CORPORACION MUNICIPAL PARA EL DESARROLLO SOCIAL DE VILLA ALEMANA

LICEO BICENTENARIO TECNICO PROFESIONAL “MARY GRAHAM”

Almirante NEFF Nº 655 Villa Alemana. Fono (32) 324 34 68
Porvenir Nº 1135 Villa Alemana Fono (32) 3243469

Guía de Aprendizaje
Alimentación Saludable

Asignatura: Educación Física y Salud Curso 2° Básico

Profesor o depto: Departamento de Educación Física y Salud
Unidad Programática: Unidad 0: Habilidades Motrices Básicas Guía N° 03
Aisladas
Semana N° 03 Fecha 02 al 09
de abril

Objetivo de Aprendizaje:
OA9 Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales
y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer
una colación saludable antes y luego de la práctica de actividad física.

Instrucciones Generales:
Para el correcto desarrollo de esta guía de aprendizaje el estudiante deberá leer el texto con la ayuda de un adulto
para luego realizar las actividades en su cuaderno de Educación Física y Salud.

Finalmente deberá autoevaluarse respondiendo las preguntas de la guía con el propósito de saber qué y cuánto
aprendió el estudiante. Es importante volver a repasar si no se logra el aprendizaje.

Tiempo de desarrollo para la guía: 60 minutos

I.- ACTIVIDADES DE TRABAJO

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Actividad n° 1: Con la ayuda de un adulto lee la información que te dará a conocer las frutas y verduras.

¿Qué es una Alimentación Saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad
de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para
mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes
incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua,
las vitaminas y los minerales

¿Hay alimentos No Saludable?

Si existen alimentos no saludables o alimentos ´´chatarra´´ y estos
son aquellos que no aportan ningún beneficio a tu salud, como por
ejemplo, el exceso de grasa, los embutidos, los dulces y aceites.

Actividad n° 2: Cómo ya conoces qué es una alimentación saludable y qué no, te invito a pintar todos los
alimentos de la ficha, luego recortarlos para finalmente clasificarlos según las categorías de Alimentos
Saludables y Alimentos No Saludables.
Pégalos en tu cuaderno de Educación Física y Salud.
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ALIMENTOS ALIMENTOS
SALUDABLES NO SALUDABLES

Actividad n° 3: Te invito a pegar la ficha en un cartón y luego recortar las tarjetas para jugar en familia a
encontrar los pares de frutas y verduras.
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II.- AUTOEVALUACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE TRABAJO

Al finalizar la guía de trabajo responde las siguientes preguntas con la ayuda de un adulto, coloreando la
carita que más te represente.
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1.- Logré seguir todas las instrucciones de la guía de trabajo.

2.- Logré realizar todas las actividades de trabajo demostrando interés y esfuerzo.

3.- Logré resolver mis dudas con la ayuda de mis papás u otro adulto.

4.- Logré realizar las actividades en el tiempo designado.

5.- Logré aprender y jugar en familia.