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Cuando me enfado tanto puedo respirar profundo contando hasta 10, puedo pedir un descanso o puedo beber
agua.
Le digo a las personas que me han molestado: “estoy muy enfadado porque me has empujado/molestado”,
“me gustaría que dejaras de molestarme”. Si no dejan de hacerlo, aviso a un adulto para que me ayude.