TERAPIA DE GRUPO

TERAPIA DE GRUPO: QUÉ ES Y QUÉ TE PUEDE APORTAR

LA TERAPIA DE GRUPO NO ES UNA TÉCNICA NUEVA EN LA PSICOLOGÍA. A INICIOS

DEL SIGLO XX ALGUNOS MÉDICOS, COMO JOSEPH PRATT Y EDWARD W. LAZELL,
ORGANIZABAN GRUPOS DE APOYO PARA SUS PACIENTES Y NOTARON QUE
OBTENÍAN BUENOS RESULTADOS.
MÁS TARDE, EN 1944, EL PSICÓLOGO KURT LEWIN COMENZÓ A TRABAJAR EL
CONCEPTO DE “DINÁMICA DE GRUPOS” E HIZO REFERENCIA POR PRIMERA VEZ AL
GRUPO COMO UN CONJUNTO DE PERSONAS INDEPENDIENTES QUE, AÚN ASÍ,
FORMAN UN TODO QUE ES MUCHO MÁS QUE LA SUMA DE LAS PARTES.
PRÁCTICA CLÍNICA. ESE PASO ADELANTE SE DEBE AL PSIQUIATRA JACOB LEVY MORENO, QUE INTRODUJO EL TÉRMINO “PSICOTERAPIA DE GRUPOS” Y CONTRIBUYÓ A LA DIFUSIÓN DE ESTA FORMA DE TRABAJO, PRIMERO EN ESTADOS UNIDOS Y LUEGO AL RESTO DEL MUNDO.
 TERAPIA DE GRUPO

◼No obstante, fue en 1931 cuando la terapia grupal irrumpió con fuerza
en la práctica clínica. Ese paso adelante se debe al psiquiatra Jacob
Levy Moreno, que introdujo el término “psicoterapia de grupos” y
contribuyó a la difusión de esta forma de trabajo, primero en Estados
Unidos y luego al resto del mundo.
◼En la actualidad, la terapia de grupo es una herramienta consolidada
en el ámbito de la Psicología y la Psiquiatría. Sus beneficios han sido
ampliamente documentados en la literatura científica y su eficacia
para abordar diferentes problemas y trastornos está comprobada.
¿QUÉ ES LA TERAPIA DE GRUPO?

LA TERAPIA GRUPAL SE FOCALIZA EN LAS INTERACCIONES

QUE SE PRODUCEN EN EL GRUPO, EL CUAL SE CONVIERTE
EN UN ESPACIO PARA VENTILAR LOS PROBLEMAS DE
CADA UNO DE LOS MIEMBROS Y HALLAR SOLUCIÓN A LOS
MISMOS. AL IGUAL QUE LA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL,
ESTE MÉTODO DE TRABAJO ESTÁ DIRIGIDO A AYUDAR A
LAS PERSONAS A RESOLVER SUS CONFLICTOS,
REENCONTRAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL, ESTIMULAR
SU CRECIMIENTO PERSONAL, POTENCIAR SUS
HABILIDADES SOCIALES Y DOTARLAS DE LAS
HERRAMIENTAS DE AFRONTAMIENTO QUE NECESITAN.
¿QUÉ ES LA TERAPIA DE GRUPO?

EL OBJETIVO ESENCIAL ES QUE EL GRUPO SEA EL

INSTRUMENTO QUE POTENCIE EL CAMBIO DESEADO. LA
TERAPIA DE GRUPO ES TAN EFICAZ PORQUE LAS
PERSONAS SIENTEN QUE NO ESTÁN SOLAS CON SU
PROBLEMA, SE ROMPE EL AISLAMIENTO AL QUE
MUCHOS SE HABÍAN SOMETIDO. POR OTRA PARTE, LA
POSIBILIDAD DE COMPARTIR SUS EMOCIONES Y
PENSAMIENTOS SIN MIEDO A LA CRÍTICA FOMENTA UN
ELEVADO NIVEL DE COHESIÓN GRUPAL QUE CONDUCE A
CAMBIOS PSICOLÓGICOS MÁS ESTABLES A LO LARGO DEL
TIEMPO.
 QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE UNA TERAPIA DE GRUPO

◼ La terapia grupal puede ser muy útil para tratar la mayoría de los problemas o trastornos psicológicos, ya
sea como elemento terapéutico aislado o como complemento a la psicoterapia individual, aunque está más
difundida en situaciones como:
◼ Trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad
◼ Estrés postraumático
◼ Situaciones de duelo por la pérdida de un ser querido o tras una ruptura sentimental
◼ Adicciones
◼ Trastornos de personalidad
◼ Timidez y fobia social
◼ Trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia
 QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE UNA TERAPIA DE GRUPO

◼Enfermedades crónicas o de carácter grave

◼Problemas de autoestima o inseguridad
◼Dependencia emocional
◼Relaciones conflictivas
 QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE UNA TERAPIA DE GRUPO

