Detras Del Rechazo

1
Detrás
del
rechazo
ALICIA SÁNCHEZ PÉREZ

2
© Alicia Sánchez Pérez [enero 2020].
Corrección: Álvaro Martín (www.sehacenlibros.com)

Maquetación: Fabiana Montiveros info@librepublicacion.com
3
17 DE ABRIL
Hola, Sr. Martos, me llamo Toni y soy uno de sus mejores

empleados.
¡Es broma!
He pedido su teléfono porque hace mucho tiempo que me muero

de ganas de decirle algo:
Me parece usted un auténtico genio en el sector y también, como

director general, impecable.
Le felicito por su carrera y buen hacer.

Es usted un gran ejemplo para mí.
¡Le deseo que pase un buen día! Nos vemos en la oficina.
22 DE ABRIL
¡Hola de nuevo, Sr. Martos!
Usted no debe de tener tiempo de responder a todo el mundo…
Supongo que hay mucha gente que le escribe. Sé que tanto

dentro como fuera de la empresa tiene usted muchos
admiradores y seguidores de su trabajo.
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Me gustaría cruzar cuatro palabras con usted cuando le parezca
bien.
Siento que usted y yo nos parecemos mucho y nos llevaríamos

bien, ¡estoy seguro!
1 DE MAYO, 12:30 HORAS
Hola, Sr. Martos. Me ha pasado una cosa curiosa que me gustaría

compartir con usted…
Iba caminando por la calle, distraído , pensando en que debía

acelerar el paso si quería llegar a tiempo al trabajo…
De repente, he visto a un hombre salir de una pequeña tienda de

coleccionista que yo a menudo visito…
Al verle por detrás, ¡juraría que era usted!
Me ha dado un vuelco el corazón…
No creo que seamos demasiad@s l@s tip@s que visitamos esa

tienda, ya me entiende…
Así que me ha parecido una casualidad extraordinaria y he

sentido un impulso irrefrenable de seguirle y saludarle
diciéndole: “Hola, Sr. Martos, yo también soy coleccionista”.
3 5
¡Cómo es la cabeza!
¡Andaba superpreocupado por llegar, hasta que me ha parecido

verle!
Con el entusiasmo por llegar hasta usted, he olvidado que

¡llegaba tarde al trabajo!
En fin, he intentado seguirle , pero no sé dónde se ha metido

❓❓❓. Diría que está usted en muy buena forma… . Jajajaja.
Le he perdido la pista… ¡qué rabia!
Me hubiera encantado sorprenderle por la calle y saludarle de

coleccionista a coleccionista.
Por cierto, sigo con la duda: ¿ERA USTED?

 
1 DE MAYO, 15:50 HORAS
Disculpe, llevo un buen rato pensando que tal vez pueda usted
malinterpretarme…
No soy de esas personas que va siguiendo a la gente por la calle.

¡No, por Dios!
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No soy un enfermo que le vigila o le busca, ¿eh? .
Espero que no piense algo así de mí.
Simplemente soy un admirador de su trabajo y muchas veces he

pensado que, si un día le viera, le daría las gracias personalmente
por poder tenerle tan cerca y aprender de usted.
Por eso le he seguido…
Espero haber aclarado la situación en caso de que estuviera

dudando de mí.
Me quedo mucho más tranquilo.
¡Que tenga un buen día!
3 DE MAYO
Pues no, no me quedé más tranquilo…
Al no recibir respuesta por su parte, me planteo qué debe de

estar pensando usted de mí.
Llevo dos días durmiendo mal por las noches.
Mi cabeza no para y me siento mal porque no sé lo que usted

piensa…
5 7
Por favor, respóndame…
29 DE MAYO
Hello!
Empiezo a dudar de que este sea su teléfono…
Después de todo, muchos en su posición no harían público su

número de teléfono para que no los llamasen personas como yo…
¡Lo entiendo perfectamente, no se preocupe!
Por cierto, últimamente al escribirle me estoy dando cuenta de

la verborrea mental que tengo.
Este fin de semana me voy dos días a un balneario, a ver si me

relajo un poco , que últimamente estoy muy estresado en el
trabajo.
¡Que tenga un buen día, Sr. Martos!
3 DE JUNIO, 10:25 HORAS
Ya he vuelto de mi escapada de relax… . ¡Me siento como

