Habilidades Motrices

1. ¿Qué son las habilidades motrices básicas?

Es la etapa de ejecución de una serie de movimientos comunes

tales como: caminar, correr, saltar, escalar, trepar, cuadrúpedia,
reptación, lanzar y capturar.

2. Las características particulares que hacen que una habilidad

motriz sea básica son: Ser comunes a todos los individuos.

A. Coordinación Dinámica General: sirve de base a todos los

movimientos. Se manifiesta sobre todo en desplazamientos,
giros y salto.

B. Coordinación Óculo-manual: Interviene el mecanismo

perceptivo. Presente en los lanzamientos y recepciones
fundamentalmente.

C. Coordinación Segmentaria: Intervienen ciertas partes del

cuerpo, trabajándose fundamentalmente las conexiones
nerviosas. Se manifiesta principalmente en la motricidad fina
y el afianzamiento de lateralidad.

D. Control Postural y Equilibrios: Mantenimiento de una

determinada postura, ya sea en posición estática o dinámica.

3. Nombrar 5 ejemplos de cada habilidad motriz

básica.

A. Coordinación Dinámica General:

- Caminar abriendo y cerrando los brazos.
- Realizar una marcha e ir levantando alternativamente los brazos.
 - Andar elevando el brazo y la pierna del mismo lado.
- Igual que la anterior salvo que en el tercer paso hay que elevar la rodilla
derecha y el brazo izquierdo.
- Ir corriendo.
Coordinación Óculo-manual:
- Botar la pelota con las dos manos
- Lanzar la pelota al aire y recogerla
- Rodar la pelota por el suelo con una o dos manos
- Pasarse la pelota con bote intermedio
- Lanzar, dejarla botar y recoger la pelota.
Coordinación Segmentaria:
- Poner una pinza en una cuerda
- Lanzar un dardo
- Conducir un balón botándolo con la mano
- Transportar una pelota de ping pon sosteniéndola sobre la
palma de la mano
- Golpear una bola con un bate

Control Postural y Equilibrios:

- Caminar por una línea recta abriendo los brazos

- Subir un pie sobre el otro, luego juntar la punta de los dedos de
las manos sobre la cabeza formando una casita
- Subir la planta del pie a la altura de la rodilla de la pierna
contraria, abrir los brazos con las palmas hacia arriba
- Subir una pierna de ángulo de 90° y poner los brazos en posición
de karateca.
- Estirar un brazo hacia al frente al mismo tiempo que se estira
hacia atrás la pierna contraria.

4. Explicar que son las habilidades motrices específicas

Se entiende como habilidad motriz específica a una mezcla entre

las habilidades básicas y habilidades deportivas que hacen que un
individuo se destaque en un ámbito deportivo específico.

5. Explicar 3 ejemplos de habilidades motrices específicas

-  saltar y lanzar. 
- lanzamiento a canasta
- atrapar, lanzar

Martin Andrades Merced. 4°B