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Profesor: FERNANDO ARRIBAS Referencia: MS1‐003
Descripción
Mostramos una cuerda de aproximadamente dos metros de largo, la ponemos
apoyada en nuestra nuca y con los extremos delante de nuestro pecho. Fig. 1
Cruza las manos, así, la mano izquierda tiene la cuerda derecha y viceversa. Fig. 2
con los dedos índice y pulgar sin soltarla durante los movimientos que vamos a
hacer.
Solo nos queda tirar de los extremos de la cuerda y dará la sensación de que la
cuerda atraviesa el cuello.
Observaciones
Haz los movimientos lentamente les da una mayor limpieza, también puedes realizar
atravesando el cuello.