UNIDAD EDUCATIVA DR.

TEODORO ALVARADO OLEA

AÑO LECTIVO 2022 – 2023
SECCIÓN MATUTINA
PROYECTO INTERDISCIPLINARIO
SUBNIVEL BÁSICA SUPERIOR – NOVENO
Consejos para mantenerte saludable física y emocionalmente
 Si sientes irritabilidad, nerviosismo o cambios en el apetito y el sueño, mantén la calma, es normal sentirse así en este
tiempo de pandemia; verás que pronto volveremos a la escuela, a los parques a compartir como antes.
 Recuerda que la higiene personal es muy importante para combatir el virus. Lavar tus manos con frecuencia y de forma
adecuada, comer saludablemente y realizar actividades físicas te ayudarán a mantener saludable el cuerpo y la mente.
 Es importante que te #Quedes En Casa todo el tiempo que sea necesario. Te acompañaremos en esta nueva forma de
aprender, porque sí se puede #Aprender En Casa.

Comprender que las virtudes humanas ejercitadas en las IE-TAO

Objetivo de aprendizaje:
Objetivos específicos:
promuevan acciones para el cuidado personal y el bien común, que
permitan compartir con sabiduría sentimientos, emociones, inquietudes,
necesidades y aspiraciones.
 Reconocer las ventajas y beneficios que la cultura escrita ha aportado en
diferentes momentos históricos y en diversos contextos de la vida social.
 O.M.4.4. Aplicar las operaciones básicas y la potenciación en la resolución de
problemas con números enteros, racionales, irracionales y reales, para
desarrollar el pensamiento lógico y crítico.
 Elaborar una línea de tiempo con las piezas musicales más significativas, en
cada una de las etapas vitales del individuo, y compararlas con las de otros
compañeros y compañeras, para encontrar similitudes y diferencias.
 Comprender la conexión entre las ciencias y los problemas reales del mundo,
para lograr en los estudiantes despertar el interés en lo tecnológico,
científico y social.

 Establece relaciones de orden en un conjunto de números racionales con el

empleo de la recta numérica (representación geométrica); aplica las
Indicadores de propiedades algebraicas de las operaciones (adición y multiplicación) y las
evaluación: reglas de la potenciación en el cálculo de ejercicios numéricos y algebraicos
con operaciones combinadas; atiende correctamente la jerarquía de las
operaciones. (Ref.I.M.4.1.3.).

Nombre del Proyecto: La leyenda como parte cultural de América y sus pueblos.

Producto final: CARTELERA

Indicaciones:
Desarrollarás este proyecto con la toma de decisiones asertivas y responsables en el consumo de alimentos saludables, con hábitos
sostenibles para mejorar nuestra calidad de vida. Lee la ficha pedagógica y desarrolla las actividades. Si tienes dudas, comunícate con
tu familia, tu docente, tutor o directivo.
Si bien en esta ficha tienes una sugerencia sobre cómo organizar el tiempo, es importante que programes tu propio horario junto tu
familia, incluyendo las actividades de aprendizaje autónomo. Como producto final se elaborará una cartelera alimenticia.
Para realizar las actividades planteadas, recuerda utilizar y reutilizar los materiales disponibles en casa, tales como:
● Textos escolares del Ministerio de Educación de este año y de anteriores
● Hojas, pueden ser de cuaderno o recicladas con espacio para escribir
● Goma (pegamento), o cinta adhesiva
● Cartulinas o cartón para que sirva de soporte
● Lápices de cualquier color, borrador, bolígrafos, pinturas, marcadores u otros materiales que tengas en casa

Recuerda utilizar otros objetos y materiales disponibles en casa.

