República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la Educación

Instituto Universitario Politécnico “Santiago Mariño”
Caracas- Distrito capital
Educación física y deporte II

Conceptos Básicos

Profesor: Alberto Gil Estudiante: Heiker Ramírez

C.I: 28.143641
Ingeniería en sistemas

Caracas, octubre de 2021

Actividad Física:
Sánchez Bañuelos (1996) considera “la actividad física puede ser contemplada como el
movimiento corporal de cualquier tipo producido por la contracción muscular y que
conduce a un incremento sustancial del gasto energético de la persona”.
Casperson y cols. (2015), señala que: “la actividad física no es otra cosa que un
movimiento de algunas estructuras corporales originado por la acción de los músculos
esqueléticos, y del cual se deriva un determinado gasto de energía”.

Ejercicio físico:
Sánchez Bañuelos (1996), “el ejercicio físico puede ser contemplada como el
movimiento corporal de cualquier tipo producido por la contracción muscular y que
conduce a un incremento sustancial del gasto energético dela persona”
Grosser y cols. (2015) el ejercicio físico “es un movimiento que requiere un proceso
complejo y orientado en un objetivo”.

Entrenamiento Físico:
El Entrenamiento Deportivo es un proceso científico - pedagógico sistemático y
abarcador, concebido sobre la base de las nuevas combinaciones y aplicaciones de los
contenidos, encaminado al logro de las distintas transformaciones y adaptaciones
biológicas más profundas, dirigida al aumento de las capacidades de rendimiento físico
y psicológico. (Pérez Pérez, 2008)
El entrenamiento deportivo es un proceso sistemático y complejo que debe estar muy
bien organizado. Para obtener un buen rendimiento, cualquier entrenador o preparador
físico debe planificar cronológicamente el proceso global de entrenamiento mediante
unas determinadas acciones o pasos a seguir. (José Luis López, 2007)

Juego:
Silva (1995) refieren que "las interacciones que favorecen el desarrollo incluyen la
ayuda activa, la participación guiada o la construcción de puentes de un adulto o alguien
con más experiencia.
González Millán (2014), lo define como "una actividad generadora de placer que no se
realiza con una finalidad exterior a ella, sino por sí misma
Deporte:
Castejón (2001: 17), “el juego donde la persona elabora y manifiesta un conjunto de
movimientos o un control voluntario de los movimientos, aprovechando sus
características individuales y/o en cooperación con otro/ s, de manera que pueda
competir consigo mismo, con el medio o contra otro/ s tratando de superar sus propios
límites, asumiendo que existen unas normas que deben respetarse en todo momento y
que también, en determinadas circunstancias, puede valerse de algún tipo de material
para practicarlo”
Paredes (2002), “el deporte es un fenómeno complejo, abierto que expresa una idea en
constante evolución acorde a los tiempos y que constituye un componente significativo
de la experiencia vital del ser humano como individuo y del colectivo social”

Recreación:
la recreación es un medio para el desarrollo humano en tanto satisface necesidades
humanas” ya que a través de esta se pueden generar “procesos personales y sociales que
tienden a satisfacer no sólo las necesidades de ocio, sino también las de entendimiento,
afecto, participación, creación, identidad y libertad…” (Osorio, 2001, p. 13).
Se refiere a todas aquellas actividades que tienen como propósito el provocar la
motricidad en una persona, llevándolo a un estado donde de una u otra manera estará
siempre activo. (Pérez, 2012, p.38).

Educación Física:
(Javier Solas 2006)
La educación física puede contemplarse como un concepto amplio que trata de
desarrollo y la formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su
motricidad. Dimensión que no se puede desligar de los otros aspectos de su desarrollo,
evolución-involución.
Wuest & Bucher (1999, p. 8):
“un proceso educativo que emplea la actividad física como un medio para ayudar a
los individuos que adquieran destrezas, aptitud física, conocimiento y actitudes que
contribuyen a su desarrollo óptimo y bienestar”