Cristina Asenjo Arenas

AUTONOMÍA PERSONAL Y SALUD INFANTIL

1º EDI
Profesora: Patricia del Pozo Salinas
ÍNDICE

BLOQUE 1: LA ALIMENTACIÓN SEGÚN BABY LED WEANING

1. EL MÉTODO BABY LED WEANING
• ¿QUÉ ES?

• ¿CÓMO COMENZAR LA ALIMENTACIÓN?

2. VENTAJAS E INCONVENIENTES DEL MÉTODO BABY LED WEANING

3. MÉTODO BABY LED WEANING VS FORMA TRADICIONAL DE
INTRODUCIR LOS ALIMENTOS
• DIFERENCIAS

• SEMEJANZAS

BLOQUE 2: COMPARATIVA DE MÉTODOS PARA QUE EL BEBÉ APRENDA A

DORMIR SOLO
1. MÉTODO FERBER
2. MÉTODO DEL DOCTOR ESTIVILL
3. METODOLOGÍAS O FORMAS PARA ADQUIRIR EL HABITO DEL SUEÑO
a. ROSA JOVÉ
b. CARLOS GONZÁLEZ
4. COMPARATIVA
BLOQUE 3: CONCLUSIONES
• Sobre el método Baby Led Weaning y la Alimentación Tradicional.
• Sobre los métodos para que el bebé aprenda a dormir solo
BIBLIOGRAFÍA
BLOQUE 1: LA ALIMENTACIÓN SEGÚN BABY LED WEANING
1. EL MÉTODO BABY LED WEANING

En los últimos años ha aparecido un método de introducción alimentaria

complementaria nacido en Reino Unido y llamado Baby Led Weaning. En España
se ha denominado Alimentación Complementaria dirigida por el bebé,
autorregulada, o destete infantil; no significa que se le quite la lactancia en ese
momento, sino que se combinan lactancia y alimentación sólida hasta conseguir
eliminar la lactancia al completo. No se puede decir que sea un método inventado
actualmente ya que este método se lleva utilizando muchísimo tiempo por
diferentes personas y culturas, o por el simple hecho de que el bebé no quiera que
le dé de comer en la boca.

Este método de alimentación complementaria se basa en la crianza con el apego.

Según Bolwlby, representante del Etologismo (dentro del Innatismo), el apego es la
tendencia innata a buscar compañía, que proporciona un sentimiento de protección
y supervivencia, además de un vínculo de doble dirección: el niño siente apego por
el padre, la madre o su figura de apego; y esta persona, a su vez, también siente
apego hacia el bebé.

También se basa en las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la

Salud) sobre la importancia de la lactancia materna exclusiva durante los primeros
seis meses de vida, y ofrece al bebé la capacidad de tener una alimentación sólida
de manera autónoma.

Igual que en la alimentación tradicional al bebé se le pueden ofrecer pequeños

trocitos de comida tales como trozos de miga de pan o pescado; lo particular de
este método es que éste se alimenta únicamente de alimentos sólidos blanditos sin
triturar, además de ofrecerle una lactancia exclusivamente materna y a demanda.
El bebé debe comer cuando tiene hambre y dejar de comer cuando está lleno; así
el mecanismo de autorregulación es innato.

El método Baby Led Weaning defiende el uso de alimentos enteros, de forma

alargada como los Nuggets o fingers, que él pueda sujetar e introducirl en su boca
de forma autónoma (primero con las manos y después con el uso de cubiertos).

Este método debe complementarse con la toma de leche, ya que la capacidad total
del bebé para comer solo no se adquirirá hasta aproximadamente los 8 meses,
según indican los estudios.

Se puede llevar a cabo a partir de los 6 meses o del primer año, cuando el bebé
haya adquirido un buen desarrollo en el uso de las manos para alcanzar objetos
que le sean interesantes, además de la coordinación de éstas, la capacidad de
mantenerse sentado o sentarse de forma autónoma (sedestación), la adquisición
de funciones motoras orales para la buena masticación y que el bebé no saque la
lengua al introducir algo sólido en la boca, para evitar su propio atragantamiento
(reflejo de extrusión).

