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  • Ficha Levantamiento Manual Cargas

    Cargado por

    Coordinacion HSEQ LIVING SAS
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    El documento proporciona instrucciones para levantar y transportar carga manualmente de forma segura. Se recomienda colocarse cerca de la carga con los pies separados y las rodillas flexionadas, inclinar ligeramente la espalda hacia adelante manteniendo la columna recta, y sujetar firmemente la carga con ambas manos cerca del cuerpo. Al levantar la carga, se debe usar la fuerza de las piernas y mantener la carga junto al cuerpo durante el transporte con los brazos alineados y el tronco erguido

    Descripción original:

    Título original

    Ficha levantamiento manual cargas

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    © © All Rights Reserved

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    El documento proporciona instrucciones para levantar y transportar carga manualmente de forma segura. Se recomienda colocarse cerca de la carga con los pies separados y las rodillas flexionadas, inclinar ligeramente la espalda hacia adelante manteniendo la columna recta, y sujetar firmemente la carga con ambas manos cerca del cuerpo. Al levantar la carga, se debe usar la fuerza de las piernas y mantener la carga junto al cuerpo durante el transporte con los brazos alineados y el tronco erguido

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    El documento proporciona instrucciones para levantar y transportar carga manualmente de forma segura. Se recomienda colocarse cerca de la carga con los pies separados y las rodillas flexionadas, inclinar ligeramente la espalda hacia adelante manteniendo la columna recta, y sujetar firmemente la carga con ambas manos cerca del cuerpo. Al levantar la carga, se debe usar la fuerza de las piernas y mantener la carga junto al cuerpo durante el transporte con los brazos alineados y el tronco erguido

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    Método correcto para el levantamiento y transporte manual

    de carga

    1 yy Colócate cerca de la carga con los pies ligeramente separados.


    yy Flexiona las rodillas.

    RECUERDA:
    yy Inclina ligeramente la espalda hacia delante manteniendo la
    El peso máximo que
    2 columna siempre recta.
    debe levantar es:
    yy Sujeta firmemente la carga con ambas manos.
    yy Coloca la carga muy cerca al cuerpo.

    yy Levanta lentamente la carga utilizando la fuerza de tus piernas.


    3 yy Al trasladarte, mantén la carga junto al cuerpo.

    yy Mantén los brazos verticalmente alineados y el tronco erguido.


    yy Mira de frente mientras caminas.
    yy Evita transitar por vías estrechas y con obstáculos.
    4
    yy Verifica que los pisos estén secos, limpios y en buenas condiciones.
    yy Recorre la menor distancia que sea posible.

    Los riesgos que se presentan en el levantamiento y


    descenso de carga son similares, por lo que también se
    deben seguir estas recomendaciones.

    GUÍA DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO PARA ESTIBADORES TERRESTRES Y TRANSPORTISTAS MANUALES 23

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