Categoria : Benjamin Periodo: Competitivo Mesociclo: 2 Microciclo: 8

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1 Calentamiento Tiempo: 25’

Pillar y con balón salvador CE0029

Descripción

Calentamiento inicial: Movilidad articular con o sin balón y

ejercicios de amplitud de movimiento. 10’

En un terreno de juego de aproximadamente 30 x 30, asignamos a

dos jugadores un balón y petos a otros dos, podemos variar el
numero de jugadores con peto y el numero de jugadores con balón.
Los jugadores con peto tiene que pillar o tocar a uno de sus
compañeros para intentar cambiar de función, los jugadores con
balón actuaran como salvadores y tienen que pasarse el balón con
la mano entre ellos y cuando un jugador se vea en riesgo de ser
pillado, lo pueden salvar pasándole el balón.

Series: 1, Tiempo de trabajo: 15’

2 Parte principal 1 Tiempo: 25’

Ejercicio con 1 c 1 + centro y remate RT30009

Descripción

- J1 juega con J2, que le juega sobre la carrera de J1, para que
este juegue arriba con J3.
- J3 conduce y dispara el balón al borde del área
- J2 busca el balón que envía J6, realiza un control orientado y
realiza un 1:1 contra J3
- J4 envía balón arriba a J6, que juega a la amplitud a J5 y lo dobla
- J5 realiza un pase al juego interior a J4, y se desmarca por detrás
del cono para poder rematar
- J4 deja el balón en el carril ha J6 para que pueda centra y J5
rematar
ROTACIONES: Correlativas.
Series: 2, Tiempo de trabajo: 12’

3 Parte principal 2 Tiempo: 25’

Partido caótico INI0037

Descripción

En un terreno de juego de aproximadamente 30 x 30 con cuatro

porterías de diseño establecemos cuatro equipos de tres
jugadores.

Jugamos dos partidos de fútbol en el mismo terreno de juego, dos

equipos juegan a lo largo por ejemplo el equipo rojo se enfrenta al
equipo amarillo y dos a lo ancho el equipo verde contra el equipo
azul.
Como variante podemos jugar uno de los partidos con porterías de
competición y el otro con porterías de diseño.
Series: 1, Tiempo de trabajo: 25’

Recuperación y vuelta a la calma Tiempo: 10’

Ejercicios de amplitud de movimiento dirigidos por parejas

Tiempo aproximado de la sesión: 85’
 Material :

Aros : Escalera de agilidad :

Balón medicinal : Minis porterías :

Balones : X Palos :

Balones de fitball : Pesas :

Bossu : Petos : X

Chinos : X Porterías F7 : X

Conos : X Picas con base :

Cuerdas : Vallas :

Observaciones:

CE0029

- Intentar que el ejercicio sea dinámico que los jugadores no estén parados

RT30009

- Incidir en la acción de fijar al defensor.

- Incidir a la hora de defender que la acción sea intensa.
- Se puede trabajar el ejercicio de forma continuada los 25’ establecidos.

INI0037

- Tener en cuenta que en edades tempranas el niño es egoísta, y muchas veces intenta las acciones de forma individual simplemente por
naturaleza. Hay que ser comprensivos y tener mano izquierda para no cortar la creatividad.
- Este tipo de situaciones lo que intentan es que los niños desarrollen al máximo su creatividad y ingenio, son como partidos callejeros.