◼ Al principio, algunas personas son reacias a involucrarse en una terapia de

grupo. Por su mente rondan muchas preguntas: ¿Tendré espacio suficiente
para hablar de mis problemas? ¿Los otros me escucharán? ¿Qué sucede si
los miembros del grupo no me resultan simpáticos? ¿Me sentiré
incómodo/a hablando de mis problemas íntimos delante de extraños?
◼ Es perfectamente comprensible que tengas estas dudas, ya que integrarse
en un grupo también implica involucrarse emocionalmente con otras
personas, desvelar tu identidad y descubrir la suya. Sin embargo, piensa
que todos vivimos en grupos y que las experiencias de los demás pueden
resultar muy valiosas, al igual que tus vivencias pueden ayudar a los demás.
 QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE UNA TERAPIA DE GRUPO

◼Con la terapia de grupo, poco a poco irás ganando confianza y podrás

hablar abiertamente de tus problemas en un ambiente de apoyo y
comprensión que te aliviará. Se trata de un espacio privado y
confidencial donde los demás te escucharán y tú podrás escucharles.
◼La mayoría de las personas que han participado en una terapia de
grupo corroboran que ha sido una experiencia positiva y
enriquecedora.
 ¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PARA PARTICIPAR EN UN GRUPO TERAPÉUTICO?

◼ El psicólogo analiza las características de cada persona y sus metas terapéuticas, para valorar si la
terapia de grupo puede resultar conveniente y provechosa. De hecho, en algunos casos la terapia de
grupo solo es recomendable después de que la persona ha pasado por una terapia individual y está
preparada para relacionarse con los demás miembros del grupo
◼ Con la terapia de grupo, poco a poco irás ganando confianza y podrás hablar abiertamente de tus
problemas en un ambiente de apoyo y comprensión que te aliviará. Se trata de un espacio privado y
confidencial donde los demás te escucharán y tú podrás escucharles.
◼ La mayoría de las personas que han participado en una terapia de grupo corroboran que ha sido
una experiencia positiva y enriquecedora.
 COMO SE DESARROLLA UNA TERAPIA DE GRUPO

◼ Son grupos terapéuticos son reducidos de cinco a diez personas conformados normalmente por
hombres y mujeres de diferentes edades.
◼ El grupo es guiado por el psicoterapeuta, que asume el rol de moderador para lograr que se
aborden las diferentes problemáticas y que las personas no se alejen demasiado del objetivo. No
obstante, los temas de debate no siempre son propuestos por el psicólogo, a veces surgen
espontáneamente durante la sesión.
◼ El terapeuta también propone dinámicas de grupo y ejercicios vivenciales para facilitar el INSIGTH
"darse cuenta", la introspección y el autoconocimiento de uno mismo.
◼ En cada sesión las personas interactúan, dan y reciben retroalimentación. Cada cual comparte los
temas personales que le preocupan. El resto de las personas le escucha y después pueden decir lo
que piensan o sienten al respecto. De esta forma, cada miembro del grupo se siente apoyado y, a la
vez, escucha críticas constructivas que pueden promover la reflexión y el cambio.
 PREPARACIÓN PARA LA TERAPIA DE GRUPO

◼ Antes de seleccionar los pacientes, el terapeuta suele hacer un proceso de entrevistas y

evaluación para preparar el paciente para la terapia de grupo. Se realiza mediante tres entrevistas:
◼ Primera entrevista: se centra en el motivo de consulta, cómo el paciente habla de sus problemas,
sus relaciones, su historia familiar actual de origen y si historia laboral, social y sexual en general.
◼ Segunda entrevista: se proporciona información detallada sobre la terapia de grupo y se describe
su funcionamiento de forma básica. Se toma en consideración la actitud del paciente respecto a la
información facilitada y se le informa sobre los aspectos a solventar de cara al siguiente
encuentro.
◼ Tercera entrevista: se sugiere al paciente el planteamiento de las preguntas y dudas respecto a
toda la información que ha recibido en las entrevistas anteriores. También se amplía información
sobre los matices clínicos para establecer
 LAS REGLAS DENTRO DE LA TERAPIA GRUPAL

◼Las sesiones son confidenciales.

◼Se rigen bajo un ambiente de respeto y apoyo mutuo.
◼No se permiten los juicios.
◼Se invita a guardar silencio mientras el otro comparte su
experiencia.
 ¿QUÉ CONSEGUIRÁS A TRAVÉS DE LA TERAPIA GRUPAL?
LAS REGAS DENTR DE LA TERAPIA GRUPAL

◼ Con la terapia de grupo que desarrollan los Psicólogos podrás:

◼ Darte cuenta de tus emociones, conflictos, sentimientos, motivaciones, conductas y relaciones.
◼ Entender tu comportamiento en las dinámicas relacionales en los que te mueves en tu vida
cotidiana.
◼ Mejorar tu comprensión de los entornos sociales, apreciando otros puntos de vista o analizando
el impacto de tus comportamientos en los diferentes contextos.
◼ Descubrir tu potencial y la capacidad para desarrollar nuevas respuestas y comportamientos.
◼ Conocerte mejor a ti mismo/a.
◼ Ampliar tu red de apoyo social.
◼ Reforzar tu autoestima.
 VENTAJAS DE LA PSICOTERAPIA DE GRUPO

