FACULTAD DE MEDICINA

SECCIÓN PREGRADO

INFORME S5 SEMINARIO - GERIATRÍA

Docente:

Dra. Casado Pena, Jessica Paola

ALUMNOS PARTICIPANTES:

● APAZA ARZAPALO DIEGO ROLANDO

● CABALLERO CORONADO OBDULIO ANDRE
● CARRION LUGO MARCIA CAROLINA
● CHAVEZ REGALADO KATHERINE PAOLA
● HUAMANI MAYTA YANIRA ALEXANDRA
● LOAYZA MONTEZA KATTY
● MILIAN ROJAS CAMILA VICTORIA
● MOSQUERA RODRIGUEZ STEPHANIE
● RICO VERA ORNELLA MILAGROS
● RODRIGUEZ MANYARI LIDSEY CAROLAY
● SALINAS VERASTEGUI ANGIE YSABELLA
● SARAVIA PACHECO ALESSANDRA GUADALUPE
● TARAZONA QUIJANO RENZO GIOVANNY
● TINEO BAUTISTA MARIA JESUS ASUNCION
● VILCHEZ MANCHEGO MARIA CLAUDIA
● VILLARREAL SEGUIL RUBEN ALONSO

LIMA – PERÚ
2022

Índice
¿Qué es un programa de promoción de la salud basado en evidencia?
Los programas de promoción de salud, probados en entornos controlados de manera
rigurosa, efectivos y traducidos a modelos prácticos, que permiten aumentar el propio
control sobre la salud y mejorarla.
Interactúan diversas estrategias como la educación en la salud, las políticas saludables y la
movilización social.

¿Por qué es importante el autocuidado? ¿Qué es selfeficacy (autoeficacia) y cómo se

aplica a este tema?

Autocuidado: Son acciones que resguardan el bienestar físico y mental propio. De gran
importancia en la población mayor ya que su calidad de vida depende en gran medida a
como ellos mismos cuidan de sí. Estos hábitos y tareas se incluyen de manera diaria en la
rutina.
Autoeficacia: es la confianza en uno de tener la capacidad de ejecutar una tarea.
En diversas publicaciones se describe que altos niveles de autoeficacia contribuyen al buen
funcionamiento de la persona su bienestar:
 Mayor probabilidad de iniciar cuidados preventivos
 Buscar tratamientos tempranos y ser más optimistas sobre la eficacia de estos
tratamientos
 Mejor percepción de la salud propia
 El individuo se describe como menos enfermo o depresivo
 Se recuperan más rápido y mejor de enfermedades.
¿Es lo mismo actividad física que ejercicio físico?

Actividad física: es todo movimiento voluntario producido por los músculos, que tiene como
consecuencia el gasto de energía (que puede varias entre alto y bajo). Factor importante
para un envejecimiento óptimo, ya que interviene en la prevención del deterioro cognitivo y
funcional.
Ejercicio físico: es el aumento en la actividad de forma estructurada, planeada y reiterada,
con el fin de mantener el estado físico o mejorar el funcionamiento del cuerpo. En el adulto
mayor se reportan beneficios neuromusculares, metabólicos, psico-mentales, entre otros.

¿Qué es el app de VIVIFRAIL? ¿Para qué sirve?

Esta app está dirigida a personas que se encargan del cuidado de personas mayores de 70
años, entre ellas tenemos a los rehabilitadores físicos, enfermería, fisioterapia,
profesionales de actividades físicas y deporte, el personal médico y a los cuidadores en las
residencias de ancianos. Que nos ayuda a poder brindarle una actividad física adecuada de
acuerdo a la funcionabilidad que presenta cada paciente, se tiene que tener en cuenta a la
persona que va dirigida estos ejercicios, la situación y su entorno. Pueden encontrar
beneficios en estos ejercicios los pacientes tanto dependientes como independientes,
debido a que se adaptan a cada situación, además de poder disminuir o aumentar su
intensidad. Entre ellas tenemos a los ejercicios de la fuerza, cardiovascular, equilibrio y
flexibilidad, para prevenir el riesgo de caídas y la fragilidad.

¿Qué cuidados hay que tener antes de empezar un programa de ejercicio físico?

Se tiene que tener en cuenta si el paciente ha tenido un chequeo anterior y ver cómo está
su estado de salud para que podamos prevenir alguna lesión, el paciente tiene que estar
adecuadamente hidratado, colocarse ropa cómoda, iniciar con un calentamiento antes de
realizar los ejercicios, si el paciente no ha tenido experiencia con alguno de estos ejercicios
anteriormente, se tiene que comenzar desde los ejercicios más fáciles a difíciles.
También se tiene que considerar las enfermedades ya preexistentes de las personas
mayores, debido a que pueden agravar su caso y poner en riesgo su salud. Entre ellas
tenemos las siguientes contraindicaciones:

CONTRAINDICACIONES
 Hipotensión ortostática no controlada
 Fractura reciente en el último mes
 DM con descompensación aguda o hipoglicemias no controladas
 Endocarditis aguda
 Hipertensión arterial no controlada
 IMA o angina inestable reciente
 Arritmina auricular o ventricular no controlada
 Estenosis aórtica severa
 Tromboembolia aguda
 Insuficiencia cardiaca aguda severa
 Insuficiencia respiratoria aguda severa
 Alguna otra afección que no le permita realizar actividad física.

¿Deben ser los médicos los únicos que pueden usar vivifrail para prescribir
ejercicios?