Para esto, el bebé debe estar bien sentado y erguido al comer, no se le debe dejar
solo con los alimentos ni permitir que nadie ponga comida dentro de su boca;
tampoco se le deben ofrecer frutos secos ya que son demasiado duros, ni verduras
crudas, manzana cruda, frutas con pepitas pequeñas, caramelos y hay que tener
muchísimo cuidado con las espinas de los pescados.
Para proporcionarle una dieta saludable y una buena alimentación, hay que evitar la sal
y el azúcar, las comidas rápidas o preparadas, la miel, el marisco, los pescados con
carne dura y los huevos poco cocinados.

¿Cómo comenzar la alimentación?

No hay un orden establecido para introducir la alimentación.

El primer puesto y la mayor importancia se dará a los alimentos que son ricos
en hierro.

Se puede ofrecer al bebé cualquier alimento que esté recomendado para

menores de un año, dentro de un gran abanico de alimentos de verduras
(cocidas), frutas, cereales y más adelante la carne, pescado y legumbres, según
indica el blog somosmamas.com

Se prefiere que la leche sea exclusivamente materna, ofrecérsela en primer

lugar, y aportar además alimentos ricos en vitamina C para que el hierro se
absorba bien.

Se debe introducir un alimento nuevo por día, en las mañanas a primera hora,
para observar posibles reacciones alérgicas.

Los alimentos se deben cocinar a la plancha, al vapor, al horno…ya que tiene

que estar más cocinado que como se lo haría un adulto, con una consistencia
ni tan blanda que se deshaga cuando el bebé quiera alcanzar y coger el
alimento, ni tan dura que no pueda masticarlo. Esto es importante, ya que los
primeros dientes en erupcionar serán los incisivos centrales inferiores, entre los
6 y 9 meses (dependiendo de cada bebé), además de las molestias, dolores,
ansiedad y exceso de salivación que se produce en esta etapa, que exige
especial cuidado con el estado de los alimentos que ofrezcamos. La
temperatura debe ser templada y, si se rompe o se deshace fácilmente es
porque están demasiado cocinados.

2. VENTAJAS E INCONVENIENTES DEL MÉTODO BABY LED WEANING.

VENTAJAS:

- Fomenta la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, ya que

ayuda al bebé a reconocer nuevos sabores y en la autorregulación.
- Impulsa el desarrollo psicomotor del bebé ya que los padres presentan al bebé unos
alimentos que puede separar y agarrar por sí mismo, desarrollando las habilidades
necesarias para comer.
- Estimula los sentidos del bebé ya que aparecen nuevos olores (olfato), texturas
(gusto y tacto), colores (vista)
- Fomenta la independencia y la confianza.
- Mejor paso a la alimentación sólida y tolerancia a las distintas texturas y sabores
además evita la transición de purés a sólidos, que a veces puede ser difícil.
- previene la obesidad ya que al ofrecer al bebé alimentos sólidos desarrolla la
sensación de saciedad y es autónomo para administrar las cantidades.
- La consistencia de las deposiciones y su frecuencia adquiere más independencia
frente a la frecuencia.
- Los padres que usan esta técnica son menos propensos a obligar a sus hijos a
comer cuando éstos están saciados, y a no querer introducir nuevos alimentos;
además estos no se separan por tomas como en la Alimentación Tradicional, lo que
proporciona una mejor relación entre los padres, el bebé y la comida. Este disfrutará
comiendo y los padres viéndole comer; además comerá en la mesa como uno más.
- Es barato porque no hay que comprar ningún alimento especial para bebés y es
práctico ya que no tienes que llevar purés preparados de casa si sales fuera.

INCONVENIENTES:

- Elevada posibilidad de atragantamiento

- Se le puede dar al bebé alimentos con exceso de calorías
- Puede que no se cubran sus necesidades energéticas ya que el bebé solo toma
algunas verduras cocidas, frutas y pequeñas porciones de alimentos que pueden
manejar con la mano
- Es un método un poco sucio ya que, al comer con las manos, se va a manchar a sí
mismo, a quien tenga alrededor y todo lo que tenga cerca.
- Pueden existir desequilibrios nutricionales ya que con este método se introducen
vegetales cocidos y fruta cruda y el bebé también necesita cereales o carne ricos
en hierro. Aunque según el pediatra Carlos González lo primero que se le debe dar
al niño es carne porque lo único que le puede faltar y necesita es el hierro.
- Gran ingesta de sal, que puede generar hipertensión y enfermedades
cardiovasculares en la edad adulta, además de establecer un favoritismo por los
sabores salados.
- No existen calendarios de alimentos y no se permite al organismo prepararse para
las diferentes intolerancias o alergias, lo que puede ser perjudicial para la salud;
además al dar tantos tipos de alimentos a la vez, si se detecta uno de estos
problemas no vas a saber a qué alimento es.
- El método Baby Led Weaning no es apto para bebés prematuros, con
enfermedades debilitantes/degenerativas o con cuadros neuromusculares, bebés
con trastornos del espectro autista o los que se alimentan con fórmula artificial, ya
que no cambia el sabor y puede que el bebé no regule su ingesta.

