Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
CONOCIMIENTO
ACCIONABLE
NONO SE TRATA
se trata de optimizarDE OPTIMIZAR
tu tiempo sino de
____________, _____________, ____________
TU TIEMPO …
Sino de optimizar …
TU ENERGÍA
TU ATENCIÓN
TU PRIORIDAD
GUÍA para PRIORIZAR y ORGANIZAR tus tareas
No se trata de
optimizar tu tiempo, Ahora Hoy Esta semana Este mes Este trimestre Metas SMARTER
sino de optimizar:
¿Qué es lo ÚNICO que puedo hacer HOY (según mi CONTEXTO TIEMPO RECURSOS )
1. Tu energía
gracias a lo cual todo lo demás me resulte MÁS FÁCIL o INNECESARIO ?
2. Tu atención
3. Tu prioridad Rutina matutina: ejercicio, aprender,
meditación, visualizar día, etc.
1. OPTIMIZA TU ENERGÍA
MAÑANA
Haz tareas PROACTIVAS en bloques
de 1-3 hrs que requieran tu máxima
2. OPTIMIZA TU ATENCIÓN concentración en las primeras horas
Visualiza tu día (en rutina Tareas PROACTIVAS
matutina) para evitar Tareas REACTIVAS
distracciones y escoge 1º Hoy Semana Mes
tareas PROACTIVAS (tu las Urgencias Inbox Otros
decidiste previamente)