◼ Gran parte de nuestra vida cotidiana se desarrolla en un entorno

grupal. De hecho, nuestra personalidad está moldeada por la influencia que
ejerce, primero el entorno familiar, y más tarde los grupos sociales en los
cuales nos insertamos. 
◼ Muchos de los conflictos que vivimos también provienen de las relaciones
interpersonales, por lo que, de una forma u otra, el grupo siempre está
presente en nuestra vida. Por eso, también se puede utilizar como un
agente facilitador del cambio, un espacio controlado que nos permita
observarnos y analizarnos mientras estamos en contacto con los demás.
 VENTAJAS DE LA PSICOTERAPIA DE GRUPO

◼ Desde esta perspectiva, las ventajas de la terapia grupal son muchas:

◼ Le permite al terapeuta realizar un diagnóstico más profundo, ya que la persona
recrea sus dificultades en la interacción, exponiendo sus patrones de
comportamiento y formas de pensar.
◼ Confronta a la persona con los problemas que antes era incapaz de reconocer y, al
revelarlos, se quita un peso de encima sintiéndose más aliviada.
◼ La persona acepta con mayor facilidad sus reacciones, ya que las observaciones
provienen del grupo, no de una figura de autoridad como la que representa el
terapeuta.
 VENTAJAS DE LA PSICOTERAPIA DE GRUPO

◼ Es más fácil afrontar el problema, ya que la persona encuentra apoyo y comprensión en el

grupo e incluso puede llegar a identificarse con algunos miembros.
◼ Le permite poner sus dificultades en perspectiva al compararlas con los problemas que
afrontan los demás y darse cuenta de que no es la única persona que sufre en el mundo.
◼ La persona aprende modelos de comportamientos alternativos y más asertivos, que son
motivados por el propio grupo.
◼ Ofrece apoyo social y una oportunidad para relacionarse con otros de manera
profunda. Se ha comprobado que el apoyo social es fundamental para nuestro bienestar
psicológico y emocional.
 TERAPIA DE GRUPO

◼ La Terapia de Grupo es un tipo de terapia psicológica que proporciona

una red de apoyo y ofrece la oportunidad de conocer a otras personas
que experimentan problemas similares. Se trabaja junto con el
terapeuta y los otros miembros del grupo, quienes al compartir sus
experiencias, sentimientos y pensamientos pueden entender y
resignificar su historia a través del acompañamiento del terapeuta.
 TERAPIA DE GRUPO

◼Durante la sesión de terapia, los miembros del grupo pueden empezar

por presentarse y compartir por qué están allí. Después de esto, los
miembros hablan de sus experiencias, si alguien no desea hablar no
tiene que hacerlo, puede escuchar y entender su historia a través del
otro, hasta que esté listo para hablar de sí mismo.
 PREGUNTAS FRECUENTES

◼1. ¿Cómo funciona la psicoterapia de grupo? 

Los participantes exponen su sentir de forma voluntaria
respecto a un tema propuesto por el terapeuta o alguno
de sus compañeros. También está la opción de sólo
escuchar para entender su propia historia a través del otro.
 PREGUNTAS FRECUENTES

◼¿Si se participa en terapia de grupo, ya no se necesita asistir a un proceso

individual? 

◼Eso depende de la persona. A veces, la terapia de grupo representa la única

forma de tratamiento, o la principal. A veces se combina con la terapia
individual. En la mayoría de los casos, esta combinación de los dos géneros de
terapia tiene efectos multiplicadores, aumentando el provecho de cada uno.
 PREGUNTAS FRECUENTES

◼ 3. ¿Cuál es la diferencia entre la psicoterapia de grupo y los grupos de apoyo? 

Los grupos de psicoterapia facilitan el cambio y crecimiento personal del participante.
Los grupos de apoyo se limitan comúnmente a sentir alivio por los síntomas.

4. ¿Habrá suficiente tiempo en un grupo para escuchar mis problemas?

A cada participante se le dará su espacio para compartir su experiencia o aprendizaje,
cuando este tiempo le resulta insuficiente quizás será importante inicie terapia
individual.
 PREGUNTAS FRECUENTES

◼ 5. ¿Qué tipos de personas pueden participar en la psicoterapia de grupo? 

La psicoterapia de grupo puede beneficiar a personas sufren depresión, ansiedad,
enfermedades serias o crónicas, grandes pérdidas, problemas de adicciones u otras
conductas problemáticas.
6. ¿En el grupo, van a estar incluidas personas con problemas parecidos a los míos?
Normalmente, el grupo incluye una variedad de personas que pueden aprender unos de
los otros. A veces tienen problemas similares, pero no es necesario que sea así.
 PREGUNTAS FRECUENTES

◼ 7. ¿Y si me siento incómodo/a hablando de mis problemas en presencia de

extraños? 
La incomodidad es una sensación que se experimenta cuando iniciamos una
actividad diferente, ya que no estamos habituada a ella, sin embargo
conforme nos permitimos vivir la experiencia encontraremos mayores
gratificaciones.
TERAPIA DE GRUPO
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