“El sufrimiento surge cuando te resistes a aceptar lo que es.

AGENDA REUNION MENSUAL

GRUPO AUTO-APOYO AMGOS APOYANDO AMIGOS

FINALIDAD:

Desarrollar un proceso de auto-apoyo con ayuda terapéutica que posibilite a

los participantes descargar sus emociones con otros y encontrar conductas
alternas para adaptarse mejor a su situación de salud y tratamiento.

PROPOSITO DE SESION UNO:

Abordar los factores estresores que más te afectan y las estrategias de

afrontamiento para un mejor ajuste emocional de cada situación
problemática.

FECHA: 19-12-18

HORA: 9:00 a 11:30 AM

LUGAR: Docencia IHSS-HE

ACTVIDAD TIEMPO RESPONSABLE
1. Bienvenida y lectura de la agenda. 9:00 a 9:15 Eduardo
2. Entregar material de apoyo y lectura de compromiso Flores
de participación.
Presentación: 9: 15 9:30
3. “mi nombre es…” “si hoy se le concediera un deseo
¿Cuál sería? Escriben en su hoja el nombre y el
deseo. Lo comparten con el grupo.
4. Técnica para procesar una emoción reciente: Expresar
mentalmente, lo que vas pensando y sintiendo.
Hacerlo desde el punto de vista de quien observa un
aconteciendo.
MENTE: “No soy este pensamiento, solo
experimento el pensamiento pasajero: “Estoy solo”
EMOCIÓN: “No soy esta tristeza, solo experimentó
momentáneamente la sensación de tristeza”
CUERPO: “No soy este dolor, solamente siente
como mi cuerpo experimenta la sensación de dolor.”

TEMA 1. PREGUNTA GENERADORA 1. 9:30 a 10:00

5. Exploran que existen situaciones que producen
ansiedad o estrés relacionado con el diagnóstico y el
tratamiento.
6. Usan el instrumento para precisar estas situaciones y
discuten los resultados.

TEMA 2: PREGUNTA GENERADORA 2. 10:30 a 11:00

7. ¿Cómo afrontar los factores de estrés que ocasiona el
 “El sufrimiento surge cuando te resistes a aceptar lo que es.”

diagnostico VIH positivo y sus retos?

8. Exploran de manera general lo que hacen para

calamar su ansiedad y estrés por los factores
estresores.

9. Responden el instrumento y lo califican.

6. Analizan cuales de las estrategias de afrontamiento

son las que pueden ayudarlos mejor a adaptarse y
manejar sus estados emocionales favorablemente.

Cierre: 11:00 a 11:30

 establecer próxima fecha 22 febrero 2018
 socializar próxima tema: ¿Por qué romper el
silencio sobre mi diagnóstico y con quien hacerlo?
 Valorar la continuidad del grupo AAA:
- Es un grupo cerrado y se realizara en 5 o 6
sesiones
- Se puede continuar participando a través de un
grupo de watsap o apoyando nuevas reuniones
- Compartir con el grupo grande Incentivar al
propósito de proyección en ayuda a otros, así:

PROPOSITOS A MEDIANO
PLAZO PARA EL GRUPO

ROMPER EL SILENCIO Y LIBERARSE DEL AUTOESTIGMA

ORGANIZARSE PARADEFENDER SUS DERECHOS

ACTIVAR LA EDUCACION E INFORMACION DE PARES PARA AYUDARSE A

MANENTER LA MEJOR CALIDA DE VIDA POSIBLE Y EL EXITO DE SU TRATAMIENTO

 Coordinar merienda.
 Evaluación y cierre: (PNI) Lo positivo, lo negativo
y lo interesante)