2.1.

4 Causas de obesidad

La obesidad es un factor determinante de la aparición y progresión de las

enfermedades que traen daño a la salud y al individuo, se ordenan en relación
con la evolución de esta, se puede presentar de manera inmediata o tardíos
dependiendo de los aspectos genéticos, género, el ritmo alimenticio, actividad
física, o alimentos que consume cada persona. 

Otro factor es el desequilibrio alimentario. Se cree que los patrones

alimentarios se caracterizan, al consumir más alimentos ricos en colesterol, con
grasas saturadas y azúcar, así también una mayor tendencia a comer más de
estos alimentos que contienen altos niveles de grasas saturadas, sodio, fuera
de los horarios de las comidas.

El decremento del ejercicio físico, el cual en esta etapa es importante

desarrollarlo debido al gasto de energía. Ocurre cuando el consumo de energía
excede al desgasto de energía, ocasionando una grasa corporal adicional o
ciertas enfermedades de salud, donde la actividad física y la inactividad de este
juegan un papel relevante, además que posee valiosos beneficios que
favorecen a una buena salud, así como la prevención de padecer
enfermedades y mejorar la salud mental, por lo que la actividad física es un
factor protector contra el sobrepeso y la obesidad.

Biografía de Abraham Maslow

Nació en el año 1908 y murió, a los 62 años, en Menlo Park, el 8 de junio de

1970.

Para 1926, comenzó sus estudios superiores de derecho en la ciudad de

Nueva York, sin embargo, se cambió de Universidad y se trasladó a la de
Cornell, donde tomó un curso referido a la psicología. Para 1934 obtuvo un
doctorado en psicología, donde además ejecutó estudios experimentales sobre
la conducta de los primates. 
En 1935, se interesó en el estudio de la sexualidad humana por lo que realizó
una extensa investigación sobre la sexualidad femenina. Al mismo tiempo,
estuvo influenciado por la antropología y la psicología de Max Wertheimer.

Abraham Harold Maslow es uno de los autores y principales propulsores de la

psicología humana que ha legado importantes aportaciones al estudio del
comportamiento humano.

Teoría de las 5 necesidades humanas

En 1943, este psicólogo propuso una escala de las necesidades del ser
humano, asimismo situándose en la motivación de las personas, esta escala
establece cinco posiciones de nuestras necesidades, en el que se indica que, si
satisfacen correctamente las necesidades más relevantes y básicas, entonces
los deseos o anhelos serán más altos.

A continuación, se mencionará de forma ordenada las cinco escalas de las

necesidades del ser humano planteadas por Maslow que son: todas las
actividades que necesitamos hacer para vivir, el sentirnos seguros y el
mantener las cosas en orden, el amor a uno mismo y el querer recibir afecto y
por último el de autorrealización.

La primera etapa se ocupa de las necesidades para la supervivencia de la

persona, como la alimentación, respiración, descanso, etc. los cuales son los
instintos más básicos de una persona que, casi todos, de la población ha
decidido cerrar este nivel.

La representación de las sensaciones como el de sentirse seguro y protegido

se encuentran en el segundo nivel de la escala. Ésta reacciona a cualquier
necesidad de clasificación en el planeta, contar con un empleo, como el de
tener recursos mínimos, o tener una vivienda, entre otros.

El que se relaciona con las conductas de las personas y sus necesidades

sociales es el tercer nivel de la escala donde se desarrolla el aspecto afectivo,
la asociación. También el amor, la relación entre familias y la aceptación
corresponden a este nivel.
Donde se encuentra la necesidad del querer ser querido pertenece al nivel
número cuatro, con un gran reconocimiento y de poder ser éxito y ganándose
respeto de las personas de su alrededor. Este es el nivel en el que se potencia
el crecimiento personal, en el que se busca algo más que solo la satisfacción
de las necesidades materiales.

Y para concluir, en la escala dominante de toda la pirámide es donde están las

necesidades de sentirse orgullosos por uno mismo al realizar cualquier logro y
su vez sentirse contento por el paso que hiciste al completarlo, asimismo se
debe impulsar al crecimiento de nuestras necesidades internas y externas, de
esa manera potenciar la moralidad, encontrar un propósito en nuestra vida,
trabajar eficientemente y alcance de ideales, etc.

Básicas teóricas de la teoría de Maslow

El sustento de la teoría de este reconocido impulsor de la psicología humana

es proporcional un ordenamiento a las necesidades del ser humano entre ellas
están todas las necesidades para supervivencia del ser humano, así como
también pertenece el sentirse seguro, la relación de nosotros mismos con otras
y finalmente ganarse el respeto mediante alguna acción que hayamos hecho.

El quinto nivel de la pirámide de las necesidades de todas las personas son las
necesidades más importantes para la supervivencia de cualquier persona,
asimismo el arreglarse, respirar, comer, etc.

El sentirse seguro es una necesidad que implica tener una necesidad de

sentirse protegido y de tener orden. Seguridad de empleo, física y salud.

Necesidades sociales: Busca ser capaz de relacionarse con un determinado

grupo de personas. Afecto, amistad, intimidad.

Necesidades de reconocimiento: Necesidades enfocadas al desarrollo de uno

mismo. Creatividad, moralidades, reputación, etc.