nuevo!
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Se me han ocurrido ideas que creo que vendrían bien a la
empresa y me gustaría exponérselas. ¡Creo que le encantarán!
Jajajaja.
¿Toma usted café? . Podríamos tomarnos uno y se las cuento.
MISMO DÍA, 13:50 HORAS
Desde luego, no sé por qué lo sigo intentando.
De exactamente 75 mensajes, no me ha respondido a ni uno…
Por momentos, empiezo a pensar que tal vez me estoy

equivocando con usted….
Pero luego mi intuición me dice:
“Casi seguro que este no es su teléfono”.
Y ahora que lo pienso, aprovecho para decirle al dueño de este

móvil:
“Si no eres el Sr. Martos y estás leyendo estos mensajes, por

favor, avísame. Gracias”.
7 DE JUNIO
Hoy, Rosa Fernández, la chica que hace de puente entre la

Dirección y el Departamento de Logística, me ha confirmado que
sí, que este es su número de teléfono.
7 9
Entonces, ¿por qué no me responde?
¿O es que responde usted a otr@s y a mí no?
Le veo pasar por delante de mi mesa, en la tercera planta, dos

veces por semana…
… y nunca he visto un gesto que evidenciara un: “Sé que es usted

quien me escribe”.
A no ser que, efectivamente, usted no sepa quién soy.
Después de todo, somos más de 1.200 emplead@s. Lo entendería.
Bueno, en ese caso, ya no tiene excusa, ya sabe que soy Toni, el

chico que tiene la mesa al lado de la sala de reuniones a la que
usted va los martes y jueves por la mañana. En la tercera planta.
No hace falta una gran muestra de cariño, pero al menos un

guiño de complicidad…
Estaría bien.
11 DE JUNIO
¡Qué raro! . Hoy esperaba verle, pasarse por aquí, pero no le

he visto.
He preguntado a mis compañer@s, pero nadie le ha visto hoy…
8 10
Me pregunto si se encuentra usted bien o es que se siente mal
por no haberme respondido aún y no quería encontrarse
conmigo…
Soy todo oídos.
Acabo de verle pasar… y me ha parecido que no fijaba la vista en

mi mesa…
Empiezo a pensar que no le importo en absoluto.
Diría que no ha hecho ningún gesto para acercarse a mí, ni

mirarme siquiera…
Quizá no le importemos ninguno de sus emplead@s…
Descubrir esto me ofende un poco.
Pero también es cierto que usted no me conoce y que yo tal vez

le escribo demasiado a menudo.
Le admiro tanto que continúo con este atrevimiento de enviarle

estos wasaps.
Ahora pienso que tal vez a usted no le guste recibirlos.
La verdad, no me lo había planteado.
Me puede la admiración. Ha levantado usted está empresa de la

nada, con sus bolsillos vacíos.
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¡Venga, hombre! ¡No le cuesta nada decirme algo!
De nuevo le he visto pasar, esta vez por delante de mis morros.
No se ha dignado ni a mirarme.
Ciertamente, le admiro por sus éxitos, pero empiezo a ver que,

como persona, deja usted mucho que desear…
Empiezo a creer que tiene usted demasiada sangre fría.
¡Hala, ya se lo he dicho!
A ver si así reacciona de una vez…
¡Es demasiado!
¡Oiga! Esto me parece ya de un cinismo…
¿Sabe usted que se ha parado a hablar con la compañera que

está justo a mi lado?
Ella y yo trabajamos codo con codo, literalmente. Ya sabe que las

mesas de tod@s están muy pegadas y no tenemos intimidad…
¡Le ha preguntado usted a Marta por sus hijos!

11 13
¡Me he quedado blanco! . ¡De pasta de boniato! . ¡Sin
palabras!
Cuando se ha marchado, he lanzado una mirada inquisidora a mi

compañera, aparte de un: “¿Conoces al Sr. Martos? ¿De qué?”.
Me ha contado que se encontraron una vez en la sala de espera

de un hospital. Usted estaba con su esposa y ella tenía al niño
ingresado…
Entiendo que esos momentos unen mucho.
Aun así…, mientras le veía hablando con ella, le miraba para ver
si usted me detectaba.
Pararse a hablar con ella y aprovechar para saludarme a mí (que

estaba al lado) no era incompatible.
¡Me he sentido completamente… INVISIBLE!
¡Qué terrible sensación!
He sentido como una puñalada y no sé si se ha dado cuenta, pero

he tenido que levantarme e ir al baño porque me estaba incluso
mareando.
Me he visto en el espejo la cara pálida y una expresión

semejante a un puchero de los que hacen los niños justo antes de
sollozar.
Me he dicho: “Toni, no vas a llorar” e inmediatamente me he

puesto a hacerlo…
1214
Esto no me lo esperaba, obviamente.
A mis 52 años…
Me he sentido patético.
Sobre todo, al cruzarme con Aurora, al salir del baño…