No, pues como se ha observado en las respuestas previas, VIVIFRAIL es un programa que
promociona la prevención de las personas mayores de 70 años en relación con la fragilidad
y caídas. Por lo tanto, este programa-multicomponente, va dirigido no solo al personal
profesional y asistentes médicos, sino también a las personas que no necesariamente sean
profesionales médicos específicamente, como, por ejemplo, profesionales en la actividad
deportiva, fisioterapeutas, enfermeros, y sobre todo a los cuidadores no médicos de las
personas mayores de 70 años. Pues con este programa se está logrando la difusión del
conocimiento sobre la fragilidad, ayudando a concientizar de diversos modos su manejo y
prevención, usando sobre todo el ejercicio físico.

¿Qué dificultades u oportunidades de mejora necesita?

La primera dificultad para lograr una mejora a la persona mayor de 70 años es la de lograr
categorizar al anciano, en función al riesgo de disminución de capacidad funcional,
dependencia y riesgo de caídas, basándose en el marco del proyecto VIVIFRAIL.
Una vez logrado su categorización se da pie al programa individualizado de entrenamiento
físico multi-componente. Tomándose como puntos importantes la prevención de fragilidad y
caídas de la persona mayor de 70 años.

Este entrenamiento se basa en una serie de ejercicios dependientes de la capacidad

funcional de la persona mayor, tengo un limitación grave, moderada o leve, logrando así
una mejora progresiva de la fuerza y potencia de sus extremidades, con la finalidad de
prevenir las caídas, aumentar la flexibilidad y la resistencia cardiovascular brindándole
oportunidad de mejora para la calidad de vida de la persona mayor de 70 años.

¿Cuál de las evaluaciones que Usted realizó, aportó más a su aprendizaje y porqué?
Presente los resultados de la evaluación mencionando que pasaporte le
correspondió.

Todas las evaluaciones tienen mismo peso ya que son pruebas que, en conjunto, nos
ayudan a determinar a qué tipo de pasaporte pertenece cada persona y de esta manera
poder seguir los ejercicios indicados para cada programa de ejercicios físicos.
El resultado del test SPPB es la suma de los puntos resultantes de las 3 primeras pruebas
la cual dio como resultado 6 puntos.

Y con respecto al test de riesgo de caídas, la persona si tiene riesgo de caídas ya que ha
respondido afirmativamente (+).

Por lo tanto, el paciente corresponde a pasaporte de tipo B+ que quiere decir que la
persona presenta fragilidad y riesgo de caídas. El programa tiene una duración de 12
semanas que se van a realizar de lunes a viernes. Lo que se debe hacer es realizar la rueda
completa 4 días y caminar lo que queda de la semana.

¿Creen que el programa de ejercicios será cumplido por la personas? Qué factores
pueden hacer que una persona lo cumpla?

El programa de ejercicios si será cumplido por las personas, ya que, dentro del plan de
trabajo está la formación presencial a distancia que se basará en profesionales y asistentes
de ayuda, monitores que van a ser responsables de la gestión de los programas, personal
de centros de salud y personal médico y no médico de residencias de ancianos que van a
estar capacitados y van a orientar, ayudar, promover y detectar que los programas de
ejercicios sean cumplidos adecuadamente para de esta manera mejorar la fuerza, la
capacidad de caminar y el equilibrio, evitando así el riesgo de caídas y la fragilidad.

Este programa de ejercicios está dirigido para personas de 70 años o más que tienen la
necesidad de mejorar su calidad de vida, ya que la actividad física es muy beneficiosa y es
un factor de suma importancia para el envejecimiento saludable que previene el deterioro.
Otro factor es que la persona, al saber a qué tipo de pasaporte pertenece, tomará mayor
conciencia y fuerza de voluntad para poder realizar el programa. Tener también confianza
para la ejecución del mismo.

Conclusiones

La app VIVIFRAIL permite la adaptación personalizada para cada paciente para realizar
actividad física, adecuándose de acuerdo a su entorno, situación y persona. Es importante
también porque brinda beneficios tanto a las personas que pueden realizar sus actividades
de vida cotidiana como a las personas mayores dependiente.
El programa VIVIFRAIL está logrando la difusión del conocimiento sobre la fragilidad,
ayudando a concientizar de diversos modos su manejo y prevención, apoyando no solo al
profesional personal médico capacitado sino también a enfermeros, fisioterapeutas y sobre
todo a los cuidadores no médicos, quién es un gran poyo para la información y manejo
preventivo.

Bibliografía

1. Materiales [Internet]. Vivifrail.com. [citado el 27 de marzo de 2022]. Disponible en:

http://vivifrail.com/es/documentacion/

Anexos
Tabla de Responsabilidades

APAZA ARZAPALO DIEGO Si trabajo

ROLANDO

CABALLERO CORONADO OBDULIO Si trabajo

ANDRE

CARRION LUGO MARCIA Si trabajo

CAROLINA
 CHAVEZ REGALADO KATHERINE Si trabajo
PAOLA

HUAMANI MAYTA YANIRA Si trabajo

ALEXANDRA

LOAYZA MONTEZA KATTY Si trabajo

MILIAN ROJAS CAMILA VICTORIA Si trabajo
MOSQUERA RODRIGUEZ Si trabajo
STEPHANIE

RICO VERA ORNELLA MILAGROS Si trabajo

RODRIGUEZ MANYARI LIDSEY Si trabajo
CAROLAY

SALINAS VERASTEGUI ANGIE Si trabajo

YSABELLA

SARAVIA PACHECO ALESSANDRA Si trabajo

GUADALUPE

TARAZONA QUIJANO RENZO Si trabajo

GIOVANNY

TINEO BAUTISTA MARIA JESUS Si trabajo

ASUNCION

VILCHEZ MANCHEGO MARIA Si trabajo

CLAUDIA

VILLARREAL SEGUIL RUBEN Si trabajo

ALONSO
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