3. MÉTODO BABY LED WEANING VS FORMA TRADICIONAL DE

INTRODUCIR LOS ALIMENTOS.

BABY LED WEANING

- defiende la lactancia exclusivamente materna,

- no existe una edad ni calendario para introducir cada alimento, por lo que da igual
en qué momento se hace
- hay que esperar un día entre alimentos por la aparición de posibles alergias, aunque
al esperar solamente un día no se puede distinguir a qué alimentos el bebé ha
desarrollado una intolerancia o alergia, ya que además se introducen muchos
alimentos seguidos.
- se ofrecen alimentos sólidos cocidos por lo que el bebé no sufre ninguna transición,
ya que solo come sólido y se acostumbra fácilmente a las diferentes texturas y
sabores de los alimentos
- aunque hay una alta posibilidad de atragantamiento, no se hace ninguna distinción
entre los cereales sin gluten o con gluten
- se le puede dar al bebé alimentos con exceso de calorías o puede que no se cubran
sus necesidades energéticas
- pueden existir desequilibrios nutricionales, además hay una gran ingesta de sal.
- el niño es activo y autónomo y los padres no obligan a comer todo al niño
- no se recomienda para bebés prematuros, bebés con enfermedades
debilitantes/degenerativas o con cuadros neuromusculares y bebés con trastornos
del espectro autista.

ALIMENTACIÓN TRADICIONAL

- apta para cualquier clase de bebé, cada uno con sus características, tanto para los
niños que toman exclusivamente leche materna, para los que toman leche artificial
o que hacen una lactancia mixta
- existe un momento para introducir cada alimento y cada alimento se introduce en
una toma diferente y especificada,
- los alimentos deben ser triturados, en forma de papilla, por lo que rara vez se
producen atragantamientos
- primero se ofrecen los cereales sin gluten, ya que el sistema digestivo está
inmaduro y no es capaz de tolerar el gluten, y a partir de los 8 meses ya se
introducen los cereales con gluten
- hay que esperar una semana entre alimentos, por lo que se puede apreciar
correctamente si el bebé ha desarrollado una alergia o intolerancia
- los padres dan de comer al niño con el uso de la cuchara, pero se le suele obligar
a comer todo lo que hay en el plato
- el bebé tiene que pasar una transición del puré al alimento sólido, y tarda en
acostumbrarse a los diferentes sabores y texturas
- se controlan mucho las necesidades alimentarias del bebé y que reciba todos los
nutrientes necesarios para su buen crecimiento
- se recomienda evitar la sal y el azúcar para que el niño conozca el sabor real de los
alimentos.