Me ha visto los ojos rojos, las ojeras, la palidez…, esa cara que
se te queda cuando cortas el llanto en seco…
Me ha preguntado: “¿Va todo bien, Antonio?”.
Y yo le he dicho: “Claro, pero ¡maldita alergia!”.
Aunque podría haberle dicho: “Es que tenemos un jefe al que le

importo una mierda y eso me ha dolido hoy”.
Tal vez hubiera sido mejor respuesta…
Si tiene un poco de sensibilidad, algo de corazón, seguramente

estos mensajes no le dejarán indiferente.
Confío en ello.
Sigo creyendo en usted.
9 DE JULIO
No entiendo nada.
Es usted muy bueno con los coches, pero con las personas…
1315
¿No tiene usted educación? ¿No le enseñaron nada sobre la
amabilidad y la cortesía?
Le iría bien una clase de modales.
¿No se da cuenta de que, con cada silencio que deja después de

mis mensajes, me demuestra que usted no es lo que parece?
¿No quiere defenderse?
11 DE JULIO
Tengo que decírselo, aunque me cueste el despido:
Yo creía en usted, pero toda la admiración que le he profesado

durante estos casi 18 años se está yendo por el desagüe…
No tiene usted ni un mínimo de consideración por mí.
Eso me hace pensar que no la debe de tener por nadie, lo cual le

convierte en una persona frívola, interesada y ciertamente
indeseable.
Todo lo que usted transmite en el trabajo —su seguridad, la

firmeza de sus ideas, su ilusión por la innovación— ¡es falso! Ya
no me sirve porque he descubierto que es usted: un verdadero
gusano.
DESPÍDAME SI QUIERE.
Estoy tan dolido que me iría encantado de aquí cuanto antes…

1416
Gili…
14 DE JULIO
¡¡¿Pero de dónde diantres ha salido usted, por Dios?!!
¡Tiene el alma de puro hielo!
¡¡¡¡Ha pasado por delante de mi mesa tan rápido que a su paso ha

hecho volar un montón de papeles que tenía preparados y
ordenados para entregar AHORA MISMO!!!!
No me he sentido capaz de explotar en su cara, pero no descarto

hacerlo alguno de estos días…
¡Jodeeeeer! . ¡¡¡¡¡¡Qué rabia!!!!!!
¡¡¡¡Esa prepotencia y altivez con las que usted pasa por delante
de mi mesa sabiendo que le he escrito más de 200 mensajes en
estos meses!!!! . Aaaarrrrgggg…
Se me están inflando las…
Hay que ser un verdadero…
Estoy muy enfadado con usted, se lo juro. ¡MUY ENFADADO!
Creo que no me merezco tanto desprecio. Soy una buena persona

a la que usted está castigando con cada silencio.
15 17
Era muy fácil responder a cualquiera de mis mensajes, aunque
fuera para decirme:
“Toni, gracias por tus mensajes, pero no puedo atender como me

gustaría a tod@s l@s emplead@s. Agradezco tu admiración, de
verdad. Tengo mucha suerte de tener un empleado como tú”.
¡Podría haber dicho eso! ¡No es tan difícil, joder!
Se hubiera quedado todo ahí…
¡Pero no, el señor ha preferido obviarme y ningunearme, casi

como una tortura…!
Estoy dolido y muy cansado. Muy cansado.
¡QUE LE DEN!
¡¡¡Despídame de una puñetera vez!!!
19 DE JULIO
Qué rabia me da decirle esto, pero me encuentro tan mal que me

han dado la baja.
Por lo menos no veré su careto en unos días.
¿Se da cuenta de lo que le digo? ¡¡Su comportamiento y su falta

de empatía me han PUESTO ENFERMO!!
¡A ver si lo entiende, joder!
¡¿Quién se habrá creído?!