¡Tú imaginación es muy importante para este proyecto!
SEMANA 1 Del Mes de JULIO
Ciencias Naturales
Tema: Los virus

Los seres vivos son organismos que cumplen tres funciones vitales: la nutrición, la relación y la reproducción.
Los virus en cambio no se nutren ni se relacionan, solo se
reproducen por lo que no son considerados seres vivos.
Los virus pueden infectar todo tipo de seres vivos: algunos
infectan animales; otros, plantas, la mayoría de los virus están
muy especializados en infectar un determinado tipo de células.
De esta manera, un virus puede infectar a todos los individuos
de una misma especie, pero, por regla general, no puede
infectar a individuos de otras especies, muchas veces provocan
graves enfermedades en el momento de la reproducción.

¿Cuál fue la repercusión de la conquista de América en la salud de sus habitantes?

La llegada de Colón y sus hombres a América tuvo radicales consecuencias para los indígenas, que vieron
diezmada su población debido a las guerras, la esclavitud y las
enfermedades procedentes del Viejo Continente. Las enfermedades
infecciosas fueron un aspecto más, sin duda muy importante, del
intercambio de personas, bienes y microbios entre dos zonas del
planeta separadas durante milenios por un gran mar… y por el océano
del desconocimiento mutuo. La viruela y el sarampión fueron unos
perfectos aliados –involuntarios, no intencionados– en el éxito de
conquista española.
Las viriasis (viruela, sarampión, gripe) eran propias del Viejo Mundo (Europa) todas ellas
eran enfermedades con las que los indígenas nunca habían tenido contacto y que, por lo tanto, no habían
tenido posibilidad de desarrollar inmunidad contra ellas.

Completa el siguiente enunciado utilizando las palabras del recuadro

Enfermedades, fiebre, gripe, general, microscopio, sencillos, reinos.

Los virus son responsables de ______, como la _____, la rubéola o los refriados. Todas ellas provocan _____ y
malestar _____. Los virus son tan pequeños y ______ que no siquiera se ven con un _____ normal. No se
incluyen en ningún _____.

Actividades

Recuerda

Un virus no puede replicarse solo; por el contrario, debe infectar a las células y usar
componentes de la célula huésped para fabricar copias de sí mismo.

Dato Curioso
La viruela fue la primera enfermedad que llegó al Ecuador a partir de la conquista española, ha permanecido
en el país desde el siglo XVI hasta el inicio del siglo XX. Las ciudades más afectadas han sido Quito y Guayaquil
por ser las principales del país.

SEMANA 2 Del Mes de JULIO

Ciencias Naturales
Tema: Las vacunas

Si no nos vacunamos, corremos el riesgo de contraer enfermedades graves

como el sarampión, la meningitis, la neumonía, el tétanos y la poliomielitis,
muchas de las cuales pueden ser discapacitantes y mortales. Según los
cálculos de la OMS, las vacunas infantiles salvan la vida de 4 millones de niños
cada año.

La vacunación es una forma sencilla, inocua y eficaz de protegernos contra enfermedades dañinas antes de
entrar en contacto con ellas. Las vacunas activan las defensas naturales del organismo para que aprendan a
resistir a infecciones específicas, y fortalecen el sistema inmunitario.
Actúan desencadenando una respuesta de nuestro sistema inmunitario, que:
 reconoce al microbio invasor (por ejemplo, un virus o una bacteria);
 genera anticuerpos, que son proteínas que nuestro sistema inmunitario produce naturalmente para
luchar contra las enfermedades;
 recuerda la enfermedad y el modo de combatirla.