• Tanto la alimentación tradicional como el método Baby Led Weaning defienden

la introducción de los alimentos complementándolos con la leche materna.
• Ambos buscan la mejor alimentación y la más adecuada para que el niño pueda
desarrollarse correctamente.
• Defienden que la leche materna es la mejor para el bebé.
• Dicen que la alimentación y la educación nutricional son responsabilidad de los
padres.
• Afirman que la comida debe ser un momento calmado, tranquilo y placentero y
que la relación que tengan los padres de la comida la acogerá el bebé.
• Defienden que los nuevos alimentos se tienen que introducir de uno en uno y
que no se debe forzar al niño a comerlos, para así poder ver si son tolerados
correctamente y dar tiempo al niño a asimilar los nuevos sabores y texturas.
• Como en el puré de verduras para la Alimentación Tradicional se comienza con
zanahoria y patata para evitar el exceso de aporte de fibra, el método Baby Led
Weaning introduce también primero estos alimentos, pero en vez de triturados,
los ofrece cocidos.
• Evitan los sabores fuertes de la col, coliflor, remolacha, nabo y espinaca.
• Se niegan a dar huevo crudo o poco hecho.
• Quieren evitar la obesidad infantil, para ello la Alimentación Tradicional tiene
una dieta hipocalórica y el Baby Led Weaning intenta fomentar la autonomía del
niño para que administre las cantidades de alimento y desarrolle el sentimiento
de saciedad.
Según lo investigado, algunos pediatras tales como Agostoni C, Decsi T, Fewtrell M,
Goulet O, Kolacek S, Koletzko B son partidarios del método Baby Led Weaning, y
afirman que no existe un estudio científico realmente válido y relevante que evidencie
que el hecho de evitar y retrasar los alimentos que suelen ocasionar más alergias,
como el pescado y los huevos, reduzca las alergias, incluso en niños que tienen un
mayor riesgo de tenerlas.
Sin embargo, el pediatra español Carlos González critica el método Baby Led
Weaning ya que se le da al niño verduras y frutas inicialmente por su consistencia;
pero estos alimentos que carecen de hierro, lo que podría causar problemas de
anemia. Es importante incluir carne y pollo en la dieta del bebé, para que tenga un
mayor aporte de hierro. Pero defiende la falta de datos sobre la edad de los niños en
la que se pueden introducir los alimentos, el orden de su introducción, la falta de los
calendarios, la falta de detallar las cantidades… ya que en España está todo muy
reglado y por cualquier mínimo fallo que se cometa la madre va a estar preocupada;
en cambio en los países donde se ha introducido este método no existen estas
preocupaciones.
Otra cosa que defiende de Baby Led Weaning es que el niño coma alimentos sólidos
y con las manos y utiliza esta metáfora para defenderlo: “es imposible que un niño
empiece a comer sin atragantarse, igual que es imposible que un niño empiece a
andar sin caerse, si a tu hijo de 12 meses lo atas a la silla para que no se caiga y a
los tres años le dices que ahora que es más mayor puede caminar, lo que va a pasar
es que se va a caer a los 3 años porque no le dejaste aprender a caminar a los 12
meses” por esto, debemos de dejar aprender a los niños a comer y dejar que se
tropiecen, porque tropezando se aprende, pero entre algodones no, y el momento de
tropezar va a llegar en algún momento. Carlos González también dice que si el niño
se atraganta a los 8 meses va a seguir comiendo porque no le importa, pero a los
tres años si el niño se atraganta, se pone a llorar, vomita y ya no quiere comer más.
El Dr. Jesús Martín-Calama está a favor también del Baby Led Weaning, ya que dice
que últimamente se ha sido demasiado estricto en las órdenes que se les daba a los
padres sobre la alimentación y alaba que este método no obliga a los padres a forzar
a sus hijos a comer todo el alimento lo que reduce la obesidad.
En cambio, Marta González Caballero defiende la introducción de los alimentos
progresivamente para asegurar el buen desarrollo del niño, además cuestiona la
capacidad del Baby Led Weaning para reducir la obesidad, y defiende las cinco
comidas diarias del Método Tradicional.
BLOQUE 2: COMPARATIVA DE MÉTODOS PARA QUE EL BEBÉ APRENDA A
DORMIR SOLO
1. MÉTODO FERBER
Ferber defiende que entre los 3 y 5 meses el niño está completamente preparado para
dormir solo y para ello establece una rutina del sueño:
Primero se le debe realizar una rutina para ayudar al bebé a dormir dándole un baño, un
masaje relajante y acunarle sobre el pecho materno. Cuando el bebé ya está cómodo, hay
que acostarle sobre la cuna despierto y dejarle solo durante un tiempo que irá aumentando
con el paulatinamente, ya que así se le enseña a dormir sin la ayuda de nadie. Si el bebé
en este tiempo se pone a llorar no se le debe dar de comer ni cogerlo en brazos, solo se le
puede consolar; si sigue llorando, hay que dejarle un rato más para que entienda que su
llanto no es efectivo, aunque esto no quiere decir que los padres no deban estar pendientes
del bebé.
Este método no es famoso entre los padres ya que a estos no les gusta ver llorar a su hijo
y les es muy complicado no cogerle en brazos para calmarle.