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No se puede ir por la vida con esos aires de grandeza,
ninguneando a los demás…
Por lo que a mí respecta, me importa una mierda lo que piense

usted de mí.
“DEPRESIÓN” pone en el papel de la baja que he llevado hoy a la

empresa.
Estoy tan dolido y triste… ¡No paro de llorar!
Diría que le odio por todo el daño que me está usted haciendo. Es
así.
He rezado y todo para no cruzarme con usted porque, ahora

mismo, soy una olla a presión.
Todos mis amigos me dicen que pase de usted, que todos los
jefes sois iguales…
Y, ¿sabe qué?, que tienen razón.
Le odio, tiene usted la culpa de que haya caído en una depresión

a causa de su indiferencia… No se merece usted el éxito que
tiene.
Yo le admiraba, le veía como un ídolo, ha cumplido usted el sueño

de muchos de nosotros… Besaba el suelo que usted pisa, pero…
hasta aquí.
No puede imaginarse el dolor que siento por dentro…
17 19
A veces, cuando lo estoy sintiendo, tengo la impresión de que mi
cuerpo no lo soportará… Nunca había sentido algo tan fuerte…
Me siento como un niño al que rechaza su padre. Es muy intenso

y doloroso.
Me quedo sin ánimo, sin fuerzas, camino arrastrando los pies

(siento que no puedo levantarlos ni un centímetro, ¡ni queriendo!).
Ando como si llevara una losa encima…
¡SE ACABÓ! No merece usted ni una lágrima más.
Esto es muy doloroso y muy cansado… Estoy agotado.
Solo quiero dormir.
Solo quiero dormir… Descansar… Nada más…
2 DE MARZO
Buenos días, Sr. Martos:
Hace días que quería escribirle, pero nunca se daba el momento

de hacerlo, así que he esperado a que se diese.
Han pasado casi ocho meses desde el último wasap y…
Me gustaría compartir con usted lo que ha ocurrido en este

tiempo.
1820
No se preocupe, no hace falta que me responda. Solo quiero
contárselo porque creo que es lo correcto. Me quedaré mejor
cuando lo haga.
Sr. Martos…, le debo una disculpa.
Así se lo digo.
La gente de mi alrededor pensará que soy doblemente imbécil:

primero, por haberle escrito durante meses sin respuesta y,
ahora, por pedirle disculpas.
Pero sé que estoy haciendo lo correcto. Lo sé.
¿Sabe de qué me he dado cuenta en estos meses?
Que llevé una rabieta de niño pequeño hasta tal extremo que
entré en una fuerte depresión.
Yo le admiraba, tenía una idea de usted, de cómo sería, y, aunque

en un principio le escribía con inocencia, pronto empecé a
exigirle respuestas.
Por alguna razón, a usted no le salía o no le apetecía

responderme. Ahora entiendo que estaba en todo su derecho y
que no lo hacía para castigarme, sino porque no tenía por qué
hacerlo.
Ahora he entendido que nadie debería ceder a las exigencias

infantiles de otr@s, porque entonces nos perdemos en el “queda
bien” y pasaríamos por alto nuestro sentir…
Sin darme cuenta le exigía su dignidad a cambio de la mía.
19 21
Le pido disculpas por exigirle que hiciera algo en contra de su
voluntad para hacerme sentir bien a mí.
Nadie debería ceder a ese chantaje. Ahora lo he entendido,

incluso creo QUE HIZO USTED BIEN.
Puede ser que ahora mismo piense usted que me he vuelto loco
del todo , pero más bien siento lo contrario: creo que estoy
recuperando la cordura.
Perdone, tengo que irme y no puedo seguir contándole el resto.

En otro momento retomaré el hilo.
De nuevo le pido disculpas por tanto duro juicio que derramé

sobre usted y por el daño que pueda haberle causado con mi
pataleta (le confieso que en ningún momento me puse en su lugar,
ni se me ocurrió).
Que tenga usted un buen día, de verdad.
9 DE MARZO
Buenos días, Sr. Martos.
Le agradezco su paciencia.
Parece que hoy siento el impulso de retomar nuestros mensajes