Vacunación contra la viruela, primera campaña de salud pública en las Américas

En 1518, tras la llegada de los conquistadores españoles a la isla La Española, un brote de viruela, enfermedad
que no se conocía en el nuevo mundo antes de la llegada de los
europeos.
El 1 de septiembre de 1803, el rey Carlos IV de España, uno de cuyos
hijos había muerto de viruela, emitió un edicto dirigido a todos los
funcionarios de la corona y autoridades religiosas de sus dominios de
Asia y América en el cual anunciaba la llegada de una expedición de
vacunación y ordenaba que la apoyaran para:
vacunar gratis a las masas, enseñar a preparar la vacuna antivariólica
en los dominios ultramarinos, y organizar juntas municipales de
vacunación para llevar un registro de las vacunaciones realizadas y
mantener suero con virus vivo para vacunaciones futuras.
La expedición para vacunar a los habitantes de la América española contra la viruela fue una campaña de
salud pública de proporciones gigantescas. Un grupo pequeño zarpó con rumbo a los actuales territorios de
Puerto Rico, Venezuela, Panamá, Colombia, Ecuador, Perú, Chile y Bolivia, llevando la vacuna y
administrándola en los pueblos y ciudades por los que pasaba.
Ecuador...
Al enterarse de que se había producido un brote de viruela en el Reino de Quito (actualmente Ecuador), los
expedicionarios apresuraron el viaje a la capital, Quito, donde permanecieron dos meses porque el Dr.
Salvany cayó enfermo otra vez. De Quito fueron a Cuenca, donde fueron recibidos con un tedéum en la
catedral, corridas de toros, bailes de disfraces y fuegos artificiales durante tres noches consecutivas. Allí
vacunaron a 7.000 personas, y las autoridades los ayudaron a reclutar niños que llevaran la vacuna a Lima.

Después de esa expedición, gracias a la colaboración mundial se logró vacunar a toda la población y en 1980
la Organización Mundial de la Salud declaró que se había erradicado la viruela de todo el mundo.

Link para profundicar del tema y realizar la actividad:

https://esbarrio.com/trending/10-enfermedades-los-espanoles-trajeron-a-america-la-conquista/
Actividades

Elabora un esquema gráfico sobre las 10 enfermedades que los españoles trajeron a América con la
conquista.

SEMANA 1 Del Mes de JULIO

Área: Lengua y literatura
Tema: La escritura cuneiforme al alfabeto latino
 La escritura cuneiforme fue datada del siglo XIV a.C Solo treinta signos y un
divisor de palabras vertical y completamente alfabética. Entre las escrituras
había unas mil tabillas en las que alumnos y maestro escribían su alfabeto.

El cuneiforme es uno de los sistemas de escritura más longevos en la historia de la humanidad, con una
tradición de más de tres milenios, desde finales del cuarto milenio a.C. hasta el primer siglo después de
Cristo. 

ESCRITURA ALFABETICA

El alfabeto es hoy en día la forma de escribir más difundida en todo el mundo

Un alfabeto es básicamente un sistema de escritura donde cada signo representa un sonido. Esto se
combina para formar silabas, las cuales a su vez se integran en palabras.

La escritura surgió de la necesidad que experimentaron las primeras sociedades por contabilizar y

administrar sus propiedades. Como animal social que es, el ser humano necesita comunicarse con sus
semejantes

Actividades

Escribe un texto corto para la cartelera sobre cómo se creó el alfabeto latino que se utiliza en la actualidad

Recuerda
La palabra cuneiforme proviene del latín 'cuneus', que significa 'cuña' y
simplemente significa 'en forma de cuña'. Se refiere a la forma que se hace
cada vez que un escriba presiona su estilete en la arcilla.

Dato Curioso

Los nombres de las variantes en pandemias llevan nombres del alfabeto Griego como: Delta, omicrón etc.

SEMANA #1
Del AL DE JUNIO

Estudios Sociales
Tema: Los Primeros pobladores de América.

La vida se originó en África: desde allí, los seres humanos se

esparcieron por el mundo. Es fácil suponer que no tardaran
mucho en llegar a Asia y Europa, ya que estas son superficies
continentales que están muy cerca la una de la otra.

Teorías sobre el poblamiento de América.

Existen varias teorías sobre el poblamiento de América, pero los científicos no han llegado a un acuerdo. Sin
embargo, gracias al desarrollo de la ciencia, en especial de la arqueología y la antropología, que basan sus
estudios en los vestigios encontrados, se han propuesto posturas cada vez más apegadas a la evidencia
científica, descartando así la validez de propuestas como la del argentino Florentino Ameghino, quien propuso
la teoría del origen autóctono, según la cual la humanidad tuvo su origen en la pampa argentina, desde donde
se expandieron por América.
Propuestas basadas en evidencia arqueológica señalan que los primeros pobladores
americanos llegaron desde Asia, cruzando el océano Pacífico de diversas maneras.

