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MINDFULNESS Y EQUILIBRIO EMOCIONAL REGISTRO: MEDITACIÓN DE LA COMPASIÓN

Hoja de Registro
Cada día que practiques la meditación de la compasión, completa el siguiente registro. Hacer un
seguimiento de los descubrimientos que surjan con las prácticas te ayudará a incorporar lo que
vayas aprendiendo a partir de tu experiencia.

Fecha y Hora ¿Qué he descubierto en mi propia experiencia al hacer esta práctica?

© 2015 MARGARET CULLEN Y GONZALO BRITO PONS / NEW HARBINGER PUBLICATIONS. EL LECTOR TIENE PERMISO PARA
REPRODUCIR ESTE DOCUMENTO PARA USO PERSONAL

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