donde los dejé:
Los primeros meses de la depresión fueron muy duros, no paraba

de llorar… . Durante el día y parte de la noche…
2022
A veces intentaba cambiar el chip. Es lo que todos me
recomendaban… ¡Como si yo pudiera hacerlo por arte de magia!
No me salía. Lo intenté.
He entendido que para ellos también ha sido muy duro verme así.
Sufrían mucho por mí y me recomendaban cambiar el chip para

que todos dejáramos de sufrir: ellos y yo.
Cada vez que me esforzaba por sentirme mejor y por no llorar

más, sentía una fuerte contradicción. Como una traición hacia mí
mismo.
Así que, a pesar de lo que decían tod@s, me escuché.
Paré todo mi mundo y me escuché.
Empecé a descubrir que dentro de mi cabeza habitan voces.
Una de ellas me hablaba de lo mal que debía de sentirme por

haber sido tratado con desprecio. Esta era la voz que más oía al
principio . Muy cizañera, por cierto.
No sé cómo ocurrió, diría que no fue mérito mío porque no me

esforcé ni lo más mínimo…
Pero un día oí un pequeño susurro, una voz muy sutil: ”Toni, ve a

pasear”.
21 23
No era una voz femenina (todo lo que me dice mi cabeza tiene mi
misma voz. Jajajaja), pero parecía provenir de una madre… .
Era suave, llena de ternura…
Sentí que le daba la mano a esa voz, como un niño pequeño a su

madre, y salí a pasear.
Percibía el aire ”golpeando agradablemente mi cuerpo” mientras

caminaba.
Empecé a sentir que respiraba mejor . Me entraba más aire…
Me di cuenta de que percibía las cosas de una forma diferente,

como si a todo lo que mirara le subieran el color, el contraste…
Entonces fui consciente de que llevaba tiempo mirando las cosas

que me rodeaban como si fueran fotografías planas y grises.
Al empezar a captar los colores, empecé a percibir un extraño

efecto 3D que, sin querer, me emocionó…
Tuve la impresión de estar dentro de las cosas que veía…

Extraño y tan hermoso…
Profundamente hermoso…
¡Me sentía como un explorador que descubre una cosa tras otra
por primera vez!
Me quedé colgando en esa percepción no sé cuánto tiempo.
2224
No sé cuánto tiempo.
Cuando volví a abrir los ojos, supe que debía hacer dos cosas:
1. Pedirle disculpas por exigirle una relación conmigo y volcar

todo mi dolor sobre usted.
2. Darle las gracias.
Sí, sí, lo ha oído bien: “Darle las gracias”.
¿Por qué?
Porque no me he sentido tan bien en toda mi vida.
Porque si usted hubiera contestado mis mensajes, no hubiera

podido descubrir todo el dolor que he albergado durante tantos
años… Lo que yo sentía no era únicamente por usted…
Al responderme, sin darse cuenta hubiera usted perpetuado mi

tendencia a esconder mi dolor acumulado.
Sus silencios han resultado ser lo más eficaz para hacer supurar
todo mi dolor de forma incontenible…
Con sus silencios detonó mi propia bomba.
Han resultado ser las respuestas más útiles para mí.
Solo puedo agradecerle que usted se escuchara a sí mismo y se

respetara.
Al hacerlo usted, yo me vi obligado a hacer lo mismo y así ha

ocurrido.
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No sé cuánto tiempo.
Cuando volví a abrir los ojos, supe que debía hacer dos cosas:
1. Pedirle disculpas por exigirle una relación conmigo y volcar

todo mi dolor sobre usted.
2. Darle las gracias.
Sí, sí, lo ha oído bien: “Darle las gracias”.
¿Por qué?
Porque no me he sentido tan bien en toda mi vida.
Porque si usted hubiera contestado mis mensajes, no hubiera

podido descubrir todo el dolor que he albergado durante tantos
años… Lo que yo sentía no era únicamente por usted…
Al responderme, sin darse cuenta hubiera usted perpetuado mi

tendencia a esconder mi dolor acumulado.
Sus silencios han resultado ser lo más eficaz para hacer supurar
todo mi dolor de forma incontenible…
Con sus silencios detonó mi propia bomba.
Han resultado ser las respuestas más útiles para mí.
Solo puedo agradecerle que usted se escuchara a sí mismo y se

respetara.
Al hacerlo usted, yo me vi obligado a hacer lo mismo y así ha

ocurrido.
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Hay descanso para mí, hay claridad, hay ternura, hay un corazón
abierto y vibrante…
Hay paz como nunca antes la hubo.
Así que, de nuevo, GRACIAS.
Espero que pueda imaginarse el bien que he recibido a través de