Investiga el significado de los siguientes términos: nómadas, semejanzas antropológicas, cultura folsom,
Cueva del Fell.

Actividades

Investiga cuáles son los hallazgos arqueológicos más antiguos encontrados en Ecuador y en tu
provincia, desarrolla el tipo de convivencia que tenían los primeros pobladores. Presenta tus hallazgos
 con un organizador grafico en la cartelera.

Recuerda

El grupo más antiguo son los Clovis, se caracterizan por la fabricación de puntas de proyectiles de
piedra tallada para la cacería en la mega fauna ‘Mamuth’

Dato Curioso
Entre las particularidades de nuestro continente, sabemos que la megafauna se
conservó hasta tiempos relativamente recientes e incluía animales como el
mamut lanudo, proveniente de Siberia, el bisonte, el tigre dientes de sable.

SEMANA #2
Del AL DE JULIO
Estudios Sociales
Tema: Surgimiento de la agricultura en los Primeros pobladores

El continente americano tiene una gran diversidad de paisajes y pueblos; es

un escenario en el que han aparecido múltiples culturas y civilizaciones,
muchas de ellas de considerable antigüedad y altamente complejas. La
historia americana cuenta con un rico pasado, que
se remonta hasta mucho antes de la llegada de los europeos al continente.

Etapas en el desarrollo de los pueblos americanos

Una vez que el poblamiento de América avanzó hacia todas las regiones del continente, estas
agrupaciones dieron lugar a nuevas formas de vida y se desarrollaron. Podemos distinguir varias etapas
o períodos.

Las diversas culturas americanas y su desarrollo

Es importante tener en cuenta que la periodización del desarrollo de los pueblos americanos no se
aplica a todas las culturas y pueblos americanos, ya que el desarrollo social en el continente no fue
uniforme. Por eso, en la historia antigua de América encontramos sociedades altamente desarrolladas
que convivían con grupos humanos que aún tenían una forma de vida correspondiente a períodos
anteriores.

Actividades:
¿De qué lugar provienen los productos agrícolas que consumen?
¿Qué plantas son originarias de su localidad y cuáles son introducidas?
Realiza un cuadro comparativo para dar respuesta a los cuestionamientos anteriores.

Recuerda

Pero al hablar de una civilización, nos referimos al estadio de esa cultura, es decir, solo a las sociedades
que perduran por algún tiempo y que están más avanzadas en ciencias, artes, costumbres, ritos, leyes,
organización social, etc.
 En América nacieron importantes culturas y civilizaciones de las que nosotros somos herederos.

Dato Curioso
Las mujeres tuvieron un papel fundamental en la creación y
transmisión de cultura de las sociedades primitivas.
¿Cómo era América antes de que fuera conquistada por los
europeos?

SEMANA 2 Del Mes de JULIO

Lenguaje
Tema: MITOS

PARADIGMÁTICO.- Es algo que sirve como ejemplo o modelo

de algo.
Leer el siguiente texto:
¿QUÉ ES UN RELATO MITOLÓGICO?
El término “mito” puede ser entendido de varias maneras. Como por ejemplo
“Es un mito creer que tomar una gaseosa y comer caramelos al mismo tiempo
puede ser fatal”. Otra definición de mito, que es la que se utiliza aquí, se refiere
a las narraciones creadas por diversos pueblos del mundo, por medio de los
cuales se da explicación a fenómenos naturales o se cuentan acontecimientos relacionados con sus
dioses y sus héroes o un relato tradicional memorable y ejemplar, paradigmático, de la actuación de
un tiempo lejano.

