LOS CAMBIOS EXTERNOS EN LA PUBERTAD

Todas las personas atraviesan por una serie de cambios durante las etapas del desarrollo
humano. ¿En el cuál de ellas te encuentras?

Los cambios externos en la pubertad

Los cambios externos en el cuerpo humano consisten en la aparicion de los caracteres
sexuales secundarios. Estos son las acracteristicas fisicas externas que permiten distinguir a
un hombre de una mujer, y son regulados por hormonas que se producen en los ovarios en
las mujeres y en los testículos en los hombres.
SI ERES HOMBRE
 Se inicia la produccion de la hormona testosterona que determina la aparicion de los
caracteres sexuales secundarios.
 Crecimiento del vello en axilas y pubis.
 Aumento de estatura y de masa muscular.
 Engrosamiento de la laringe, denominado comunmente manzana de Adan, que produce el
cambio de voz.
 Aumento del tamaño de los organos sexuales.
SI ERES MUJER
 Se inicia la produccion de las hormonas
progesterona y estrogeno que determina la
aparición de las caracteristicas sexuales
secundarias.
 Crecimiento del vello en axilas y pubis
 Aumento de estatura, ensanchamiento de
caderas y crecimiento de las mamas.
 Aparece la primera menstruación
 Preparación del utero para albergar un bebé
Cuidados durante la pubertad
 Durante la adolescencia, el organismo esta en constante cambio. El cuerpo varia a un ritmo muy
acelerado, por ello, es dificil encontrar un equilibrio. Para lograr y mantener un cuerpo armónico y
saludable es necesario.
 Bañarse todos dias
 Evitar sustancias dañinas, como tabaco, drogas y alcohol.
 Durante la menstruación, tener mayor cuidado con la higiene íntima.
 Ante cualquier molestia o dolor en los órganos del sistema reproductor, consultar con los padres y
acudir al médico.
Otras acciones a realizar para el cuidado del cuerpo son.

Ejercitar el cuerpo, ya que te

mantiene alejado de
enfermedades. Dormir suficiente, porque ayuda
Alimentarse sanamente
a reponer energías.
puede evitar problemas de
salud.
 Registra datos cualitativos de los cambios externos que diferencian a un hombre
de una mujer en un cuadro de doble entrada sobre la información indagada y sus
saberes previos.
Cambios externos según lo señalado por
Sexo ¿Qué cambios observé en mi cuerpo?
expertos

Varones  Se inicia la produccion de la

hormona testosterona que
determina la aparicion de los
caracteres sexuales.
 Crecimiento del vello en axilas y
pubis.
 Aumento de estatura y de masa
muscular.
 Engrosamiento de la manzana de
Adan, que produce el cambio de
voz.
 Aumento del tamaño de los
organos sexuales.

Sexo Cambios externos según lo señalado ¿Qué cambios observé en mi cuerpo?

por expertos
Mujeres  Se inicia la produccion de las
hormonas progesterona y
estrogeno que determina la
aparición de las caracteristicas
sexuales secundarias.
 Crecimiento del vello en axilas y
pubis
 Aumento de estatura,
ensanchamiento de caderas y
crecimiento de las mamas.
 Aparece la primera menstruación
 Preparación del utero.