sus silencios.
Donde hubo rabia, ahora hay paz… ocupando el mismo sitio.
Pronto volveré al trabajo, porque me encuentro muy bien y no

tendré más excusa para seguir con la baja… Jajajaja.
No se preocupe, no se esfuerce en nada respecto a mí. Esté

tranquilo y haga lo que crea conveniente. Lo aceptaré.
Sin duda, asumo todo lo ocurrido, así que comprenderé

perfectamente que me despidan si así lo deciden.
Haga lo que haga, estará bien.
15 DE MARZO
Námaste, Sr. Martos.
Este fin de semana he estado en un retiro de meditación , ¡se

lo aconsejo!
Me he dado cuenta de lo desconectad@s que estamos de

nosotr@s mism@s… y me venía usted a la mente a menudo.
25 27
¿Usted es feliz?
Yo creo que no…
Creo que está cerrado a sus emociones. Tal vez tuvo una infancia
difícil y arrastra todo tipo de heridas… Le comprendo.
Si cree usted que puedo ayudarle en algo, ya sabe dónde estoy.
Justo al otro lado de su teléfono.
19 DE MARZO
Hoy me he encontrado a Marta por la calle y le he preguntado

por usted.
Dice que se le ve muy estresado preparando la próxima reunión

de soci@s.
Debería plantearse en serio apuntarse a yoga o ir a algún sitio a

que le enseñen a relajarse . A mí me está cambiando la vida…
Me siento mejor conmigo mismo y, a la vez, veo que mi ego se va

reduciendo.
¿Qué es el ego? Pues esa personalidad con la que nos

identificamos… Esa parte de nosotr@s que siempre busca
aprobación, que se da mucha importancia, que se siente herida
cuando algo sale mal…
Pues nada, que he aprendido a vivir sin ego.

26 28
Y me siento superorgulloso . Me siento genial.
Ahora solo me interesan las personas positivas y estoy sacando

de mi vida a tod@s y todo lo que me intoxica…
He empezado por mi madre, que siempre se está quejando por

todo… Es insoportable estar cerca de ella.
Consigue sacar lo peor de mí.
Así que le he dado un ultimátum: “Mama, si quieres que venga a

comer contigo, tienes que cambiar”.
¡A ver si así reacciona y cambia de una vez! . Lo hago por su

bien.
También lo he hecho con Andrés. Sabe quién le digo, ¿no? . Sí,

su secretario.
Ese hombre tiene una mala energía…
Ahora veo claramente las personas que me aportan y las que no.
Así que gente mala, tóxica, negativa o quejica… ¡¡¡Fuera de mi
vida!!!
Me merezco algo mejor y voy a por ello.
7 DE JUNIO
¡Hola! ¿Cómo le va?
Me pregunto por qué sigue usted sin contestarme…

27 29
Entiendo que no respondiera a mis mensajes cuando yo le exigía
respuestas, pero ahora que estoy en otro punto… más
consciente… ¿No lo sabe usted ver?
Estoy en un buen momento para relacionarme con usted, porque

ya no necesito su aprobación.
Al principio intentaba llegar a usted para mostrarle mi

admiración, para hacerme amigo suyo, y ahora trato de ayudarle
porque creo que puedo aportarle toda la sabiduría que he
acumulado en estos meses…
Perdóneme, pero creo que usted y la mayoría de la gente están

necesitad@s de abrirse a conocer cosas más espirituales, más
elevadas.
Estoy descubriendo lo a gusto que estoy con gente consciente

y el gran rechazo que me produce la que no lo es . No me
aportan nada más que energía negativa que luego me llevo a mi
casa…
Es tanta esa energía negativa que cada mes tengo que hacer un
ritual de quemar romero por todos los rincones para limpiar mi
casa de todo lo que no es mío.
He entendido que todo es energía, así que intento que todo lo

que haya en mi vida tenga BUENA ENERGY.
Y usted, ¿piensa hacer lo mismo?
Porque… debería.
2830
12 DE JUNIO
¡Buenos y hermosos días!
Ayer tuve sesión con mi terapeuta. ¡Fue superpotente!
Le voy a pasar el contacto de mi psicoterapeuta por si quiere