ESTRUCTURA DE LOS MITOS

Presenta cómo era la situación antes de la intervención de los seres sobrenaturales y el conflicto o
amiento hecho que da origen a las acciones. Aquí se dan a conocer los seres involucrados en el mito.

Nudo Relata las acciones que realizan los seres sobrenaturales para resolver el conflicto utilizando poderes
divinos o extraordinarios. En algunos casos, el personaje central cuenta con ayudantes u objetos mágicos
que le facilitan la consecución de su objetivo.

Desenlace
Leer el Mito del pueblo kichwa
del Napo (ECUADOR)
Yaya hace los primeros hombres
Actividades
En base a lo aprendido del texto, escriba un relato mitológico que hayas escuchado.
Recuerda

Dato Curioso
El pueblo Kichwa de la Amazonía se define como Napo-Runa, son la fusión de grandes culturas de la selva,
identidad étnica que se mantiene a lo largo de los siglos por su sabiduría y
habilidades.

SEMANA 1 Del Mes de JULIO

Matemáticas
Tema: Contando y contabilizando con el sistema numérico Quipu

Los Incas desarrollaron una manera de registrar cantidades

y representar números mediante un sistema de
numeración decimal posicional: un conjunto de cuerdas
con nudos que denominaba quipus ("khipu" en quechua:
nudo).
¿Cómo podemos hacer operaciones con Quipu?

La Etno-matemática

Implica una conceptualización muy

amplia de la matemática y del 'etno'.
Una visión amplia de la matemática
incluye contar, hacer aritmética,
clasificar, ordenar, inferir y modelar.
'Etno' involucra “grupos culturales
identificables, como sociedades
nacionales – indígenas (tribus),
grupos sindicales, niños de ciertos
rangos en las edades, sectores
profesionales, etc.” e incluye su “su
jerga, códigos, símbolos, mitos y
hasta sus maneras específicas de
razonar e inferir” (Boletín del
ISGEm, No. 1985).

Conociendo más del Quipu:

https://pueblosoriginarios.com/sur/andina/inca/quipu.html

Es preciso conocer que:

Sistema decimal ( Arabigo ) Sistema de conteo de Quipus

 Para conocer como se construyen los Quipus, veamos los siguientes Link:
https://www.youtube.com/watch?v=G2ugEFDTFuo&ab_channel=EloyP%C3%A9rezValera

Actividades

1. Elaborar un Quipus, con los datos de recolección de informe de CAJAMARCA.

Recuerda y Dato Curioso

En matemáticas, la sucesión de Fibonacci (a veces mal

llamada serie de Fibonacci) es la siguiente sucesión infinita
de números naturales (0, 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, …..)

SEMANA 2 Del Mes de JULIO

Matemáticas
Tema: Expresiones algébricas: Polinomios.

Entre las actividades de los indígenas ULWAS,

elaboraban nasas como la que se muestra en la
figura, hechas de madera (varas) amarradas con
bejucos, las cuales se introducían en el agua con
carnada que motivara a los peces entrar a
alimentarse en ella.

El sistema está basado en la llamada "serie de Fibonacci", una escala que comienza por 1 y sigue
por 2, 3, 5, 8, etc., y donde cada número se hace sumando los dos anteriores. Esta sucesión se
encuentra en la naturaleza: en los rombos de las piñas de los pinos, en los pétalos de las
margaritas, en el mismo ADN.

El sistema funciona, con su uso los incas llegaban a realizar complejos cálculos que en astronomía
les llevaron a predecir con gran anticipación fenómenos como los eclipses. Permitía contar a los
ancianos y los no videntes, al tocar las semillas con la mano. También dibujaban la yupana en la
tierra.

Si fuera cierto, se trataría del único sistema numérico conocido basado en el número 40.

Conociendo más del YUPANA: https://pueblosoriginarios.com/sur/andina/inca/yupana.html

Es preciso conocer que:

Y las potencias de 2 enseguida se hacen muy grandes.

