A continuación presentamos un test para que puedas saber con qué tipo de estilo te comunicas.

Responde a c
se ajuste a lo que tú harías. Coloca en la columna de respuestas, en la casilla correspondiente a la frase, el núm
pienses mucho la respuesta y contesta lo más honestamente que puedas, los resultados de este test son única

Frases

Un compañero te está llamando con un apodo que te disgusta, tú…

1 Te quedas callado y actúas como si no te hubiese dicho

nada.

2 Te enfureces y le dices: “¡No me molestes! ¡¿Acaso tú

eres perfecto?”

3 Te sientes molesto, pero le dices la verdad: “Lo que

estás haciendo me disgusta, por favor deja de hacerlo”.

Un compañero te acaba de entregarte su parte del trabajo, pero lo ha

hecho un día después del que había dicho. No avisó que se retrasaría.
Estás irritado por la tardanza, ¿qué haces?

1 Saludarle como si nada y darle las gracias por entregar

el trabajo.

2 Le digo “¡¿Tan tarde?! Nunca más vuelvo a trabajar

contigo ¡¿No puedes ser puntual?!”
3 He estado esperando sin saber lo que pasaba. Me has
puesto nervioso e irritado, si otra vez te retrasas
avísame, harás la espera más agradable.

Un compañero te da constantemente su trabajo para que lo hagas.

Decides terminar con esta situación, ¿qué le dices?

1 Le digo que estoy bastante ocupado, pero si no

consigue hacerlo, le puedo ayudar.

2 Le digo que es un desconsiderado, que yo también

tengo tareas por hacer, y que las haga él.
 3 Le digo: "Siempre me pides que te ayude en tus tareas
porque no te da tiempo o porque no sabes hacerlo,
pero ya estoy cansado de hacer tu trabajo, intenta
hacerlo tú mismo, así la próxima vez te costará menos,
y aprenderás a ser responsable".

Vas a un restaurante a cenar, cuando el mozo trae lo que has pedido, te

das cuenta de que tu vaso está sucio, ¿qué haces?

1 No digo nada y uso el vaso sucio aunque a disgusto.

2 Armo un gran escándalo en el local y digo al mozo que
como el servicio es asqueroso nunca volveré a ir a ese
establecimiento.

3 Llamo al mozo y pido que por favor me cambie el vaso.

Estás en un larga fila para entrar al banco, llega un señor y se infiltra en la

fila, delante de ti, tú…

1 Te quedas callado, al fin y al cabo todos vamos ser

atendidos.

2 Le gritas diciéndole que has llegado antes, y que no sea

fresco, que espere su turno.

3 Le dices que por favor se retire, ya que tú has estado

ahí desde antes que él y que debe de respetar la fila.

Estás en un grupo haciendo un trabajo, tu propones una idea nueva para

mejorar, sin embargo un compañero dice que está mal, que no sirves para
nada, tú…

1 Te quedas callado y piensa en no volver a proponer

ideas.
2 Te enojas con la persona, y le dices: “Bueno, entonces
mejor propon algo muchísimo mejor, señor perfecto”.

3 Le hago entender que todos podemos proponer ideas,

sean correctas o erradas, y que si es errada hay que
saber decirlo.
Estás en un cine viendo una película, de pronto suena el celular de una
persona y contesta, ¿tú qué haces?

1 No le digo nada, aunque me disgusta que no pueda

escuchar la película.
2 Armo un escándalo, diciéndole que el cine no es lugar
para hablar por teléfono, que sea educado.
3 Le digo que por favor apague su celular, y que se retire
porque causa desorden.

Estás en una fiesta, una persona te invita a bailar, sin embargo no me

agrada su personalidad, ¿qué le dices?

1 Acepto aunque no quiera.

2 Le digo que está loco, que nunca bailaría como alguien
como él.
3 Me niego.

Se han burlado de tu respuesta en una junta de trabajo, tú…

1 Evitas volver a dar opiniones, ya que te da miedo

"quedar otra vez como un tonto".

2 Sientes que sólo los demás cometen errores y tú no, por

lo que les grito que se callen.

3 Les digo: “Disculpa si mi respuesta ha estado mal, pero

por favor no se burles, porque todos podemos cometer
errores."

Estás diseñando una propuesta, y te das cuenta que tu compañero está

copiando tu trabajo y haciendo pasar tus ideas por suyas… ¿Qué haces?

1 Dejo que se copie, sin embargo sé que estoy haciendo

mal, y no me agrada la idea.
2 Le acuso con su jefe inmediato en voz alta para que
todos se enteren y lo tilden de antiético por plagio.
3 Me acerco a él en privado y le pido que por favor
respete mi trabajo y deje de copiarlo, ya que, de otra
manera, tendré que dar aviso de lo que está
ocurriendo.

Total
stilo te comunicas. Responde a cada frase escogiendo la opción que más
orrespondiente a la frase, el número de la opción que elegiste. No
resultados de este test son únicamente para ti.

Respuesta
0
 Resultados

Tu estilo es pasivo. La persona con un estilo de comunicación sumiso no defiend

De 10 a 16 puntos
e intereses personales. Respeta a los demás, pero no a sí mismo.

Tu estilo es agresivo. La persona con un estilo de comunicación agresivo defiend

De 17 a 24 puntos
derechos e intereses personales, sin tener en cuenta los de los demás.

Tu estilo es asertivo. Las personas con un estilo de comunicación asertivo conoc

De 25 a 30 puntos derechos y los defiende, respetando a los demás. Es decir, no va a “ganar”, sino
acuerdo”.
 o de comunicación sumiso no defiende los derechos
ás, pero no a sí mismo.

tilo de comunicación agresivo defiende en exceso los

en cuenta los de los demás.

estilo de comunicación asertivo conoce sus propios

demás. Es decir, no va a “ganar”, sino a “llegar a un