Beneficios del ejercicio físico ¿Cómo se celebra?

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular Para la Educ.
La realización de 30 minutos de actividad En el Día Mundial de la Actividad Física L/B “Manuel Antonio Nieves”
física aporta numerosos beneficios al las ciudades se llenan de eventos Elorza Edo Apure

organismo y evita la manifestación de deportivos para animar a los ciudadanos a

enfermedades como por ejemplo: la realización de alguno de ellos. Suelen
 Diabetes realizarse carreras populares, torneos de
 Obesidad tenis, partidos de fútbol, etc. en las que
 Sobrepeso podrán participar todas aquellas personas
 Osteoporosis que así lo deseen.
 Cáncer de colon Gracias a este tipo de iniciativas muchas
 Cardiovasculares personas entienden la importancia que tiene
para el organismo la realización de
actividad física.

Profesora:
Yulexis Bracho Realizado Por:
Anís Freddy
Araque Omar
Chompre María
Moreno Wilmary
Olivero Osmar
Veguett Lena

Elorza, Abril de 2016

¿Cuándo se celebra? Origen Actividad física
El Día Mundial de la Actividad Física se Tras 15 años de aplicación del Programa de La actividad física consiste en cualquier
celebra cada año el 6 de abril. Se trata de Agita Sao Paulo, la Secretaría de Salud del movimiento corporal producido por los
un día en el que se invita a la población Estado de Sao Paulo decidió adoptar el músculos esqueléticos que lleva consigo
mundial a la realización de ejercicio diario programa para promocionar la salud un consumo de energía. La intensidad de
para mejorar su salud. mediante la práctica de ejercicio físico, la actividad física depende y varía según
convirtiéndose en un modelo para las personas. Como ejemplos de la
promover la salud. actividad física se encuentran: caminar a
Años más tarde en el año 2002, la paso ligero, bailar, andar en bicicleta,
Organización Mundial de la Salud, nadar, correr, etc.
mediante resolución instó a los Estados
Miembros la celebración anual del Día
Mundial de la Actividad Física o Move for
Health, con el objetivo de promover la
actividad física para conseguir buena salud
y bienestar.