usted llamarla . ¡Es la mejor!
¡Me está ayudando mucho a sacar emociones estancadas! Hoy no

he parado de llorar… Debo de estar limpiando…
Me lo voy a permitir, voy a cuidar de mi niño interior y

consolarle.
12 DE JUNIO
¿Cuánto tiempo puede llorar un “niño interior”? . ¡Parece

ser que mucho!!
Creo que estoy sacando la pena que almacené cuando usted no

respondía a mis mensajes… . Me lo voy a permitir…
14 DE JUNIO
Sr. Martos, tengo que decírselo:
Estoy dolido… ¿Por qué sigue sin responderme?
La pena que he sentido estos días se ha convertido en rabia…
29 31
Tengo miedo de dejarla salir para no verme haciendo lo que ya
hice: insultar, amenazar, intimidar…
¡Qué horror! ¡¡¡Soy terrible!!!
¡Estoy loco de atar!
Yo pensaba que estaba bien… Tenía tanta paz… Sentía que ya

había llegado a ese punto en el que ya no habría más tristeza, ni
rabia…
Yo pensaba…
He cuidado que no se me pegaran negatividades, me he estado

alimentando solo de cosas saludables, he hecho mis prácticas de
yoga y meditación cada día religiosamente, tengo los mantras
sonando todo el tiempo para silenciar mi mente… He incorporado
todo tipo de cosas para mejorar mi vida y ser feliz…
¿Y qué me encuentro?
Tristeza otra vez, rabia otra vez… ¡Maldita sea!! . ¿¿¿¿Cómo

se acaba con esto????
Tal vez tenga razón mi psicoterapeuta… Debería dejar de

escribirle…
Tal vez la causa es usted.
27 DE JUNIO
No puedo más.
3032
Ya no sé si le debo una disculpa o si verdaderamente usted es un
cabrito.
Todo lo que he aprendido estos meses sobre meditación,

espiritualidad… no me sirve ahora.
¡¡¡Nada me sirve ahora!!!
Ya no sé qué hacer con esta situación, ni con usted… ni conmigo

mismo…
Me rindo , no puedo más…
No me soporto, no puedo con esto…
Váyase de mi cabeza, por favor…
Tres meses después…
29 DE SEPTIEMBRE
Buenos días, Sr. Martos.
He necesitado todo este tiempo para integrar lo que le voy a

decir:
No, no ha tenido usted la culpa
y…
… dejarse arrastrar por las emociones negativas y por las

positivas tiene exactamente el mismo efecto.
31 33
34
Frente a alguien que no reacciona, que no responde, siempre quedamos
expuest@s…
Podemos ver nuestra propia locura, lo que nos dicen nuestros
pensamientos, cómo vamos dando tumbos de emoción en emoción… Al
principio duele mucho darse cuenta porque nos tenemos mejor
considerad@s y, al empezar a ver nuestras miserias, nos venimos abajo…
Esos momentos tan dolorosos en realidad son una buena noticia,
aunque no lo parezcan. Te dan la oportunidad de ver aquello que rechazas
de ti, mirarlo, acogerlo, dejar de sentir culpa por ello, enternecerte y darte
cuenta de tu inocencia…
Cada vez que alguien te permita ver lo que niegas y rechazas de ti,
dale las gracias, ya que es tu mejor amig@ en ese momento.
Cuando ya creemos que llevamos muchos años en el camino de
autoconocimiento o espiritual, tendemos a perder honestidad con
nosotr@s mism@s porque se supone que ya no deberíamos insultar (ni de
pensamiento) a nuestro jefe; tampoco deberíamos sentir celos, ni
enfadarnos porque alguien se cuela descaradamente delante nuestro; no
deberíamos sentirnos mal porque alguien no nos responda un wasap,
pero… ¡Ay! ¡Lo hacemos! No importa en qué curso de espiritualidad
estemos, sigues siendo un ser humano. Te aviso: hasta que te mueras.
No importa cuánto medites, un día algo será insoportable y estallarás
de rabia.
Mientras intentes evitar situaciones conflictivas o dolorosas, mientras
rechaces las emociones negativas y los pensamientos que te asustan, no
dejarás de estallar.
La conciencia, mirar todo eso con inocencia y sin juzgar, te irá
ofreciendo algo progresivamente: primero un breve espacio para elegir
cómo reaccionar. Ocurre algo y ves la agitación, pero respiras, permaneces
sin reaccionar hasta que aparece una opción de reacción más moderada
que no es fruto de la emocionalidad. No haces lo primero que te dice tu
mente, puedes esperar, ver lo que te dice y lo que te sientes empujado a
hacer, familiarizarte con todo ese “material”, conocerte bien a ti mism@ y
a tu mente, quitarle hierro a todo lo que ves, no sentirte culpable por
pensar “eso”, por sentir “eso”, por actuar “así”… Simplemente mirarlo
como objeto de estudio y nada más.
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Detras Del Rechazo