2. MÉTODO ESTIVILL
El Doctor Estivill dijo “Hace ya 20 años que publiqué por primera vez las directrices para
enseñar a dormir a los niños. Los padres acabásteis por llamar a este compendio de
recomendaciones y normas, de forma cariñosa, “método Estivill”, pero tengo que recordar
que no es un invento mío” ya que este Método es el mismo que el Método Ferber.
Con el Método Estivill se intenta crear en los niños un hábito de sueño.
- Para niños menores de 3 meses, primero hay que intentar que los niños tienen que
entender que en el día hay luz y por la noche no, y además deben aprender a
diferenciar entre el ruido y actividad del día y el silencio y tranquilidad de la noche. Por
último, se debe establecer un horario que se repita cada día, para acostumbrar y crear
una rutina en el niño y le sea más fácil dormir en su propia cuna.
- Para niños de entre 3 y 6 meses hay que fijar una hora para ir a dormir y nunca saltarla,
establecer una rutina, crear una diferenciación entre su habitación que sirve para
dormir y las demás zonas de la casa, y si el niño llora y no tiene ninguna necesidad,
no se debe acudir a su llanto.
- Por último, el Doctor Estivill propone la reeducación del sueño si los pasos anteriores
no funcionan. Lo primero de todo es que los padres deben trasmitir una actitud de
seguridad, hay que cambiar la figura del padre por un muñeco, mantita, chupete u
objeto para que este adquiera el sentimiento de protección que anteriormente le
trasmitían sus padres, también se debe dar las buenas noches al niño sin tocarlo, salir
de la habitación apagando la luz y dejando la puerta abierta, y por último, cuando el
niño se ponga a llorar no hay que acudir a este al instante, sino respetar los tiempos.
Según el Doctor Estivill el mal sueño tiene unas consecuencias graves tanto para los
padres como para el niño. Con respecto a los niños puede aparecer el mal humor, la falta
de atención, el llanto fácil, dependencia hacia los padres, problemas de crecimiento y más
adelante fracaso escolar, inseguridad y timidez. En el caso de los padres puede aparecer
inseguridad, sentimiento de culpa, frustración, sensación de impotencia y fracaso, además
de cansancio.
 3. ROSA JOVÉ

La doctora Jové afirma que todos nos despertamos varias veces durante la noche. La
diferencia es que, según nos vamos haciendo mayores vamos dominando la técnica de
volver al sueño.
Según Rosa Jové lo primero que se debe hacer es crear unos horarios fijos para las siestas
diurnas, y entre los 3 y 4 meses hay que crear una rutina para acostar al bebé.
La doctora defiende que los bebés no tienen que sufrir periodos de llanto y angustia para
dormir, y que los padres pueden tener una buena relación con sus hijos a la vez que utilizan
métodos para dormir a su bebé.
Según Rosa Jové existen dos trastornos del sueño, la disomnia altera la calidad del sueño
y la parasomnia es un fenómeno anómalo que interrumpe o no el sueño, pero que lo altera.
Jové explica que: “En los niños, la mayoría de las parasomnias suelen mejorar si se
acuestan con poco cansancio y ansiedad. Para ello podemos seguir un horario prudente
de acostarlos, intentar que estén relajados y hacerles compañía o dormir con ellos”.
Su método ‘Dormir sin lágrimas’ une el buen descanso del bebé con la lactancia, ya que el
contacto con la madre y la acción de succionar relaja a los bebés. Además, defiende que
los padres duerman con su bebé ya que, si éste se despierta, lo primero que verá será a
sus padres, lo que le tranquilizará y volverá a dormir.

4. CARLOS GONZÁLEZ

El pediatra Carlos González afirma que el niño tiene una fase de sueño ligero que dura
unos 20-30 minutos y durante esa fase es imposible evitar que el niño llore, porque se
despierta con muchísima facilidad. En cambio, cuando llegan a la fase de sueño profundo
o REM no hay quien los despierte. Para que el niño se duerma, hay que tener en cuenta el
sueño ligero, pero para que duerma sin llorar es tan fácil como meterse en la cama con él
y dormir, ya que el niño al estar con sus padres no llorará porque se siente seguro y
protegido y así puede conciliar el sueño tanto la madre como el bebé.
El doctor González defiende la crianza del apego ya que da importancia a que el bebé este
con su madre, que ella acuda a sus llantos, y que eso en el futuro hará que el bebé se haya
convertido en una persona segura. Si no se acude al llanto se potencia que el niño se haga
una persona más independiente e insegura.

