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A veces me siento enfadado, muy furioso

Quiero lanzar cosas, pegar, gritar o llorar.

Si hago esas cosas puedo meterme en problemas y me pueden castigar.

Cuando me enfado tanto puedo respirar profundo contando hasta 10, puedo pedir un descanso o puedo beber
agua.

Le digo a las personas que me han molestado: “estoy muy enfadado porque me has empujado/molestado”,
“me gustaría que dejaras de molestarme”. Si no dejan de hacerlo, aviso a un adulto para que me ayude.

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