4
Por ejemplo, 2 =16 27 = 128 210 = 1024.

Desarrollo de los ejercicios aplicando las reglas.

1. En una caja hay 25 docenas de huevos. Si, 23 huevos están rotos,

¿Cuántos huevos sanos quedan en la caja?

2. Miss. Nicol ha comprado 52 bandejas de flores ECUATORIANAS, en Maimi.

Cada bandeja tiene 32 filas con 3 flores cada una. Si cada flor tiene un
costos de 0.75 Ctvs. de dólar. ¿Cuánto dinero se pagada en total?
Actividades

1. En la bodega del comercial “Sombreros JIPIJAPA”, tienen guardadas

4
4 SOMBREROS de colores, si las quieren repartir en TRES GRUPOS,
siendo 1/2 de color negro, 3/4 de color café. El resto son de color
blanco ¿Cuántas Sombreros son de color Negro, de color café y
cuantos blancos?

Recuerda

Al cacular el grado ABSOLUTO y grado RELATIVO, debes

hacer caso omiso a los números que los componen y
concentrarte en sus variables y exponentes.

Dato curioso

El buscador más famoso del mundo, Google, es una expresión

algebraica (Ecuación)?. Sí, es una ecuación, que resuelve más de
500 millones de variables y más de 2000 millones de términos.
Además, aparte de buscar las palabras solicitadas, las evalúa
según la importancia.

SEMANA 1 Del Mes de JULIO

EDUCACIÒN CULTURAL ARTISTICA
Tema: RITMOS TRADICIONALES DEL ECUADOR.

Los ritmos tradicionales son una expresión de la identidad musical

del Ecuador, representa el alma del pueblo ecuatoriano.

El sanjuanito es un género musical de música andina,

que comenzó a tener popularidad a inicios del siglo XX,
es un género originario de la provincia de Imbabura. El
"sanjuanito" tiene origen precolombino y a diferencia
del pasillo, es un género alegre y bailable que se ejecuta
en las festividades de la cultura mestiza e indígena de
esta zona transnacional también su base sirvió para
crear muchos villancicos que se adaptaron al ritmo.

Reconocer auditivamente los diferentes ritmos tradicionales el Ecuador

Actividades

Escribir la letra de uno de los ritmos tradicionales, estudiados y luego escriba su mensaje, tradición, otros

Recuerda

Que la Identidad de los pueblos es conocer su cultura y sus tradiciones

Dato Curioso
Los ritmos tradicionales del Ecuador surgen como el producto de los
aportes musicales indígena, europea y africana.

SEMANA 2 Del Mes de JULIO

Educación Cultural Artística
Tema: Ritmos tradicionales

La música folclórica o música tradicional es la denominación para la

música popular que se transmite de generación en generación por vía
oral (y hoy en día también de manera académica) como una parte más
de los valores y de la cultura de un pueblo.

 Recocer los diferentes compases de los ritmos tradicionales.

 Conocer los lugares típicos de los pueblos o ciudades de los ritmos estudiados
 Conocer la gastronomía típica de los pueblos de los ritmos estudiados

El Capishca como ritmo y como danza.

La palabra “Capishca” viene del verbo quichua capina que significa exprimir. Es un ritmo mestizo

alegre y movido de estructura rítmica en tonalidad menor muy parecida al albazo, en donde se pone
a prueba la aptitud física de la pareja que lo danza, al hacer pases y entradas con muestras de
picardía y galanteo.

https://www.youtube.com/watch?v=9i7UZgk-gXI
ejecutar un pequeño tutorial de los pasos del baile del Capishca

Actividades

Graficar los pasos del baile de Capishca.

Educación Física
Tema: Ejercicios de orden y control
 Los ejercicios de orden y control ayudan a ejecutar una postura correcta,
además contribuyen a mejorar la disciplina. Así como optimizar el tiempo
de trabajo, ayudan a educar el ritmo, a ubicar a los alumnos antes de
iniciar cierta actividad y también a distribuir a los alumnos previo al inicio
de alguna actividad, de una forma ordenada y eficaz.