5. COMPARATIVA
El método Ferber y el del Doctor Estivill son métodos que defienden que no hay que
acudir a los llantos del bebé a la hora de dormir ya que éste se acostumbrara al mimo y al
cariño y no será capaz de dormir sin la presencia de los padres, lo que dificultará el sueño
de ambos; aunque este método puede afectar a la relación afectiva que se construya entre
los padres y el niño, pero hará más independiente al bebé y le aportará seguridad. En
cambio el método de Rosa Jové y el del pediatra Carlos González defienden una
crianza del apego, donde lo mejor para que el niño concilie el sueño es que la madre esté
ahí con él, acariciándolo, cuidándolo y trasmitiéndole la seguridad de que el bebé al
despertar la va a encontrar ahí a su lado, por ello afirman que no es malo que el bebé
duerma en la cama de los padres y que con el contacto el bebé se va a sentir en la
seguridad de dormirse.
BLOQUE 3: CONCLUSIONES
• Sobre el método Baby Led Weaning y la Alimentación Tradicional.

Durante este trabajo me ha surgido una pregunta; ¿pueden los bebés llevar una
auto alimentación correcta y saludable a partir de los 6 meses?
Creo que es normal dudar si la alimentación a partir de los 6 meses con porciones
sólidas de alimentos es segura para el bebé ya que, en la alimentación tradicional,
aunque a partir de esta edad se introduzcan frutas, verduras y carne, siempre se
hace en forma de puré puesto que la maduración del sistema digestivo se realiza
de forma muy lenta y progresiva, y durará hasta los 2 años de edad, que es el
momento en que las glándulas salivares alcanzan la producción de encinas
necesarias para el proceso de la digestión. Por lo que a los 6 meses si al sistema
digestivo le es complicado asimilar alimentos en forma de puré y aparecen
molestias como dolores cólicos, regurgitaciones, deposiciones frecuentes y
semilíquidas e hipo, será mayor y más complejo el trabajo que debe realizar al tener
que asimilar alimentos sólidos.
Otra de las cosas que no comparto con este método es que no existan unos pasos
o secuencias para introducir los alimentos porque no todos los alimentos se pueden
introducir primero ni a la vez, ya que puede causar trastornos en el organismo del
niño, además así no habría casi un control de lo que come el niño ni de qué cantidad
come, tampoco podemos saber si está teniendo una buena alimentación ni si hay
algún alimento que le sienta mal o que alimentos de todos los que le hemos dado
al bebé es el que le sienta mal.

Aunque, por el contrario, esta alimentación también me parece que tiene un lado
muy positivo para la relación que tiene el bebé con la comida, ya que desde un
primer momento se le dan diferentes texturas y sabores de alimentos que nunca ha
ingerido lo que ayuda a que se acostumbre a llevar una alimentación saludable y a
ingerir alimentos de todo tipo dependiendo de lo ya dicho anteriormente, su textura
y sabor.
Otro lado positivo que le veo al Baby Led Weaning es la autonomía y confianza que
se le da al bebé en la alimentación, ya que no depende de sus padres para
alimentarse y no es obligado a terminarse todo lo que hay en el plato si está saciado,
porque uno de los problemas que más se ven en los padres sobre la alimentación
de los bebés es la sobrealimentación de éstos. En cambio, con este método el bebé
es autosuficiente y controla él mismo la cantidades y tiempos en su alimentación,
lo que ayuda a evitar la obesidad.

Sería interesante alcanzar una opción en la que, proporcionando una alimentación

completa y equilibrada, el niño fuera capaz de mantener una relación placentera
con la alimentación que le permita crecer y evolucionar de forma equilibrada y
madura.

• Sobre los métodos para que el bebé aprenda a dormir solo.

