrecejo.
 Ran Kiku: Sien.
 Hiryuran: Parpados.
 Tenmon: Tabique.
 Hadome: Pómulos.
 Jinchu: Entre la boca y la nariz.
 Asagasumi: Mentón.
 Happa: Oidos.
 Yugasumi: Detrás de las orejas.
 Tsuyugasumi: Debajo de las orejas.
 Uko: Nervio lateral del cuello.
 Ryufu: Debajo del mentón.
 Dokkotsu: A la altura de la traquea.
 Ryumon: Hueco en la clavícula.
 Daimon: Hueco en el hombro.
 Matsu Kaze: Puntos entre la clavícula y el pecho.
 Murasame: Hueco entre la clavícula y el pecho.
 Jujiro: Desde el hombro, en diagonal hacia abajo, donde comienza el pecho.
 Kinketsu: Centro del pecho.
 Shinchu: Debajo de Kinketsu.
 Hoshi: Axilas.
 Wakitsubo: Entre las axilas y el pecho.
 Kimon: Por encima de los pezones.
 Ura Kimon: Por debajo de los pezones.
 Butsumetsu: Costillas.
 Kage: Boca del estómago.
 Gorin: Centro del abdomen.
 Inazuma: Lateral izquierdo del abdomen.
 Tsukikage: Lateral derecho del abdomen.
 Jakkin: Bíceps.
 Seitaku: Hueso lateral del codo.
 Yubitsubo: Entre los dedos.
 Koshitsubo: Centro de la cadera.
 Ken Kotsu: Por arriba de los muslos.
 Koe: Ingle.
 Kosei: Genitales.
 Sai: Muslos.
 Yaku: Canillas.
 Kyokei: Dedos de los pies.

Vestimentas
 Shinobi Gi: Pantalón y chaqueta de entrenamiento.
 Wagi: Chaqueta.
 Zubon: Pantalón.
 Haori: Chaqueta que se usa sobre el kimono.
 Hakama: Falda pantalón.
 Kimono: Vestimenta tradicional.
 Obi: Cinturón.
 Tabi: Calzado de tela.
 Jika Tabi: Calzado de tela con suela de goma.
 Zôri: Sandalia de paja.
 Geta: Suecos con suela de madera.
 Waraji: Sandalia utilizada por los monjes.
 Teko: Muñequeras.
 Shinobi Teko: Muñequeras que cubren hasta el dorso de la mano.
 Kyahan: Polainas.
 Amigasa: Sombrero de paja.

Vestimentas
 Shinobi Gi: Pantalón y chaqueta de entrenamiento.
 Wagi: Chaqueta.
 Zubon: Pantalón.
 Haori: Chaqueta que se usa sobre el kimono.
 Hakama: Falda pantalón.
 Kimono: Vestimenta tradicional.
 Obi: Cinturón.
 Tabi: Calzado de tela.
 Jika Tabi: Calzado de tela con suela de goma.
 Zôri: Sandalia de paja.
 Geta: Suecos con suela de madera.
 Waraji: Sandalia utilizada por los monjes.
 Teko: Muñequeras.
 Shinobi Teko: Muñequeras que cubren hasta el dorso de la mano.
 Kyahan: Polainas.
 Amigasa: Sombrero de paja.

HOKEN JU ROPPO
(DIECISEIS MÉTODOS DE GOLPEO)

KIKAKU KEN o ZU TSUKI


"Golpe con los cuernos del diablo". Uso de las zonas huesudas de la frente, los lados y la
parte trasera de la cabeza a corta distancia.
SHUKI KEN
"Golpe de brazo que despierta". Uso de los puntos huesudos de los codos a corta
distancia.
FUDO KEN o KONGO KEN
"Golpe del puño inmovible". Uso de los puños cerrados para golpear.
KITEN KEN o SHUTO
"Golpe del despertar que rueda". Se abre la mano en el momento del impacto, usando la
parte exterior de la misma.
SHISHIN KEN
"Golpe del dedo aguja". Uso de cualquier dedo como aguja para golpear o hacer
presión.
SHITAN KEN
"Golpe con las puntas de los dedos". Uso de tres o cuatro dedos (las puntas) para penetrar
en las zonas blandas.
SHAKO KEN
"Garras". Uso de la palma y garras para golpear o desgarrar.
SHITO KEN o BOSHI KEN
"Dedo de sable". Uso de la punta del pulgar apoyado en el puño cerrado para "pinchar" el
objetivo.
SHIKAN KEN
"Lanza secreta". Se utiliza los huesos de los nudillos medios semi-extendidos para golpear el
blanco.
KOPPO KEN
"Puño de nudillo del pulgar". Uso del nudillo medio del pulgar para golpear o hacer
presión.
HAPPA KEN
"Golpe de las ocho hojas". Golpear con las palmas de las manos abiertas.
SOKUYAKU KEN
"Golpe con la planta del pie". Uso de la planta del pie, metatarso o talón para empujar e
impeler el blanco:
- Zempo Keri: Patada frontal - Koho Keri: Patada atrás
- Sokuho Keri: Patada lateral - Tobi Keri: Patada en salto
SOKKI KEN
"Golpe de pierna que despierta". Uso de los puntos huesudos de las rodillas a corta
distancia.
SOKUGYAKU KEN
"Golpe con los dedos del pie". Uso de los dedos de los pies para "pinchar" el blanco.
TAI KEN
"El cuerpo como puño". Uso de cualquier parte del cuerpo (caderas, hombros, etc.) para
golpear o hacer presión.
SHIZEN KEN
"Armas naturales". Usar dientes, uñas, etc. para atacar al blanco.