EJERCICIOS DE ORDEN, ORGANIZACIÓN Y CONTROL

Durante la clase de Educación Física es fundamental la

buena organización de los estudiantes en función al
espacio y las posibilidades de desplazamiento

¿Qué son los ejercicios de orden y control?

En el ámbito de la cultura física se pueden encontrar
algunos ejercicios catalogados como de orden. Este
tipo de ejercicios va dirigido a la formación de los
estudiantes, los cuales llegan a ubicarse en
determinadas posturas, ejemplo en una clase de
Educación Física.

Características:

 Los ejercicios de orden y control incluyen voces de mando, que a la vez es una voz representativa
para indicar cual ejercicio se deberá realizar y una voz ejecutiva para indicar la actividad a desarrollar.
 Los ejercicios de orden y control se realizan al inicio y durante la clase de educación física o
entrenamiento deportivo.

Los ejercicios de orden se clasifican en:

1. Formaciones
Consisten en las diferentes formas de colocar a los alumnos en relación con los demás, dentro de un espacio
determinado. Se clasifican en:
a. Formación en hilera o columnas. Los alumnos se colocan uno detrás del otro.
b. Formación en fila. Los estudiantes se ubican uno al lado del otro.
c. Formación en círculos. Los alumnos se ponen en un círculo. Es muy utilizada en educación física por la
comodidad y economía de espacios.
d. Formación desplegada. Los estudiantes se dispersan por el terreno. Es bastante empleada puesto que
economiza mucho tiempo por ser muy rápida

2. Posiciones fundamentales
a. Posición de firme o de atención. Los talones están unidos y las puntas de los pies despegados
ligeramente hacia fuera, formando un ángulo de 45 º; las piernas estarán unidas, los brazos en los
costados con los hombros relajados, las manos hacia adentro, la cabeza debe estar erguida y la vista al
frente.
b. Posición de arrodillado.
c. Posición de sentado.
d. Posición de tendido o acostado.
e. Posición de suspendido.

3. Descanso
Es la posición en que se colocan los alumnos cuando rompen una formación o una posición de firmes o de
atención, existen muchas formas de descansos, parados, sentados, tendidos, entre otros.
4. Alineaciones o distanciamientos
Su misión radica en establecer distancias uniformes entre unos y otros ejecutantes. Existen varios tipos de
alineaciones:
a. Alineación codo con codo.
b. Alineación brazos extendidos a los lados.
5. Numeraciones
Son necesarias para distribuir a los alumnos en el campo o patio, a partir de cualquier formación. Las
numeraciones pueden ser de dos, tres, cuatro, cinco, otros.
Manifestación de ejercicios de orden y control en
¿Cómo se organizaron los europeos en sus diferentes practicas corporales para la conquista
de América?

Los protagonistas europeos del proceso de conquista provenían fundamentalmente de la península ibérica,
en especial del centro y sur de España, formados principalmente por hombres cuyas edades fluctuaban entre
los 30 y los 45 años; es decir, personas ya maduras en una época en la cual alguien mayor de 40 años era
considerado viejo.
La mayoría de ellos no tenía experiencia militar por lo cual se convirtieron en improvisados combatientes una
vez en América. Con el tiempo adquirieron habilidades de combate, especializándose en estrategias de guerra
como la de organización correcta de sus tropas y la importancia del entrenamiento físico de un soldado,
beneficiando el enfoque colectivo, demostrando el valor de las habilidades físicas de cada soldado.

Actividades
 Grafica en la cartelera los diferentes tipos de formaciones, practicadas
 Relaciona la importancia de la disciplina, al momento de ejecutarlos.

Recuerda
VOCES DE MANDO:
Tenemos dos voces de mando:
La voz preventiva la cual nos indica y previene el ejercicio que vamos a realizar y
La voz ejecutiva la cual indica realizar la actividad o el ejercicio
Dato Curioso
Son ejercicios que muchas ocasiones involucran también el dominio ventral para mantener posturas cívicas,
disciplinadas y competitivas dentro de los deportes.