Los métodos desarrollados por los doctores Ferber y Estivill para enseñar al
bebé a dormir solo, conllevan un exceso de sufrimiento tanto para los bebés
como para sus padres. En los bebés puede a la larga dejar un sentimiento de
desprotección e inseguridad que es innecesario.
En esta edad es el momento de establecer vínculos entre los padres y sus
niños, que serán el cimiento de una futura relación de confianza y apego muy
fuertes y duraderos.
BIBLIOGRAFÍA
❖ BLOQUE 1: LA ALIMENTACIÓN SEGÚN BABY LED WEANING

• Espín Jaime B, Martínez Rubio A. El paso de la teta a la mesa sin guión escrito.
Curso de Actualización Pediatría 2016. Madrid: Lúa Ediciones 3.0; 2016. p. 59-66.
(https://www.aepap.org/sites/default/files/1mr_3.2_el_paso_de_la_teta_a_la_
mesa_sin_guion_escrito_baby_lead_weaning.pdf)

• Gill Rapley, Tracey Murkett. Baby Led Weaning: Helping Your Baby to Love Good
Food. Libro.Noviembre 2008.

• Julie Clark. Baby Led Weaning: Step by Step. Libro. Abril 2014
https://books.google.es/books?id=A33XDgAAQBAJ&pg=PT25&lpg=PT25&dq=
Cameron+SL,+Heath+AM,+Taylor+RW.+How+feasible+is+baby-
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• http://www.rapleyweaning.com/assets/blwleaflet2.pdf

• Moragues Natalia. Cría con sentido común, Blog

(https://www.criarconsentidocomun.com/baby-led-weaning-blw-
alimentacion-complementaria/)

• 2016, Generalitat de Catalunya. Departamento de Salud

http://salutweb.gencat.cat/web/.content/home/ambits_tematics/per_perfils/ce
ntres_educatius/menus_escolars/programa_revisio_programacions_menus_
escolars_catalunya_preme/documents/arxius/alimentacion_0_3_es.pdf

• Soy María, BLW Método. Blog

https://blwmetodo.com/2017/09/13/empezar-el-blw/

• Sara Traver. Natural Wean Blog

https://www.somosmamas.com.ar/bebes/baby-led-weaning/

• Momentos Chicco Blog

https://www.bebesymas.com/momentoschicco/blw-o-alimentacion-
complementaria-guiada-consejos-para-la-practica

• Leis Trabazo R. ¿Es el baby-led weaning un patrón recomendable? Evid Pediatr.

2017;13:27.
https://evidenciasenpediatria.es/articulo/7066/es-el-baby-led-weaning-un...

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18162844
 • CARLOS GONZÁLEZ: Introducción a la alimentación complementaria
#TodoPapasLoves
https://www.youtube.com/watch?v=knNSogG4a3I

• https://cachitoacachito.com/mi-pediatra-contra-baby-led-weaning/

• https://www.guiadelnino.com/alimentacion/alimentacion-del-bebe/expertos-
opinan-sobre-el-baby-led-weaning

❖ BLOQUE 2: METODOS PARA QUE EL BEBÉ APRENDA A DORMIR SOLO

• Blog mi bebé y yo: https://www.mibebeyyo.com/bebes/salud-

bienestar/sueno/metodo-ferber
• https://www.guiainfantil.com/blog/bebes/que-es-el-metodo-ferber-para-
dormir-al-bebe/
• https://www.elblogalternativo.com/2008/12/10/metodo-ferber-testimonio-de-
unos-padres-arrepentidos/
• http://doctorestivill.es/el-metodo-estivill/#1517755035497-21f0dc20-c495
• Blog todo papás: https://www.todopapas.com/bebe/cuidados-
bebe/aprendiendo-a-dormir-el-metodo-estivill-359
• Blog eres mamá: https://eresmama.com/que-es-el-metodo-ferber/
• https://www.youtube.com/watch?v=KCXQwhIUnU4
• Blog embarazo 10: https://embarazo10.com/dormir-sin-lagrimas/
• Blog mi bebé y yo: https://www.mibebeyyo.com/bebes/salud-
bienestar/sueno/dormir-sin-lagrimas
• Blog uno más en la familia: https://www.unomasenlafamilia.com/dormir-
lagrimas-posible-metodo-rosa-jove.html
• CARLOS GONZÁLEZ: Cómo dormir a un bebé #TodoPapasLoves
https://www.youtube.com/watch?v=kfywNPsKg7A
• Eldiario.es: https://www.eldiario.es/consumoclaro/madres_y_padres/Estivill-
Gonzalez-metodo-apropiado-dormir_0_645336204.html