Acupresión: Para Un Alivio Inmediato Del Dolor De

Rodillas
todo-mail.com/content.aspx

Las molestias en las rodillas pueden dificultar las acciones más básicas, desde caminar hasta
subir escaleras. Si bien garantizar que el descanso a las rodillas es importante, también lo es
mantener los huesos y los músculos fuertes con el ejercicio. También existen
diversos remedios caseros que te ayudarán a aliviar el dolor de la articulación. Pero hoy
vamos a hablar de la 'acupresión' y vamos a localizar diferentes puntos específicos
en las rodillas para acelerar su recuperación.
Antes de empezar: Consulta con un profesional antes de practicar la acupresión si sufres de
alguna enfermedad grave (como dolencias cardíacas o cáncer). Bebe mucha agua tibia
después del masaje, que ayudará a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.

Punto A: Nariz del becerro

Me gusta
Ubicación: Este punto se encuentra justo debajo de la rótula en la indentación exterior.

Beneficios: Masajear este punto ayudará a aliviar el dolor de rodilla, rigidez de rodilla,
reumatismo de los pies y edema.

Punto B: El lado soleado de la montaña

1/6
Me gusta
Ubicación: Punto que se encuentra en el exterior de la parte inferior de la pierna; debajo y en
frente de la parte superior de la tibia.

Beneficios: Masajear este punto aliviará el dolor excesivo de la rodilla, la tensión y el dolor
muscular.

Punto C: Punto de 3 millas

2/6
Me gusta
Ubicación: Mide el ancho de 4 dedos por debajo de la rótula y situado justo en el exterior de la
tibia se encuentra el punto de tres millas.

Beneficios: Aplicar presión en este punto fortalecerá todo tu cuerpo, tonificará los músculos y
aliviará el dolor de rodilla.

Punto D: Actividad Comando

Me gusta
Ubicación: Se localiza en el exterior de la rodilla, justo donde el pliegue termina cuando la
rodilla está doblada.

Beneficios: Presiona aquí para aliviar el dolor y la rigidez de la rodilla.

Punto E: Unión del Valle

3/6
Ubicación: En el borde interior del pliegue de la rodilla, en el hueco entre los dos tendones.

Beneficios: Este punto alivia tanto el dolor en la rodilla como el dolor abdominal.

Punto F: Gushing Primavera

Ubicación: Lo encontramos en el interior de la rodilla, justo donde el pliegue termina (cuando

la rodilla está doblada).

Beneficios: Masajear este punto alivia el dolor de rodilla, fibromas e hinchazón en la rodilla.

Punto G: El lado sombrío de la montaña

4/6
Ubicación: Este punto se halla en el interior de la rodilla, justo encima de la tibia.

Beneficios: Masajear este punto alivia los problemas de rodilla, hinchazón, tensiones en las
piernas, venas varicosas, edema, retención de agua y calambres.

Punto H: Comando Medio

Ubicación: Este punto se sitúa en el centro de la parte posterior de la rodilla.

5/6
Beneficios: Masajear este punto ayudará a aliviar el dolor de rodilla, rigidez, artritis, dolor de
espalda y ciática.

6/6