SEMANA2
Del AL DE
Educación Física
Tema: Condición física

Aquellos que se ejercitan regularmente, duermen mucho mejor que aquellos

que nunca lo hacen y padecen menos insomnio.

CONDICIÓN FÍSICA.
La condición física es la capacidad de una persona para realizar las tareas cotidianas de manera adecuada y
vigorosa, de poder disfrutar de actividades de ocio y de estar en condiciones de resolver situaciones
imprevistas que requieran un esfuerzo complementario, retardando al máximo la aparición de la fatiga y
previniendo la aparición de lesiones.

Y respecto al término saludable, podríamos concretar que

la condición física es el estado de forma en el que se
encuentra una persona y que le permite realizar sin
excesiva fatiga cualquier actividad física, ya sean
actividades de la vida cotidiana o actividades deportivas.
La noción de física, por su parte, puede relacionarse con
la naturaleza corporal o con la constitución exterior de
una persona.
La condición física, por lo tanto, hace referencia al estado
del cuerpo de un individuo. Quien tiene buena condición
física está capacitado para realizar diversas actividades con efectividad y vigor, evitando las lesiones y con un
gasto de energía reducido. Las personas que tienen mala condición física, en cambio, sienten cansancio al
poco tiempo de iniciado el trabajo, experimentando un progresivo deterioro de su capacidad y de su
efectividad.

Una persona con buena masa muscular, que no tiene exceso de peso y que cuenta con buena salud a nivel
general, es un exponente de la buena condición física, alguien que puede realizar deportes, emprender largas
caminatas o hacer esfuerzos físicos sin problemas. Para alcanzar este estado se requiere, como mínimo, de un
cierto entrenamiento, una alimentación saludable y un buen descanso.

ENTRENAR LA RESISTENCIA
Fundamentalmente, se reconocen dos tipos de resistencia: la orgánica (la capacidad de una persona para
realizar un ejercicio durante mucho tiempo administrando correctamente el oxígeno) y la muscular (permite
sostener la falta de oxígeno durante el mayor tiempo posible).

Para entrenar la resistencia, se puede recurrir a dos tipos de carrera:

 con intervalos: se divide el trabajo en pequeños tramos,

con pausas intercaladas para descansar. El objetivo es
que mejore la resistencia muscular y que aumente el
ritmo y la velocidad al correr;

 continua: se lleva a cabo sin interrupciones, por largos

períodos de tiempo a través de una ruta preestablecida.
Cuando la persona no puede continuar corriendo debe
proceder a caminar, pero no detenerse, al menos hasta
haber superado la media hora de entrenamiento.

El entrenamiento básico fue fundamental para el navegante Cristóbal Colon y su tripulación, ya que la
preparación física desarrolla las cualidades motoras como fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y
coordinación.

Actividades

Realizar un listado con el análisis del rendimiento de los participantes y las medallas obtenidas, en los juegos
sudamericanos. ¿ Que factores favorecen a las medallas obtenidas?

Compromisos
Me comprometo a:
 Presentar mis trabajos completos de forma limpia y ordenada.
 Seguir un horario o rutina durante todo el curso.
 Tener presente cómo soy para regular mis emociones.
 Darme espacio y tiempo para identificar mis emociones y gestionarlas de la manera más
adecuada sin hacer daño a nadie.
 Realizar relajaciones cuando necesite calma.

Autoevaluación
Escribe tus reflexiones de las preguntas activadoras en una hoja y guárdala en tu portafolio.
• ¿Cómo hiciste el trabajo diario? Estrategias y procesos.
• ¿Qué es lo que más te ha costado?
• ¿Salió como esperabas?
• ¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?
• De volver a hacerlo, ¿qué cambiarías?
• ¿Qué crees que has aprendido?