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Detras Del Rechazo

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1

ALICIA SÁNCHEZ PÉREZ

Corrección: Álvaro Martín (www.sehacenlibros.com)

Hola, Sr. Martos, me llamo Toni y soy uno de sus mejores

He pedido su teléfono porque hace mucho tiempo que me muero

Me parece usted un auténtico genio en el sector y también, como

Le felicito por su carrera y buen hacer.

¡Le deseo que pase un buen día! Nos vemos en la oficina.

¡Hola de nuevo, Sr. Martos!

Usted no debe de tener tiempo de responder a todo el mundo…

Supongo que hay mucha gente que le escribe. Sé que tanto

Siento que usted y yo nos parecemos mucho y nos llevaríamos

1 DE MAYO, 12:30 HORAS

Hola, Sr. Martos. Me ha pasado una cosa curiosa que me gustaría

Iba caminando por la calle, distraído , pensando en que debía

De repente, he visto a un hombre salir de una pequeña tienda de

Al verle por detrás, ¡juraría que era usted!

Me ha dado un vuelco el corazón…

No creo que seamos demasiad@s l@s tip@s que visitamos esa

Así que me ha parecido una casualidad extraordinaria y he

¡Andaba superpreocupado por llegar, hasta que me ha parecido

Con el entusiasmo por llegar hasta usted, he olvidado que

En fin, he intentado seguirle , pero no sé dónde se ha metido

Le he perdido la pista… ¡qué rabia!

Me hubiera encantado sorprenderle por la calle y saludarle de

Por cierto, sigo con la duda: ¿ERA USTED?

1 DE MAYO, 15:50 HORAS

No soy de esas personas que va siguiendo a la gente por la calle.

Simplemente soy un admirador de su trabajo y muchas veces he

Por eso le he seguido…

Espero haber aclarado la situación en caso de que estuviera

Me quedo mucho más tranquilo.

¡Que tenga un buen día!

Pues no, no me quedé más tranquilo…

Al no recibir respuesta por su parte, me planteo qué debe de

Llevo dos días durmiendo mal por las noches.

Mi cabeza no para y me siento mal porque no sé lo que usted

Empiezo a dudar de que este sea su teléfono…

Después de todo, muchos en su posición no harían público su

¡Lo entiendo perfectamente, no se preocupe!

Por cierto, últimamente al escribirle me estoy dando cuenta de

Este fin de semana me voy dos días a un balneario, a ver si me

¡Que tenga un buen día, Sr. Martos!

3 DE JUNIO, 10:25 HORAS

Ya he vuelto de mi escapada de relax… . ¡Me siento como

¿Toma usted café? . Podríamos tomarnos uno y se las cuento.

MISMO DÍA, 13:50 HORAS

Desde luego, no sé por qué lo sigo intentando.

De exactamente 75 mensajes, no me ha respondido a ni uno…

Por momentos, empiezo a pensar que tal vez me estoy

Pero luego mi intuición me dice:

“Casi seguro que este no es su teléfono”.

Y ahora que lo pienso, aprovecho para decirle al dueño de este

“Si no eres el Sr. Martos y estás leyendo estos mensajes, por

Hoy, Rosa Fernández, la chica que hace de puente entre la

¿O es que responde usted a otr@s y a mí no?

Le veo pasar por delante de mi mesa, en la tercera planta, dos

… y nunca he visto un gesto que evidenciara un: “Sé que es usted

A no ser que, efectivamente, usted no sepa quién soy.

Después de todo, somos más de 1.200 emplead@s. Lo entendería.

Bueno, en ese caso, ya no tiene excusa, ya sabe que soy Toni, el

No hace falta una gran muestra de cariño, pero al menos un

¡Qué raro! . Hoy esperaba verle, pasarse por aquí, pero no le