2. ¿COMO SE SIENTE UNO TODOS LOS DÍAS?

Todos los días al levantarnos y vernos en el espejo, notamos algo diferente en

nuestro rostro y en el rostro de los que nos rodean, nuestras emociones varian,

unas veces estamos con un buen estado de ánimo lo que reflejamos en risas,

producto de algo bueno que nos está pasando en el momento, Son el humor o

tono sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación

y se mantiene por algún tiempo.

Es un estado, una forma de estar o permanecer, que expresa matices afectivos y

cuya duración es prolongada, de horas o días. Cuando este tono se mantiene

habitualmente o es el que predomina a lo largo del tiempo, hablamos de humor

dominante o estado fundamental de ánimo.

A diferencia de las emociones, como el miedo o la sorpresa, un estado de ánimo

es menos intenso, más duradero (puede durar horas o días), y menos específico

(menos dado a ser activados por un determinado estímulo o evento).

También se diferencian del temperamento o la personalidad, los cuales son

actitudes permanentes en el tiempo. No obstante, determinados tipos de

personalidades pueden predisponer al sujeto a unos determinados estados de

ánimo.

Los estados de ánimo suelen tener una determinada valencia, o lo que es lo

mismo, se suele hablar de buen y de mal estado de ánimo; activado o deprimido.

Siendo la eutimia el estado de ánimo normal, esto es, situado entre la manía y la

depresión.
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